جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

فضولی نکردن

2 پست
متن های فضولی نکردن / بهترین متن فضولی نکردن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
سازنده زندگی خودت باش نه فضول زندگی بقیه 🙂🤚🏻️
2.9
روانشناسی فلسفی فضولی نکردن دست از مقایسه برداشتن ساختن زندگی تمرکز بر زندگی خودم
اثر «نور افکن» در روانشناسی می‌گوید: آدم‌ها فکر می...

راز زندگی بهتر: به جای فضولی، سازنده زندگی خودت باش:

اثر «نور افکن» در روانشناسی می‌گوید: آدم‌ها فکر می‌کنند همه به آن‌ها نگاه می‌کنند؛ اما پژوهش‌های دانشگاه کرنل نشان داد که بقیه حتی متوجه تغییر ظاهر آن‌ها هم نمی‌شوند. توجه انسان به طور طبیعی خودمرجع است، پس وسواس به زندگی دیگران فقط یک خطای نوری ذهنی است. جالب‌تر: مغز هنگام فکر کردن به دیگران، همان شبکه عصبی را فعال می‌کند که هنگام قضاوت درباره خودش؛ یعنی تو در «فضولی» داری زندگی خودت را مرور می‌کنی. پس هر بار سرک می‌کشی، داری آینه به دست می‌گیری نه دوربین.

راهکار:

برای گسترش این ایده، آن را به یک آزمایش ۳۰ روزه تبدیل کن: هر روز یک اقدام کوچک برای زندگی خودت بنویس، بدون حتی یک دقیقه سرک کشیدن به صفحه دیگران. نتیجه را با هفته اول مقایسه کن.

میدونستی لاک پشت ها بخاطر سبک زندگی خاصی که دارند نزدیک به 150 سال عمر میکنند ؟؟!!
ایا میدانستید سبک زندگیشون اینه که سرشون تو لاک خودشونه نه زندگی دیگران :)️
4.5
طنز روانشناسی سبک زندگی سالم طنز اجتماعی فضولی نکردن طول عمر لاک پشت
پدیده‌ای به نام «نظاره‌گر اجتماعی» در روانشناسی وج...

راز عمر ۱۵۰ ساله لاک‌پشت‌ها و درس زندگی:

پدیده‌ای به نام «نظاره‌گر اجتماعی» در روانشناسی وجود دارد که نشان می‌دهد صرف زمان برای قضاوت و زیر نظر گرفتن زندگی دیگران، انرژی شناختی را هدر داده و اضطراب و نارضایتی از زندگی خودمان را افزایش می‌دهد. لاک‌پشت‌ها از نظر فیزیولوژیکی متابولیسم بسیار کندی دارند، اما استعاره شما دقیقاً یک اصل کلیدی سلامت روان را نشان می‌دهد: تمرکز بر حوزه کنترل شخصی. آیا می‌دانید بزرگ‌ترین عامل اتلاف وقت روزانه در فضای مجازی چیست؟

راهکار:

برای گسترش این ایده، میتوانید یک چالش شخصی ۷ روزه طراحی کنید: هر روز یک موقعیت که ممکن است باعث قضاوت یا فضولی شود را شناسایی و به جای آن، همان انرژی را صرف یک کار کوچک برای پیشرفت شخصی خود کنید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها