ابلاغیه عاشقانه: محکوم به بوسه و بغل:
تحقیقات علوم اعصاب نشان میدهد بغلهای طولانیتر از ۲۰ ثانیه اکسیتوسین ترشح میکنند و استرس را تا ۳۰٪ کاهش میدهند. بوسه روی پیشانی هم ناحیهای با پایانههای عصبی حساس است که حس امنیت و احترام عمیق را القا میکند. جالب است که این نوع پیامهای طنزآمیز قانونی در روانشناسی روابط، «بازیهای عاشقانه» نام دارد و ثابت شده سطح دوپامین و دلبستگی را در زوجها بالا میبرد.
راهکار:
این ابلاغیه را میتوان به عنوان یک بازی شیرین دونفره اجرا کرد: هر بار که یکی از شما جملهای مشابه مینویسد، طرف مقابل باید دقیقاً به مفاد آن عمل کند. این کار صمیمیت را به یک چالش مفرح تبدیل میکند.