الهی کسی با فکر کسی که نیست نخوابه
شبخوش :)🖤️
3.9
تنهایی عاشقانه دلتنگی امید آرزو شبخوش این عبارت کوتاه، یادآور اهمیت همراهی و دلتنگی است....
شبخوش و آرزوی همراهی:
این عبارت کوتاه، یادآور اهمیت همراهی و دلتنگی است. در فرهنگ ما، شبخوش گفتن نه تنها یک آرزوی ساده، بلکه ابراز همدلی و امید به فرداست. این سنت ریشه در باور به ارتباط عمیق انسانی دارد.
راهکار:
برای داشتن خوابی آرام، سعی کنید قبل از خواب افکار خود را سازماندهی کنید و یک روتین آرامشبخش داشته باشید. نوشتن یک دفترچه خاطرات یا مدیتیشن میتواند کمککننده باشد.
سال پشت سال گذشته است
و هنوز، کسی نمی داند
بی تو
هر شب
شب یلدای من است . . .
❤️🩹❤️🔥💔️
3.8
عاشقانه تنهایی شب یلدا دلتنگی عشق تنهایی این شعر به زیبایی حس عمیق دلتنگی را در طول زمان بی...
شب یلدای من: وقتی دلتنگی طولانی میشود:
این شعر به زیبایی حس عمیق دلتنگی را در طول زمان بیان میکند. شب یلدا، طولانیترین شب سال، در اینجا نمادی از تداوم و شدت این فراق است که حتی با گذشت سالها، همچنان ادامه دارد و پایان ندارد.
راهکار:
گاهی اوقات، مرور خاطرات خوب با عزیزان گمشده، میتواند تسکینی برای دلتنگی باشد. یک آلبوم عکس یا نامهای قدیمی را باز کنید.
گاهی دلتنگی
به خاطر نبودن کسی نیست
گاهی اوقات به خاطر بودن کسیه که هست
اما حواسش به تو نیست...❤️🩹️
2.9
تنهایی عاشقانه فلسفی دلتنگی حضور غیابی توجه ارتباط عاطفی این شعر کوتاه، به ظرافت به مفهوم 'حضور غایب' اشاره...
دلتنگی: حضور و غیبت در کنار هم:
این شعر کوتاه، به ظرافت به مفهوم 'حضور غایب' اشاره میکند. گاهی دردِ دلتنگی نه از فقدانِ فیزیکی، بلکه از حضورِ کسیست که از نظرِ عاطفی در دسترس نیست. این پدیده، ریشه در نیازِ اساسی انسان به دیده شدن و شنیده شدن دارد.
راهکار:
برای بهبود ارتباط عاطفی، سعی کنید نیازهای خود را به طور واضح و مستقیم بیان کنید. این کار به طرف مقابل کمک میکند تا بهتر متوجه احساسات شما شود.
بعد از مدت ها... امروز دوباره دیدمت
تو همه زندگیمی...
کاشکی میدونستی اینو💔️
2.2
عاشقانه تنهایی دلتنگی احساسات اشتیاق ارتباط عاطفی این شعر کوتاه، با سادگی و صراحت، عمق احساسات عاشقا...
دلتنگی و اشتیاق: کاش میدانستی💔:
این شعر کوتاه، با سادگی و صراحت، عمق احساسات عاشقانه را به تصویر میکشد. در روانشناسی، این نوع بیان احساسات، نشاندهنده وابستگی عاطفی قوی و نیاز به تایید از سوی معشوق است. این نیاز، ریشه در میل انسان به تعلق و پذیرش دارد.
راهکار:
برای بیان احساسات خود به طور مستقیم و واضح، از جملات «من» استفاده کنید. به جای «تو نمیدانی»، بگویید «من احساس میکنم تو نمیدانی». این کار به کاهش سوءتفاهم کمک میکند.
تمام جهانم را ساختم ... !
اما هنوز در جستجوی تو ویرانم 🙃❤️🩹️
3.9
عاشقانه تنهایی دلتنگی خسته زندگی
جُرمِه بی بَخشِشِ مَن عاشِق شُدَنِه💔️
4.3
غمگین تنهایی حقیقت خسته دلتنگی
خرید ضایعات بهانه است
کوچه به کوچه دنبال تو میگردم
️
3.3
عاشقانه تنهایی دلتنگی جستجو عشق پنهان کوچه گردی این بیت کوتاه، فراتر از یک جستجوی ساده، نشاندهنده...
جستجوی عاشقانه در کوچهها:
این بیت کوتاه، فراتر از یک جستجوی ساده، نشاندهنده عمق یک دلتنگی و عشقی پنهان است. استفاده از واژه 'ضایعات' به عنوان بهانه، تلاشی برای پنهان کردن هدف اصلی جستجو - یافتن معشوق - است. این ترفند ادبی، حس نوستالژی و غم انگیزی را به شعر میبخشد.
راهکار:
اگر کسی را گم کردهاید یا دلتنگ او هستید، به جای جستجوی بیهوده، سعی کنید با نوشتن یا صحبت کردن با یک دوست، احساسات خود را بیان کنید. این کار به شما کمک میکند تا با غم و اندوه خود کنار بیایید.
آرزو میکردم که کاش
تو اینجا پیش من بودی
یا من آنجا پیش تو بودم
یا ما هرجایی، کنار هم بودیم🤕✨
️
3.7
عاشقانه تنهایی دلتنگی فاصله آرزو احساسات این شعر کوتاه، بیانگر حسرت و آرزوی وصال است. دلتنگ...
آرزوی دیدار: دلتنگی و فاصله:
این شعر کوتاه، بیانگر حسرت و آرزوی وصال است. دلتنگی، یک احساس جهانی و عمیق انسانی است که ریشه در نیاز به تعلق و ارتباط دارد. این حس، اغلب با تصور مکانهای مشترک یا بودن در کنار فرد محبوب تشدید میشود.
راهکار:
برای کاهش دلتنگی، سعی کنید با فرد مورد علاقه خود ارتباط تصویری برقرار کنید. این کار باعث میشود احساس نزدیکی بیشتری داشته باشید و از لحاظ روانی آرامش بیشتری پیدا کنید.
مرا ببخش که اینگونه دلتنگ به تو می اندیشم:) ️
1.8
عاشقانه تنهایی دلتنگی عشق احساسات تاوشعر این عبارت کوتاه، یادآور قدرت عمیق احساسات و دلتنگی...
دلتنگی و بیان احساسات:
این عبارت کوتاه، یادآور قدرت عمیق احساسات و دلتنگی است. دلتنگی، در واقع نوعی حسرت برای یک زمان یا شخص از دست رفته است که با خاطرات شیرین همراه میشود. این حس، بخشی طبیعی از تجربه انسانی است.
راهکار:
برای مدیریت دلتنگی، سعی کنید احساسات خود را در قالب نوشتن یا صحبت کردن با یک دوست صمیمی بیان کنید. این کار به شما کمک میکند تا با این احساس کنار بیایید و از آن عبور کنید.
تموم پستامو نقض میکنم
شب میشه دلتنگی رو میفهمی️
4.0
تنهایی شعر دلتنگی شب احساسات تغییر این بیت کوتاه، با سادگی عمیق خود، به پدیدهی تغییر...
شب و دلتنگی: احساسات پنهان:
این بیت کوتاه، با سادگی عمیق خود، به پدیدهی تغییر در احساسات اشاره دارد. اغلب، در سکوت شب و دور از هیاهوی روز، دلتنگی و احساسات عمیقتر خود را آشکار میکنیم. این تجربه، یادآور گذر زمان و تاثیر آن بر حالات درونی ماست.
راهکار:
برای مدیریت دلتنگی شبانه، سعی کنید یک روتین آرامشبخش قبل از خواب داشته باشید. مطالعه، موسیقی ملایم یا نوشتن افکار میتواند به کاهش این احساس کمک کند.
A=تا زمانی ک رسیدن ب تو امکان دارد زندگی درد قشنگیست ک جریان دارد ...
زندگی درد قشنگیست ب جز شبهایش ک بدون تو فقط خاب پریشان دارد ...
یک نفر نیس تو را قسمت من گرداند کارخیراست اگ این شهر مسلمان دارد خواب بد دیده ام عی کاش خدا خیر کند (خواب دیدم ک تو رفتی بدنم جان دارد....)این جارو دویست بار بخون منظورش دقیقا شبایی ک میای ب خوابمه هاااا ️
2.7
غمگین عاشقانه تنهایی دلتنگی عشق از دور تاو احساسات خواب و خیال این شعر کوتاه، با اشاره به مفهوم 'خواب پریشان' و ت...
دردِ دلتنگی و شبهای بیتو:
این شعر کوتاه، با اشاره به مفهوم 'خواب پریشان' و تکرار آن، به زیبایی حس دلتنگی و فقدان معشوق را به تصویر میکشد. در فرهنگ ما، خواب اغلب به عنوان دریچهای به دنیای ناخودآگاه و آرزوها دیده میشود، و این شعر از این نماد برای بیان عمق احساسات استفاده میکند.
راهکار:
برای کاهش دلتنگی، سعی کنید در طول روز فعالیتهایی داشته باشید که حواستان را پرت کند و به شما انرژی دهد. نوشتن خاطرات یا صحبت با دوستان میتواند کمککننده باشد.
اِی وای گُلَم داشتَنَت حَسرَت دِل شُد :)) 🥲🚭️
3.0
عاشقانه تنهایی حسرت عشق دلتنگی وابستگی این عبارت کوتاه، عمق یک حسرت عمیق را به تصویر میک...
حسرتِ داشتن تو...:
این عبارت کوتاه، عمق یک حسرت عمیق را به تصویر میکشد. حسرت، در روانشناسی، نه تنها به معنای آرزوی داشتن چیزی است که از دست رفته، بلکه نشاندهنده ارزش قائل شدن برای آن چیز است. این احساس میتواند محرکی برای قدردانی از داشتهها باشد.
راهکار:
برای غلبه بر حسرت، به جای تمرکز بر فقدان، روی قدردانی از خاطرات خوب تمرکز کنید. این کار به شما کمک میکند تا با احساسات منفی کنار بیایید و به جلو حرکت کنید.
برنمیگردی ولی من هم چنان در شعرها
هی ردیفش میکنم این واژهِ برگرد را ..️
2.3
شعر تنهایی دلتنگی عشق بازگشت شعر معاصر این شعر تصویری زیبا از ماندگاریِ واژه «برگرد» در ذ...
شعر دلتنگی: تکرار واژه «برگرد» در غیاب یار:
این شعر تصویری زیبا از ماندگاریِ واژه «برگرد» در ذهنِ شاعریست که علیرغمِ نبودِ معشوق، آن را در ردیفِ اشعارش تکرار میکند. این تکرار، نه صرفاً یک عادت، بلکه نوعی بازآفرینیِ امید و یا پافشاری بر حضوری خیالی است که در ذهنِ شاعر زنده مانده.
راهکار:
گاهی اوقات، بیان احساسات در قالب هنر، راهی برای پردازش و رهایی از درد است. شعر گفتن راهی برای زندگی بخشیدن به خاطرات و احساسات است.
خُوشبَختیيَعنی:توقَلبِشخُونهِداشتهِبٰاشی𖨥 ֶ֢...️
3.2
غمگین تنهایی خسته دلتنگی نامردی
به احمقانه ترین حالت ممکن دلتنگ کسی هستم که
هیچ خیابانی را با اوقدم نزدهام..
اما او، در تمام خاطرات من راه میرود...💔🚶🏻♀!️
1.6
عاشقانه تنهایی دلتنگی خاطرات خیال عشق این دلتنگی، حتی بدون تجربههای مشترک واقعی، قدرت ش...
دلتنگی برای کسی که در خاطرات قدم میزند!:
این دلتنگی، حتی بدون تجربههای مشترک واقعی، قدرت شگرف ذهن در خلق و حفظ روابط عاطفی را نشان میدهد. خاطرات ساخته شده در ذهن، گاهی از واقعیت ملموستر و عمیقتر تاثیر میگذارند. این پدیده، دریچهای به دنیای درونی و قدرت تخیل ما باز میکند.
راهکار:
گاهی دلتنگی برای کسی که حضور فیزیکی نداشته، نشاندهنده عمق ارتباط ذهنی و عاطفی شماست. به جای سرکوب این حس، آن را به عنوان بخشی از تجربههای عاطفی خود بپذیرید و شاید این خاطرات را در قالب داستان یا شعر به تصویر بکشید.
از آن ترسم که در غربتم بمیرم
شبی من مرده باشم عزیزم را عزیزم را نبینم️
2.6
شعر تنهایی غُربَت مرگ دلتنگی شعر نو این شعر کوتاه، حس عمیق دلتنگی و ترس از مرگ در غربت...
شعر غربت و دلتنگی:
این شعر کوتاه، حس عمیق دلتنگی و ترس از مرگ در غربت را به تصویر میکشد. غربت، نه فقط دوری فیزیکی، بلکه نوعی از خود بیگانگی است که میتواند روح انسان را فرسوده کند.
راهکار:
اگر در غربت هستید، سعی کنید با ایجاد یک روال منظم و ارتباط با دوستان و خانواده، احساس تنهایی را کاهش دهید. یادگیری یک مهارت جدید هم میتواند به پر کردن اوقات فراغت و افزایش حس مفید بودن کمک کند.
هیچ زبونی تحمل بار سنگین دلتنگی رو نداره، برای همینه که انسان هرچقدر بیشتر دلتنگ باشه ساکتتر میشه....️
3.5
تنهایی روانشناسی دلتنگی سکوت ناتوانی کلام احساسات چه تصویر دلنشینی از سکوت پر معنا! این جمله به خوبی...
دلتنگی و سکوت: چرا زبان در برابر احساسات کم میآورد؟:
چه تصویر دلنشینی از سکوت پر معنا! این جمله به خوبی نشان میدهد که چگونه احساسات عمیق و سرریزکنندهای چون دلتنگی، گاه فراتر از ظرفیت واژهها هستند. در واقع، این 'ناتوانی در بیان' در روانشناسی پدیدهای شناخته شده است؛ وقتی زبان کم میآورد، سکوت خود گویاترین فریاد میشود و بار سنگین دل را بیواسطه به تماشا میگذارد.
راهکار:
گاهی سکوت گویاترین زبان است. وقتی کلمات برای بیان دلتنگی کافی نیستند، به بیانهای غیرکلامی مانند هنر، موسیقی یا حتی حضور بیکلام اجازه دهید احساسات عمیق شما را منتقل کنند، زیرا اینها فراتر از محدودیتهای زبانی عمل میکنند و عمق احساس را بهتر نشان میدهند.
از تو به گربه ها گفتم اونا دیگه هیچوقت نمیان پیشت وقتی بهشون. پیس. پیس. میکنی ️
2.3
تنهایی جدایی خاطرات دلتنگی حیوانات خانگی وابستگی این متن کوتاه تصویری از دلتنگی برای یک رابطه از دس...
دلتنگی و خاطرات گربه ها:
این متن کوتاه تصویری از دلتنگی برای یک رابطه از دست رفته رو به تصویر میکشه. فراموش نکنیم که حیوانات خانگی هم بخشی از زندگی ما میشن و فقدانشون میتونه عمیقا روی ما اثر بذاره. ارتباط عاطفی انسان و حیوان، موضوعی با قدمت تاریخی است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که حیوانات هم مثل ما احساس دارند. اگرچه جدایی سخته، سعی کنید خاطرات خوب رو زنده نگه دارید و به حیوانات دیگه هم محبت کنید.
این هم از خصوصیات توضیح ناپذیر انسان است:
حتی ترک کردن یک خانه ی بد، دلتنگی میآورد؛))️
3.7
فلسفی تنهایی دلتنگی خاطرات وابستگی نوستالژی این متن کوتاه، یادآور پارادوکسهای احساسی انسان اس...
دلتنگی خانه: فلسفه ترک یک مکان:
این متن کوتاه، یادآور پارادوکسهای احساسی انسان است. ما اغلب به چیزهایی که میدانیم برایمان مفید نیستند، وابسته میشویم. این پدیده، ریشه در تمایل ما به ثبات و آشنایی دارد، حتی اگر آن آشنایی دردناک باشد.
راهکار:
برای کاهش دلتنگی پس از ترک یک مکان، لیستی از خاطرات خوب و بد آنجا تهیه کنید. تمرکز بر جنبههای منفی به شما کمک میکند تا راحتتر با تغییر کنار بیایید.
تولدت نزدیکه… و من هنوز نمیفهمم چطور باید برای کسی شمع روشن کنم که خودش خاموشِ رفتن شد ؛️
2.4
جدایی تنهایی دلتنگی تولد خاموشی خاطرات درونمایه این متن، یادآوری این نکته است که تولدها ...
تولد و دلتنگی: شمعی برای یک رفتن:
درونمایه این متن، یادآوری این نکته است که تولدها همیشه جشن نیستند؛ گاهی دریچهای به خاطرات و دلتنگیها هستند. مانند مفهوم «نور و سایه» در هنر، شادی و غم در زندگی به هم تنیدهاند و درک این تضاد، به عمق بخشیدن به تجربههای ما کمک میکند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، سوگواری یک فرآیند فردی است. به خودتان اجازه دهید احساسات خود را تجربه کنید و به دنبال حمایت از دوستان و خانواده باشید. نوشتن یا به اشتراک گذاشتن خاطرات نیز میتواند کمککننده باشد.
آری.تعداد زیادی وجود دارند که تورا دوست دارند و ادعا میکنند دیوانه وار تورا میپرستند.
اما آیا کسی هست که در نبود تو اینگونه بهم بریزد؟
کسی هست که همچون ماهیِ کوچکی که در خشکی گیر کرده و منتظر قطره ای آب است منتظرت بماند؟..️
1.8
عاشقانه تنهایی انتظار دلتنگی عشق واقعی احساسات متن به زیبایی مفهوم دلتنگی و انتظار در عشق را بیان...
دلتنگی: نشانه عشق واقعی:
متن به زیبایی مفهوم دلتنگی و انتظار در عشق را بیان میکند. در روانشناسی، انتظار میتواند احساسات ما را تشدید کند و ارزش فرد مورد علاقه را بیشتر نمایان سازد. این احساس، بخشی اساسی از تجربه انسانی است.
راهکار:
برای یافتن عشق واقعی، به دنبال کسی باشید که نبود شما را عمیقاً حس کند. این نوع دلتنگی نشاندهنده پیوند عاطفی قوی است.
هر چقدرم ازت دور بشم ، هر چقدرم ازت متنفر بشم ، هر وقت برام نوتیف بیاد ته دلم یکی آرزو میکنه نوتیف تو باشه .! ️
3.7
عاشقانه تنهایی عشق پنهان امیدواری احساسات متضاد دلتنگی این متن بیانگر پارادوکسی زیبا در احساسات انسانی اس...
عشق پنهان: وقتی نوتیفها دلتنگی میآورند:
این متن بیانگر پارادوکسی زیبا در احساسات انسانی است. گاهی اوقات، امید به وصال، حتی در دلِ نفرت و دوری، زنده میماند و نوتیفها، پنجرهای به این امیدِ پنهان تبدیل میشوند.
راهکار:
به جای انکار احساسات، سعی کنید دلیل تنفر و دلتنگی خود را شناسایی کنید. این کار به شما کمک میکند تا تصمیم بهتری برای آینده بگیرید.
دلتنگیام مثلِ چایِ سردیست که هنوز طعمِ تو را دارد ☕️
3.0
Hasretim, hâlâ senden bir tat taşıyan soğuk çay gibi
عاشقانه تنهایی دلتنگی خاطرات حسرت چای سرد این متن کوتاه، یادآور تأثیر ماندگار خاطرات است. در...
دلتنگی و چای سرد: مروری بر خاطرات:
این متن کوتاه، یادآور تأثیر ماندگار خاطرات است. درست مانند بوی خوش یک عطر قدیمی، حسرت نیز میتواند با یک محرک ساده، مانند طعم چای سرد، دوباره زنده شود.
راهکار:
برای رهایی از حسرت، نوشتن خاطرات و احساسات خود را امتحان کنید. این کار به شما کمک میکند تا احساسات خود را بهتر درک کرده و با آنها کنار بیایید.
در سکوتِ کوچهها، نامِ تو را گم میکنم 😶🌫️️
2.5
In the alleys’ silence I misplace your name 😶🌫️
شعر تنهایی سکوت دلتنگی عشق گمشده خاطرات شعر بیانگر گم شدن در خاطرات است. احساس گمشدگی در ...
سکوت کوچهها: شعری در دلتنگی:
شعر بیانگر گم شدن در خاطرات است. احساس گمشدگی در سکوت، اغلب نشاندهنده تلاش برای یافتن معنا در گذشته و رهایی از آن است.
راهکار:
برای رهایی از دلتنگی، خاطرات را بنویسید. نوشتن به شما کمک میکند احساسات خود را بهتر درک و با آنها کنار بیایید.
بعضی آدما متعلق به همدیگهن؛ حتی اگه هیچوقت بهم نرسن.🙂️
3.7
عاشقانه تنهایی سرنوشت تقدیر دلتنگی فلسفه عشق این گفته یادآور مفهوم «تقدیر» است؛ فلسفهای که در ...
سرنوشت و فلسفه دلتنگی در عشق:
این گفته یادآور مفهوم «تقدیر» است؛ فلسفهای که در آن مسیر زندگی از قبل تعیین شده و گاهی وصال، بخشی از این مسیر نیست. با این حال، این عدم وصال لزوما به معنای فقدان عشق نیست، بلکه میتواند نوعی دیگر از ارتباط و تاثیرگذاری باشد.
راهکار:
به یاد داشته باشید، گاهی دوست داشتن از دور، فرصتی برای قدردانی از زیبایی وجودی یک فرد است. این فاصله میتواند عشق را عمیقتر کند.
+یعنی هیچ وقت کسیو نداشتی که دوستت داشته باشه؟
_آدم دلتنگ چیزی که هیچ وقت نداشته باشه نمیشه:)
-بچه رئیس-️
3.0
فلسفی تنهایی دلتنگی فلسفه وجودی تجربه فقدان در این دیالوگ کوتاه از «بچه رئیس»، به ظرافتی در ما...
دلتنگی از نگاه فلسفی: آیا دلتنگ نداشتهها میشویم؟:
در این دیالوگ کوتاه از «بچه رئیس»، به ظرافتی در ماهیت دلتنگی اشاره میشود. اینکه ما معمولاً دلتنگ چیزی میشویم که تجربهاش کردهایم و خاطرهای از آن داریم، نه چیزی که از اساس برایمان بیگانه است. این مفهوم ریشه در فلسفه وجودی دارد؛ فقدان واقعی اغلب زمانی رخ میدهد که پیشتر حضوری را تجربه کردهایم، نه در مواجهه با یک خلأ ازلی و ناشناخته. این تفاوت بین آرزو و حسرت را روشن میکند.
راهکار:
برای درک بهتر احساسات خود، این سوال را مطرح کنید که آیا حس شما از جنس «دلتنگی» برای چیزی است که زمانی تجربه کردهاید، یا «آرزو» برای چیزی که میخواهید داشته باشید. شناخت ریشه احساسات، گام مهمی در مدیریت آنهاست.
به علی ،منو از دست زمونه پس بگیر🥺️
2.8
عاشقانه تنهایی دلتنگی فراق احساسات علی در شعر کلاسیک فارسی، معشوق اغلب دستنیافتنی تصویر ...
فراق و دلتنگی: در هوای تنهایی:
در شعر کلاسیک فارسی، معشوق اغلب دستنیافتنی تصویر میشود و هجران، عنصری کلیدی در ایجاد بارِ احساسی است. این فراق، نه فقط دوری فیزیکی، بلکه چالشی برای رشد و پالایش روح تلقی میگردد.
راهکار:
برای غلبه بر حس تنهایی، فعالیتهایی را شروع کنید که به شما انگیزه میدهند؛ مثلاً یادگیری یک مهارت جدید یا شرکت در گروههای اجتماعی. این کار به شما کمک میکند تا تمرکزتان را از دست دادنها به دست آوردنها تغییر دهید.
بعضی وقتا بیش از اندازه دل تنگت میشم...
وقتایی که خوشحالم و نمیدونم شادیمو با کی شریک کنم...تو این جور مواقع تو بودی...دوتایی ذوق میکردیم و کلی تشویقم میکردی...
ولی الان...️
2.7
تنهایی دلتنگی اشتراک احساسات نبود یاریگر تنهایی شاد این متن به زیبایی نشان میدهد که چگونه حتی در اوج ...
تنهایی شادی: دلتنگی برای لحظات مشترک:
این متن به زیبایی نشان میدهد که چگونه حتی در اوج شادی، نبودن کسی برای سهیم شدن در آن میتواند احساس تنهایی عمیقی ایجاد کند. از نظر روانشناسی، به اشتراک گذاشتن احساسات مثبت، شدت و ماندگاری شادی را افزایش میدهد و عدم وجود آن میتواند باعث شود که حتی لحظات خوش، ناقص و بیمعنی به نظر برسند. این پدیده گاهی اوقات "تنهایی شاد" نامیده میشود.
راهکار:
برای پر کردن این خلاء، سعی کنید شادیهایتان را با روشهای جدیدی به اشتراک بگذارید. مثلاً احساسات خود را بنویسید، یا آنها را در گروهی از دوستان مورد اعتماد در تاو مطرح کنید. بیان احساسات، حتی به صورت یکطرفه، میتواند به سبک شدن بار دلتنگی کمک کند.