انسان ها گاهی دیگر یک نفر نیستند؛ می شوند چند نفر، چندنفری که یکی از آنها میخندد، دیگری می گرید و دیگری بی اهمیت است... آری جالب است ولی نه برای من، منی که هر روز فراتر از درد را تحمل میکنم و فراتر از درد هم قطعا فاجعه بار است و کار من هر روز تحمل کردن این فاجعه است''''''..... ️
تصور زندگی در حالت پرواز گوشی، اشارهای ظریف به آر...
رهایی از دغدغه ها: پرواز ذهن:
تصور زندگی در حالت پرواز گوشی، اشارهای ظریف به آرزوی رهایی از دغدغههاست. این یادآور مفهوم «ذهن آگاهی» است؛ توانایی مشاهده افکار بدون قضاوت، درست مانند یک ناظر بیطرف.
راهکار:
برای رسیدن به آرامش و رهایی ذهنی، مدیتیشن و تمرین حضور در لحظه را امتحان کنید. این کار به شما کمک میکند تا از افکار منفی دور شده و احساس بهتری داشته باشید.