اصالت: افتخار به خود و ریشهها:
ابراز 'اصالت' یادآور اهمیت ریشهها و ارزشهای فردی است. در روانشناسی، خودباوری و پذیرش هویت، گامی اساسی در جهت سلامت روان و افزایش عزت نفس تلقی میشود.
راهکار:
به یاد داشته باشید، حفظ اصالت به معنای پذیرش خودتان و ارزشهایتان است، نه تقلید از دیگران. این کار به افزایش اعتماد به نفس کمک میکند.