متن های روانشناسی / جدیدترین متن روانشناسی [بهمن 1404]

ظاهرا از مقایسه شدن گریزی نیست. اما مشکل اینه که ما اغلب درمورد پول، مقام، شهرت، احترام، مدرک تحصیلی و محبوبیت با دیگران مقایسه می‌شیم.
درحالی که باید درمورد آرامش، شادی، عزت نفس، دانایی، اخلاقی بودن، تعالی و یکپارچگی وجودی مقایسه بشیم.
اونم نه با دیگران؛ با گذشته خودمون!


..️

تردید دارم.
بین این‌که حق دارم ناراحت بشم؛ یا این‌که دارم زیادی سخت می‌گیرم.
این‌که باید ساکت بمونم؛ یا وقتشه پرخاش کنم.
این‌که باید صبرم رو بیشتر کنم؛ یا بزنم زیر میز.
انگار بین درستی و نادرستی همه‌چیز گیر کردم.
تُف به این دست‌کاری‌های روانیتون، آدم‌های فریبنده‌ی حق به‌جانب!


..️

تقاص هرکاری رو اگه خودت انتقام نگرفتی
کارما هست عضه نخور 😏️

ما چه میدانیم آدمهایی که امروز میبینیم
با چه حالی سر و پا هستند، پس ساکت باشیم…️

گرون ترین درسای زندگیمون‌ رواز
ارزون ترین آدمای زنذگیمون یاد می‌گیریم.!️

هیچوقت آدمی که از زندگیتون رفته رو بنا به هر دلیلی برنگردونین تو زندگیتون، چون اگه دوسِت داشت رابطه رو تموم نمیکرد که الان بخواد برگرده، ولش کن، برو دنبال هدفات، آدم درست زندگیت خودش پیدا میشه.️

اشکال نداره منم مثل خودش میشم‌‌‌‌️

تردید دارم.
بین این‌که حق دارم ناراحت بشم؛ یا این‌که دارم زیادی سخت می‌گیرم.
این‌که باید ساکت بمونم؛ یا وقتشه پرخاش کنم.
این‌که باید صبرم رو بیشتر کنم؛ یا بزنم زیر میز.
انگار بین درستی و نادرستی همه‌چیز گیر کردم.
تُف به این دست‌کاری‌های روانیتون، آدم‌های فریبنده‌ی حق به‌جانب!


️

ظاهرا از مقایسه شدن گریزی نیست. اما مشکل اینه که ما اغلب درمورد پول، مقام، شهرت، احترام، مدرک تحصیلی و محبوبیت با دیگران مقایسه می‌شیم.
درحالی که باید درمورد آرامش، شادی، عزت نفس، دانایی، اخلاقی بودن، تعالی و یکپارچگی وجودی مقایسه بشیم.
اونم نه با دیگران؛ با گذشته خودمون️

بزرگترین ایرادی که دارم
اینه که به محض اینکه باهام خوب برخورد می‌کنن، یادم می‌ره قبلش چقدر اذیتم کردن.️

کتاب خوندن مثل این میمونه که یکی داره داستان زندگیش رو برات تعریف میکنه! ️

و انسان ها سکوت میکنند،دقیقا برای همان چیزی که شب ها تا صبح برایش اشک میریزند.️

داستان ها تموم میشن اما اهنگ ها،مکان ها،و نگاه ها و عطر ها برای همیشه باقی میمونن.️

امسال به طور عجیبی داره سریع میگذره.️

ولی هیچ وقت بعضی ادما رو نمیشه کامل شناخت..
چون همش عوض میشن،میزنن زیرحرفاشون،قولاشون
میزنن زیر هرچی که بود
بخاطر همین دیگه اعتماد نمیشه کرد
هروقت اعتماد کردیم ضربه خوردیم:):️

آدم نهایتا یکی دو بار خودشو ثابت میکنه، دفعه سوم میذاره هر جور دوست دارید فکر کنید.️

-با آن همه بحـران،
چگونه زنده ماندید؟
+رویا می‌بافتیـم:)️

حقیقت این است که او هیچ وقت زیبا نبود!
من او را زیبا میدیدم

باور کن ادما میدونن دارن چیکار میکنن؛ ️

میتونی تلاش کنی،پایان بهتری بسازی.!🤍️

هر نفرتی دلیل داره، ولی گاهی دلیلش فقط اینه که تحمل حماقت تموم می‌شه️

دخترا بعد کور شدن ذوقشون، بی‌رحمانه‌ترین تصمیمات زندگی رو میگیرن.
.️

نفرت من از تو، انعکاسِ شکست‌های خودمه که تو به بهترین شکل ممکن تکرارشون کردی.

من نه از دست کارهات، بلکه از این حقیقت بیزارم که چطور با وقاحت، سایه‌ی ترس‌های ناخودآگاه من رو جلوی چشمم رقصوندی.

تو یه تراپیستِ معکوس بودی؛ به جای درمان، سم دادی و من حالا این سم رو باهاش تو رو نابود می‌کنم.

جذابیت این نفرت اینجاست که نیازی به ضربه زدن نیست؛ تو خودت با دیدن آرامش من بعد از حذف‌ت، دچار “اضطرابِ فقدان” می‌شی. ️

ببین رفیق، مشکل اصلی اینجاست که اکثر ما توی یه بازیِ عجیب گیر افتادیم: جبرِ تایید شدن. هر کاری می‌کنیم، هر پستی می‌ذاریم، فقط برای اینه که یه نفر از بیرون بیاد بگه: «آفرین، تو خوبی، درست راه میری.» این یه دامِ روانیه، چون وقتی تکیه‌گاهت میشه نگاهِ بقیه، دیگه خودت نیستی؛ یه بازیگری. ️

اگه با حذف کردن من فکر میکنی میتونی زندگی بهتری داشته باشی، پس اینکارو بکن
اما وقتی فهمیدی مشکلت من نبودم، هیچوقت سعی نکن برگردی!.️

من همونی ام که دلم نمیاد کسی از دلم دلخور باشه و بخوابه
ولی خودم هر شب با هزاران فکر و ناراحتی خابم میبره...:)️

گاهی باید خودت را از هیاهوی دنیا،بیرون بکشی؛
آرام بنشینی،
به سکوت گوش دهی،
و دوباره یاد بگیری که چطور نفس بکشی!!️

همه چیو نباید فهمید بعضی وقتا نفهمیدن آرامش داره️