اولویت بودن یا دوست داشتن

چرا اولویت بودن از دوست داشتن مهم‌تر است؟:

در روانشناسی، پدیده «ارزش‌گذاری نسبی» (comparative value) نشان می‌دهد انسان‌ها وقتی حس کنند برای کسی اولویت هستند، دوپامین و اکسی‌توسین بیشتری ترشح می‌کنند؛ اما دوست داشتنِ صرف گاهی با اضطراب و عدم قطعیت همراه است. جالب است که در نظریه دلبستگی بالبی، «اولویت بودن» معادل سبک دلبستگی ایمن است. آیا تا به حال برایتان پیش آمده که کسی شما را دوست داشته باشد اما هرگز اولویت شما نبوده؟

راهکار:

این جمله انگار از دل نظریه مبادله اجتماعی بیرون آمده: اولویت بودن یعنی سرمایه‌گذاری واقعی طرف مقابل. اگر احساس می‌کنی در رابطه‌ات اولویت نداری، شاید وقتش است رفتارهایی که نشون دهنده ارزشت هستند رو دوباره تعریف کنی، نه اینکه فقط عشق بورزی.