حق با KANG SAE BYEOK بود:
زمان همچیو مشخص میکنه.!
️
3.4
فلسفی روانشناسی زمان سرنوشت تاودانش مشخص کردن KANG SAE BYEOK به نکتهی ظریفی اشاره میکند. مفهوم...
زمان و حقیقت: کلامی از KANG SAE BYEOK:
KANG SAE BYEOK به نکتهی ظریفی اشاره میکند. مفهوم گذر زمان و آشکار شدن حقایق، ریشه در فلسفهی بسیاری از تمدنها دارد. در روانشناسی نیز، پذیرش این واقعیت که زمان همه چیز را مشخص میکند، به کاهش اضطراب و افزایش تابآوری کمک میکند.
راهکار:
به جای نگرانی درباره آینده، روی حال حاضر تمرکز کنید. هر لحظه فرصتی برای ساختن سرنوشت خود است. به یاد داشته باشید، زمان همه چیز را آشکار میکند، اما شما خالق لحظات هستید.
حرفاییکهتوعصبانیتزدهمیشه ، حاصلروزهافکره!️
4.2
فلسفی روانشناسی خشم تفکر واکنشهای احساسی خودآگاهی این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را بیان میکند. اغلب ...
خشم و تفکر: ریشه در روزها:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را بیان میکند. اغلب تصور میشود واکنشهای خشمگینانه ناگهانی هستند، اما در واقع ریشه در تفکرات و تجربیات گذشته دارند. این نشاندهندهی اهمیت خودآگاهی و بررسی الگوهای فکری است.
راهکار:
برای مدیریت بهتر خشم، سعی کنید قبل از واکنش، مکث کنید و ریشه احساسات خود را بررسی کنید. این کار به شما کمک میکند تا پاسخهای آگاهانهتری داشته باشید.
"گربه ها همیشه توجه میخوان، ولی
جوری رفتار میکنن انگار ازت متنفرن."️
4.5
روانشناسی طنز رفتار گربه پارادوکس عاطفی روانشناسی حیوانات عشق و نفرت این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی دربارهی رفتار گربهه...
پارادوکس گربهها: عشق پنهان:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی دربارهی رفتار گربهها و حتی انسانها مطرح میکند. این تناقض ظاهری، ریشه در مکانیسمهای بقا و وابستگی عاطفی دارد. گربهها برای حفظ استقلال و کنترل، اغلب احساسات خود را پنهان میکنند، اما این به معنای بیتوجهی نیست.
راهکار:
این رفتار گربهها به خاطر نیاز به امنیت و کنترل است. با ایجاد یک محیط امن و قابل پیشبینی، میتوانید ارتباط بهتری با آنها برقرار کنید. به آنها اجازه دهید خودشان نزد شما بیایند.
از قوی بودن برام نگو من دیشب از غصه ترکیدم امروزصبح از خنده . . . !
️
4.4
غمگین روانشناسی حقیقت خسته زندگی
اره قشنگم دنیا جای قشنگی نیست..
ولی تو تحمل کن تو میتونی،،️
3.6
روانشناسی مهربانی تابآوری امید انگیزه قدرت درون این جمله کوتاه، یادآور فلسفه استویکیسم است که بر پ...
تابآوری و امید: تو میتوانی!:
این جمله کوتاه، یادآور فلسفه استویکیسم است که بر پذیرش آنچه نمیتوان تغییر داد و تمرکز بر آنچه در کنترل ماست، تاکید دارد. تحمل و ایمان به توانایی خود، کلید غلبه بر سختیهاست.
راهکار:
برای افزایش تابآوری، سعی کنید یک دفترچه یادداشت داشته باشید و هر روز سه چیز خوب که برایتان اتفاق افتاده را در آن بنویسید. این کار به شما کمک میکند تا بر جنبههای مثبت زندگی تمرکز کنید.
نیکی کردن به ادم های بی وجدان مثل آب دادن به کاکتوسی نه تشکری میکنن نه تغییر 🌵🤌️
4.0
تیکه دار روانشناسی متقابل بودن سرمایهگذاری احساسی ارزشگذاری خودباوری گاهی سخاوت بیجا، آب در هاون کوبیدن است؛ نه تنها گ...
کاکتوس بیاحساس: درسی از ارزشگذاری روابط:
گاهی سخاوت بیجا، آب در هاون کوبیدن است؛ نه تنها گلی نمیشکفد، بلکه گلدان هم خالی میماند. ارزشگذاری متقابل، سنگ بنای روابط پایدار است.
راهکار:
پیش از سرمایهگذاری وقت و انرژی در روابط، به تناسب دریافت و بازخورد توجه کنید. ارزیابی مداوم، مانع از اتلاف منابع ارزشمند شما میشود.
+مهم ترین درسی که تا اینجای زندگی گرفتی چی بود؟
_ادم ها تکیه گاه خوبی نیستن.️
4.4
روانشناسی فلسفی خوداتکایی رشد فردی استقلال عاطفی روابط انسانی تجربه عدم اتکا به دیگران، هرچند سخت، اما پایهای ب...
راز استقلال عاطفی: چرا خوداتکایی مهمترین تکیهگاه ماست؟:
تجربه عدم اتکا به دیگران، هرچند سخت، اما پایهای برای رشد فردی است. این دیدگاه نه به معنای دوری از جامعه، بلکه درک این نکته است که قدرت واقعی تکیهگاه، از درون خودمان نشأت میگیرد. یادگیری خوداتکایی، کلید آرامش و استقلال عاطفی است و در نهایت، روابطمان را سالمتر میکند.
راهکار:
برای تقویت خوداتکایی، روی مهارتهای حل مسئله خود کار کنید. این کار به شما کمک میکند در مواجهه با چالشها، ابتدا به تواناییهای خود ایمان داشته باشید و سپس به دنبال راهحلهای بیرونی باشید. این رویکرد، پایه استقلال واقعی شماست.
من شبی 26 بار دشمنامو دعا میکنم
شمام بکنین کارع خوبیع!!️
4.1
فلسفی روانشناسی بخشش مهربانی رشد_شخصی سلامت روان این گفته، یادآور آموزههای بسیاری از متفکران و ادی...
قدرت بخشش: دعای دشمنان!:
این گفته، یادآور آموزههای بسیاری از متفکران و ادیان است که بر اهمیت بخشش تاکید دارند. از نظر روانشناسی، کینه و نفرت، بار سنگینی بر روح و روان انسان میگذارند و بخشش، راهی برای رهایی از این بار است. این عمل نه تنها به فرد مقابل کمک نمیکند، بلکه به خودِ ببخشنده نیز آرامش میبخشد.
راهکار:
تمرین بخشش، حتی نسبت به دشمنان، به کاهش استرس و افزایش آرامش درونی کمک میکند. این کار به شما اجازه میدهد انرژی خود را به جای کینه، صرف سازندگی کنید.
°°زندگی،چرخفلکه؛
اوجشجنبهمیخواهد،فرودشصبر.°°️
4.7
فلسفی روانشناسی چرخه زندگی صبر تعادل جنبه این بیت کوتاه، یادآور مفهوم «استویکیسم» است؛ فلسفه...
چرخفلک زندگی: جنبه و صبر:
این بیت کوتاه، یادآور مفهوم «استویکیسم» است؛ فلسفهای که بر پذیرش آنچه نمیتوان تغییر داد و تمرکز بر آنچه در کنترل ماست، تاکید دارد. جنبه در اوج، به معنای قدردانی و فروتنی و صبر در فرود، به معنای تابآوری و درسآموزی است.
راهکار:
برای مدیریت فراز و نشیبهای زندگی، سعی کنید جنبههای مثبت را در اوج و درسهای ارزشمند را در فرود بیابید. این کار به ایجاد تعادل و افزایش تابآوری شما کمک میکند.
بعضیا میخوان باما باشن اما.....
زوده واسشون بخوان اینقد بالا باشن!🪐😎
️
3.7
شاخ روانشناسی جایگاه اجتماعی خودباوری مرزهای شخصی بلندپروازی این پست به خوبی نشاندهنده گرایش انسان به تعیین مر...
جایگاه اجتماعی و خودباوری: وقتی زمان اوج گرفتن میرسد:
این پست به خوبی نشاندهنده گرایش انسان به تعیین مرزهای اجتماعی و جایگاهسازی خود است. از دیدگاه روانشناسی، چنین بیانیهای اغلب نوعی «موقعیتگیری اجتماعی» است که فرد با آن به طور ضمنی ارزش یا جایگاه خود را در جمع بیان میکند. این رویکرد میتواند برای تقویت استانداردهای شخصی و همراستا کردن خود با اهداف والاتر به کار رود.
راهکار:
برای اوج گرفتن واقعی، روی توسعه مداوم فردی و مهارتهایتان تمرکز کنید، نه فقط بر اعلام جایگاه. رشد پایدار درونی، شما را به سطوح بالاتر میرساند.
گاه اگࢪ از دست ندهى، از دست مى ࢪوى️
3.9
فلسفی روانشناسی پذیرش رهاسازی ارزش زمان تغییر این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم مهمی در روانشناسی اس...
رهاسازی و پذیرش: کلید آرامش:
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم مهمی در روانشناسی است: گاهی تلاش برای نگه داشتن چیزی، به معنای از دست دادن آن است. این پدیده اغلب به دلیل مقاومت در برابر تغییر و عدم پذیرش واقعیت رخ میدهد.
راهکار:
به جای چنگ زدن به چیزهایی که از دست میدهید، انرژی خود را روی پذیرش تغییر و یافتن فرصتهای جدید متمرکز کنید. این به شما کمک میکند تا با آرامش بیشتری پیش بروید.
هیچ چیز ارزششو نداره که به قیمت
یک عمر عذاب کشیدن بخوای دنبالش کنی
(دازای اوساما) ️
3.7
فلسفی روانشناسی ارزش زندگی انتظارات بیجا سلامت روان تحمل ناپذیری رنج دازای اوساما، نویسندهی ژاپنی، در این عبارت کوتاه،...
ارزش زندگی: درسهایی از دازای اوساما:
دازای اوساما، نویسندهی ژاپنی، در این عبارت کوتاه، به ظرافت به مفهوم رنج و ارزش زندگی اشاره میکند. او به ما یادآوری میکند که گاهی تعقیب یک هدف یا آرزو، به قیمت از دست دادن آرامش و شادیمان تمام میشود. این دیدگاه، ریشه در فلسفهی بوداییِ عدم دلبستگی دارد و بر اهمیت پذیرش واقعیت و رهایی از انتظارات بیجا تاکید میکند.
راهکار:
به جای تلاش برای دستیابی به اهدافی که رنج بیپایان به همراه دارند، ارزشهای خود را بازتعریف کنید. گاهی رها کردن، قدرتمندترین انتخاب است. این کار به شما امکان میدهد انرژی خود را به سمت چیزهایی هدایت کنید که واقعاً برایتان شادی و آرامش به ارمغان میآورند.
هرجا انسان باشیم زخم ها عمیق تر خواهد بود!.️
4.4
Wher ever Be human; The wounds will be deeper!
فلسفی روانشناسی درد انسان واقعیت زیستمحیطی این جمله کوتاه، بازتابی از دیدگاههای اگزیستانسیال...
زخمهای عمیقتر: نگاهی به ماهیت انسان:
این جمله کوتاه، بازتابی از دیدگاههای اگزیستانسیالیستی دارد. فیلسوفانی مانند سارتر و کامو معتقد بودند که انسان به طور ذاتی درگیر رنج است، نه به دلیل شرایط بیرونی، بلکه به دلیل آزادی و مسئولیت انتخابهای خود. هرجا انسان باشیم، این بار مسئولیت انتخابها و پیامدهای آن، زخمهای عمیقتری ایجاد میکند.
راهکار:
به جای تمرکز بر اجتناب از زخم، بر روی تقویت تابآوری و پذیرش درد به عنوان بخشی از رشد تمرکز کنید. این به شما کمک میکند تا با چالشها بهتر مقابله کنید.
. رَفتَنی اگر بِمانَد فاسِد میشَود. 🤌🏻️
3.6
فلسفی روانشناسی تأخیر فساد تغییر رشد این عبارت کوتاه، اشارهای ظریف به مفهوم «هزینه فرص...
فساد در انتظار: اهمیت اقدام به موقع:
این عبارت کوتاه، اشارهای ظریف به مفهوم «هزینه فرصت» دارد. هرچه در انجام کاری تأخیر شود، احتمال اینکه شرایط تغییر کرده و نتیجه مطلوب به دست نیاید، بیشتر میشود. این اصل در مدیریت زمان و تصمیمگیری بسیار مهم است.
راهکار:
به تعویق انداختن تصمیمها و اقدامات، میتواند منجر به فرسودگی و از دست دادن فرصتها شود. سعی کنید در زمان مناسب، تغییرات لازم را اعمال کنید.
خستگی ما از کار نبود از بی معنی شدنِ تلاشمون بود..️
4.1
فلسفی روانشناسی معناگرایی هدفمندی خستگی وجودی انگیزه این جمله کوتاه، بازتابی عمیق از فلسفهٔ معناگرایی ا...
خستگیِ تلاش بیهوده: معناگرایی:
این جمله کوتاه، بازتابی عمیق از فلسفهٔ معناگرایی است. آلبر کامو در آثارش به همین نکته اشاره میکند که خستگی و پوچی، نه از سختی کار، بلکه از فقدان معنا در آن نشأت میگیرد. وقتی تلاشی هدفمند نباشد، انرژی ما تحلیل میرود.
راهکار:
برای یافتن معنا در کار، اهداف کوچک و قابل دستیابی تعیین کنید و پیشرفت خود را جشن بگیرید. این کار به تقویت انگیزه و کاهش احساس پوچی کمک میکند.
2026 لطفا به عددت توجهی نکن و ثابت کن که میتونی خیلی قشنگ باشی!️
4.2
روانشناسی موفقیت ارزش خود اعتماد به نفس زیبایی درونی تاوموزیک این جمله کوتاه، یادآور اهمیت پذیرش خود و تمرکز بر ...
زیبایی درونی: فراتر از اعداد:
این جمله کوتاه، یادآور اهمیت پذیرش خود و تمرکز بر ارزشهای درونی است. روانشناسان معتقدند که زیبایی واقعی، ریشه در اعتماد به نفس و خودشناسی دارد، نه در معیارهای ظاهری. گوش دادن به موسیقی در تاوموزیک هم میتواند به تقویت حس خوب شما کمک کند!
راهکار:
به جای تمرکز بر سن، روی تقویت ویژگیهای مثبت خود و ایجاد خاطرات جدید سرمایهگذاری کنید. این کار نه تنها اعتماد به نفستان را افزایش میدهد، بلکه زیبایی درونی شما را نیز نمایان میکند.
آدمی که دلش غمگینه شاید بارها بخنده اما محاله چشماش دیگه برق بزنه:)))️
4.5
غمگین فلسفی روانشناسی غم پنهان سلامت روان تاوروانشناسی شادی تصنعی این جمله کوتاه، به زیبایی پارادوکس غم و شادی را نش...
غم پنهان پشت خنده:
این جمله کوتاه، به زیبایی پارادوکس غم و شادی را نشان میدهد. روانشناسان معتقدند گاهی اوقات، خندیدن صرفاً واکنشی اجتماعی است و نشاندهنده شادی واقعی نیست. این پدیده، مکانیسم دفاعی برای پنهان کردن احساسات آسیبپذیر است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که خنده میتواند ماسکی برای پنهان کردن غم باشد. اگر احساس میکنید غمگینی مداوم دارید، از یک متخصص کمک بگیرید. شناخت احساسات، گام اول به سوی بهبودی است.
از کجا می توانیم نور را بشناسیم، اگر با تاریکی آشنا نشده باشیم؟!️
4.4
فلسفی روانشناسی نور و تاریکی شناخت تضاد خودشناسی این جمله کوتاه، یادآور اندیشههای عمیق فلسفی است. ...
نور در تاریکی: شناخت از طریق تضاد:
این جمله کوتاه، یادآور اندیشههای عمیق فلسفی است. مفهوم نور و تاریکی، نه تنها در فیزیک بلکه در روانشناسی و معنویت نیز نقش اساسی دارد. شناخت و درک هر مفهومی، نیازمند وجود مفهوم متضاد آن است. بدون تجربه تاریکی، نمیتوانیم نور را به درستی بشناسیم.
راهکار:
برای درک بهتر ارزشهای زندگی، گاهی لازم است با چالشها و سختیها روبرو شویم. تاریکی به ما کمک میکند تا نور را بهتر ببینیم و قدردان آن باشیم.
به نظرم قسمت دردناک افسردگی اینه که تو میدونی این حالت عادی نیست و دقیقا یادته قدیم چطوری بودی. الان هرچقدر هم تلاش میکنی، نمیتونی دوباره اونجوری باشی.
انگار که دنیا رو همیشه رنگی میدیدی و یهو کوررنگی گرفتی.️
4.4
غمگین روانشناسی افسردگی تغییر حالت احساس رنگ زندگی تجربهی افسردگی، فراتر از یک غم ساده، درک گسست از ...
افسردگی: وقتی رنگهای دنیا کمرنگ میشوند:
تجربهی افسردگی، فراتر از یک غم ساده، درک گسست از خودِ سابق است. این حسِ 'یادآوریِ روشنی' در حالی که اکنون در تاریکی هستید، دردناک است. انگار بخشی از تواناییِ درکِ زیباییِ جهان، موقتاً از دست رفته باشد.
راهکار:
درک اینکه احساسات شما تغییر کردهاند، اولین قدم است. اگر این حالت طولانی شد، با یک متخصص سلامت روان مشورت کنید. این یک مسیر قابل پیمایش است.
شخصیت ادا نمیخواد اصالت میخواد ۰۰۰️
4.9
فلسفی روانشناسی اصالت شخصیت خودشناسی ارزشهای فردی این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی شخصیت مطر...
اصالت، کلید شخصیت واقعی:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی شخصیت مطرح میکند. روانشناسان معتقدند اصالت، یعنی هماهنگی بین افکار، احساسات و رفتارهای فرد. ادای شخصیتهای دیگر، در واقع انکار همین هماهنگی است و میتواند به کاهش اعتماد به نفس منجر شود.
راهکار:
برای تقویت اصالت خود، فهرستی از ارزشهای اصلیتان تهیه کنید و سعی کنید در زندگی روزمره مطابق با آنها عمل کنید. این کار به شما کمک میکند تا با خودتان صادقتر باشید.
قلبتو سرسخت کن🪨
️
4.1
فلسفی روانشناسی تاب آوری انگیزه خودسازی استحکام قلب این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم کلیدی تابآوری (Resi...
قلب سرسخت: راهی به سوی تابآوری:
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم کلیدی تابآوری (Resilience) در روانشناسی است. استحکام قلبی، نه به معنای بیاحساسی، بلکه به معنای توانایی بازگشت از آسیبها و چالشهاست. این توانایی، با تمرین و خودآگاهی تقویت میشود.
راهکار:
برای تقویت قلب و تابآوری در برابر سختیها، تمرین ذهنآگاهی (mindfulness) را امتحان کنید. با تمرکز بر لحظه حال، میتوانید احساسات خود را بهتر مدیریت کرده و آرامش بیشتری داشته باشید.
اللهم❤️
حاسبنی حسابن یسیرا🤲❤️
یارب حسابمان را آسان گردان🥹🤲️
3.9
مذهبی روانشناسی توکل آرزوی آسانی حسابرسی الهی این دعا، تبلور عمیق تواضع و امید به رحمت الهی است....
آرزوی آسانی در حسابرسی الهی: دعای دلنشین:
این دعا، تبلور عمیق تواضع و امید به رحمت الهی است. در فرهنگ دینی ما، مفهوم "حساب یسیر" نه تنها درخواست سهولت در روز جزا، بلکه اعترافی به ضعف خود و اعتماد به عدل و فضل پروردگار است. این نگرش، زمینه ساز آرامش روحی و انگیزه برای خودسازی میشود.
راهکار:
درخواست حسابرسی آسان از خداوند، یادآور اهمیت محاسبه اعمال و نیت پاک است. برای تسهیل این حسابرسی، تمرین مداوم استغفار و توبه به درگاه الهی را فراموش نکنید.
ناراحت کردن به ناحق یه آدم مثل پرت کردن یه تبر به آسمونِ که نمیدونی کجای زندگیت قراره برگرده پایین و یقه خودت رو بگیره.️
3.7
فلسفی روانشناسی پیامد مسئولیتپذیری تاثیر رفتار آسیب روانی این جمله، تشبیهی عمیق از قانون علت و معلول ارائه م...
پیامدهای ناخواسته: تبر و آسمان:
این جمله، تشبیهی عمیق از قانون علت و معلول ارائه میدهد. درست مانند پرتاب تبر به آسمان، اعمال ما نیز میتوانند پیامدهایی غیرقابل پیشبینی و بازگشتی داشته باشند که در نهایت به خودمان آسیب میرسانند. این مفهوم، ریشه در فلسفه کارما و مسئولیتپذیری فردی دارد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که هر عملی، حتی کوچک، میتواند بازتابی ناخواسته داشته باشد. قبل از هر اقدامی، پیامدهای احتمالی آن را در نظر بگیرید تا از آسیب رساندن به خود و دیگران جلوگیری کنید.
میگن چشم کسی که ظاهراً زیباست رو دوست داره، عقل کسی که درکش میکنه و میشناستنش رو دوست داره، قلب کسی که امنه و مهربونه رو دوست داره، روح کسی که شبیهشه رو دوست داره.
خواستم بگم با چشم و عقل و قلب و روحم عاشقتم.
️
4.6
عاشقانه روانشناسی عشق علاقه همدلی شناخت این متن زیبا، تعریفی چندوجهی از عشق ارائه میدهد ک...
عشقی فراتر از ظاهر: درک، امنیت و شباهت روحی:
این متن زیبا، تعریفی چندوجهی از عشق ارائه میدهد که ورای جذابیت ظاهری است. علاقه واقعی، ریشه در درک عقلانی، امنیت قلبی و همسویی روحی دارد. این دیدگاه، اهمیت شناخت عمیق طرف مقابل در بنا نهادن رابطهای پایدار را برجسته میکند.
راهکار:
برای ابراز عشق عمیق، فقط به ظواهر اکتفا نکنید؛ درک متقابل، امنیت عاطفی و شباهت روحی، پایههای یک عشق پایدار و حقیقی هستند. با این ابعاد، عشق شما ماندگارتر خواهد شد.
کسی که تو را وسط اقیانوس رها کرده،
هیچ حقی نداره بدونه که چه جوری خودتو به ساحل رسوندی! .....️
4.0
فلسفی روانشناسی خودباوری استقلال عاطفی تابآوری اراده این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم مهم 'تابآوری' در رو...
رسیدن به ساحل: خودباوری و استقلال:
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم مهم 'تابآوری' در روانشناسی است. توانایی بازگشت از سختیها و رسیدن به ساحلِ آرامش، بدون نیاز به تایید یا اطلاعِ کسی که ما را رها کرده، نشاندهندهی قدرت درونی و استقلال عاطفی است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، موفقیتهای شخصی شما متعلق به خودتان است. به جای توضیح دادن مسیر رسیدن به آرامش، بر حفظ آن تمرکز کنید. این کار، قدرت شما را افزایش میدهد و از تکرار آسیبهای گذشته جلوگیری میکند.
توی مطب دکتر مغز و اعصاب روی یک تابلوی بزرگ نوشته بود ..
چرا مواظب خودت نبودی؟
تو برای اینجا اومدن خیلی حیف بودی ، خیلی حیف : )️
4.1
فلسفی روانشناسی ارزش زندگی سلامت روان مسئولیت فردی تاوروانشناسی این نوشته کوتاه، یادآور این نکتهی مهم است که اغلب...
حیف بودن: تاملاتی درباره ارزش زندگی:
این نوشته کوتاه، یادآور این نکتهی مهم است که اغلب اوقات، تا دیر نشده از خودمان مراقبت کنیم. این جمله، بازتابی از مفهوم 'ارزش وجودی' است؛ اینکه هر فردی پتانسیلهای منحصر به فردی دارد که نباید با سهلانگاری از دست بروند. تاوروانشناسی میتواند در این زمینه به شما کمک کند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. مراقبت از سلامت روان و جسم، سرمایهگذاری در کیفیت زندگی شماست. با ایجاد عادات سالم و مراجعه به متخصص در صورت نیاز، از خودتان محافظت کنید.
چرا فکر میکنی ازت متنفر میشم اخه مگه ادم از بچش متنفر میشه؟🫠💔️
4.8
عاشقانه روانشناسی پذیرش بیقیدوشرط نیاز به تعلق روانشناسی عشق امنیت روانی در رابطه اینکه کسی خودش را با فرزندت مقایسه میکنه تا غیرمم...
چرا عشق بیقیدوشرط، بنمایه آرامش روان است؟:
اینکه کسی خودش را با فرزندت مقایسه میکنه تا غیرممکن بودن تنفر را بیان کند، نشاندهنده عمق نیاز به پذیرش بیقیدوشرط و حس تعلق خاطره. این قیاس در روانشناسی، بیانگر امنیتی است که فرد در رابطه به دنبالشه و چقدر تصویر خودش در ذهن شما برایش ارزشمند است.
راهکار:
گاهی اوقات، حتی در عمیقترین روابط، باز هم نیاز به شنیدن و ابراز شفاف محبت هست. برای تقویت حس امنیت، با جملاتی مثل «همیشه کنارتم» یا یادآوری خاطرات خوب، عشق و ارزشتان را به فرد یادآوری کنید. این کار به سلامت روانی رابطه کمک میکند.
گذشتکردن دو حالت داره:
یا اونقدر دوستشداری که از اشتباهش
میگذری یا اونقدر از چشمت میوفته که
از خودش و اشتباهش باهم میگذری ..️
4.7
فلسفی روانشناسی گذشت ارزشگذاری روابط انسانی تحمل این گفته، به زیبایی دو انگیزه اصلی برای گذشت را بی...
دو روی سکه گذشت: عشق یا بیاعتنایی:
این گفته، به زیبایی دو انگیزه اصلی برای گذشت را بیان میکند. از یک سو، عشق و دلسوزی که ما را قادر میسازد اشتباهات دیگران را ببخشیم. از سوی دیگر، بیاعتنایی و کاهش ارزش فرد در نظر ما که منجر به چشمپوشی از او و خطاهایش میشود. این نشاندهنده پیچیدگیهای روابط انسانی است.
راهکار:
برای تقویت روابط، سعی کنید به جای تمرکز صرف بر اشتباهات، بر ارزشهای مشترک و نقاط قوت طرف مقابل تمرکز کنید. این کار به شما کمک میکند تا با دیدی مثبتتر به مسائل نگاه کنید.