بیو تیکه دار

رازداری: چرا باید احتیاط کرد؟:

این گفته یادآور اهمیت رازداری در روابطه. در روانشناسی، "مثلث افشاگری" نشون میده که هر چه تعداد افراد آگاه به یک راز بیشتر بشه، احتمال فاش شدنش هم تصاعدی بالا میره. پس در انتخاب فرد امین دقت کنیم.

راهکار:

در روابط، همیشه حدی از احتیاط رو حفظ کنید. بدونید که حتی صمیمی‌ترین دوست هم ممکنه ناخواسته رازی رو فاش کنه. در واقع، میزان اعتمادتون رو با توجه به میزان حساسیتی که اون راز داره، تنظیم کنید.

هیچ انتظاری از کسی نداشته باش:

نصیحت دیگران و کوری از عیب خود:

تحقیقات روانشناسی می‌گوید انسان‌ها به طور ناخودآگاه از «سوگیری خودخدمت» پیروی می‌کنند: موفقیت‌های خود را به توانایی و شکست‌های دیگران را به شخصیت آن‌ها نسبت می‌دهیم. این پدیده با نام «خطای اسناد بنیادی» شناخته می‌شود و دقیقاً همان چیزی است که این بیت به آن اشاره دارد. آیا تا به حال دقت کرده‌اید که چقدر راحت عیب دیگران را می‌بینیم اما عیب خود را نه؟

راهکار:

این متن یک نقد تیز به ریاکاری انسانی است. اگر به‌جای انگشت‌نمایی به دیگران، نگاهی به آینه بیندازیم، شاید بزرگ‌ترین عیب خودمان را ببینیم: ترس از تغییر. پیشنهاد میکنم یک دفترچه بردارید و هر روز سه تا از عیب‌های خودتان را بنویسید – نه برای سرزنش، برای آگاهی.