یه چیزے خوندم ڪه خیلے حقه:
وقتے تن ڪسے رو زخمے ڪنی،
دیگه بعدش نوازش ڪردنش فقط دردش رو بیشتر میڪنه :)️
4.3
یه چیزے خوندم ڪه خیلے حقه:
وقتے تن ڪسے رو زخمے ڪنی،
دیگه بعدش نوازش ڪردنش فقط دردش رو بیشتر میڪنه :)
فلسفی روانشناسی آسیب روانی همدلی رابطه ها تاورابطه این گفته کوتاه، به نکته‌ی ظریفی در روانشناسی اشاره...
زخم و نوازش: دردی که بیشتر می شود:
این گفته کوتاه، به نکته‌ی ظریفی در روانشناسی اشاره دارد. زمانی که فردی آسیب عاطفی دیده، لمس و محبت فیزیکی (نوازش) می‌تواند به عنوان یادآوری دردناک آسیب قبلی تلقی شود. این پدیده به 'حساسیت پس از ضربه' معروف است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که ترمیم یک زخم، نیازمند زمان و فاصله است. تلاش برای جبران فوری آسیب با محبت، ممکن است به جای التیام، درد را تشدید کند. ابتدا به فرد فضا دهید تا احساسات خود را پردازش کند.
چشم ها هم گاهی دروغ می‌گویند...:)))️
4.6
روانشناسی شیطنت تشخیص دروغ زبان بدن نگاه دروغگو دروغ چشم‌ها جالبه بدونید که مغز انسان برای شبیه‌سازی تماس چشمی...
آیا چشم‌ها هم دروغ می‌گویند؟:
جالبه بدونید که مغز انسان برای شبیه‌سازی تماس چشمی صادقانه، عضلات خاصی رو کنترل می‌کنه، اما مردمک چشم‌ها (که توسط سیستم عصبی خودکار تنظیم می‌شن) قابل کنترل نیستن. در واقع دروغگویان حرفه‌ای چشمانشان را خیره نگه می‌دارند تا قابل‌اعتماد به نظر برسند، اما گشاد شدن مردمک نشانه بار هیجانی و احتمال دروغ است. آیا دروغگویان واقعی را از روی چشم می‌شناسید؟
راهکار:
تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که ریزحرکات صورت (میکرواکسپرشن) و تغییرات مردمک چشم (پاپیلومتری) معمولاً غیرارادی هستند و بیشتر از تماس چشمی در تشخیص دروغ کاربرد دارند.
𝑵𝒐𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒊𝒎𝒑𝒓𝒊𝒔𝒐𝒏𝒔 𝒚𝒐𝒖
𝒃𝒖𝒕 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒉𝒐𝒖𝒈𝒉𝒕𝒔
هیچ چیزی شما را زندانی نمی کند
مگر افکارتان . . . !🔗️
3.3
𝑵𝒐𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒊𝒎𝒑𝒓𝒊𝒔𝒐𝒏𝒔 𝒚𝒐𝒖
𝒃𝒖𝒕 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒉𝒐𝒖𝒈𝒉𝒕𝒔
هیچ چیزی شما را زندانی نمی کند
مگر افکارتان . . . !🔗
فلسفی روانشناسی قدرت ذهن خودشناسی زندان ذهنی آزادی افکار بر اساس روانشناسی شناختی، افکار خودآیند منفی مثل ف...
زندانی افکار خود نباشید:
بر اساس روانشناسی شناختی، افکار خودآیند منفی مثل فیلترهای تحریف‌شده واقعیت را زندانی می‌کنند. جالب اینکه مغز بین تهدید واقعی و تخیلی تمایز قائل نمی‌شود و همان واکنش استرس را نشان می‌دهد. رواقیون باستان این را «انفعال ذهنی» می‌نامیدند. آیا می‌دانستید که ۹۰٪ نگرانی‌های ما هرگز رخ نمی‌دهند؟
راهکار:
این جمله به یک اصل در روانشناسی شناختی اشاره دارد: باورهای محدودکننده مثل افکار خودآیند منفی، زندان ذهنی می‌سازند. برای رهایی، تکنیک «توقف فکر» یا «بازسازی شناختی» می‌تواند کمک کند.
این نیز میگذرد تموم زندگیمون گذشت🖤️
5.0
این نیز میگذرد تموم زندگیمون گذشت🖤
غمگین خسته
وای که چقدر دوست دارم که قدر دنیا میخوامت اندازه ستاره های آسمون میخوامت اره عاشقم آره عاشقم تورفیق راه منی نکنم دگر به کسی نظر که تو تکیه گاه منی ️
4.6
وای که چقدر دوست دارم که قدر دنیا میخوامت اندازه ستاره های آسمون میخوامت اره عاشقم آره عاشقم تورفیق راه منی نکنم دگر به کسی نظر که تو تکیه گاه منی
عاشقانه شعر دوستت دارم همسر
تو هدی کعبه مو دورت و پیتم
اگر دردی سیت ایا مو جات بمیرم️
4.9
عاشقانه شعر حقیقت
نه به انتظار کسی
نه انتظار از کسی ️
3.8
نه به انتظار کسی
نه انتظار از کسی
فلسفی روانشناسی نه به انتظار رهایی از انتظار زندگی بدون توقع استقلال عاطفی مغز انسان هنگام انتظار، دوپامین ترشح می‌کند نه هنگ...
نه به انتظار؛ رهایی از توقع و وابستگی:
مغز انسان هنگام انتظار، دوپامین ترشح می‌کند نه هنگام دریافت پاداش؛ یعنی خودِ چشم‌به‌راه بودن لذت‌بخش‌تر از رسیدن است. اما اگر انتظار به دیگران گره بخورد، آمیگدال فعال‌شده و اضطراب جای لذت را می‌گیرد. به همین دلیل قطع انتظار از دیگران نوعی محرومیت نیست، بلکه خاموش کردن یک مدار عصبی فرسایشی است. این جمله در واقع یک دستورالعمل عصب‌شناختی برای آرامش است.
راهکار:
این جمله را می‌توان به‌عنوان یک اعلام استقلال هیجانی بازخوانی کرد: مرز میان تنهایی و خودکفایی اینجاست. در روانشناسی، کاهش انتظار از دیگران به کاهش رنجش و افزایش احساس کنترل درونی منجر میشود؛ پس این متن نه انفعال، بلکه یک انتخاب فعال برای آرامش است.
اینجا بهشت نیست که منم فرشته باشم 💔️
4.8
اینجا بهشت نیست که منم فرشته باشم 💔
غمگین فلسفی انتظار بی جا از آدم ها واقع بینی در رابطه اینجا بهشت نیست من فرشته نیستم در روانشناسی به این «فرشته‌سازی» می‌گویند: ذهن بر...
اینجا بهشت نیست؛ من هم فرشته نیستم:
در روانشناسی به این «فرشته‌سازی» می‌گویند: ذهن برای کاهش اضطراب، دیگری را آرمانی می‌کند؛ اما هر آرمانی دیر یا زود ترک می‌خورد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد ایده‌آل‌سازی شدید در آغاز رابطه با افت رضایت در ماه‌های بعد همبستگی دارد. وقتی طرف مقابل را فرشته می‌بینیم، آیا از دیدن انسانیت او فرار می‌کنیم؟
راهکار:
به جای «چرا فرشته نیستی؟»، معیار می‌تواند «چقدر انسانی و مسئولانه رفتار می‌کنی؟» باشد. این جابه‌جایی، انتظار آرمانی را به گفتگویی واقع‌بینانه درباره ظرفیت انسان تبدیل می‌کند.
آدمها فقط میگن: 'عوض شدی'
نمی‌گن که چقدر دلتو شکستیم،
نمی‌گن هر بار که خواستی باورمون کنی، ناامیدت کردیم،
نمی‌گن از اعتمادت سوءاستفاده کردیم،
فقط میگن: 'عوض شدی' بی‌اینکه بدونن همون آدمی،
فقط دیگه برای بعضی‌ها نمی‌جنگی.! ️
4.0
آدمها فقط میگن: 'عوض شدی'
نمی‌گن که چقدر دلتو شکستیم،
نمی‌گن هر بار که خواستی باورمون کنی، ناامیدت کردیم،
نمی‌گن از اعتمادت سوءاستفاده کردیم،
فقط میگن: 'عوض شدی' بی‌اینکه بدونن همون آدمی،
فقط دیگه برای بعضی‌ها نمی‌جنگی.!
غمگین روانشناسی سوءاستفاده از اعتماد دل شکستگی تغییر شخصیت بعد از آسیب علت عوض شدن آدمها در روانشناسی، «تغییر روایت شخصی» یک مکانیسم دفاعی ...
دلیل واقعی عوض شدن آدمها بعد از دل‌شکستگی:
در روانشناسی، «تغییر روایت شخصی» یک مکانیسم دفاعی سالم است. وقتی دیگران به طور مکرر انتظارات ما را نقض می‌کنند، مغز برای محافظت از خود، «داستان» رابطه را بازنویسی می‌کند. این «عوض شدن» در واقع به‌روزرسانی نرم‌افزار ذهن برای جلوگیری از هک عاطفی مجدد است. آیا این تغییر، پایان یک شخصیت است یا آغاز یک نسخهٔ امن‌تر؟
راهکار:
این متن می‌تواند با یک بازنگری قدرتمندتر شود: تصور کنید پاسخ مستقیم به کسی که می‌گوید «عوض شدی» را بنویسید. مثلاً: «نه، من همانم؛ فقط نقشهٔ حمله‌ام را عوض کردم. شما هنوز هدف هستید.» این بازنویسی، احساس قربانی بودن را به موضعی فعال و تعریف‌کننده تغییر می‌دهد.
در دنیایی که می‌توانی هر کسی باشی خودت باش💯🖤️
4.4
در دنیایی که می‌توانی هر کسی باشی خودت باش💯🖤
روانشناسی فلسفی خودت باش اصالت شخصیت خودشناسی هویت در فضای مجازی پارادوکس کشتی تسئوس: اگر هر چوب را عوض کنی، آیا هن...
خودت باش: اصالت در دنیای چند هویتی:
پارادوکس کشتی تسئوس: اگر هر چوب را عوض کنی، آیا هنوز همان کشتی است؟ هویت آنلاین هم همین است؛ هر آواتار، بایو و لحن یک تخته را جایگزین می‌کند. روانشناسی «خودِ روایی» می‌گوید ما ثابت نیستیم، داستانی هستیم که هر روز بازنویسی میشود. خطر وقتی است که ویرایش بی‌وقفه، راوی را گم کند.
راهکار:
«خودت باش» یعنی یک نسخه ثابت نداشته باشی؛ یعنی هر بار از میان صداهای اطراف، صدایی را انتخاب کنی که بعداً پشیمان نشوی. اصالت نه یک لباس ثابت، بلکه هماهنگی رفتار با ارزش‌های لحظه‌ای است؛ حتی اگر هر روز تکامل پیدا کند.
یکی‌که‌تیراش‌میس‌نمیره‌قلبمُ‌هدف‌بگیره‌لطفا. ️
4.8
یکی‌که‌تیراش‌میس‌نمیره‌قلبمُ‌هدف‌بگیره‌لطفا.
عاشقانه شیطنت تیر عشق کنایه عاشقانه دل باختن هدف گرفتن قلب در اساطیر یونان، اروس دو نوع تیر داشت: تیر زرینِ ت...
تیر عشق خطاناپذیر؛ قلبی که دنبال هدف است:
در اساطیر یونان، اروس دو نوع تیر داشت: تیر زرینِ تیز برای عشق و تیر سربیِ کند برای نفرت. وقتی آپولو مسخره‌اش کرد، اروس با تیر زرین او را عاشق دافنه کرد و با تیر سربی دافنه را از او گریزاند. از نگاه عصب‌شناسی هم عشق رمانتیک مدار پاداش مغز را روشن می‌کند و فعال‌سازی آن شبیه رفتار وسواسی است. اگر تیری واقعاً خطاناپذیر باشد، عاشق شدن انتخاب است یا اجبار؟
راهکار:
این جمله یک استعاره جنگی-عاشقانه است؛ ادامه‌اش می‌تواند طنزآمیز باشد: «البته اگه تیرت قلاب هم داشته باشه که دیگه در نمیاد.»
🦅آلگوشون ماییم:)پست سرمون بد مارو میگن:(💀️
4.8
🦅آلگوشون ماییم:)پست سرمون بد مارو میگن:(💀
شاخ تیکه دار زندگی لاتی بامعرفت
گاهی‌سنگین‌تری‌چیزی‌که‌انسان‌حمل‌میکنه𝐅𝐞𝐤𝐫های‌تو‌سرشه!🧠🖤️
4.4
گاهی‌سنگین‌تری‌چیزی‌که‌انسان‌حمل‌میکنه𝐅𝐞𝐤𝐫های‌تو‌سرشه!🧠🖤
روانشناسی فلسفی سنگینی افکار نشخوار فکری خستگی ذهنی بار روانی ذهن مغز فقط ۲٪ وزن بدن را تشکیل می‌دهد اما نزدیک ۲۰٪ ا...
چرا سنگین‌ترین بار انسان افکارش است؟:
مغز فقط ۲٪ وزن بدن را تشکیل می‌دهد اما نزدیک ۲۰٪ انرژی پایه را مصرف می‌کند؛ هنگام نشخوار فکری، شبکه حالت پیش‌فرض مغز بیش‌فعال میشود و هزینه متابولیک ذهن بالا می‌رود. برای همین یک روز بی‌تحرکِ پرنشخوار می‌تواند به اندازه کار فیزیکی خسته‌کننده باشد.
راهکار:
ذهن مثل مرورگری با کلی تب باز است؛ سنگینی افکار اغلب از پردازش‌نشدن آن‌هاست، نه از خودشان. نوشتن بدون سانسور، افکار را از حافظه کاری بیرون می‌آورد و بار ذهنی را سبک می‌کند.
تجربه بهت یاد میده که اگه بدی نکنی بدی میبینی.
.🩶
️
4.4
تجربه بهت یاد میده که اگه بدی نکنی بدی میبینی.
.🩶
فلسفی روانشناسی بدی نکردن تجربه زندگی آدم خوب بودن بدی دیدن در نظریه بازی‌ها، استراتژی «همکاری مشروط» در مسابق...
تجربه زندگی: چرا بدی نکردن هم بدی میبینی؟:
در نظریه بازی‌ها، استراتژی «همکاری مشروط» در مسابقهٔ اکسلرود برنده شد: با مهربانی آغاز می‌کرد، به بدی بی‌درنگ پاسخ می‌داد و بعد به همکاری برمی‌گشت. نتیجه: مهربانی بدون مرز نه اخلاق برتر است نه استراتژی پایدار؛ بدی دیدن اغلب هزینهٔ نبود مرز است، نه پاداش بدی نکردن.
راهکار:
این جمله همبستگی را با علیت اشتباه می‌گیرد؛ بدی دیدن معمولاً نتیجهٔ بدی نکردن نیست، نتیجهٔ مرزنداشتن یا انتظار پاسخ متقابل از همه است. تجربهٔ دقیق‌تر می‌گوید مهربانی بدون مرز، دعوت به سوءاستفاده است.
هر بار که نگاهم به تو می‌افتد، یادم می‌آید چقدر خوشبختم.
️
4.1
هر بار که نگاهم به تو می‌افتد، یادم می‌آید چقدر خوشبختم.
عاشقانه معنی خوشبختی خوشبختی با معشوق حس عاشقی نگاه به عشق نگاه به معشوق فقط یک حس نیست؛ در صد میلی‌ثانیه اول...
چرا نگاه به عشق یادآور خوشبختی است؟:
نگاه به معشوق فقط یک حس نیست؛ در صد میلی‌ثانیه اول، مغز «جسم مخطط شکمی» را فعال می‌کند؛ همان مرکز پاداشی که کوکائین هم تحریکش می‌کند. هم‌زمان اکسی‌توسین و دوپامین آن لحظه را «امضا» می‌کنند تا در حافظه عاطفی حک شود. پژوهش‌ها می‌گویند چهره محبوب، حتی به‌صورت ناخودآگاه، توجه را می‌رباید. آیا این نگاه برایت آینه خوشبختی است یا سازنده آن؟
راهکار:
این عبارت یک «حلقه باز» عاطفی است؛ می‌توانی با افزودن یک بند حسی آن را کامل کنی: دقیقاً در همان نگاه، چه چیزی در تو تغییر می‌کند؟ ضربان قلب، افکار، یا توقف زمان؟ این جزئی‌نگری، تجربه شخصی را به تصویری ماندگار تبدیل می‌کند.
آنچه گذشـــــت باز گذشـــت ندارد ✨️
4.3
𝑻𝒉𝒆 𝒑𝒂𝒔𝒕 𝒄𝒂𝒏𝒏𝒐𝒕 𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒃𝒂𝒄𝒌
فلسفی روانشناسی گذشته بر نمی‌گردد اهمیت لحظه حال پذیرش گذشته نوروساینس می‌گوید حافظهٔ ما یک ویدیوی دقیق نیست، ب...
چرا گذشته هرگز باز نمی‌گردد؟:
نوروساینس می‌گوید حافظهٔ ما یک ویدیوی دقیق نیست، بلکه هر بار که گذشته را به یاد می‌آوریم، ناخودآگاه آن را بازنویسی می‌کنیم. یعنی «گذشتهٔ واقعی» وجود خارجی ندارد – فقط روایتی است که مغز از روی نشانه‌های کنونی می‌سازد. آیا پس از این حقیقت، هنوز هم دلتنگ «آنچه گذشت» هستید؟
راهکار:
این جمله یادآور یک حقیقت روان‌شناختی است: ذهن ما تمایل دارد گذشته را ایده‌آل‌سازی کند یا در آن گرفتار شود. پیشنهاد عملی: یک دفترچه «اینجا و اکنون» داشته باشید و هر روز سه چیزی که در لحظه حس می‌کنید بنویسید. این تمرین به شما کمک می‌کند به‌جای سوگواری برای گذشتۀ غیرقابل تغییر، قدرت خود را در زمان حال متمرکز کنید.
امیدوارم که ترند بعدی داشتن شخصیت باشه:)️
2.7
امیدوارم که ترند بعدی داشتن شخصیت باشه:)
طنز روانشناسی ترندهای شبکه اجتماعی شخصیت واقعی فشار اجتماعی مد روز شخصیتی جالب است که در روانشناسی اجتماعی، پدیده‌ای به نام ...
ترند بعدی: داشتن شخصیت واقعی:
جالب است که در روانشناسی اجتماعی، پدیده‌ای به نام «هویت جعلی» وجود دارد که در آن افراد برای پذیرش اجتماعی، ارزش‌ها و رفتارهای خود را با ترندهای غالب هماهنگ می‌کنند، حتی اگر با شخصیت درونی‌شان در تضاد باشد. این می‌تواند به «خستگی هویت» منجر شود. آیا جامعه‌ی آنلاین امروز آماده‌ی ارزش‌گذاری بر اصالت به جای همگونی است؟
راهکار:
برای گسترش این ایده، می‌توانی یک چالش یا هشتگ در تاو راه‌اندازی کنی که در آن کاربران داستان‌های کوچکی از «عمل کردن بر اساس شخصیت واقعی» در برابر «دنبال کردن ترند» را به اشتراک بگذارند.
مغز من قبرستونِ ارزوهاست . . !️
4.4
مغز من قبرستونِ ارزوهاست . . !
غمگین حقیقت خسته زندگی
بابت رفتن آدما ناراحت نشو...
هر کس پی لیاقتش میره..💤️
4.9
بابت رفتن آدما ناراحت نشو...
هر کس پی لیاقتش میره..💤
روانشناسی فلسفی رفتن آدمها لیاقت ناراحتی از جدایی دل کندن از آدمها تحقیقات نشان می‌دهد «سوگیری تأیید» باعث میشود بعد...
رفتن آدمها و لیاقت؛ چرا نباید ناراحت شد؟:
تحقیقات نشان می‌دهد «سوگیری تأیید» باعث میشود بعد از جدایی فقط خاطرات خوب را ببینیم، درحالی‌که ناخودآگاه همان فرد نشانه‌هایی از ناهماهنگی را قبلاً داده بود. این پدیده «ناهماهنگی شناختی» نام دارد: مغز برای کاهش استرس، تصمیم به ماندن را منطقی جلوه می‌دهد. وقتی او می‌رود، در واقع ناهماهنگی از بین می‌رود و شما به مسیر واقعی‌تان برمی‌گردید. آیا تا به حال به سیگنال‌های قبل از رفتن یک نفر دقت کرده‌اید؟
راهکار:
این دیدگاه با مفهوم «کنترل درونی» در روانشناسی همخوانی دارد. برای تقویت این نگرش، می‌توانی هر بار که کسی می‌رود، یک ویژگی مثبت از خودت بنویسی که باعث شد آن فرد ارزش همراهی با تو را داشته باشد.
...... حقیقت تلخ است...... 🧠🗣💔️
4.0
...... حقیقت تلخ است...... 🧠🗣💔
غمگین فلسفی حقیقت تلخ پذیرش واقعیت فرار از حقیقت واقعیت تلخ زندگی پارادوکس اطلاعات ناخوشایند: مغز داده‌ای را که تصوی...
حقیقت تلخ و مقاومت ذهن در پذیرش واقعیت:
پارادوکس اطلاعات ناخوشایند: مغز داده‌ای را که تصویر مثبت از خود را تهدید می‌کند دیرتر پردازش می‌کند؛ پژوهش‌ها نشان می‌دهند حتی وقتی حقیقت تلخ روشن است، افراد برای کاهش ناهماهنگی شناختی به تفسیرهای خوش‌بینانه پناه می‌برند. این «حساب‌داری دردناک» بخشی از حفظ انسجام روانی است.
راهکار:
تلخی حقیقت اغلب از مقاومت ذهن در برابر به‌روزرسانی باورها می‌آید؛ مغز برای حفظ تصویر مثبت از خود، اطلاعات ناخوشایند را دیرتر می‌پذیرد. اگر حقیقت تلخ را یک «به‌روزرسانی داده» ببینیم نه حمله به هویت، هزینه احساسی‌اش کمتر میشود.
╮درست مثل تکرار ماه ها و ساعت ها
مثل تکرار مکرر هر ثانیه هر صبح
دوست داشتنت در من تکرار میشود (:
صبحت بخیر زندگیم ☺️🌸🤍•╰️
4.9
عاشقانه شعر تکرار عشق صبح بخیر عاشقانه دوست داشتنت تکرار دوست داشتن آیا می‌دانستید تکرار روزانهٔ یک عبارت محبت‌آمیز، م...
صبحت بخیر عاشقانه؛ تکرار دوست داشتنت:
آیا می‌دانستید تکرار روزانهٔ یک عبارت محبت‌آمیز، مانند 'دوستت دارم'، باعث ترشح اکسی‌توسین و تقویت پیوند عاطفی میشود؟ این فرایند شیمیایی، عشق را از احساسی گذرا به عادتی قدرتمند تبدیل می‌کند.
راهکار:
این تکرار شیرین، یادآور این است که عشق واقعی در عادت‌های روزمره زنده می‌ماند. هر صبحت بخیر، یک انتخاب دوباره است.
𝟭سال،𝟰فصل،𝟭𝟮ماه،𝟯𝟲𝟱روز،𝟴𝟳𝟲𝟬ساعت،𝟱𝟮𝟱𝟲𝟬𝟬دقیقه
𝟯𝟭𝟱𝟯𝟲𝟬𝟬𝟬ثانیه،هر‌هفته،هرروز،هرشب،هرصبح،هرلحظه؛
تا ابد دوست دارم دورت بگردم.
️
4.8
𝟭سال،𝟰فصل،𝟭𝟮ماه،𝟯𝟲𝟱روز،𝟴𝟳𝟲𝟬ساعت،𝟱𝟮𝟱𝟲𝟬𝟬دقیقه
𝟯𝟭𝟱𝟯𝟲𝟬𝟬𝟬ثانیه،هر‌هفته،هرروز،هرشب،هرصبح،هرلحظه؛
تا ابد دوست دارم دورت بگردم.
عاشقانه دوست داشتن ابدی عشق بی‌پایان ثانیه‌های عشق تا ابد دورت بگردم تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد وقتی عاشق هستیم، دو...
اعتراف عاشقانه: تا ابد دوست دارم دورت بگردم:
تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد وقتی عاشق هستیم، دوپامین و اکسی‌توسین درک زمان را دگرگون می‌کنند. یک ثانیه می‌تواند مثل یک ابدیت به نظر برسد و دقیقاً به همین دلیل است که شمارش لحظه‌ها در عشق معنا پیدا می‌کند. آیا شما هم حس کردید که زمان با معشوق کندتر میگذرد؟
راهکار:
این حس عمیق رو می‌تونی با یک یادداشت دست‌نویس یا یک شعر کوتاه برای طرف مقابلت ماندگارتر کنی. کلمات ساده‌ات خودشان قوی‌ترین پیام هستند.
اشتباه از منه
که اسم هر حیوونی رو 'آدم' گزاشتم.:) ️
4.3
اشتباه از منه
که اسم هر حیوونی رو 'آدم' گزاشتم.:)
طنز تیکه دار اعتماد به آدم ها آدم نماها اشتباه از منه اسم هر حیوونی رو آدم گذاشتن در رفتارشناسی جانوری، فریب‌کاری فقط مختص انسان نیس...
اسم هر حیوونی رو آدم گذاشتن؛ اشتباه از من:
در رفتارشناسی جانوری، فریب‌کاری فقط مختص انسان نیست؛ شامپانزه‌ها برای غذا عمداً همنوعان را گمراه می‌کنند و دلفین‌ها ائتلاف‌های پیچیده اجتماعی می‌سازند. مغز ما برای بقا، نه راست‌گویی، تکامل یافته است. جالب اینجاست که «آدم» را یک معیار اخلاقی فرض کرده‌ایم، نه صرفاً یک گونه زیستی.
راهکار:
از منظر روانشناسی اجتماعی، این جمله را می‌توان وارونه خواند: مسئله «حیوان بودن» دیگران نیست؛ مسئله انتظار اخلاقی از کسانی است که فقط شبیه انسان رفتار می‌کنند، نه بر اساس معیار انسانی. این جابه‌جایی نگاه، بار سرزنش را از روی تو برمی‌دارد.
اره باهات دعوا میکنم بحث میکنم لج میکنم قهرم میکنم ولی با دنیا عوضت نمیکنم💋️
4.7
عاشقانه دعوای عاشقانه وفاداری در رابطه عشق با اختلاف اهمیت دعوا در عشق تحقیقات جان گاتمن نشون میده ۶۹٪ مشکلات روابط حل‌نش...
دعواهای عاشقانه و وفاداری بی‌نهایت:
تحقیقات جان گاتمن نشون میده ۶۹٪ مشکلات روابط حل‌نشدنی هستند. زوج‌های موفق یاد می‌گیرن با این اختلافات زندگی کنن و عاشق بمونن. این جمله دقیقاً همون پذیرش رو نشون میده. آیا شما هم دعواهای حل‌نشدنی با شریکتون دارید؟
راهکار:
این جمله تصویر جالبی از 'عشق در بحران' ارائه می‌دهد. تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد زوج‌هایی که بعد از دعوا دوباره به هم نزدیک می‌شوند، پیوند قوی‌تری دارند. شاید ارزش دارد به این فکر کنیم که آیا دعواهایمان به ما کمک می‌کند تا همدیگر را بهتر بشناسیم؟
مردم تا وقتی شبیه خودشان باشی دوستت دارند؛
همین که متفاوت شوی، قضاوتت می‌کنند.️
5.0
مردم تا وقتی شبیه خودشان باشی دوستت دارند؛
همین که متفاوت شوی، قضاوتت می‌کنند.
فلسفی روانشناسی متفاوت بودن قضاوت اجتماعی از دست دادن دوستان تحقیقات نشان می‌دهد که مغز انسان وقتی با نظرات مخا...
چرا مردم متفاوت بودن را قضاوت می‌کنند؟:
تحقیقات نشان می‌دهد که مغز انسان وقتی با نظرات مخالف گروه روبرو میشود، همان نواحی فعال می‌شوند که در هنگام درد فیزیکی! این یعنی قضاوت شدن واقعاً درد دارد. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چقدر از این درد برای حفظ هویت خود می‌ارزد؟
راهکار:
نکته جالب: قضاوت شدن اغلب نشانه‌ای از این است که داری از چارچوب‌های معمول خارج می‌شوی. همین می‌تواند اولین گام به سوی کشف خود واقعی‌ات باشد.
یه روزی دست خودمو میگیرم میبرمش یه جایی که هیچکس اذیتش نکنه (؛️
3.2
یه روزی دست خودمو میگیرم میبرمش یه جایی که هیچکس اذیتش نکنه (؛
غمگین خسته
گاهی اوقات دِلِت از کَسی میگیره کِ...
فِک میکَردی با هَمِه فَرق دارِه💤💔
️
4.5
گاهی اوقات دِلِت از کَسی میگیره کِ...
فِک میکَردی با هَمِه فَرق دارِه💤💔
غمگین جدایی شکست عشقی اعتماد از دست رفته دل گرفتن از یار فکر می‌کردم فرق داره خطای شناختی «اثر هاله‌ای» می‌گه وقتی از کسی خوشمون...
دلگیری از کسی که فکر می‌کردی با همه فرق داره:
خطای شناختی «اثر هاله‌ای» می‌گه وقتی از کسی خوشمون میاد، مغزمون تمام ویژگی‌هاش رو مثبت و منحصربه‌فرد می‌بینه. در حالی که رفتارهای اجتماعی ما تا حد زیادی مشابه‌ها. «دل گرفتن» در فارسی ریشه در دل به‌عنوان مرکز عواطف داره و این یعنی تخریب اون اعتماد منحصربه‌فرد برات. جالبه که ذهن دنبال تکینگی می‌گرده ولی حقیقت زندگی در تکرار الگوهاست. سوال تاو: آیا اصلاً کسی می‌تونه با همه فرق داشته باشه یا ما انتظار ناعادلانه‌ای از معشوقمون داریم؟
راهکار:
این حس نشون میده تو هنوز به ارزش تفاوت باور داری. شاید اون آدم فرق داشت ولی همهٔ ما در لحظاتی شبیه هم عمل می‌کنیم. تو اون شخص رو از دست ندادی، بلکه تصویری که ازش ساخته بودی فرو ریخت. این سوگواری برای یه توهمه، نه یه آدم واقعی.
در اصالتی بزرگ شدم که واژه #ترس در ان معنی نداره️
4.9
در اصالتی بزرگ شدم که واژه #ترس در ان معنی نداره
فلسفی روانشناسی شجاعت اعتماد به نفس ترس اصالت این جمله یادآور فلسفهٔ اگزیستانسیالیسم است که بر م...
اصالت و رهایی از ترس:
این جمله یادآور فلسفهٔ اگزیستانسیالیسم است که بر مسئولیت فردی و آزادی تاکید دارد. در این دیدگاه، ترس اغلب ناشی از فرار از این مسئولیت است. ریشه کن کردن ترس، نیازمند پذیرش کامل خود و جهان است.
راهکار:
برای تقویت این حس اصالت و بی‌باکی، ارزش‌های خود را شناسایی و بر اساس آن‌ها زندگی کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا در برابر چالش‌ها مقاوم‌تر باشید.