زخم روانی

زخم‌های عاطفی و از دست دادن احترام:

این متن به زیبایی به مفهوم ظریفی اشاره می‌کند: بخشش ظاهری، لزوماً به معنای التیام کامل نیست. روانشناسی به ما می‌گوید که تجربیات آسیب‌زا می‌توانند ردپایی ناخودآگاه بر ذهن و احساسات ما برجا بگذارند، حتی اگر به طور منطقی فردی را بخشیده باشیم. این 'زخم' می‌تواند بر روابط بعدی ما تاثیر بگذارد.

راهکار:

برای التیام زخم‌های عاطفی، تمرین خودآگاهی و پذیرش احساسات ضروری است. سعی کنید ریشه درد را شناسایی کرده و با خودتان مهربان باشید. گاهی اوقات، کمک گرفتن از یک متخصص روانشناس می‌تواند بسیار مفید باشد.