جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

احساس بی ارزشی

2 پست
متن های احساس بی ارزشی / بهترین متن احساس بی ارزشی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
‌احساس می‌کنم یه نامه‌ی بدخط و طولانی‌ام که هیچوقت کسی حوصله‌ی خوندنش رو نداشت.️
4.5
تنهایی غمگین خودشناسی ارزش فردی دیدگاه منفی احساس بی ارزشی
این حس آشناست. روانشناسان معتقدند احساس دیده نشدن ...

احساس بی ارزشی: راهکارهای مقابله:

این حس آشناست. روانشناسان معتقدند احساس دیده نشدن و درک نشدن می‌تواند ریشه در تجربیات کودکی داشته باشد. بررسی این الگوها و تلاش برای پذیرش خود، گامی مهم در بهبود این احساس است.

راهکار:

به خودتان یادآوری کنید که ارزش شما به درک دیگران وابسته نیست. به دنبال فعالیت‌هایی باشید که احساس ارزشمندی را در شما تقویت کنند. به عنوان مثال، مهارت جدیدی بیاموزید یا به دیگران کمک کنید.

- بعضی وقتا حرفا یه جوری روت تاثیر میذارن
که با خودت میگی یعنی من انقدر بدم ؟!️
2.3
روانشناسی تنهایی خودباوری تاثیر کلام احساس بی ارزشی آسیب روانی
متن یادآور آسیب‌پذیری ما در برابر کلام دیگران است....

تاثیر کلام: چگونه از احساس بی ارزشی رها شویم؟:

متن یادآور آسیب‌پذیری ما در برابر کلام دیگران است. بررسی‌ها نشان می‌دهد که تاثیرات منفی کلامی می‌توانند به مرور زمان به کاهش اعتماد به نفس و خودباوری منجر شوند. شناسایی و مقابله با این اثرات، گامی مهم در حفظ سلامت روان است.

راهکار:

به یاد داشته باشید که ارزش شما به عنوان یک فرد، فراتر از نظرات دیگران است. برای تقویت خودباوری، لیستی از نقاط قوت و دستاوردهای خود تهیه کنید و به طور منظم آن را مرور کنید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها