جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

گریه کردن

30 پست
متن های گریه کردن / بهترین متن گریه کردن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
در حال گریه تنها چشات اشک نمیریزن بلکه قسمت های احساسی بدن مثل قلب و ذهنتم درگیر مویه کردنن🙂️
-
غمگین روانشناسی گریه کردن اشک احساسی ارتباط قلب و ذهن واکنش بدن به گریه
اشک احساسی با اشک پایه تفاوت شیمیایی دارد: حاوی پر...

گریه فقط از چشم نیست؛ قلب و ذهن هم اشک می‌ریزند:

اشک احساسی با اشک پایه تفاوت شیمیایی دارد: حاوی پرولاکتین، هورمون آدرنوکورتیکوتروپ و لوسین-انکفالین (شبه‌مورفین) است. سیستم پاراسمپاتیک فعال می‌شود، ضربان قلب و تنفس تغییر می‌کند و مغز احساس تسکین را تجربه می‌کند؛ پس گریه یک رخداد تمام‌بدنی است، نه فقط چشم.

راهکار:

گریه فقط تخلیه چشم نیست؛ یک واکنش تمام‌بدنی است. وقتی بار هیجانی بالا می‌رود، سیستم عصبی، عضلات، تنفس و ترشح هورمون‌ها هم درگیر می‌شوند. همین است که بعد از یک گریه واقعی، هم ذهن سنگین‌تر و هم بدن خسته‌تر یا سبک‌تر می‌شود.

ولی قبول دارین شبا جور دیگه ای دلت میگیره جوری که دوست داری فقط تو خودت باشی تو اتاقت روی تخت🛏️ آهنگی که دوسش داری و تموم غمات با اون خلاصه میشه و پلی میشه 🎧و قطره قطره اشکت با ریتم اون اهنگ‌ از چشات مثل بارون میباره👀💧 تا یه جایی خسته میشی ولی اونجاست که قلبت اتیش میگیره ❤️‍🔥و اروم نمیشه نیاز داری یکی کنارت باشه بغلت کنه ولی کسی نیست و هزار باره واسه تموم اون تنها بودنا افسوس میخوری🙂️
-
غمگین تنهایی تنهایی شبانه دلگیری شب موسیقی غمگین گریه کردن
پارادوکس موسیقی غمگین: آهنگ غمگین می‌تواند پرولاکت...

تنهایی شبانه و موسیقی غمگین؛ نیاز به آغوش:

پارادوکس موسیقی غمگین: آهنگ غمگین می‌تواند پرولاکتین—هورمون تسکین—و دوپامین را همزمان بالا ببرد؛ مغز درد عاطفی را با پاداش شیمیایی جبران می‌کند. شب‌ها هم که محرک اجتماعی کم و خودآگاهی زیاد است، شبکه پیش‌فرض مغز خاطرات را برجسته می‌کند. تنهایی نه فقط غیبت دیگری، بلکه فعال شدن شبکه‌ای است که «خود» را بلندتر می‌شنود. چرا تاریکی، خاطرات را بلندتر پخش می‌کند؟

راهکار:

همان آهنگی که غم را قطره‌قطره بیرون می‌ریزد، در واقع یک «اتاق ایمن صوتی» می‌سازد؛ مغز با تکرار ریتم، اضطراب را قابل‌تحمل‌تر و سوگ را قابل‌تنفس‌تر می‌کند. یک قدم خلاقانه: یک پلی‌لیست سه‌آهنگه بساز که از غم شروع شود و آهنگ آخر یک درجه روشن‌تر باشد؛ این «پل صوتی» به جای ماندن در حلقه، حافظه را بازسازی می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها