دلتنگی و هجران: غزلی از دل:
این بیت از حافظ، فراتر از یک دلتنگی ساده، به مفهوم وابستگی عمیق عاطفی اشاره دارد. در عرفان و ادبیات فارسی، 'هجران' نه تنها دوری جسمانی، بلکه جدایی روح از منبع اصلیاش (معشوق) را نیز معنا میکند. این بیت، بیانگر این است که درمان این درد، جز در وصال معشوق ممکن نیست.
راهکار:
برای کاهش دلتنگی، سعی کنید خاطرات خوش با فرد مورد علاقه را به یاد آورید و یا در فعالیتهای مورد علاقه خود غرق شوید. این کار به شما کمک میکند تا تمرکز خود را از غم دور کنید.