آدم ذره ذره به اینکه اتفاقای زندگیشو به هیچکس نگه عادت میکنه.️
2.2
روانشناسی تنهایی سکوت حریمخصوصی انزوا سازگاری این جمله به پدیدهای روانشناختی اشاره دارد: سازگار...
سکوت و سازگاری با زندگی:
این جمله به پدیدهای روانشناختی اشاره دارد: سازگاری با انزوا. انسانها به طور طبیعی تمایل دارند تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارند، اما در صورت عدم امکان، به تدریج به این وضعیت عادت میکنند و مرزهای عاطفی خود را تنظیم میکنند.
راهکار:
برای حفظ سلامت روان، یاد بگیرید مرزهای عاطفی سالمی تعیین کنید و فقط با افراد مورد اعتماد، تجربیات خود را به اشتراک بگذارید. این کار به شما کمک میکند تا از آسیبهای احتمالی جلوگیری کنید.
من ؟ من همونیم که به همه آدمهای بی ارزش زندگیش صد بار فرصت میده.️
1.8
فلسفی روانشناسی گذشت ارزش قائل شدن روابط انسانی خودشناسی این جمله کوتاه، بازتابی از یک الگوی رفتاری رایج اس...
فرصت دوباره: ارزش خود را بدانید:
این جمله کوتاه، بازتابی از یک الگوی رفتاری رایج است. روانشناسی روابط نشان میدهد که تمایل به بخشش مکرر، اغلب ریشه در نیاز به کنترل، ترس از تنهایی یا پایین بودن اعتماد به نفس دارد. درک این ریشه ها، گامی مهم در جهت ارتقای سلامت روان است.
راهکار:
به خودتان یادآوری کنید که بخشش و فرصت دادن، نشاندهنده بزرگواری شماست، اما نباید به قیمت نادیده گرفتن ارزش خودتان تمام شود. مرزهای سالم را حفظ کنید.
اون اتفاقی که فکر میکردم اگه بیفته من میمیرم، افتاد و من چیزیم نشد
اون آدمی که فکر میکردم اگه بره من دیگه بعد اون زندگی نمیکنم، رفت و من همچنان دارم زندگی میکنم
آدمیزاد واقعاً موجود پررو و غیرقابل پیشبینیایه️
1.8
فلسفی روانشناسی تابآوری انعطافپذیری روانشناختی واقعگرایی پذیرش این گفته، یادآور مفهوم انعطافپذیری روانشناختی است...
تابآوری: قدرت پنهان انسان:
این گفته، یادآور مفهوم انعطافپذیری روانشناختی است که توسط روانشناسان مطرح شده. انسانها، برخلاف تصور، توانایی شگفتانگیزی در تطبیق با شرایط سخت و حتی یافتن معنا در دل رنج دارند. این پدیده، نشاندهنده قدرت ذهن در بازسازی و ادامه حیات است.
راهکار:
به جای تمرکز بر اجتناب از درد، روی تقویت تواناییتان برای سازگاری با آن تمرکز کنید. این کار به شما کمک میکند تا در برابر ضربات زندگی مقاومتر شوید.
به ظاهر کسی اعتماد نکن...
نمک هم خیلی شبیه شکره:)️
2.5
فلسفی روانشناسی اعتماد فریب ظاهر واقعیت این عبارت کوتاه، یادآور یک اصل مهم روانشناختی است...
ظاهر فریبنده: درس اعتماد:
این عبارت کوتاه، یادآور یک اصل مهم روانشناختی است: سوگیری شناختی. ما تمایل داریم بر اساس اطلاعات سطحی و سریع (ظاهر) قضاوت کنیم، در حالی که شناخت عمیقتر نیازمند زمان و بررسی دقیق است. تشبیه نمک و شکر نیز بر این نکته تاکید دارد که شباهت ظاهری، تضمینی برای یکسانی نیست.
راهکار:
برای تشخیص افراد قابل اعتماد، به جای ظاهر، به رفتار و گفتار مداوم آنها توجه کنید. الگوهای رفتاری در طول زمان، نشاندهندهی واقعی شخصیت افراد هستند.
گناه اختراعی است برای آنکه ما از لذت خود شرم کنیم
من آن را پس میزنم چون شرم بزرگتر از هر جنایت است
- مارکی دو ساد ️
2.2
فلسفی روانشناسی حقیقت ادبی
یه بیماری هست اسم نداره...
اما نتیجش نگه داشتن شیشه های عطر و ادکلن و اسپری های تموم شدس...
اونایی که مبتلان یه نیش خند ملایم بزن😂😂😂🫠
.️
2.3
طنز روانشناسی وسواس فکری حس نوستالژی تاوشخصیت خاطرات عطر نویسنده به زیبایی به یک پدیده روانشناختی اشاره می...
بیماری عطرها: وسواس یا نوستالژی؟:
نویسنده به زیبایی به یک پدیده روانشناختی اشاره میکند: ارتباط قوی بین عطرها و خاطرات. این ارتباط به دلیل نزدیکی مناطق پردازش بویایی و حافظه در مغز ایجاد میشود. عطرها میتوانند به سرعت احساسات و خاطرات گذشته را زنده کنند.
راهکار:
اگر این حس را دارید، سعی کنید با تمرکز بر لحظات حال و ایجاد خاطرات جدید، از وابستگی به خاطرات گذشته رها شوید. عطرها میتوانند محرکهای قدرتمندی باشند، اما شما کنترل احساسات خود را در دست دارید.
وابسته نباشین، آدما تاریخ مصرف دارن.️
1.9
فلسفی روانشناسی استقلال عاطفی ارزش زمان پذیرش تغییر تاوروانشناسی این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که وابستگی بیش...
تاریخ مصرف آدمها: پذیرش تغییر:
این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که وابستگی بیش از حد به دیگران، میتواند آسیبزننده باشد. در روانشناسی، مفهوم 'دلبستگی ایمن' بر اهمیت استقلال عاطفی و پذیرش تغییر تاکید دارد. هر فردی در طول زندگی، مسیر تکاملی خود را طی میکند و روابط نیز ممکن است تغییر کنند.
راهکار:
به جای تمرکز بر حفظ روابط، روی رشد فردی خودتان سرمایهگذاری کنید. این کار به شما قدرت میدهد تا با تغییرات زندگی سازگار شوید و روابط سالمتری را تجربه کنید.
نمیدانم در خواب چیست که انقد مظوم میکند چهره را
.مظلومیتی که در شب است در روز نیست️
2.5
بعد از مدت ها دست به قلم شدم
چطوره(میدونم خیلی سطحیه ولی در سطح کم درنظر بگیرین)
روانشناسی هنری ادبی
حال یک دیوانه را دیوانه بهتر میکند.......✨🫀️
2.0
روانشناسی فلسفی همدلی درک مشترک تجربه زیسته روانشناسی ضربالمثل «حال یک دیوانه را دیوانه بهتر میکند» به...
راز همدلی: درک عمیق از تجربیات مشترک:
ضربالمثل «حال یک دیوانه را دیوانه بهتر میکند» به زیبایی مفهوم «همدلی شناختی» را در عمیقترین سطح آن بیان میکند. این جمله اشاره به این دارد که تجربیات عمیق یا دیدگاههای نامتعارف، پیوند و درکی یگانه ایجاد میکنند که اغلب برای کسانی که خارج از آن قلمرو خاص هستند، دستنیافتنی است. این موضوع نه به معنای بیماری روانی، بلکه به معنای طنین مشترک بین طرز فکرهای مشابه یا تجربیات زیسته است که به ارتباطی عمیقتر و اصیلتر از صرف همدردی میانجامد.
راهکار:
برای درک عمیقتر موقعیتها، با کسانی صحبت کنید که تجربههای مشابهی داشتهاند. این کار به شما «همدلی شناختی» میبخشد که فراتر از همدردی صرف است و دیدگاههای واقعیتری ارائه میدهد.
میدونی آنی
گاهی اوقات چیزی که دنبالش هستی
درست جلوی چشماتند...
🎥 Annie️
2.5
فلسفی روانشناسی توجه آگاهی خودشناسی درک اشعار آنی، با سادگی ظاهری، به نکتهای عمیق اشاره د...
آنی و درس توجه به لحظه:
اشعار آنی، با سادگی ظاهری، به نکتهای عمیق اشاره دارند. این پدیده که به 'کورکورانه دیدن' معروف است، در روانشناسی به این معناست که مغز ما تمایل دارد اطلاعاتی را که با انتظاراتش همخوانی ندارند، فیلتر کند. بنابراین، گاهی اوقات حقیقت درست زیر بینی ماست، اما ما قادر به دیدن آن نیستیم.
راهکار:
گاهی اوقات برای یافتن پاسخها، نیاز به تغییر زاویه دید و تمرکز بر لحظه حال دارید. مدیتیشن و تمرین ذهنآگاهی میتواند به شما کمک کند تا آنچه را که همیشه در دسترس بوده، ببینید.
بعضی پسرامثل شبکه های پیام رسان بیارزشن؛
همیشه انلاین،همیشه دردسترس،ولی هیچ
وقت قابل اعتمادنیستن.
وقتی یه نفرو خواستی،اول شخصیتت روبساز ،بعدی پیام بفرست .وگرنه ،ریپورت میشی!
2.3
فلسفی روانشناسی ارزشگذاری روابط تاوبهشید اعتماد در ارتباطات هویتسازی دیجیتال این متن، با تشبیه پسران به شبکههای پیامرسان، به ...
ارزش ارتباطات: فراتر از آنلاین بودن:
این متن، با تشبیه پسران به شبکههای پیامرسان، به نکتهی ظریفی اشاره میکند: در دنیای مجازی، دسترسی آسان لزوماً به معنای اعتماد نیست. این تشبیه، یادآور اهمیت «هویتسازی» و «ارزشگذاری» در روابط انسانی است. همانطور که یک شبکه پیامرسان ارزشمند باید امن و قابل اعتماد باشد، یک فرد نیز برای جلب اعتماد، نیازمند شخصیت و اصالت است.
راهکار:
برای ایجاد ارتباطات معنادار، به جای تمرکز صرف بر دسترسی دائمی، بر کیفیت تعامل و نشان دادن اصالت خود تمرکز کنید. این کار باعث افزایش اعتماد و ارزش در روابط شما میشود.
خیلی جاها حسم بهم دروغ نمیگفت،
این خودم بودم که نخواستم باور کنم۰۰۰️
2.0
فلسفی روانشناسی خودآگاهی انکار احساس واقعیت این عبارت کوتاه، اشارهای ظریف به مکانیسم دفاعی ان...
حس درونی و انکار واقعیت:
این عبارت کوتاه، اشارهای ظریف به مکانیسم دفاعی انکار دارد. روانشناسان معتقدند انکار، راهی برای اجتناب از مواجهه با حقایق ناخوشایند است. این جمله نشان میدهد که نویسنده به درستی تشخیص داده است، اما به دلایلی از پذیرش آن خودداری کرده است.
راهکار:
گاهی اوقات، پذیرش احساسات و شهود خود، حتی اگر با منطق در تضاد باشد، میتواند به درک عمیقتری از خود و موقعیتها منجر شود. به جای انکار، سعی کنید منبع این احساسات را بررسی کنید.
سخت ترین کار تظاهر به قوی بودنه وقتی کل وجودت درهم شکسته..:💔😔)️
1.6
تنهایی فلسفی روانشناسی تابآوری سلامت روان احساسات خودآگاهی این جمله کوتاه، به زیبایی پارادوکس درونی انسان را ...
شکستگی درونی و تظاهر به قدرت:
این جمله کوتاه، به زیبایی پارادوکس درونی انسان را نشان میدهد. روانشناسان به این پدیده، 'دفاع مکانیسمی' میگویند؛ یعنی پنهان کردن ضعف و آسیبپذیری در پشت نقابی از قدرت. این مکانیسم، در کوتاه مدت ممکن است کمککننده باشد، اما در بلندمدت مانع رشد و بهبودی میشود.
راهکار:
به خودتان اجازه دهید احساساتتان را پردازش کنید. انکار درد، بهبودی را به تاخیر میاندازد. تمرینات ذهنآگاهی و صحبت با یک متخصص میتواند به شما کمک کند تا با آسیبهای عاطفی کنار بیایید.
همیشه برای خودت زندگی کن نه برای بقیه خواسته هات را بخاطر نظر هیچ کسی عوض نکن عزیزم 💝🫶️
1.9
فلسفی روانشناسی خودشناسی ارزشهای شخصی استقلال فکری اعتماد به نفس این جمله کوتاه، یادآور اهمیت خودآگاهی و اصالت است....
زندگی برای خود: ارزشهای شخصی:
این جمله کوتاه، یادآور اهمیت خودآگاهی و اصالت است. روانشناسان معتقدند، اتکا به ارزشهای درونی و عدم وابستگی به تایید بیرونی، کلید سلامت روان و رضایت از زندگی است.
راهکار:
به جای تمرکز بر تایید دیگران، فهرستی از ارزشهای اصلی خود تهیه کنید. هر تصمیمی را با این ارزشها بسنجید تا از هماهنگی با خودتان اطمینان حاصل کنید.
𝘵𝘢𝘬𝘦 𝘰𝘧𝘧 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘮𝘢𝘴𝘬 , 𝘪 𝘬𝘯𝘰𝘸 𝘺𝘰𝘶
نقابتو بردار، من میشناسمت.️
2.1
فلسفی روانشناسی شناخت خود صداقت ارتباطات_انسانی تاوشناخت این عبارت کوتاه، یادآور اهمیت اصالت و خودشناسی است...
نقابها و شناخت: تاوشناخت:
این عبارت کوتاه، یادآور اهمیت اصالت و خودشناسی است. روانشناسان معتقدند پنهان کردن هویت واقعی، اگرچه ممکن است در لحظه از آسیبهای اجتماعی جلوگیری کند، اما در بلندمدت مانع شکلگیری روابط سالم و صمیمانه میشود. شناخت خود و دیگران، کلید ارتباطات موثر است.
راهکار:
برای ایجاد ارتباطات عمیقتر، سعی کنید در محیطهای امن و قابل اعتماد، آسیبپذیری خود را نشان دهید. این کار اعتماد را تقویت میکند و روابط را معنادارتر میسازد.
Music is a life saver
موزیک نجات دهنده زندگیه🎧
✨💯️
1.9
روانشناسی تاوموزیک سلامت روان اثرات موسیقی درمان موسیقی این جمله کوتاه، نکتهای عمیق را بازتاب میدهد. تحق...
موسیقی و سلامت روان: تاوموزیک همراه شما:
این جمله کوتاه، نکتهای عمیق را بازتاب میدهد. تحقیقات نشان دادهاند موسیقی با ترشح دوپامین در مغز، اثرات مثبتی بر سلامت روان دارد و حتی میتواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. از تاوموزیک برای کشف موسیقیهای جدید لذت ببرید!
راهکار:
برای بهرهمندی بیشتر از اثرات مثبت موسیقی، پلیلیستهای متنوعی ایجاد کنید که با حالات مختلف روحی شما همخوانی داشته باشند. موسیقی میتواند به تنظیم خلق و خو کمک کند.
+آنلاینه معلوم نیست داره چکار میکنه
کاری ک من میکنم :
نترس
اروم بش
نگران نباش
من پیشتم
دردودل کن
غصه نخور
_ با بقیه خودتونو مقایسه نکنید خیلی متفاوتیم🙂️
1.4
روانشناسی مهربانی حمایت عاطفی مقایسه اجتماعی خودپذیری بهداشت روان عبارات دلگرمکنندهای مانند «نترس» و «من پیشتم» در...
حمایت عاطفی و خودپذیری: پادزهر مقایسه اجتماعی:
عبارات دلگرمکنندهای مانند «نترس» و «من پیشتم» در واقع یک کمکهای اولیه روانشناختی قدرتمند محسوب میشوند. این نوع حمایت عاطفی بیقید و شرط، پادزهری قوی برای اضطراب ناشی از مقایسه خود با دیگران است و به تقویت تابآوری درونی و پذیرش تفاوتهای فردی کمک شایانی میکند.
راهکار:
برای غلبه بر مقایسه اجتماعی، روزانه چند دقیقه را به تمرین توجه آگاهی (مایندفولنس) یا یادآوری دستاوردهای شخصی خود اختصاص دهید. این کار به تقویت خودآگاهی و ارزش درونی کمک میکند.
همانطور که نمی توان پارچه ی سیاه پاره را
با نخ سفید دوخت.........
نمی توان بعضی درد هارا فکر نکردن به ان درمان کرد ️
1.9
فلسفی روانشناسی درد واقعیت پذیرش روانشناسی درد این بیت از یک شاعر نامعلوم، به ظرافت به یک اصل روا...
درمان درد: پذیرش یا انکار؟:
این بیت از یک شاعر نامعلوم، به ظرافت به یک اصل روانشناختی اشاره دارد: انکار درد، نه تنها درمانکننده نیست، بلکه میتواند آن را تشدید کند. پذیرش درد، اولین قدم برای التیام است.
راهکار:
دردها را بپذیرید و به جای انکار، به دنبال راهکارهای سازنده برای مدیریت آنها باشید. انکار درد، مانند دوختن پارچه سیاه با نخ سفید، بیفایده است.
.حالا واقعا “ آرامش است عاقبت اضطراب ها”؟️
2.1
فلسفی روانشناسی آرامش اضطراب فلسفه ذهن تحول درونی این پرسش، یادآور سخنان دکتر علی شریعتی دربارهی ره...
آرامش پس از اضطراب: یک نگاه فلسفی:
این پرسش، یادآور سخنان دکتر علی شریعتی دربارهی رهایی پس از رنج است. در واقع، اضطراب اغلب نشاندهندهی یک تحول درونی و تلاش برای سازگاری با شرایط جدید است. آرامش، نه به معنای نبودِ چالش، بلکه پذیرش و عبور از آن است.
راهکار:
برای کاهش اضطراب، تمرینات ذهنآگاهی (mindfulness) را امتحان کنید. این تمرینات به شما کمک میکنند تا در لحظه حال حضور داشته باشید و از افکار نگرانکننده فاصله بگیرید. به طور منظم، حتی برای ۵ دقیقه در روز، مدیتیشن کنید.
معلومه که دلم واست تنگ میشه ؛ هرچی نباشه بالاخره بخشی از زندگی و خاطرات و عمرمو با تو گذروندم ،
هرچقدرم بگم بد بودی حداقل یه جاهایی یه لبخند رو لبام نشوندی ،
یه جاهایی دستمو گرفتی از وسط باتلاق درآوردی ، یه جاهایی محکم بغلم کردی و نذاشتی بین ادما له بشم . پس اره هنوزم دلم واست تنگ میشه ؛
فکر کنم کلا هم قراره دلم واست تنگ بمونه.️
2.0
عاشقانه روانشناسی ارزش قائل شدن قدردانی رابطه عاطفی حافظه عاطفی نویسنده با ظرافت به این نکته اشاره میکند که حتی د...
یادآوری خاطرات: قدردانی از تاثیرات مثبت:
نویسنده با ظرافت به این نکته اشاره میکند که حتی در روابطی که به پایان میرسند، میتوان ارزشها و خاطرات مثبتی یافت. این پدیده ریشه در 'حافظه عاطفی' دارد؛ مغز ما تمایل دارد تجربیات احساسی را به شکلی قویتر از تجربیات خنثی به خاطر بسپارد. به همین دلیل، حتی خاطراتی که در ابتدا ناخوشایند بودند، میتوانند با گذشت زمان به منبعی از دلتنگی و نوستالژی تبدیل شوند.
راهکار:
به جای تمرکز بر جنبههای منفی یک رابطه، سعی کنید لحظات مثبت و تاثیرات سازندهاش را به یاد بیاورید. این کار به شما کمک میکند تا با دیدگاه واقعبینانهتری به گذشته نگاه کنید و از آن درس بگیرید.
تنهایی را ترجیح بده به تن هایی که روح شان با تو نیست،تنهایی تقدیر من نیست،ترجیح من است.
#جبران_خلیل_جبران️
2.6
تنهایی روانشناسی خسته دلتنگی عشق یک طرفه
کریستوف: من تو رو بهتر از خودت میشناسم🍾🍹ترومن: تو هیچوقت یه دوربین توی سر من نداشتی🍷🎀️
2.3
فلسفی روانشناسی خودشناسی درک متقابل روابط انسانی تاورابط کریستوف، با این ادعا که ترومن را بهتر از خودش میش...
درک متقابل: من تو را بهتر میشناسم:
کریستوف، با این ادعا که ترومن را بهتر از خودش میشناسد، به ظرافتهای روانشناسی روابط اشاره میکند. این جمله میتواند نشاندهنده یک پویایی قدرت یا تلاش برای کنترل باشد، اما همچنین میتواند بیانگر عمق درک و صمیمیت باشد. این پدیده در روانشناسی به 'پنجره جوهاری' معروف است.
راهکار:
برای درک بهتر دیگران، سعی کنید به جای قضاوت، با کنجکاوی به دیدگاه آنها گوش دهید. این کار به تقویت روابط و ایجاد همدلی کمک میکند.
ورزش کنید،
با یه نفر باشید،
به اینده فکر کنید،
و آدم های منفی رو حذف کنید.
دوران خیلی چیزه ها تمام شده...
️
1.8
روانشناسی موفقیت سلامت روان بهبود فردی تفکر مثبت اراده این جملات کوتاه، چکیدهای از فلسفهی زندگی سالم و ...
زندگی بهتر: ورزش، روابط و تفکر مثبت:
این جملات کوتاه، چکیدهای از فلسفهی زندگی سالم و سازنده است. توجه به سلامت جسمی (ورزش)، روابط مثبت، برنامهریزی برای آینده و دوری از انرژیهای منفی، پایههای اصلی خوشبختی و موفقیت را تشکیل میدهند. این نکات، راهی برای کنترل سرنوشت و افزایش کیفیت زندگی هستند.
راهکار:
برای حذف افراد منفی، مرزهای عاطفی مشخصی تعیین کنید و انرژی خود را صرف روابطی کنید که به رشدتان کمک میکنند. این کار به افزایش عزت نفس و کاهش استرس کمک میکند.
مرور خاطرات احمقانه ترین جنایتیه که یک آدم میتونه در حق خودش بکنه...️
2.4
فلسفی روانشناسی خاطرات خودآگاهی سلامت روان گذشته این جمله کوتاه، بازتابی از دیدگاههای فلسفی و روان...
جنایت خاطرات: نگاهی به روانشناسی گذشته:
این جمله کوتاه، بازتابی از دیدگاههای فلسفی و روانشناختی در مورد قدرت خاطرات است. در واقع، مرور مداوم خاطرات، به ویژه خاطرات ناخوشایند، میتواند مانع از رشد و پیشرفت فرد شود و او را در چرخهای از غم و اندوه گرفتار کند. این مفهوم به «سوگیری خاطره» (Memory Bias) مرتبط است، جایی که خاطرات ما به مرور زمان تغییر میکنند و ممکن است واقعیت را تحریف کنند.
راهکار:
به جای غرق شدن در خاطرات، روی لحظه حال تمرکز کنید. تمرین ذهن آگاهی (Mindfulness) به شما کمک میکند تا از افکار منفی رها شوید و در زمان حال حضور داشته باشید.
آدما ب مرور زمان عوض نمیشن مشخص میشن ..
.️
1.3
فلسفی روانشناسی تغییر شناخت واقعیت خودآگاهی این جمله کوتاه، نکتهای عمیق در روانشناسی روابط ان...
مشخص شدن، نه تغییر: درک واقعیت روابط:
این جمله کوتاه، نکتهای عمیق در روانشناسی روابط انسانی را بیان میکند. اغلب ما تصور میکنیم افراد با گذشت زمان تغییر میکنند، در حالی که در واقعیت، آنها فقط خودِ واقعیشان را آشکارتر نشان میدهند. این فرآیند، فرصتی برای شناخت بهتر و تصمیمگیری آگاهانهتر در روابط است.
راهکار:
به جای تلاش برای تغییر دیگران، انرژی خود را صرف شناخت بهتر خود و پذیرش واقعیتها کنید. این آگاهی به شما کمک میکند روابط سالمتری بسازید.
اگر دلت پره و هیچ کسی را نداری
حتما که نباید از خودت رونمایی کنی که وگرنه الان همه از خود بیخود میشدن ️
1.5
فلسفی روانشناسی خودشناسی انزوا ارزشگذاریذهنی سکوتانتخابی این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم «ارزشگذاری ذهنی» اس...
ارزش سکوت: خودشناسی و استقلال:
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم «ارزشگذاری ذهنی» است. اغلب، ما تمایل داریم ارزش خود را بر اساس بازخورد دیگران بسنجیم، اما این جمله بر اهمیت خودآگاهی و پذیرش درونی تاکید میکند. بهعبارت دیگر، نیازی به اثبات خود به دیگران نیست.
راهکار:
گاهی اوقات، حفظ حریم شخصی و عدم نیاز به تایید دیگران، نشاندهنده خودآگاهی و استقلال فکری است. این سکوت، فرصتی برای شناخت بهتر خود و ارزشهایتان فراهم میکند.
نام :چتر بارانی من
پارت اول
من دریا هستم دختری با روحیه لطیف و ارام عاشق خواندن کتاب و دیدن فیلم وسریال من در روستا زندگی میکردم تا اینکه مادربزرگم فوت کرد.
ما به خاطر مادربزرگم انجا زندگی میکردیم
بعد از فوت مادربزرگم برای اینکه به رورمان حیم اسیب نرسه
رفتم و داخل شهر یه خونه 200متری اجاره کردیم
من خیلی به دوستام ومعلمای مدرسم وابسته بودم و برای اینکه روحیم ضربه بیشتری نبینه همون مدرسه موندم .
نویسنده:اوا افضلی ️
1.3
تنهایی روانشناسی وابستگی عاطفی تغییرات زندگی پردازش غم محیط حمایتی اوا افضلی در این نوشته، به ظرافت به موضوع وابستگی ...
چتر بارانی من: داستانی از تغییر و وابستگی:
اوا افضلی در این نوشته، به ظرافت به موضوع وابستگی عاطفی و تاثیر تغییرات ناگهانی زندگی میپردازد. انتقال از روستا به شهر پس از فقدان مادربزرگ، نه تنها یک تغییر مکانی، بلکه یک جابجایی عاطفی عمیق است. حفظ ارتباط با مدرسه و دوستان، نشاندهنده اهمیت محیط حمایتی در فرآیند پردازش غم و سازگاری با شرایط جدید است.
راهکار:
برای کاهش اثرات غم و اندوه ناشی از دست دادن عزیزانتان، ایجاد یک محیط حمایتی و ادامه فعالیتهای روزمره (مانند تحصیل) میتواند بسیار موثر باشد. این کار به شما کمک میکند تا احساس ثبات و کنترل را حفظ کنید.
بیاید پیچیدش
نکنیم بحث اولویت بودنه ،
غیر از این باشه
فقط بهونس.️
1.4
فلسفی روانشناسی اولویتبندی بهانه خودآگاهی ارتباطات این ابیات کوتاه، به ظرافت به مسئلهی اولویتها و ب...
اولویت یا بهانه؟:
این ابیات کوتاه، به ظرافت به مسئلهی اولویتها و بهانههایی که برای توجیه انتخابهایمان میآوریم اشاره دارد. روانشناسی میگوید اغلب، بهانهها پوششی برای ترسها و عدم قطعیتهای ما هستند. خودآگاهی در این زمینه، کلیدی است.
راهکار:
برای تشخیص اینکه آیا اولویتها واقعی هستند یا بهانه، یک لیست از ارزشهای اصلی خود تهیه کنید و تصمیماتتان را با آنها بسنجید. این کار به شفافیت در روابط کمک میکند.