بازخوانی نوشتهها: دریچهای به خودشناسی:
نوشتن، فراتر از ثبت وقایع، فرصتی برای خودشناسی است. بازخوانی نوشتهها پس از مدتی، دریچهای به ناخودآگاه و درک عمیقتر احساساتمان میگشاید.
راهکار:
برای درک بهتر نوشتههای خود، پس از نوشتن، مدتی به آن ها نگاه نکنید. سپس دوباره آنها را بخوانید. این فاصله به شما کمک میکند تا با دیدی تازهتر به نوشتههای خود بنگرید و زوایای جدیدی را در آنها کشف کنید.