لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه :
۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم️
4.0
روانشناسی موفقیت بهبود کیفیت زندگی عادت های مثبت سلامت روان توسعه فردی این لیست، یادآور اهمیت «اثر مرکب» است؛ یعنی تاثیر ...
عادتهای طلایی برای زندگی بهتر:
این لیست، یادآور اهمیت «اثر مرکب» است؛ یعنی تاثیر کوچکِ اعمال روزانه در طول زمان، میتواند نتایج شگفتانگیزی به همراه داشته باشد. تحقیقات نشان میدهند ایجاد عادتهای مثبت، به تقویت مسیرهای عصبی در مغز کمک کرده و در نهایت، رفاه و شادی را افزایش میدهد.
راهکار:
برای پایبندی به این عادات، آنها را به گامهای کوچکتر تقسیم کنید. مثلاً به جای نیم ساعت ورزش، با ۱۰ دقیقه شروع کنید. این کار احتمال موفقیت شما را افزایش میدهد و از دلسردی جلوگیری میکند.
خوبِ من،
زندگی قرار نیست همیشه
پُر از اتفاقای خوب باشه..,)
قرار نیست هیچوقت دلموننشکنه..
قرار نیست همیشه انتخابامون درست باشه..
ما حق داریم گاهی ناراحت باشیم..
حق داریم گاهی اشتباه کنیم..
حق داریم بعضی وقتا یه نقطه پایانِ
انتخابامون بذاریم و از نو شروع کنیم
فقط باید خودمونو دوست داشته باشیم
و درک کنیم؛
گذشته ، حال و آینده رو بپذیریم..
ما همه ترکیبی از روزای تلخ و شیرین،
انتخاب های درست و اشتباه هستیم...😇🤍️
5.0
موفقیت بهترین ها فلسفی حقیقت زندگی
𝐄𝐯𝖾𝐫𝐲 𝐟𝖺𝐥𝐥 𝐢𝗌 𝐧𝗈𝐭 𝐭𝐡𝖾 𝐞𝗇𝐝, 𝗌𝐞𝐞 𝐭𝗁𝐞 𝐫𝖺𝐢𝐧! 𝐑𝖺𝐢𝐧𝖿𝐚𝐥𝐥 𝐢𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐦𝐨𝗌𝐭 𝖻𝐞𝐚𝐮𝗍𝐢𝖿𝐮𝐥 𝐛𝖾𝐠𝐢𝐧𝐧𝗂𝗇g :)
هرسقوطیپایانکارنیست, بارانراببین ! سقوطِ بارانقشنگترین آغازاست :)️
️
5.0
دخترانه موفقیت باران دختر انگیزشی
بعضی وقتها لازمه دلت بشکنه ، بهت بر بخوره ، ناراحت بشی ، گریه کنی ، بعضی وقتها از دست دادن بهترین تجربهاس ، هیچ آدمی تو شادی موفق نشده ، این غم و سختیه که آدم رو هدایت میکنه به سمت هدفهاش پس از رفتنها ، سختیها ، نشدنها ، نرسیدنها نترس.️
5.0
موفقیت بهترین ها حقیقت زندگی
یک درخت میتواند شروع یک جنگل باشد
یک لبخند میتواند آغازگر یک دوستی باشد
یک دست میتواند یاری گر یک انسان باشد
یک واژه میتواند بیانگر هدف باشد
یک شمع میتواند پایان تاریکی باشد
یک خنده میتواند فاتح دلتنگی باشد
یک کلام امیدبخش میتواند رافع روحتان باشد
یک نوازش میتواند راوی مهرتان باشد
💙بیایید آن " #یک... " باشیم.️
3.5
موفقیت مهربانی تاثیر لبخند انگیزه برای شروع یک قدم اول قدرت یک شروع آیا میدانستید اثر پروانهای در نظریه آشوب نشان می...
قدرت یک شروع کوچک: از درخت تا جنگل:
آیا میدانستید اثر پروانهای در نظریه آشوب نشان میدهد که یک تغییر کوچک مانند بال زدن پروانه میتواند طوفانی در آن سوی جهان ایجاد کند؟ همین اصل در روانشناسی اجتماعی هم صادق است: یک لبخند میتواند زنجیرهای از رفتارهای مثبت را در جمع راه اندازد. پس کدام 'یک' را امروز انتخاب میکنید؟
راهکار:
تحقیقات روانشناسی مثبت نشان میدهد که انجام یک کار کوچک محبتآمیز در روز، سطح دوپامین و احساس خوشبختی را افزایش میدهد. پیشنهاد: هر روز صبح یک 'یک' مشخص را انتخاب کنید و آن را عملی کنید؛ مثلاً یک پیام محبتآمیز برای دوستتان بفرستید.
⌈ زندگیمثلدوربینعکاسیمیمونه ..
رویمسائلمهمزومکن،ازلحظاتخوبتعکس
بگیر.واگهکارتخوبپیشنرفت،ناامیدنشو ..
کافیهیهعکسدیگهبگیری💚🌱📸 ⌋️
4.9
موفقیت بهترین ها انگیزشی زندگی
پیشرفت یعنی اینکه به خودت قول
بدی که هر روز یه قدم کوچیک به
سمت هدفهات بردار. مهم نیست
چقدر کوچیک، مهم اینه که ادامه
بدی. تو میتونی به هر چیزی که می
خوای برسی🌛✨
꒱ #انگیزشی 𝇁𝇃𝇂💙꒰
𓂃݊ 𝘁𝗼 𝘄𝗶𝗻 𝗯𝗲 𝗣𝗮𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗮𝗻𝗱 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁 🌊.⌁
˖ ࣪⭑ 🦋 ִ ᥐʾ ָ֪֢˖ ࣪️
5.0
موفقیت بهترین ها انگیزشی
معنی كلمه ی قوی رو فقط کسايی با تمام
وجودشون درک میکنن، که با وجود ضربه
هايی که تو زندگیشون خوردن، رنج هايی که
به تنهايی به دوش کشیدن، درد هايی که تو
سینه پنهون کردن، اشکايی که يواشكی ريختن،
هزار بار به ته خط رسیدن، امابرای بار هزار
و یکم بلند شدن و ادامه دادن! اینا اگه حتی
هیچکی هم پشتتون نباشه خودشون دوباره
از همونجا که زخم خوردن جوونه میزنن،
سبز میشن، و ثمر میدن..️
4.9
غمگین موفقیت حقیقت زندگی
«فشار آنها لزوماً به معنای اشتباه بودنِ تو نیست؛ گاهی آنها فقط نمیتوانند با دنیای جدید تو همگام شوند. اجازه نده صدای بلند آنها، صدایِ حقیقتِ درون تو را خفه کند.»️
3.3
روانشناسی موفقیت اعتماد به نفس در برابر مخالفت فشار اجتماعی و اشتباه همگام نشدن با تغییرات صدای درون و حقیقت پدیدهٔ «نادانی جمعی» (pluralistic ignorance) نشان ...
چگونه با فشار دیگران به مسیر خود ادامه دهیم؟:
پدیدهٔ «نادانی جمعی» (pluralistic ignorance) نشان میدهد که بسیاری از افراد در گروه نظر مخالف خود را پنهان میکنند چون فکر میکنند تنها هستند. صدای بلند مخالفان اغلب بازتاب ترس خودشان از تغییر است، نه حقیقت. آیا تا به حال فکر کردهاید که چرا اکثریت سکوت میکنند؟
راهکار:
یک تمرین ساده: هر روز سه دلیل بنویس که چرا مسیر جدیدت برایت ارزشمند است. این کار ذهنت را از فشار بیرون به سمت ارزشهای درونی هدایت میکند.
⊰8 عادت افراد موفق🍊🚚⊱
╰───── • ◆ • ─────╯
¹- سحر خیز هستن💜!
²- ایده و اهدافشون رو با جزئیات مینویسن🥐!
³- به نظم و برنامه ریزی اهمیت میدن🌸!
⁴- حواسشون به تغذیه شون هست🦖!
⁵- گاهی کارهایی میکنن که بهش علاقه ای ندارن🍒!
⁶- روزانه به دنبال کسب آگاهی اند💸!
⁷- برای ارتباطشون حد و مرز قائلن🌈!
⁸- خدشون رو خیلی درگیر فضای مجاری نمیکنن🗞!️
4.9
موفقیت بهترین ها درسی
نمیتوانید اجازه دهید شکستی شمارا از مسیر مأموریت خارج کند یا بگذارید چنان بر شما تسلط یابد و در مغزتان نفوذ کند که روابطتان با افرادِ نزدیکتان را به خطر بیندازد. هرکس گاهی شکست میخورد. قرار نیست زندگی منصفانه باشد، چه رسد به اینکه به هر خواستهی شما تن بدهد.
📚 نمیتوانی به من آسیب بزنی
🖋 دیوید گوگنیز
️
3.8
روانشناسی موفقیت روانشناسی موفقیت دیوید گاگینز نمیتونی به من آسیب بزنی تابآوری در برابر شکست جالب است بدانید که طبق پژوهشهای علوم اعصاب، وقتی ...
درسهای دیوید گاگینز از شکست: کتاب نمیتونی به من آسیب بزنی:
جالب است بدانید که طبق پژوهشهای علوم اعصاب، وقتی با وجود شکست و ناراحتی به مسیرتان ادامه میدهید، قشر سینگولیت قدامی میانی مغزتان بزرگتر میشود. این بخش مسئول اراده و پشتکار است. به زبان ساده، هر بار که تسلیم نشوید، مغزتان را در برابر شکستهای آینده مقاومتر میکنید. آیا شما هم احساس کردهاید که بعد از یک شکست سخت، قویتر از قبل شدهاید؟
راهکار:
برای تقویت ذهنت، هر روز یک کار سخت و ناخوشایند که از آن فراری هستی انجام بده؛ مثلاً دوش آب سرد صبحگاهی. این تمرین ذهنت را در برابر شکست پینه میبندد.
من به این نسل تعلق ندارم
چون هنوز برام مهمه متعهد بودن
چون هنوز برام مهمه زندگی کردن
چون هنوز برام مهمه پیشرفت کردن
چون هنوز برام مهمه ارزشم رو بدونم
چون هنوز برام مهمه سالم زندگی کردن...!️
4.6
فلسفی موفقیت ارزشگذاری تعهد رشد فردی نسل این متن کوتاه، یادآور ارزشهای بنیادین انسانی است....
تعهد و ارزشها: نگاهی به نسل امروز:
این متن کوتاه، یادآور ارزشهای بنیادین انسانی است. در حالی که هر نسلی ویژگیهای خاص خود را دارد، اهمیت تعهد، زندگی معنادار، پیشرفت و ارزشگذاری شخصی، فراتر از مرزهای زمانی و نسلی است. این ارزشها، ستونهای اصلی یک زندگی رضایتبخش هستند.
راهکار:
برای تقویت حس ارزش شخصی، فهرستی از دستاوردها و ویژگیهای مثبت خود تهیه کنید و به طور مرتب آن را مرور کنید. این کار به شما یادآوری میکند که چه کسی هستید و چه ارزشی دارید.
آدمهای قوی به همان اندازه اشتباه میکنند که آدمهای ضعیف.
تفاوت در این است که آدمهای قوی اشتباهاتشان را میپذیرند، به آنها میخندند و از آنها درس میگیرند.
این همان چیزی است که باعث قوی شدنشان میشود.
— ریچارد نیدهام
️
3.8
Strong people make as many mistakes as weak people Difference is that strong people admit their mistakes laugh at them learn from them That is how they become strong richard needham
موفقیت روانشناسی درس گرفتن از اشتباهات رشد شخصیتی نقل قول ریچارد نیدهام تفاوت افراد قوی و ضعیف تحقیقات علوم اعصاب نشان میدهد که پذیرش اشتباه و خ...
راز افراد قوی: درس گرفتن از اشتباهات:
تحقیقات علوم اعصاب نشان میدهد که پذیرش اشتباه و خندیدن به آن، فعالیت قشر جلوی مغز را افزایش میدهد. این ناحیه مسئول انعطافپذیری شناختی است و به ما اجازه میدهد الگوهای فکری قدیمی را رها کرده و راهحلهای جدید بیابیم. در واقع، خندیدن به خود، یک مکانیسم دفاعی روانی پیشرفته برای کاهش استرس و باز کردن مسیر یادگیری است. آیا تا به حال توجه کردهاید که بزرگترین نوآوریهای تاریخ اغلب از دل «اشتباهات» سربرآوردهاند؟
راهکار:
برای تمرین این نگرش، میتوانید یک «دفترچه اشتباهات» داشته باشید و برای هر اشتباه، سه نکته آموخته شده را بنویسید. این کار اشتباه را از یک شکست به یک ابزار یادگیری تبدیل میکند.
با نمک بودن با بی شعور بودن
فرق داره !
رک بودن با بی ادب بودن
فرق داره !
اجتماعی بودن با لش و چتر بودن
فرق داره !
زرنگ بودن با مارمولک بودن
فرق داره !
و تمام مشکلات ما به خاطر عبور
از این مرزهاست ...!️
4.0
شاخ موفقیت حاضر جوابی قاضی پدر
از یه جایی به بعد دیگه توهمات بچگیتو میریزی دور و اولویت هات فقط میشه حال خوبه خودت...
ولی برای اینکه برسی به این الویت، نیاز داری تو تنهاییت و سن کمت یسری سختی ها رو تحمل کنی!
من به عنوان کسی که تجربه کرد و هنوزم داره این سختی ها رو تجربه میکنه بهت میگم:
(( کم نیار... ادامه بده! بزار به اونایی که به بردنت باور نداشتن ثابت شه که تو میتونی.))️
4.2
موفقیت روانشناسی بلوغ روانی فردیت خودشناسی تابآوری گذار از «توهمات بچگی» به «اولویت حال خوب خودت» یک ...
سفر خودشناسی: از توهمات بچگی تا بلوغ روانی:
گذار از «توهمات بچگی» به «اولویت حال خوب خودت» یک گام مهم در بلوغ روانی است. این مسیر اغلب با مفهوم «فردیت» (Individuation) در روانشناسی یونگ همخوانی دارد، جایی که فرد با پذیرش چالشها و تنهایی، هویت منحصر به فرد خود را شکل میدهد و از وابستگی به دنیای بیرونی فاصله میگیرد تا به یکپارچگی درونی دست یابد. این انتخاب، مسیر رسیدن به یک «خود» واقعیتر است.
راهکار:
برای مقابله با سختیها، به جای تمرکز بر کل مسیر، هر روز یک گام کوچک بردارید و پیشرفتهایتان را جشن بگیرید. این رویکرد (موفقیتهای کوچک) به حفظ انگیزه و تابآوری کمک شایانی میکند، حتی زمانی که هدف نهایی دور به نظر میرسد.
موفقیت در بالاترین قله ایستاده و من برای رسیدن به آن بلندترین گامهای زندگیام را برخواهم داشت..!
گاهی شکست خوردن لازمه موفقیته..!
هر شکست درسی و هر زمین خوردنی تجربه ای دارد!
**از شکست خوردن نترس!**️
4.3
موفقیت انگیزشی
برای رسیدن به هر هدفی
باید مثل کوه محکم باشی
مشکلات نمیتونه تو رو تکون بده
فقط کافیه هر روز یک قدم کوچیک برداری
با تلاش و صبر ، مسیر موفقیت هموار میشه
یادت باشه ، سختیها فقط
واسه قویتر شدن تو هستن✨💛.️
4.4
موفقیت روانشناسی موفقیت استقامت تلاش صبر اهمیت تداوم در رسیدن به اهداف، حتی با گامهای کوچک...
راز موفقیت: قدمهای کوچک، استقامت کوه پیکر:
اهمیت تداوم در رسیدن به اهداف، حتی با گامهای کوچک، نکته کلیدی این متن است. این رویکرد، که در روانشناسی موفقیت نیز بارها به آن اشاره شده، نشان میدهد که پیشرفت تدریجی و پایدار، تاثیر بیشتری نسبت به تلاشهای ناگهانی و بزرگ دارد و باعث تقویت تابآوری فردی میشود.
راهکار:
برای دستیابی به اهدافتان، روزانه حتی یک قدم کوچک بردارید. این استمرار، همانند آب، سنگ سختیها را میشکند و مسیر موفقیت را هموار میسازد. یادتان باشد، هر چالش فرصتی برای قویتر شدن است.
من برایِ حال خوبم ، میجنگم !🌱
قوی بودن در دنیای من انتخاب نیست ، یک قانون اساسی و اجباریست .
اوضاع هرچقدر که میخواهد بد باشد
من شکست را نمیپذیرم !
به جای نشستن و افسوس خوردن
میایستم و شرایط را تغییرمیدهم .
میجنگم ، زخمی میشوم ، زمین میخورم
اما شکست هرگز .
↫ #انگیزشی ׁ ֶָ֢ ׁ🌸🪿ՙՙ
• · · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · · •
️
4.9
موفقیت انگیزشی
واقعیت اینه که.....
زندگی مثل یه کتابه📚
بعضی فصل هاش غمگینه💔
بعضیاش هم شاد💝
و بعضیاش هیجان انگیز💮
ولی اگه صفحه رو ورق نزنی...
هیچوقت نمیفهمی فصل بعدی چی برات داره:)️
5.0
موفقیت بهترین ها حقیقت زندگی انگیزشی
یه مدتیه که فهمیدم خودم باید واسه خودم مهم باشم،
به خودم اهمیت بدم، خودم حال خودمو خوب کنم، واسه خودم بشینم یه گوشه با خودم حرف بزنم، به خودم قول بدم پیشرفت کنم و قول بدم که قوی باشم، تنها ادامه بدم، تنها بجنگم و واسه بقیه خودمو کم رنگ کنم و فقط تو فکر آیندم باشم .!): ️
4.0
روانشناسی موفقیت خودشناسی قدرت درون خودمراقبتی پیشرفت شخصی این درک عمیق که «من» کلید حال خوب و پیشرفتم هستم، ...
قدرت درونی: سفری به سوی خودشناسی و پیشرفت:
این درک عمیق که «من» کلید حال خوب و پیشرفتم هستم، گامی فلسفی به سوی استقلال روانی است. این رویکرد، یادآور فلسفههای رواقی است که بر خودکنترلی و تمرکز بر آنچه در اختیار داریم (یعنی خودمان) تاکید دارند.
راهکار:
تمرین خودآگاهی روزانه، حتی چند دقیقه، به شما کمک میکند تا نیازهایتان را بهتر بشناسید و در مسیر پیشرفت خود ثابتقدم بمانید. مانند یک ورزشکار که برای رسیدن به اوج، تمرینات منظمی دارد، شما هم با خودتان تمرین کنید.
وظیفه شهروند پس از حمله به زیر ساخت های کشور، بسته به نوع حمله و وضعیت بحرانی، میتواند متفاوت باشد. اما به طور کلی، نکات زیر را باید در نظر گرفت:
**1. حفظ آرامش و تبعیت از دستورالعملها:**
* **حفظ آرامش:** مهمترین کار حفظ خونسردی و آرامش است. ترس و وحشت میتواند منجر به تصمیمگیریهای اشتباه شود.
* **گوش دادن به دستورالعملها:** به دستورالعملهای مقامات رسمی (مانند ارگانهای امدادی، نیروهای مسلح، و صدا و سیما)️
3.7
موفقیت مذهبی آرامش
اینو روزی صد بار با خودت تکرار کن که:
به آدما فرصت نده که با اعصابت بازی کنن!
عزیز ترین فرد زندگیت هم اگه رو اعصابت بود سکوت کن و ازش فاصله بگیر! خانواده، عشق، دوست، هرکسی که روزاتو منفی کرد با یه خداحافظی خوشحالش کن..میخوام بهترین جمله ای که امروز شنیدم رو بهتون بگم:
«سلامت روان شما از روابط خونی تون، مهمتره»
️
3.7
موفقیت روانشناسی سلامت روان مرزهای شخصی خودمراقبتی روابط سمی این گفته یادآور اهمیت حفظ سلامت روان است. در روانش...
اولویت با سلامت روان: ایجاد مرزهای سالم:
این گفته یادآور اهمیت حفظ سلامت روان است. در روانشناسی، «مرزهای شخصی» به خطوطی گفته میشود که فرد برای محافظت از خود در برابر آسیبهای روانی و عاطفی تعیین میکند. این مرزها به ما کمک میکنند روابط سالمتری داشته باشیم و از انرژی خود محافظت کنیم.
راهکار:
به یاد داشته باشید: تعیین مرزهای سالم، کلید حفظ سلامت روان است. برای دوری از افراد منفی، ابتدا سعی کنید با آنها صحبت کنید و اگر تغییری نکردند، فاصله بگیرید. این کار به شما کمک میکند انرژی خود را حفظ کنید.
من هستم مبارزی عاشق و تنها
سال ها جنگیده ام با آدم ها
روزها تلاش کرده ام برای پیروزی
تا اینکه روزی نشوم تسلیم آنها
هر کجا رفته ام، برای نبرد با آنها
آنها مردانی هستند به مانند من
نمی دانند که قرار است ، شوند تسلیم من️
3.9
موفقیت فلسفی تسلیم نشدن پیروزی در زندگی مبارزه با دیگران تنهایی مبارز اصل «آینهای» در روانشناسی میگوید: وقتی با کسی می...
مبارزه با دیگران تا پیروزی و تسلیم آنها:
اصل «آینهای» در روانشناسی میگوید: وقتی با کسی میجنگی، ناخودآگاه رفتار و انرژی او را کپی میکنی. پس هر مبارزه با «آنها»، در واقع مبارزه با بخشی از خودت است. جالب اینجاست که مغز انسان در حالت جنگ، دوپامین را به جای آرامش، به عنوان پاداش رها میکند – یعنی اعتیاد به جنگیدن. حالا سوال اینجاست: آیا میتوان بدون دشمن هم پیروز شد؟
راهکار:
این شعر تصویری از نبردی درونی و بیرونی است. اما نکتهای که اغلب نادیده گرفته میشود: دشمن واقعی گاهی همان تصویر خودمان در آینه است. شاید پیروزی واقعی در شناخت و پذیرش نقاط مشترک با «آنها» باشد، نه شکست دادنشان.
به هیچکس نگو چه برنامه ای تو ذهنته،
تا اینکه انجامش بدی!
به هیچکس نگو هدفت چیه؛تا اینکه
مسیرشو کامل پیدا کنی.
به هیچکس نگو داری برای چی تلاش
میکنی؛تا اینکه به مقصد برسی.
به هیچکس نگو برای زندگیت چه
برنامه ای داری تا اینکه توی اون جایگاه
قرار بگیری.
بدبینی و انرژی منفی دیگران قاتل
آرزوهاست دوست من!
️
4.3
موفقیت روانشناسی روانشناسی موفقیت هدفگذاری توسعه فردی حفظ انگیزه این متن ارزشمند بر اهمیت حفظ سکوت در مورد اهداف و ...
موفقیت در سکوت: چرا نباید اهدافتان را جار بزنید؟:
این متن ارزشمند بر اهمیت حفظ سکوت در مورد اهداف و برنامهها تاکید دارد. تحقیقات روانشناسی نشان میدهد که اعلام عمومی اهداف میتواند به طور ناخودآگاه حس دستیابی کاذب ایجاد کند و از انگیزه واقعی برای اقدام بکاهد. همچنین، با نگهداشتن برنامهها درونی، خود را از چالشهای احتمالی و نظرات منفی دیگران نیز محافظت میکنید. در واقع، 'عمل کردن' به جای 'گفتن'، کلید تحقق آرزوهاست.
راهکار:
برای محافظت از اهدافتان و حفظ انگیزه، آنها را در یک دفترچه شخصی یادداشت کنید و به طور منظم پیشرفتتان را به دور از قضاوت دیگران مرور نمایید. این کار به شما کمک میکند متمرکز بمانید و از انرژیهای منفی در امان باشید.
قشنگترین حس زمانیه که
یه اتّفاقِ خوب برات میفته
و تو مطمئنی اون اتّفاقِ خوب
یه پاداش بوده از طرفِ خدا
برای تــــــو...
زندگیت پُر باشه از این اتّفاقای ناب...🌱️
5.0
موفقیت بهترین ها انگیزشی زندگی آرامش
یه قانونی هست که میگه:
به هرچی فکر کنی همون میشی
هر چیو حس کنی جذبش میکنی
و هر چیو تصور کنی خلقش میکنی
پس هر لحظه خودتو لحظه ی رسیدن به خواسته هات تصور کن...️
4.9
موفقیت بهترین ها زندگی
برای انسان های بزرگ بن بستی وجود ندارد، چون بر این باورند که یا راهی خواهند یافت، یا راهی خواهند ساخت.
There is no dead end end for great people, because they believe they'll either find a way or make a way.️
4.3
موفقیت فلسفی اراده خلاقیت خودسازی تاوموفقیت این جمله، یادآور دیدگاههای عملگرایانه ویلیام جیم...
راهیابی یا راهسازی: فلسفهای برای موفقیت:
این جمله، یادآور دیدگاههای عملگرایانه ویلیام جیمز، فیلسوف آمریکایی است. او معتقد بود که باورهای ما، واقعیت ما را شکل میدهند. انسانهای بزرگ با باور به توانایی خود در ایجاد راه، محدودیتها را به چالش میکشند.
راهکار:
برای غلبه بر موانع، به جای تمرکز بر محدودیتها، بر راهحلها و نوآوری تمرکز کنید. این رویکرد، انعطافپذیری ذهنی را تقویت میکند و امکان دستیابی به اهداف را افزایش میدهد.
بگذار هر ثانیه،حال تو خوب باشد،بگذار رفتنی ها بروند و ماندنی ها بمانند،تو لبخندت رابزن،انگار نه انگار،حال خوب خودت را به هیچ اتفاق یا شرایط و یا شخصی گره نزن،بی واسطه خوب باش،بی واسطه شادی کن و بی واسطه بخند،شک نکن تو که خوب باشی ،همه چیز خوب میشود،خوب تر از آن چیزی که فکرشو بکنی ....:)️
4.5
روانشناسی موفقیت مکان کنترل درونی روانشناسی مثبت تابآوری عاطفی شادمانی بیواسطه این متن به زیبایی بر مفهوم «مکان کنترل درونی» تاکی...
راز حال خوب: شادمانی بی قید و شرط و مکان کنترل درونی:
این متن به زیبایی بر مفهوم «مکان کنترل درونی» تاکید میکند؛ یعنی شادمانی واقعی از درون ما نشأت میگیرد، نه از رخدادها یا اشخاص بیرونی. این دیدگاه، که ریشه در بسیاری از مکاتب روانشناسی مثبتگرا دارد، به ما یادآوری میکند که قدرت ما در نحوه واکنشمان به جهان است، نه خود جهان.
راهکار:
برای تقویت «حال خوب بیواسطه»، هر روز چند دقیقه را به تمرکز بر افکار و احساسات خود اختصاص دهید. شناسایی الگوهای فکری منفی و جایگزینی آنها با دیدگاههای مثبت، کلید این شادمانی درونی است.