••زندگی ساده تر میشه وقتی که آدم های منفی رو ازش پاک کنی••🗻🐈️
4.7
ˡⁱᶠᵉ ᵇᵉᶜᵒᵐᵉˢ ᵉᵃˢⁱᵉʳ ʷʰᵉⁿ ʸᵒᵘ ᵈᵉˡᵉᵗᵉ ᵗʰᵉ ⁿᵉᵍᵃᵗⁱᵛᵉ ᵖᵉᵒᵖˡᵉ ᶠʳᵒᵐ ⁱᵗ🗻🐈••
موفقیت روانشناسی انرژی مثبت روابط سالم آرامش درونی نظافت ذهنی درست است که حذف افراد منفی زندگی را سادهتر میکند...
زندگی سادهتر: با نظافت ذهنی و روابط سالم:
درست است که حذف افراد منفی زندگی را سادهتر میکند، اما بینش عمیقتر در درک این است که چگونه حضور آنها انرژی عاطفی و ذهنی ما را تحلیل میبرد. سازماندهی آگاهانه محیط اجتماعیتان نوعی قدرتمند از "نظافت ذهنی" است که برای پرورش خلاقیت و تابآوری ضروری است، نه صرفاً واکنش به منفیگرایی.
راهکار:
برای حذف مؤثر تأثیرات منفی، ابتدا مرزهای شخصی خود را مشخص کنید. این مرزها را واضح بیان کرده و واکنش دیگران را مشاهده کنید؛ این کار به شما کمک میکند تا کسانی را که به آرامش شما احترام میگذارند، از کسانی که دائماً انرژیتان را تحلیل میبرند، تشخیص دهید.
"به راهت شک نکن؛
اگر سخت شده،
یعنی داری جلو میری️
3.7
موفقیت روانشناسی استقامت پیشرفت چالش انگیزه این جمله یادآور مفهوم 'اثر زاینگرنیک' است که میگو...
راه سخت، نشانه پیشرفت است!:
این جمله یادآور مفهوم 'اثر زاینگرنیک' است که میگوید ذهن انسان تمایل به یادآوری وظایف ناتمام یا چالشهای حلنشده دارد. وقتی راه سخت میشود، این چالشها برجستهتر شده و ذهن برای غلبه بر آنها فعالتر میگردد، که خود نشانهای از تلاش و نزدیک شدن به موفقیت است.
راهکار:
سختیها نشانهی پیشرفت هستند، پس با قدرت ادامه بده. هر قدم چالشبرانگیز، تو را به هدفت نزدیکتر میکند.
زِندِگیگاهیخِیلینامَرده,بِهشنِشونبدهشاگِردخوبیهستی..!️
4.7
فلسفی موفقیت زندگی پایداری خودسازی اراده این جمله کوتاه، یادآور حکمتِ نیاکان است. مفهومِ «ش...
زندگی و درسهای پایداری:
این جمله کوتاه، یادآور حکمتِ نیاکان است. مفهومِ «شاگردِ خوب بودن» در اینجا، به معنای پذیرش مسئولیت زندگی و تلاش برای بهبود خود است. این دیدگاه، ریشه در فلسفهٔ صبر و استقامت دارد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که زندگی اغلب چالشبرانگیز است. تمرین صبر و پشتکار، کلید غلبه بر سختیها و رسیدن به اهداف است. هر مانع را به عنوان فرصتی برای رشد ببینید.
رحمت تو پایتخت به یه ملت ثابت کرد:
"تو نباشی بقیه هستن"️
2.5
فلسفی موفقیت اراده جمعی رهبری تاوموفقیت توانمندی ملی این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم 'اراده جمعی' است. در...
اراده جمعی: وقتی یک نفر نیست...:
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم 'اراده جمعی' است. در تاریخ، نمونههای بسیاری وجود دارد که فقدان یک رهبر، باعث شکوفایی و ظهور رهبران جدید و تقویت روحیه همکاری شده است. این پدیده نشاندهنده ظرفیت بالای جوامع برای سازگاری و پیشرفت است.
راهکار:
به جای تمرکز بر فقدان یک فرد، بر تواناییهای جمعی و ظرفیتهای موجود تکیه کنید. این دیدگاه، قدرت و انعطافپذیری را در مواجهه با چالشها افزایش میدهد.
سخت میگذره، ولی بچه پرو که باخت نمیده!️
4.6
موفقیت رفاقتی پشتکار انگیزه اعتماد به نفس تاوموفقیت این جمله کوتاه، یادآور روحیه مقاومت و عدم تسلیم اس...
پشتکار و پیروزی: باختن ممنوع!:
این جمله کوتاه، یادآور روحیه مقاومت و عدم تسلیم است. در روانشناسی، این نگرش به عنوان 'خودکارآمدی' شناخته میشود - باور به توانایی خود برای غلبه بر چالشها. این باور، کلید دستیابی به اهداف است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، شکست بخشی از مسیر است. هر بار که با چالشی روبرو میشوید، فرصتی برای یادگیری و رشد دارید. از اشتباهات خود درس بگیرید و با اراده قویتر به مسیر خود ادامه دهید.
هیچوقت دست نکش ، بهترین چیزا زمان میبرن 🖇
𝑵𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒈𝒊𝒗𝒆 𝒖𝒑, 𝒈𝒓𝒆𝒂𝒕 𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈𝒔 𝒕𝒂𝒌𝒆 𝒕𝒊𝒎𝒆️
4.5
موفقیت فلسفی پشتکار صبر انگیزه تلاش این جمله کوتاه، یادآور اصل مهمی در روانشناسی است: ...
پشتکار و صبر: کلید موفقیت:
این جمله کوتاه، یادآور اصل مهمی در روانشناسی است: مفهوم 'تاخیر در رضایت'. تحقیقات نشان میدهد افرادی که میتوانند برای رسیدن به اهدافشان صبر کنند، در بلندمدت موفقتر و خوشحالتر هستند. این صبر، نه فقط در کار، بلکه در روابط و رشد شخصی نیز حیاتی است.
راهکار:
برای رسیدن به اهدافتان، آنها را به مراحل کوچکتر تقسیم کنید. این کار باعث میشود پیشرفت خود را ببینید و انگیزه خود را حفظ کنید. به یاد داشته باشید، هر قدم کوچکی ارزشمند است.
جبران می شود آن روزها که صبر کردن آسان نبود ، اما تو صبر کردی . . .️
4.7
تیکه دار موفقیت حقیقت زندگی انگیزشی
تد ترنر (ادامه): «زود بیدار شو، سخت کار کن و به موفقیت برس.»️
3.2
Early to bed, early to rise, work like hell, and advertise.
موفقیت کسب و کار موفقیت تلاش کار سخت تد ترنر تد ترنر، کارآفرین افسانهای، با شعار «زود بیدار شو...
راز موفقیت تد ترنر: زود بیدار شو، سخت کار کن!:
تد ترنر، کارآفرین افسانهای، با شعار «زود بیدار شو، سخت کار کن و به موفقیت برس» بر اهمیت انضباط فردی و پشتکار در مسیر پیشرفت تأکید دارد. این رویکرد، سنگ بنای بسیاری از موفقیتهای بزرگ در دنیای کسب و کار و فراتر از آن است.
راهکار:
قانون '۳ صبح' را امتحان کنید: هر روز صبح به جای اینکه اجازه دهید افکارتان روزتان را شروع کنند، شما روزتان را شروع کنید. این تمرین تمرکز و اراده را تقویت میکند.
استیو جابز:* «زمان شما محدود است، پس آن را با زندگی کردنِ زندگیِ دیگران هدر ندهید.»️
3.0
Your time is limited, so don't waste it living someone else's life.
موفقیت فلسفی ارزش زمان اولویت بندی هدفمندی تاوموفقیت استیو جابز با این جمله کوتاه، به مفهوم محدودیت زما...
استیو جابز: ارزش زمان و زندگی هدفمند:
استیو جابز با این جمله کوتاه، به مفهوم محدودیت زمان و اهمیت خودآگاهی اشاره میکند. این ایده ریشه در فلسفه اگزیستانسیالیسم دارد که بر مسئولیت فرد در برابر انتخابهایش تاکید میکند. زندگی دیگران را تقلید کردن، اتلاف انرژی و زمان است.
راهکار:
برای مدیریت بهتر زمان، فهرستی از مهمترین اهداف و ارزشهایتان تهیه کنید و فعالیتهایی که با آنها همسو نیستند را حذف یا محدود کنید. این کار به شما کمک میکند تا زمانتان را به شکلی معنادارتر سپری کنید.
اپرا وینفری:* «شانس یعنی تلاقیِ آمادگی و فرصت.»️
4.4
Luck is a matter of preparation meeting opportunity.
موفقیت فلسفی فرصت آمادگی شانس تاوموفقیت اپرا وینفری با این جمله کوتاه، نکتهای عمیق را بیا...
شانس: تلاقی آمادگی و فرصت - اپرا وینفری:
اپرا وینفری با این جمله کوتاه، نکتهای عمیق را بیان میکند. شانس، صرفاً یک اتفاق نیست، بلکه نتیجهی آمادگی فرد برای بهرهبرداری از فرصتهای پیشرو است. این مفهوم در روانشناسی به 'آمادگی شناختی' نیز اشاره دارد.
راهکار:
برای افزایش شانس خود، همواره مهارتهایتان را ارتقا دهید (آمادگی) و به دنبال فرصتهای جدید باشید. این دو عامل مکمل یکدیگرند و موفقیت را به ارمغان میآورند.
جیم ران:* «نظم سنگینیِ چند گرم را دارد، اما پشیمانی سنگینیِ چندین تُن را.»️
4.2
Discipline weighs ounces, regret weighs tons.
موفقیت فلسفی نظم پشیمانی مسئولیتپذیری جیم ران جیم ران، سخنران انگیزشی، با این جمله کوتاه، به بار...
نظم و پشیمانی: نگاهی از جیم ران:
جیم ران، سخنران انگیزشی، با این جمله کوتاه، به بار سنگین پشیمانی در مقایسه با نظم اشاره میکند. این مفهوم، ریشه در روانشناسی دارد و نشان میدهد اجتناب از عمل (و در نتیجه پشیمانی) نیازمند انرژی بیشتری است تا انجام آن. به عبارت دیگر، هزینه بیعملی بیشتر از هزینه اقدام است.
راهکار:
برای کاهش پشیمانی، امروز یک وظیفه کوچک را با نظم انجام دهید. این کار، حس کنترل و موفقیت را تقویت میکند و از انباشت حسرت جلوگیری میکند.
ارنست همینگوی:* «حالا زمانِ فکر کردن به آنچه نداری نیست؛ به این فکر کن که با آنچه داری چه میتوانی بکنی.»️
4.1
Now is no time to think of what you do not have. Think of what you can do with what there is.
موفقیت فلسفی قدرت ذهن مثبت اندیشی مدیریت منابع همینگوی ارنست همینگوی، نویسنده برجسته، در این جمله کوتاه، ...
همینگوی: تمرکز بر داشتهها:
ارنست همینگوی، نویسنده برجسته، در این جمله کوتاه، اصل مهمی را یادآوری میکند: به جای حسرت خوردن بر نداشتهها، بر بهینهسازی منابع موجود تمرکز کنید. این دیدگاه، ریشه در روانشناسی مثبتگرا دارد و به ما میآموزد که با تغییر زاویه دید، میتوانیم از محدودیتها فرصت بسازیم.
راهکار:
به جای تمرکز بر کمبودها، فهرستی از منابع موجود خود تهیه کنید و ایدههای خلاقانه برای استفاده از آنها بنویسید. این تمرین، حس کنترل و توانمندی را تقویت میکند.
اگر میخواهید خوشبخت باشید،زندگی را به یک هدف گره بزنید نه به انسان ها و اشیاء.(انیشتین)️
3.2
موفقیت فلسفی هدفمندی خوشبختی ارزشها انیشتین انیشتین با این جمله کوتاه، نکتهای عمیق درباره منب...
خوشبختی از دید انیشتین: هدفمندی:
انیشتین با این جمله کوتاه، نکتهای عمیق درباره منبع واقعی خوشبختی بیان میکند. او معتقد است خوشبختی نباید وابسته به عوامل بیرونی و ناپایدار مانند افراد یا اشیاء باشد، بلکه باید ریشه در یک هدف و ارزش درونی داشته باشد. این دیدگاه، ریشه در فلسفه رواقیگری دارد.
راهکار:
به جای تمرکز بر روابط یا داراییها، یک هدف ارزشمند برای خود تعیین کنید. این کار به شما حس معنا و جهتدهی میدهد و شادی پایدارتری را به ارمغان میآورد. به این فکر کنید که چه چیزی واقعاً برایتان مهم است.
موفقیت سریع به دست نمیاد ،
ولی این نباید باعث شه که
تو ازش نا اُمید بشی.️
3.2
موفقیت روانشناسی پشتکار انگیزه تلاش امید این جمله کوتاه، اصل مهمی در روانشناسی موفقیت را یا...
پشتکار و امید: کلید موفقیت:
این جمله کوتاه، اصل مهمی در روانشناسی موفقیت را یادآوری میکند: صبر و استقامت. تحقیقات نشان میدهد که افراد موفق، اغلب با شکستهای متعددی روبرو شدهاند، اما به جای ناامیدی، از آنها درس گرفته و به تلاش خود ادامه دادهاند.
راهکار:
برای حفظ انگیزه، اهداف بزرگ را به گامهای کوچکتر تقسیم کنید. هر گام کوچک، یک پیروزی محسوب میشود و به شما انرژی میدهد تا به مسیر خود ادامه دهید.
مشوق خودت باش
دنیا به اندازه کافی از تو انتقاد میکند..🍃️
3.3
موفقیت روانشناسی خودسازی اعتماد به نفس انتقادپذیری سلامت روان این جمله کوتاه، یادآور اهمیت خود-همدلی و پذیرش است...
مشوق خودت باش: تقویت اعتماد به نفس:
این جمله کوتاه، یادآور اهمیت خود-همدلی و پذیرش است. روانشناسان معتقدند خودانتقادی بیش از حد، ریشه بسیاری از مشکلات روانی است. تمرین مهربانی با خود، کلید سلامت روان است.
راهکار:
به جای تمرکز بر انتقادات دیگران، فهرستی از نقاط قوت خود تهیه کنید و هر روز یک مورد را به خود یادآوری کنید. این کار به تقویت اعتماد به نفس و کاهش اثر انتقادات کمک میکند.
مشکلِمَسکن 40 هزارجوانایرانیرفعشد💔
خونهیجدیدمبارکتون🥲🖤
️
4.2
اقتصادی موفقیت مسکن جوانان تأمین مسکن تاوکوین برنامه های دولتی این خبر نشاندهنده گامی مثبت در راستای حل مشکل مسک...
مسکن جوانان: رفع مشکل ۴۰ هزار نفر:
این خبر نشاندهنده گامی مثبت در راستای حل مشکل مسکن برای جوانان ایرانی است. تأمین مسکن، علاوه بر نیاز اساسی، نقش مهمی در استقلال اقتصادی و اجتماعی جوانان دارد. برنامههای دولتی مانند این، میتوانند با ارائه تسهیلات و حمایتهای مالی، به جوانان در دستیابی به خانه کمک کنند.
راهکار:
برای اطلاع از جزئیات طرحهای مسکن جوانان و شرایط ثبتنام، به وبسایت تاوکوین مراجعه کنید. این کار به شما کمک میکند تا از فرصتهای موجود بهرهمند شوید و در جریان آخرین اخبار و تغییرات باشید.
نصیحت امشب :
سر میز کسایی بشینید که راجع به موفقیت حرف میزنند نه راجع به دختر و پسر مردم ! ️
3.4
موفقیت روانشناسی محیط اجتماعی تأثیرگذاری ارزشهای فردی موفقیت این نصیحت کوتاه، به اهمیت محیط اجتماعی در شکلگیری...
نصیحت شبانه: همراهان موفقیت:
این نصیحت کوتاه، به اهمیت محیط اجتماعی در شکلگیری نگرش و دستیابی به موفقیت اشاره دارد. روانشناسان معتقدند که ما به طور میانگین، جمعِ میانگینِ پنج نفری که بیشتر وقت خود را با آنها میگذرانیم هستیم. انتخاب همراهان مثبت، کلید پیشرفت است.
راهکار:
برای دستیابی به اهدافتان، محیطی را انتخاب کنید که الهامبخش و سازنده باشد. همانطور که آب، گیاه را رشد میدهد، محیط مثبت نیز شما را به موفقیت میرساند.
چشماتونو ببندید
به آینده و چیزایی که دلتون میخاد فکر و تجسم کنید
نفس عمیق بکشید یه لیوان آب بخورید و بخابید️
1.8
موفقیت روانشناسی تجسم خلاق مدیریت استرس بهداشت روان ذهن آگاهی این توصیه ساده، ریشه در اصول روانشناسی دارد. تکنیک...
تجسم خلاق: کلید دستیابی به آرزوها:
این توصیه ساده، ریشه در اصول روانشناسی دارد. تکنیک تجسم خلاق، با فعال کردن شبکههای عصبی مرتبط با هدف، احتمال دستیابی به آن را افزایش میدهد. همچنین، تنفس عمیق و هیدراته ماندن، به کاهش استرس و بهبود عملکرد شناختی کمک میکنند.
راهکار:
برای تقویت اثر تجسم، جزئیات حسی (بو، صدا، لمس) را به تصورات خود اضافه کنید. این کار باعث فعال شدن بیشتر مناطق مغز و افزایش احتمال تحقق اهدافتان میشود.
موفق بودن در هر کاری ، پز نیست سبک زندگیمه 💅👸️
2.7
موفقیت فلسفی سبک زندگی اعتماد به نفس ارزشهای فردی خودسازی این جمله کوتاه، فراتر از یک ادعای موفقیت، بیانگر ی...
سبک زندگی موفقیتآمیز:
این جمله کوتاه، فراتر از یک ادعای موفقیت، بیانگر یک فلسفه زندگی است. موفقیت واقعی زمانی معنا پیدا میکند که به بخشی جداییناپذیر از سبک زندگی فرد تبدیل شود، نه صرفاً یک نمایش برای جلب توجه دیگران.
راهکار:
به جای تمرکز بر اثبات موفقیت به دیگران، بر ایجاد یک سبک زندگی هماهنگ با ارزشهای خودتان تمرکز کنید. این کار باعث افزایش رضایت و شادی درونی میشود.
خودت باش!
کسی هم خوشش نیومد، نیومد
اینجا کار خونه مجسمه سازی نیست .....️
3.7
موفقیت فلسفی خودشناسی اصالت ارزشگذاری شخصی تاوشخصیت این عبارت کوتاه، یادآور فلسفه اگزیستانسیالیسم است ...
خودت باش: اصالت کلید است:
این عبارت کوتاه، یادآور فلسفه اگزیستانسیالیسم است که بر آزادی و مسئولیت فردی تاکید دارد. پذیرش خود، حتی با نقصها، گامی اساسی در مسیر خودشکوفایی و یافتن معنا در زندگی است.
راهکار:
به جای تلاش برای جلب رضایت دیگران، بر شناخت و پرورش ویژگیهای منحصر به فرد خود تمرکز کنید. این اصالت، افراد هممسلک را به سمت شما جذب میکند.
وقتی خودت را بشناسی'دیگه لازم نیست چیزی را
به کسی ثابت کنی💫🕊️
2.5
موفقیت روانشناسی خودشناسی اعتماد به نفس بلوغ فکری اصالت واقعا نکته ظریفی! پذیرش و خودشناسی، از ما افرادی م...
خودشناسی: کلید رهایی از اثباتگرایی:
واقعا نکته ظریفی! پذیرش و خودشناسی، از ما افرادی مستقل میسازد که نیازی به نمایش تواناییها یا جلب نظر دیگران ندارند. این مرحله، اوج بلوغ فکری و رسیدن به آرامش درونی است.
راهکار:
به جای اثبات خود به دیگران، بر درک عمیقتر خود و پذیرش آن تمرکز کنید. وقتی ارزش درونی خود را بشناسید، نیازی به تأیید خارجی نخواهید داشت.
سکوت کن خب :
وقتى زندگيت رو تو سكوت بسازى دشمنات نميدونن به چى حمله كنن…!️
3.2
فلسفی موفقیت استراتژی زندگی سکوت و قدرت مدیریت انرژی تاوکوین این گفته، یادآور اصل مهمی در استراتژی نظامی است: پ...
سکوت و استراتژی زندگی: قدرت پنهان:
این گفته، یادآور اصل مهمی در استراتژی نظامی است: پنهانسازی. وقتی اهداف و فعالیتهای خود را در سکوت پیش میبرید، دشمن (یا رقبا) نمیتوانند به طور موثر برنامهریزی کنند. این اصل در زندگی شخصی و حرفهای نیز کاربرد دارد. سکوت، فضایی برای تفکر و برنامهریزی ایجاد میکند و از هدر رفتن انرژی جلوگیری میکند.
راهکار:
برای افزایش تمرکز و بهرهوری، تکنیک «سکوت هدفمند» را امتحان کنید. چند دقیقه در روز را به سکوت مطلق اختصاص دهید تا ذهن خود را از آشفتگیها پاک کنید و انرژی خود را برای کارهای مهم متمرکز کنید.
من برای موفقیت پرواز میکنم اگر سقوط کردم
میدو ام
اگر دیگر توان دویدن نداشتم
راه میرم
اگر توان راه رفتن نداشتم
سینه خیز میرم
من تسلیم نمیشم️
3.9
موفقیت فلسفی پشتکار انگیزه تلاش تسلیمناپذیری این عبارت کوتاه، یادآور فلسفهی ژاپنی 'کایزن' (بهب...
تسلیمناپذیری: حتی اگر سقوط کنم!:
این عبارت کوتاه، یادآور فلسفهی ژاپنی 'کایزن' (بهبود مستمر) است. کایزن بر این اصل استوار است که پیشرفت، حتی در کوچکترین گامها، ارزشمند است و مهمتر از همه، ادامه دادن، حتی زمانی که شرایط سخت است، حیاتیست.
راهکار:
این نگرشِ تسلیمناپذیری، کلید غلبه بر موانع است. برای تقویت این ویژگی، اهداف کوچک و قابل دستیابی تعیین کنید و هر پیروزی را جشن بگیرید. این کار به شما انگیزه میدهد تا به مسیر خود ادامه دهید.
🍓برای خودت تلاش کن نه آرزو 🍓️
2.3
موفقیت روانشناسی تلاش شخصی خودسازی انگیزه مسئولیت پذیری این جمله کوتاه، یادآور اهمیت مسئولیتپذیری فردی اس...
تلاش برای خود: کلید موفقیت:
این جمله کوتاه، یادآور اهمیت مسئولیتپذیری فردی است. روانشناسی مثبتگرا بر این باور است که تمرکز بر تلاشهای خود، به جای آرزوهای دستنیافتنی، باعث افزایش حس کنترل و رضایت در زندگی میشود.
راهکار:
به جای انتظار معجزه، یک قدم کوچک برای رسیدن به هدفت بردار. حتی یک کار کوچک روزانه، در بلندمدت تغییر بزرگی ایجاد میکند.
در سکوت از موفقيت هایت لذت ببر ️
4.1
موفقیت فلسفی موفقیت پنهان ارزش سکوت خودسازی رضایت درونی این جمله کوتاه، یادآور اهمیت قدردانی از دستاوردها ...
لذت موفقیت در سکوت:
این جمله کوتاه، یادآور اهمیت قدردانی از دستاوردها بدون نیاز به جلب توجه است. روانشناسی مثبتگرا بر این نکته تاکید دارد که تمرکز بر لذت درونی و رضایت شخصی، کلید خوشبختی پایدار است.
راهکار:
به جای اعلام دستاوردها، بر احساس رضایت درونی تمرکز کنید. این کار باعث افزایش اعتماد به نفس و کاهش حسادت دیگران میشود و شادی واقعی را به ارمغان میآورد.
روحمانازبینرفته...،
سرگرمبازیچهدنیاییم..!
خدایاتوهوشیارمانکن...،
تومرابیدارکن🌱'!
#شھیدمدافعحرمعباسدانشگر️
4.2
موفقیت مذهبی زندگی حقیقت خدا
موفقیت این نیست که
هرگز اشتباه نکنیم بلکه یعنی
یک اشتباه را دوباره تکرار نکنیم🌃💙️
4.8
موفقیت انگیزشی آرامش
زندگی من آن چیزیست که بخاطرش میجنگم ️
4.7
فلسفی موفقیت اراده پایداری هدفمندی زندگی این جمله کوتاه، یادآور فلسفه اگزیستانسیالیسم است ک...
زندگی: میدان نبرد و پیروزی:
این جمله کوتاه، یادآور فلسفه اگزیستانسیالیسم است که بر مسئولیت فرد در برابر زندگی خود تاکید دارد. به عبارت دیگر، معنای زندگی از طریق انتخابها و مبارزات ما شکل میگیرد، نه از طریق سرنوشت از پیش تعیین شده.
راهکار:
به یاد داشته باشید که مبارزه برای زندگی، خود ارزشی بزرگ است. هر قدمی که در جهت اهدافتان برمیدارید، حتی اگر کوچک باشد، نشاندهنده قدرت و اراده شماست. این حس را در خود تقویت کنید.