جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

قدرشناسی در زندگی

3 پست
متن های قدرشناسی در زندگی / بهترین متن قدرشناسی در زندگی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
وقتی بدستش آوردی یادت نره چقدر میخواستیش.️
3.5
فلسفی روانشناسی ارزش چیزهایی که داریم فراموش کردن آرزوها قدرشناسی در زندگی لذت پس از رسیدن به هدف
مغز ما به سرعت به داشته‌ها عادت می‌کند (سازگاری لذ...

چگونه فراموش نکنیم چقدر آرزوی چیزی را داشتیم؟:

مغز ما به سرعت به داشته‌ها عادت می‌کند (سازگاری لذت‌جویانه) و احساس اولیه‌ی اشتیاق را کمرنگ می‌کند. جالب اینجاست که سیستم دوپامینی «خواستن» (wanting) از سیستم «دوست داشتن» (liking) جداست – گاهی بعد از رسیدن به هدف، دوست داشتن واقعی آن را از دست می‌دهیم. سوال: چطور می‌توانیم این چرخه را بشکنیم و تازه‌نگه داریم؟

راهکار:

یکی از تکنیک‌های جالب برای جلوگیری از این فراموشی: قبل از رسیدن به هدف، یک یادداشت از دلایل و احساسات آن لحظه بنویس و بعد از رسیدن دوباره بخوان تا چرخه‌ی لذت و قدردانی کامل شود.

شاعر میگوید
خداوندا اگر تمایل دارد
دارد
دارد
خداوند مانند گل است
خداوند مارا به دعاهایمان
وارزوهایمان رساند
خداوند مانند گل است
پس شما هم شکر گزار باشید تا خداوند شمارابه ارزوهایتان برساند ❤❤❤❤❤❤❤❤️
1.0
مذهبی فلسفی قدرشناسی در زندگی خداوند و دعا نقش شکر در موفقیت شکرگزاری و رسیدن به آرزوها
جالب است بدانید عصب‌شناسی ثابت کرده که قدردانی روز...

شکرگزاری؛ کلید رسیدن به آرزوها و خوشبختی:

جالب است بدانید عصب‌شناسی ثابت کرده که قدردانی روزانه، مسیر دوپامین و سروتونین را در مغز تقویت می‌کند و حتی الگوی خواب را بهبود می‌بخشد. تشبیه خداوند به گل هم ریشه در عرفان مولانا دارد که زیبایی الهی را در آینه طبیعت می‌دید. آیا تا حالا امتحان کردید که دقیقاً برای چه چیز کوچکی شکرگزارید؟

راهکار:

این نگاه شاعرانه به خداوند و شکرگزاری، یادآور اصل روانشناختی «قدردانی» است. تحقیقات نشان می‌دهد نوشتن روزانه سه چیز که بابتشان شکرگزارید، سطح خوشبختی را تا ۲۵٪ افزایش می‌دهد. پیشنهاد: می‌توانید در پست بعدی یک تمرین ساده «دفتر شکرگزاری» را معرفی کنید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
همه چیز هایی که تو زندگیم به دست میارم به لطف چیزایی بوده که تو زندگیم از دست دادم!.️
2.5
فلسفی روانشناسی از دست دادن و به دست آوردن درس از دست دادن قدرشناسی در زندگی رشد بعد از شکست
آیا می‌دانستید مغز انسان پس از از دست دادن یک منبع...

از دست دادن‌ها، پل موفقیت:

آیا می‌دانستید مغز انسان پس از از دست دادن یک منبع لذت، سیستم دوپامین را بازتنظیم می‌کند تا به دنبال پاداش‌های جدید و گاهی عمیق‌تر بگردد؟ این پدیده که «انعطاف‌پذیری عصبی ناشی از فقدان» نام دارد، توضیح می‌دهد چرا بسیاری از افراد پس از شکست‌های بزرگ به موفقیت‌های چشمگیر می‌رسند. آیا تجربه از دست دادن بزرگی باعث تغییر مسیر زندگیت شده؟

راهکار:

پیشنهاد: لیستی از ۵ دستاورد مهم زندگیت بنویس و کنار هرکدام بنویس که از دست دادن چه چیزی باعث به دست آمدنش شد.

مشابه ها