فرصت در سختی

هر سقوط فرصتی برای بلند شدن؛ مسیر رشد پس از شکست:

در زیست‌شناسی، استخوان‌ها پس از میکروشکستگی‌ها بر اساس قانون ولف متراکم‌تر و قوی‌تر از قبل می‌شوند. در روان‌شناسی نیز «رشد پس از آسیب» نشان می‌دهد ۵۰ تا ۷۰ درصد افراد پس از شکست، تاب‌آوری و معنای تازه‌ای را گزارش می‌کنند. حتی سیستم‌های فیزیکی وقتی از تعادل خارج می‌شوند، گاهی به حالت پایدارتر جدیدی جهش می‌کنند.

راهکار:

نکته تکمیلی: طبق پژوهش‌های روان‌شناسی رشد پس از آسیب، نوشتن جزئیات سقوط و استخراج یک درس مشخص از آن، مسیر بلند شدن را کوتاه‌تر و ملموس‌تر می‌کند.