💭آنچه برای خود میپسندی برای دیگران هم بپسند!
🍂امام هادی علیه السّلام فرمودند:
همانا خداوند دنیا را جایگاه بلاها و امتحانات و مشکلات قرار داده،
و آخرت را جایگاه نتیجهگیری زحمات...
پس بلاها و زحمات،
و سختیهای دنیا را وسیله رسیدن به مقامات آخرت قرار داد و اجر و پاداش فروتنی آن است که با مردم چنان کنی،
که دوست داری با تو چنان باشند.✨🤎
📚محجة البیضاء، جلد ۵، صفحه ۲۲۵️
1.9
مذهبی فلسفی مهربانی عدالت اخلاق رفتار اجتماعی امام هادی امام هادی (ع) با بیانی زیبا، اصل طلایی رفتار متقاب...
حدیثی از امام هادی درباره رفتار با دیگران:
امام هادی (ع) با بیانی زیبا، اصل طلایی رفتار متقابل را یادآور میشوند. این مفهوم، ریشه در فلسفه عدالت و اخلاق دارد و نشان میدهد که چگونه میتوانیم با ایجاد روابط سالم و سازنده، به کمال معنوی دست یابیم.
راهکار:
به یاد داشته باشید که رفتار شما با دیگران، بازتابی از ارزشهای درونی شماست. تمرین همدلی و فروتنی، نه تنها روابط شما را بهبود میبخشد، بلکه به رشد معنوی شما نیز کمک میکند.
من دخــــتر هستـم …
ظریف ترین و با احساس ترین موجـود…
کســی که خدا برای آفریدنــش وقـت گذاشتـه است…
کسـی که مـادر تمــام عروسک هاست ..
کسی که اشــک هایش شمـرده میشــود…️
1.8
دخترانه فلسفی هویتجنسیتی احساسات خالقیت ارزشگذاریزن این متن کوتاه، یادآور اشعار سیمین بهبهانی دربارهی...
زیبایی در لطافت: تأملی بر هویت زن:
این متن کوتاه، یادآور اشعار سیمین بهبهانی دربارهی جایگاه زن است. نکتهی جالب، تاکید بر «وقت گذاشتنِ خدا» برای آفرینش، که نشاندهندهی ارزش ذاتی و منحصربهفرد بودن زن است. این ایده، ریشه در فلسفهی ارزشگذاری و هویتجنسیتی دارد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که ارزش شما فراتر از تصورات کلیشهای است. به تواناییهای خود ایمان داشته باشید و برای رسیدن به اهدافتان تلاش کنید. خودتان را با دیگران مقایسه نکنید.
این که میگن گذشته فراموش میشه
درست نیست، چون گذشته راهِ خودشو
با چنگ و دندون باز میکنه و یه شب غروب تو انزوا و تنهاییت بغض تو گلوتو فشاره میده و از چشمات سرازیر میشه.. ️
2.8
غمگین تنهایی فلسفی خاطرات تنهایی تاوشعر بازگشت گذشته این عبارت، یادآور مفهوم «تکرار جبری» در روانکاوی ا...
بغضِ غروب و خاطرات بازگشته:
این عبارت، یادآور مفهوم «تکرار جبری» در روانکاوی است؛ ایده ای که نشان میدهد تجربیات آسیبزا، حتی ناخودآگاهانه، تمایل دارند خود را تکرار کنند. این تکرار، نه به عنوان یک انتخاب آگاهانه، بلکه به عنوان تلاشی برای پردازش و حلوفصل آن تجربه رخ میدهد.
راهکار:
برای مدیریت احساسات ناشی از خاطرات، تکنیک «نوشتن درمانی» را امتحان کنید. نوشتن دربارهی گذشته به شما کمک میکند تا آن را پردازش کرده و از قدرت آن بکاهید. این کار به مرور زمان، بار عاطفی خاطرات را کاهش میدهد.
_چرا آدمهای مهربون معمولا تنهاترینن؟!
اونا بیش از حد اهمیت میدن،
احساسات عمیقی دارن،
و زیاد عشق میورزن،
همیشه و همیشه بیش از حد میبخشن و بعدش میفهمن که بقیه فقط دارن ازش سواستفاده میکنن..،
مهربونیِ این آدما به چشم ضعف دیده میشه،
وقتی که آسیب میبینن خودشون رو از بقیه دور میکنن..
و سعی میکنن آخر هفتهها خونه بمونن، تنهایی سفر کنن، و هر کاری رو تنها انجام بدن.! ️
2.3
تنهایی روانشناسی فلسفی آسیبپذیری تنهایی عاطفی خودحفاظی مهربانی و سوءاستفاده این متن به نکتهی ظریفی اشاره میکند. روانشناسان م...
تنهایی مهربانان: چرایی و راهکار:
این متن به نکتهی ظریفی اشاره میکند. روانشناسان معتقدند افراد مهربان به دلیل داشتن همدلی بالا، بیشتر در معرض آسیبهای عاطفی قرار میگیرند و همین امر میتواند منجر به انزوا شود. این یک مکانیسم دفاعی برای جلوگیری از تکرار تجربیات ناخوشایند است.
راهکار:
برای محافظت از خود، مرزهای عاطفی مشخصی تعیین کنید. به یاد داشته باشید، مهربانی نباید به معنای اجازه دادن به دیگران برای سوءاستفاده باشد. تمرین 'نه' گفتن را شروع کنید و ارزش خود را بدانید.
اگه کسی فک میکنه حقی ب گردنم داره و بیخبرم و یا یادم نیس بیاد پی وی
اگه هم نیس
از لحظه لحظه لحظاتتون لذت ببرین چون آدم هروقت از زمان مرگش آگاه باشه لذت خوردن یک لیوان اب را هم از دست نمیده
🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀️
2.3
فلسفی روانشناسی ارزش زمان آگاهی از مرگ لحظه گرایی تاوفکر این متن کوتاه، یادآور سخنان اپیکور، فیلسوف یونانی ...
لذت بردن از لحظات: آگاهی از مرگ:
این متن کوتاه، یادآور سخنان اپیکور، فیلسوف یونانی است که معتقد بود لذت، غایت زندگی است. اما لذت مورد نظر او، نه لذتهای حسی زودگذر، بلکه آرامش و رهایی از درد و اضطراب بود. آگاهی از فناپذیری، میتواند به ما کمک کند تا ارزش هر لحظه را درک کنیم.
راهکار:
برای افزایش قدردانی از زندگی، هر روز سه چیز کوچک را یادداشت کنید که بابت آنها سپاسگزار هستید. این تمرین، توجه شما را به جنبههای مثبت جلب میکند و حس رضایت را تقویت میکند.
ولی گنگ شهید ابراهیم هادی بود که لباسِ
غیرِجذب میپوشید تا با هیکلش توجهِ نامحرمو
جلب نکنه نه پسری که یه هفته میره باشگاه
اندازه ده سال از خودش ویدیو میذاره :/😔😂
#تلنگر️
2.3
مذهبی فلسفی تواضع پوشش نگرش شهید ابراهیم هادی اشارهی نویسنده به شهید ابراهیم هادی، یادآور اهمیت...
تواضع و سبک زندگی شهید هادی:
اشارهی نویسنده به شهید ابراهیم هادی، یادآور اهمیت تواضع و دوری از خودنمایی است. ایشان با انتخاب پوششی ساده، قصد داشتند از جلب توجه نامحرم جلوگیری کنند. این عمل، نه تنها نشاندهندهی تقوای فردی، بلکه یک انتخاب آگاهانه برای حفظ ارزشهای اخلاقی است.
راهکار:
به جای تمرکز بر جلب توجه ظاهری، بر تقویت شخصیت و ارزشهای درونی خود تمرکز کنید. این نوع جذابیت پایدارتر و معنادارتر است.
آدما بازیچه دست شما نیستند
هروقت دلتون خواست باشین
هروقت نه نباشین؛ اونا اسباب بازی
شما نیستند که تهِ کمد ولشون کنید
هروقت حوصلتون سررفت برید سراغش؛
اونا احساس دارن، غرور دارن، آدم باشین.! 🥱🤌🏻️
2.1
فلسفی روانشناسی احترام متقابل ارزش انسانی مسئولیت پذیری تاورابطه این متن کوتاه، یادآور اهمیت بنیادین احترام به ارزش...
احساس و غرور: بازیچه نیستیم!:
این متن کوتاه، یادآور اهمیت بنیادین احترام به ارزش ذاتی هر فرد است. روانشناسی رابطهها نشان میدهد که رفتارهای متناقض و عدم قطعیت در تعاملات، میتواند احساس ناامنی و بیارزشی را در طرف مقابل ایجاد کند. این مسئله، ریشه در نیاز اساسی انسان به تعلق و پذیرش دارد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که هر رابطهای نیازمند تعهد و توجه مستمر است. عدم توجه و نادیده گرفتن احساسات دیگران، حتی در روابط دوستانه، میتواند به آسیب جدی منجر شود. سعی کنید با همدلی و درک متقابل، روابط خود را تقویت کنید.
یه سوٕ تفاهمی پیش اومده از قرار معلوم ..
بنده نه چادریم نه بسیجی
من باحجابم
و از حق کسایی که به نظرم خقشون خورده شده تا حد توانم دفاع میکنم ..
اینم ی گوشه داشته باشید ..️
1.8
فلسفی حقوق بشر آزادی بیان هویت تفاوت نویسنده با بیانی شفاف، مرز بین باورهای شخصی و ارزش...
دفاع از حقوق: بین حجاب و آرمانها:
نویسنده با بیانی شفاف، مرز بین باورهای شخصی و ارزشهای اجتماعی را نشان میدهد. این متن یادآور اهمیت تفکیک بین ظاهر و باطن و دفاع از حقوق انسانی بدون در نظر گرفتن برچسبهای ظاهری است. این رویکرد، نمونهای از تفکر انتقادی و احترام به تفاوتهاست.
راهکار:
برای دفاع از حقوق دیگران، ابتدا سعی کنید استدلالهای خود را به طور منطقی و مستدل بیان کنید. این کار باعث میشود صدای شما شنیده شود و تاثیرگذارتر باشید.
_
إنَّ الكَلامَ لَفِي الفُؤَادِ وَإِنَّمَا
جُعِلَ اللِّسَانُ عَلى الفُؤَادِ دَلِيلًا
«واقعیت این است که گفتار در دل است،
و زبان تنها نشانهای است بر آنچه در دل نهفته است.»️
2.7
فلسفی شعر فلسفه زبان نفس دل بیان این بیت زیبا از ابوالعلاء معری، به رابطهی عمیق بی...
نشانهی دل: فلسفه زبان در شعر:
این بیت زیبا از ابوالعلاء معری، به رابطهی عمیق بین اندیشه و بیان اشاره دارد. در واقع، کلام تنها بازتابی از احساسات و افکار درونی است. این مفهوم در فلسفه زبان، به اهمیت «نیت» و «معنا» در فرآیند ارتباط تاکید میکند.
راهکار:
برای تقویت ارتباط کلام و دل، تمرین کنید قبل از صحبت، ابتدا احساس و منظور خود را به دقت درک کنید. این کار به شفافیت و تاثیرگذاری بیشتر گفتارتان کمک میکند.
میدونستی که ما فقط از 10% مغزمون استفاده میکنیم و اگه بیشتر از این درصد استفاده کنیم فراتر از انسان محسوب میشیم و وقتی کامل ازش استفاده کنیم به ذره ی زیر اتمی تبدیل میشیم
ະ˖🧌 #fact ִ ִֶָ ៹
️
1.5
فلسفی حقیقت
تا ته اون چیزی که خیلی بهش اصرار دارید رو یه بار برید، برید و تا جون دارید براش بجنگید، مهم نیست تهش برنده بشی یا بازنده، مهم نیست برسی یا نرسی، مهم اینه تا تهشو دیدی، کسی که تهشو دیده دیگه از هیچی نمیترسه...!!️
1.8
موفقیت فلسفی پشتکار شجاعت تاوکوین پایانگرایی این گفته، یادآور فلسفه اگزیستانسیالیسم است که بر م...
شجاعت در تلاش: تا تهش برو!:
این گفته، یادآور فلسفه اگزیستانسیالیسم است که بر مسئولیت فردی و معنایابی در زندگی تأکید دارد. پذیرش نتیجه، چه پیروزی و چه شکست، نشاندهنده بلوغ و رهایی از ترس است. این مفهوم در تاوکوین نیز قابل تامل است، جایی که کاربران با چالشهای مختلف روبرو میشوند.
راهکار:
برای رسیدن به اهدافتان، یک برنامه کوچک و قابل دستیابی طراحی کنید. هر قدم کوچک، اعتماد به نفس شما را افزایش میدهد و ترس از شکست را کاهش میدهد. به یاد داشته باشید، مهمترین بخش سفر، خودِ تلاش است، نه صرفاً رسیدن به مقصد.
در نهایت، ترسناکترین بخش بلوغ این است که میفهمی آدمهایی که برایشان مهم بودی، حالا حتی اگر زنگ بزنی، برایت داستانی از زندگیشان تعریف نمیکنند، چون دیگر نیازی به شنیدن صدای تو ندارند. ما به تدریج میفهمیم که بعضی از “بهترین دوستها” فقط در فصلی از زندگی ما حضور داشتند، نه در تمام طول آن، و حالا تنها شاهد خاطراتی هستیم که دیگر کسی به اشتراکشان نمیگذارد.️
2.1
فلسفی تنهایی دوری عاطفی تاوشناخت بلوغ و دلبستگی چرخه های دوستی این متن، به زیبایی پدیده 'دوری عاطفی' را توصیف می...
فصلهای دوستی و دوری عاطفی:
این متن، به زیبایی پدیده 'دوری عاطفی' را توصیف میکند. روانشناسان معتقدند این تجربه، بخشی طبیعی از فرآیند بلوغ و تغییر در اولویتهای افراد است. دوستیها اغلب در پاسخ به نیازهای خاص در یک دوره زمانی شکل میگیرند و با تغییر این نیازها، ماهیت آنها نیز دگرگون میشود.
راهکار:
به جای تمرکز بر فقدان ارتباط، روی تقویت روابطی سرمایهگذاری کنید که بر پایه رشد متقابل و پذیرش بنا شدهاند. این روابط، در طول زمان، پایدارتر خواهند بود.
در نهایت دریافتم که خودم باید این روح خسته را تیمار کنم، خودم باید دستان مشت شدهی انسان در آینه را باز کنم و خودم باید به او صلح بیاموزم، خودم باید از من مراقبت کند، خودم باید پرستارش باشم، خودم باید دوستش باشم، خودم باید نگرانش باشم، خودم باید تن زخم خوردهام را به خانه بازگردانم، برایش قهوه دم کنم، خودم.️
2.2
روانشناسی فلسفی خودمراقبتی صلح درونی تاوموزیک آینه و خودشناسی این متن، یادآور نوشتههای روانشناسان اگزیستانسیال ...
تیمار روح خسته: خودشناسی و صلح درونی:
این متن، یادآور نوشتههای روانشناسان اگزیستانسیال مانند رولو می است. او بر مسئولیت فرد در قبال معنا بخشیدن به زندگی و مراقبت از خود تاکید داشت. پذیرش خود و مراقبت از «من» آسیبدیده، گامی اساسی در مسیر بهبودی و آرامش است.
راهکار:
برای تقویت خودمراقبتی، یک روتین روزانه کوچک ایجاد کنید. حتی ۱۵ دقیقه مدیتیشن یا نوشتن سپاسگزاری میتواند تاثیر شگفتانگیزی داشته باشد. این کار به شما کمک میکند تا به نیازهای خود توجه کنید و از خودتان مراقبت کنید.
امشب،
نه صدا هست،
نه سکوت،
یه جور خلأ که انگار
همهچی رو بلعیده.
ساعت کار نمیکنه،
نورِ گوشی
تو صورتِ دیوار
میرقصه،
بیهدف،
مثل فکرهایی
که نمیدونی از کجا اومدن،
فقط میدونی
نمیذارن بخوابی...️
1.9
تنهایی فلسفی خلأ وجودی بیخوابی تامل تاوشعر این شعر کوتاه، به زیبایی حس انزوا و پوچی را به تصو...
خلأ و بیخوابی: تاملات شبانه:
این شعر کوتاه، به زیبایی حس انزوا و پوچی را به تصویر میکشد. این حالت، که گاهی اوقات «خلأ وجودی» نامیده میشود، تجربهای رایج در مواجهه با سوالات اساسی زندگی و فقدان معنا است. این حس میتواند محرکی برای جستجوی معنا و هدف باشد.
راهکار:
برای کاهش افکار مزاحم قبل از خواب، یک روتین آرامشبخش ایجاد کنید. نوشتن افکار در یک دفترچه یا مدیتیشن میتواند به تخلیه ذهن کمک کند و کیفیت خواب را بهبود بخشد.
آدما همیشه دنبال بهونه ان؛
چه برا رفتن ..
چه برا سرد شدن ..
و چه برای حذف خودشون ..
براشون تلاش نکنین ک جایگاهشونو حفظ کنین شما مسئولش نیستین اونا باید تلاش کنن :)️
2.0
روانشناسی فلسفی ارزش خود مسئولیت پذیری روابط انسانی مرزهای عاطفی این متن کوتاه، نکتهی ظریفی دربارهی روابط انسانی ...
مسئولیت روابط: تلاش یکطرفه کافی نیست:
این متن کوتاه، نکتهی ظریفی دربارهی روابط انسانی مطرح میکند. روانشناسان معتقدند تلاش یکطرفه در هر رابطهای، چه عاطفی و چه اجتماعی، منجر به فرسودگی و کاهش ارزش خود میشود. پذیرش این واقعیت که دیگران مسئول انتخابهای خود هستند، گامی مهم در حفظ سلامت روان است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که حفظ روابط یک خیابان دو طرفه است. انرژی خود را صرف کسانی کنید که برای حفظ ارتباط با شما تلاش میکنند. تعیین مرزهای سالم، احترام به خود را تقویت میکند.
هیچی فقط میخواستم بگم
امیدوارم روز های خوبی براتون رقم بخوره
و برای همه تون آرزو میکنم روزای پر از شادی و بدون غمی رو تجربه کنین
پر از حال خوب بدون غم و حسرت
پر از امید بدون غصه و اندوه
روزایی که از ته دلتون خوشحال باشید و بابتش واقعا خداروشکر کنید
و از فردا بهترین اتفاقا براتون بیفته..!!! :))))) ️
1.6
مهربانی فلسفی خوشبختی قدردانی امید زیستخوش این متن ساده، یادآور اهمیت تمرکز بر جنبههای مثبت ...
آرزوهای نیک و روزهای خوش:
این متن ساده، یادآور اهمیت تمرکز بر جنبههای مثبت زندگی و پرورش حس امید است. روانشناسی مثبتگرا بر این باور است که قدردانی و شکرگزاری، کلید اصلی افزایش خوشبختی و کاهش استرس است.
راهکار:
برای افزایش حس قدردانی، هر روز سه چیزی که بابت آنها سپاسگزار هستید را یادداشت کنید. این کار به مرور زمان، دیدگاه شما را مثبتتر میکند و شادی بیشتری را به زندگیتان میآورد.
یه جا تو کتاب چهار اثر فلورانس اسکاول شین نوشته بود:
«وقتی قاطعانه تصمیم میگیری که زندگی رویاهایت رو داشته باشی، جهان هستی همه چیز رو به نفع تو تغییر میده تا تو بتونی اون رو به دست بیاری. افرادی که به اونها نیاز داری ظاهر میشوند، شفایی که بهش نیاز داری اتفاق میافتد، درهای بسته باز میشوند. هنگامی که برآورده شدن آرزوهایت را باور داشته باشی، معجزات یکی پس از دیگری رخ میدهن.»
در واقع همه چیز وقتی شروع میشه که م️
2.0
موفقیت فلسفی قانون جذب تفکر مثبت تغییر جهان فلورانس اسکاول شین فلورانس اسکاول شین، نویسنده برجسته، در کتاب چهار ا...
معجزه باور: درسهایی از فلورانس اسکاول شین:
فلورانس اسکاول شین، نویسنده برجسته، در کتاب چهار اثر خود به نکتهای ظریف اشاره میکند: قدرت تفکر مثبت نه تنها در تغییر نگرش فردی، بلکه در تغییر ساختار جهان پیرامون او نهفته است. این مفهوم ریشه در قانون جذب دارد، که بر اساس آن افکار و احساسات ما انرژیهایی را به جهان ارسال میکنند و رویدادهای مشابه را جذب میکنند.
راهکار:
برای تقویت باور به برآورده شدن آرزوهایتان، آنها را به صورت جملات تاکیدی مثبت و در زمان حال بنویسید و روزانه تکرار کنید. این کار به تغییر الگوهای ذهنی شما کمک میکند.
چه زیباست چه ویران است دنیای منی که می خواهد اسارت نکشد اه دنیای جوانی ام چه زود مغروق خنده اش شد چه زود ویران غصه اش شد وای که چه زود من بی سامان نفهمیدم و نگزاشت دنیای بی رحم فریاد عاشقی کنم که ای لیلی اگر به تو گویند خر من می شوم خر خر که من پیاده تو سواره😅
#هلیا_ترمیم کننده️
2.2
غمگین عاشقانه فلسفی لیلی و مجنون عشق نافرجام تاوشعر جوانی و گذر عمر هلیا در این شعر، به زیبایی مفهوم گذر عمر و ناپایدا...
ویرانی جوانی: آهنگی برای لیلی:
هلیا در این شعر، به زیبایی مفهوم گذر عمر و ناپایداری شادی و غم را به تصویر کشیده است. این مضمون یادآور داستان کلاسیک لیلی و مجنون و رنجهای عشق ناکام است. تضاد بین خنده و غصه، نشاندهنده پیچیدگیهای زندگی و احساسات انسانی است.
راهکار:
برای مدیریت احساسات پیچیده عاشقانه، نوشتن یک دفترچه خاطرات یا صحبت با یک دوست مورد اعتماد میتواند بسیار مفید باشد. این کار به شما کمک میکند تا افکار و احساسات خود را پردازش کنید و دیدگاه بهتری پیدا کنید.
هیچ رابطه ای قادر به از میان بردن تنهایی نیست. هر یک از ما در هستی تنهاییم ولی میتوانیم در تنهایی یک دیگر شریک شویم همانطور که عشق، درد تنهایی را جبران میکند.
•اروین دیالوم️
2.4
فلسفی روانشناسی تنهایی وجودی ارتباط انسانی اروین دیالوم جبران درد اروین دیالوم، روانپزشک اگزیستانسیالیست، به نکتهی ...
تنهایی و ارتباط: دیدگاه اروین دیالوم:
اروین دیالوم، روانپزشک اگزیستانسیالیست، به نکتهی ظریفی اشاره میکند: تنهایی نه مشکلی برای حل، بلکه واقعیتی بنیادین از وجود انسان است. عشق و ارتباط، درد این تنهایی را جبران میکنند، نه آن را حذف. این دیدگاه، ما را به پذیرش تنهایی و یافتن معنا در آن دعوت میکند.
راهکار:
به جای جستجوی از بین بردن کامل تنهایی، بر پذیرش آن و یافتن ارتباطات معنادار تمرکز کنید. این کار به شما کمک میکند تا در عین حفظ استقلال فردی، از حمایت و همدلی دیگران بهرهمند شوید.
روزهای دیگری خواهد رسید
چیزهای بهتری خواهد آمد
صدا های دیگری شنیده خواهد شد
تو هم خواهی خندید
خواهی خندید
تو هم
خواهی خندید
میدانم.
چزاره پاوزه️
1.9
فلسفی مهربانی امید پایداری چرخه زندگی چزاره پاوزه چزاره پاوزه، با این شعر کوتاه اما عمیق، به ما یادآ...
امید چزاره پاوزه: روزهای بهتر در راهند:
چزاره پاوزه، با این شعر کوتاه اما عمیق، به ما یادآوری میکند که زندگی یک چرخه است. غم و اندوه دائمی نیستند و روزهای بهتری در انتظار ما هستند. این مفهوم، ریشه در فلسفهٔ پایداری و گذر زمان دارد.
راهکار:
در لحظات سخت، به این حقیقت تکیه کنید که تغییر اجتنابناپذیر است. پذیرش این چرخه به شما کمک میکند تا با امیدواری به استقبال آینده بروید.
آدما همیشه به فکر خود خواهی خودشونن...
تو هر زمینه ای یه جوری هستن...
تو عشق، تو اعتماد، تو قول دادن، تو رفاقت و...
اما وقتی که تصمیم میگیرن کسیو ترک کنن حتماً باید انجام بشه اون کار و این یک حقیقت تلخه و به قول تتلو رفتی باید بره فقط با موندنش نگرانی درست میکنه پس بزار بره کسی که یه روزی عزیزترین کست بود🖤:)️
1.7
فلسفی جدایی روانشناسی خودخواهی رها کردن پذیرش تاو احساسات این متن به نکتهی ظریفی اشاره میکند: خودخواهی ذات...
حقیقت تلخ رها کردن و خودخواهی:
این متن به نکتهی ظریفی اشاره میکند: خودخواهی ذاتی انسانهاست و در تمام روابط تجلی مییابد. اما پذیرش این واقعیت و رها کردن، گاهی اوقات تنها راه پیشگیری از آسیبهای بیشتر است. این مفهوم در روانشناسی به 'دلبستگی ناایمن' مرتبط است.
راهکار:
به جای تمرکز بر رفتنِ فرد مقابل، انرژی خود را صرف تقویت خودتان و ایجاد یک زندگی مستقل کنید. پذیرش این واقعیت که گاهی اوقات افراد تغییر میکنند، به شما کمک میکند تا با درد جدایی کنار بیایید.
شدهگاهیبخودتصبرکنی؟
شدهافسوسخوری،بغضکنی،گریهکنی؟
شدهغمدیدهشوی،آهکَشی،مویَهکنی؟
شدهگاهیباخودتحرفزنینالهکنی؟
شدهگاهیبفهمیزخودتدورشدی؟
شدهگاهیدلتتنگشودازدوری؟
شدهگاهیتودلدادهشویبریاری؟
شدهگاهیبهلبخندبرسداینبغضت؟
شدعگاهیزتهِدلبخندیقاهقاه؟
میتوانی،توفراموشکنیخودخویشرا
میتوانی،افسوسنخوریزینروزگار
میتوانی،دلتراندهیبردلدار....
'نونغاف"️
2.6
فلسفی روانشناسی خودشناسی تابآوری پذیرش احساسات اشعار 'نون غاف' به زیبایی چرخه احساسات انسانی را ب...
خودشناسی و رهایی از غم - نون غاف:
اشعار 'نون غاف' به زیبایی چرخه احساسات انسانی را به تصویر میکشد. سوالات متوالی، خواننده را به دروننگری وامیدارد و در نهایت، امکان رهایی از غم و یافتن آرامش درونی را مطرح میکند. این اشعار یادآور اهمیت پذیرش احساسات و توانایی بازسازی خود هستند.
راهکار:
برای افزایش تابآوری، تمرین ذهنآگاهی (Mindfulness) را امتحان کنید. با تمرکز بر لحظه حال، میتوانید احساسات خود را بدون قضاوت مشاهده کنید و از غرق شدن در آنها جلوگیری کنید. این تمرین به شما کمک میکند تا با چالشها بهتر کنار بیایید.
سختیش اینجاست که باید بپذیری در واقع اصلا مهم نیست کی بهت زخم زده. اصلا مهم نیست کجا چاقو رو توی تنت فرو کرده. مهم نیست که تو انتظارش رو نداشتی. تو باید ازش مراقبت کنی. باید "خودت" به تنهایی خوبش کنی. چون اون زخم توئه و حالا دیگه جزئی از توئه.. ️
2.3
فلسفی روانشناسی خودآگاهی شفای درونی تاب آوری تاومحبت این متن، یادآور سخنان ویکتور فرانکل دربارهی معنای...
زخمها و مسیر التیام: خودآگاهی و شفای درونی:
این متن، یادآور سخنان ویکتور فرانکل دربارهی معنایابی در رنج است. او معتقد بود حتی در سختترین شرایط هم، یافتن معنا میتواند به بقا و رشد فرد کمک کند. این متن نیز بر مسئولیت فردی در التیام زخمهای عاطفی تاکید دارد و بر این نکته مهم اشاره میکند که زخمها بخشی از هویت ما میشوند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، پذیرش درد اولین قدم به سوی التیام است. تمرین ذهنآگاهی (mindfulness) به شما کمک میکند تا با احساسات خود ارتباط برقرار کنید و به جای فرار، آنها را بپذیرید. این تمرین به تقویت تابآوری شما کمک میکند.
عشقم..
تو همونی ک وقتی میخوام تنها باشم تو باید پیشم باشی
تو همونی ک چون از همه بیشتر دوست دارم ، از همه بیشتر باهات دعوا میکنم
تو همونی ک اگ ی روز نباشی ،دیگ من نیستم…
تو همونی ک در برابرت نه غرور دارم ، نه اراده!
تو یه تیکه از قلبمی
همدمی، همدلی همرازی
تو امنترین نقطهی دنیای منی
تو دلخوشی منی
تو همهی روزهای کسلکننده
تویی به جای همه و هیچکس به جای تو نیست
همه دردات بجونم
بمونی برام ارامش من🙃❤𝑨𝒕𝒆𝒏𝒂🫂️
2.7
عاشقانه فلسفی وابستگی عاطفی پیوند ناگسستنی دوگانگی عشق امنیت عاطفی آتنا، این نوشتهی زیبا، مفهوم پارادوکسیکال عشق را ...
امنترین نقطه دنیا: عشقی عمیق:
آتنا، این نوشتهی زیبا، مفهوم پارادوکسیکال عشق را به خوبی نشان میدهد: اینکه چگونه عشق میتواند هم منبع آرامش و هم دلیل دعوا و درگیری باشد. این دوگانگی، نشاندهندهی عمق و پیچیدگی رابطهی انسانی است.
راهکار:
ارتباط عمیق و وابستگی شدید میتواند هم شیرین و هم چالشبرانگیز باشد. برای حفظ تعادل، سعی کنید علایق و هویت فردی خود را نیز پرورش دهید. این کار به شما کمک میکند تا در عین حفظ پیوند عاطفی، استقلال خود را نیز حفظ کنید.
بدون باید دوکار راانجام بدهی تاخود را پیدا کنی
1-ازگذشته ات درس بگیر یا تاآخر عمرت ازش فرارکن
2-اگه چیزی رو می خوای که تاحالا نداشتی باید کاری رو انجام بدی که تاحالا نکردی =( (-_(-_(-_-)_-) ️
1.4
موفقیت فلسفی خودشناسی تغییر رشد فردی پذیرش این متن کوتاه، یادآور سخنان ویکتور فرانکل، روانپزش...
خودشناسی و مسیر رشد فردی:
این متن کوتاه، یادآور سخنان ویکتور فرانکل، روانپزشک برجسته، دربارهی اهمیت یافتن معنا در زندگی است. او معتقد بود که انسانها حتی در سختترین شرایط نیز میتوانند با یافتن هدف، به زندگی ادامه دهند. این پیام، بر لزوم پذیرش گذشته و تلاش برای تغییر در جهت رسیدن به خواستهها تاکید دارد.
راهکار:
برای رسیدن به اهداف جدید، یک قدم کوچک اما مداوم بردارید. حتی یک تغییر جزئی در روال روزانه میتواند شروع یک تحول بزرگ باشد. به جای ترس از ناشناختهها، آنها را به عنوان فرصتهایی برای یادگیری و پیشرفت ببینید.
بچه ی خبر بد واسه اونایی ک تا حالا مهربونی مو دیدن
اون طاها از این لحظه ینی ساعت 17:52 به تاریخ 1404/9/19
من تغییر کردم هر کدومتون میتونید به منِ جدید عادت کنید هرکدومتونم نه بسلامت 🤗🩵🩵️
1.3
فلسفی تحول فردی هویت تغییر تاها این نوشته، یادآور مفهوم 'هویت سیال' است که در روان...
اعلام تحول: تاها تغییر کرد!:
این نوشته، یادآور مفهوم 'هویت سیال' است که در روانشناسی مطرح میشود. هویت ما ثابت نیست و در طول زمان و با تجربیات جدید، دستخوش تغییر میشود. پذیرش این تغییر و اعلام آن، نشاندهنده خودآگاهی و رشد فردی است.
راهکار:
تغییر یک فرآیند تدریجی است. به جای تلاش برای تغییر یکباره، روی گامهای کوچک و پایدار تمرکز کنید. این کار به شما کمک میکند تا با خودِ جدیدتان سازگار شوید و دیگران را نیز با این تغییر همراه کنید.
مستربین یادتونه؟
هیچوقت حتی یه کلمه هم صحبت نکرد اما هرگز تدی رو تنها نزاشت:)
شاید کلمه ها دروغ بگویند شاید مردم پست شده باشن که همه کاری برای نابودی دو نفر کنن اما .. رفتار ها هیچوقت دروغ نگفتن مث موندن یه نفر با تموم وجودش🫠🐈️
2.7
مهربانی فلسفی ارتباط غیرکلامی وفاداری رفتارشناسی تاومحبت نویسنده با اشاره به مستربین، به نکتهی ظریفی اشاره...
مستربین و درس وفاداری: فراتر از کلمات:
نویسنده با اشاره به مستربین، به نکتهی ظریفی اشاره میکند. ارتباط غیرکلامی و وفاداری میتوانند بسیار قویتر از کلمات باشند. در واقع، رفتارها بازتابدهنده ارزشها و احساسات واقعی هستند، در حالی که کلمات ممکن است برای پنهان کردن حقیقت به کار روند.
راهکار:
به جای تمرکز صرف بر کلمات، به رفتار اطرافیانتان توجه کنید. رفتارها اغلب نشاندهنده نیات واقعی هستند و میتوانند به شما در درک بهتر روابط کمک کنند. این اصل در روانشناسی به 'زبان بدن' معروف است.
به هرکسی اعتماد نکن!
بعضی آدما بهت قول میدن
تو سختترین لحظهها
کنارت باشن ...
اما یهو میبینی که همونا
سختترین لحظهها رو
خودشون برات رقم زدن!️
2.1
روانشناسی فلسفی اعتماد ناامیدی رابطه تجربه این متن کوتاه، یادآور یک اصل مهم روانشناختی است: س...
درس عبرت: مراقب اعتماد خود باشید:
این متن کوتاه، یادآور یک اصل مهم روانشناختی است: سوگیری خوشبینی. ما تمایل داریم پتانسیل مثبت افراد را بزرگتر ببینیم و خطرات احتمالی را نادیده بگیریم. آگاهی از این سوگیری به ما کمک میکند تا واقعبینانهتر قضاوت کنیم.
راهکار:
برای محافظت از خود، مرزهای عاطفی مشخصی تعیین کنید. به جای اعتماد کورکورانه، ابتدا رفتار افراد را مشاهده و سپس تصمیم بگیرید. این کار به شما کمک میکند تا از تکرار تجربیات ناخوشایند جلوگیری کنید.