همه گفتن نه؛ ولی من کردم 🗿📿️
1.5
موفقیت فلسفی اراده پشتکار اعتماد به نفس تاوموفقیت این جمله کوتاه، یادآور قدرت فردی در برابر مخالفته...
«همه گفتن نه»؛ رمز موفقیت:
این جمله کوتاه، یادآور قدرت فردی در برابر مخالفتهای جمعی است. روانشناسی میگوید، پذیرش ریسک و ادامه مسیر حتی با وجود عدم تایید دیگران، نشاندهنده اعتماد به نفس و اراده قوی است. این ویژگیها، لازمه هر دستاورد بزرگی هستند.
راهکار:
وقتی همه میگویند نمیتوانی، به جای دلسرد شدن، انگیزهات را دوچندان کن. این رویکرد، کلید دستیابی به موفقیتهای غیرمنتظره است. به تواناییهای خود ایمان داشته باش!
شـایَدتَقدیرمااینِبودِ؛🖤🌿️
2.6
فلسفی تنهایی سرنوشت تقدیر وجودگرایی تامل این عبارت کوتاه، یادآور اندیشههای فلسفی درباره جب...
تامل در باب سرنوشت:
این عبارت کوتاه، یادآور اندیشههای فلسفی درباره جبر و اختیار است. مفهوم 'تقدیر' در فرهنگ ما ریشه در باورهای کهن دارد، اما در فلسفه مدرن، بهویژه در مکتب وجودگرایی، بر اهمیت انتخابهای فردی و مسئولیتپذیری تاکید میشود.
راهکار:
به جای تمرکز بر 'تقدیر' از پیش تعیین شده، بر انتخابهای امروزتان تمرکز کنید. هر انتخاب، مسیری جدید را شکل میدهد و قدرت تغییر را به شما باز میگرداند.
حامیم میگه که:
بچه شدم غرق شدم خودم تو احساس خودم️
2.2
فلسفی تنهایی احساسات خودشناسی درونگرایی تاوشعر حامیم با این جمله کوتاه، به عمق تجربهی کودکی و غر...
غرق در احساسات: حامیم و خودشناسی:
حامیم با این جمله کوتاه، به عمق تجربهی کودکی و غرق شدن در احساسات اشاره میکند. این حالت، یادآور مفهوم 'بازگشت به خود' در روانشناسی است؛ زمانی که فرد، بدون واسطه با دنیای درونی خود ارتباط برقرار میکند. این تجربه میتواند بسیار قدرتمند و در عین حال آسیبپذیرکننده باشد.
راهکار:
برای درک بهتر احساسات خود، سعی کنید آنها را در یک دفترچه یادداشت کنید. این کار به شما کمک میکند الگوها را شناسایی کرده و با آنها کنار بیایید.
بله چون کسی نبود موقعِ گریه بغلم کنه بالشمو بغل کردم ، چون کسی نبود اشکامو پاک کنه با پتوم پاکشون کردم و چون کسی نبود حرفامو گوش بده با دیوار درد و دل کردم .️
2.7
تنهایی فلسفی تنهایی عاطفی خوددرمانی تابآوری ارتباطات_انسانی این متن، یادآور مفهوم «دلبستگی ایمن» در روانشناسی ...
تنهایی و خوددرمانی: بغل بالشی!:
این متن، یادآور مفهوم «دلبستگی ایمن» در روانشناسی است. نیاز به آغوش و شنیده شدن، ریشه در این دلبستگی دارد. وقتی این نیاز برآورده نمیشود، فرد به دنبال راههای جایگزین برای آرامش و تسکین میگردد، حتی اگر این راهها ظاهراً ساده باشند.
راهکار:
برای غلبه بر تنهایی، سعی کنید یک فعالیت جدید را شروع کنید که به شما امکان میدهد با افراد همفکر ارتباط برقرار کنید. این میتواند یک کلاس، یک گروه داوطلبانه یا یک سرگرمی جدید باشد. این کار به شما کمک میکند تا شبکهی اجتماعی خود را گسترش دهید و احساس تعلق بیشتری داشته باشید.
با پای شکستهی خودت، به راهت
ادامه بده
اما دستت را بر شانه کسی نگذار.
"داستایفسکی"️
1.9
موفقیت فلسفی استقلال خودکفایی اراده تاوفلسفه داستایفسکی با این عبارت کوتاه، بر اهمیت خوداتکایی ...
راه خود را پیدا کنید - با استقلال:
داستایفسکی با این عبارت کوتاه، بر اهمیت خوداتکایی و استقلال در مسیر زندگی تاکید میکند. این مفهوم، ریشه در فلسفه اگزیستانسیالیسم دارد که بر مسئولیت فرد در برابر سرنوشت خود استوار است. تکیه بر خود، نه به معنای انزوا، بلکه به معنای پذیرش مسئولیت کامل مسیر انتخابی است.
راهکار:
برای تقویت استقلال شخصی، اهداف کوچک و قابل دستیابی تعیین کنید و به تدریج مسئولیتهای بیشتری را بر عهده بگیرید. این کار اعتماد به نفس شما را افزایش میدهد.
בوست בارم مثل اهنگ باشم
تکرار بشم اما تکرارے نشم️
2.2
فلسفی شعر اصالت هویت تغییر تکرار خلاق این بیت، یادآور مفهوم پارادوکس در فلسفه است؛ یعنی ...
تکرار بدون تکرار: اصالت در هنر:
این بیت، یادآور مفهوم پارادوکس در فلسفه است؛ یعنی وجود دو ایده متضاد که هر دو میتوانند درست باشند. شاعر با تشبیه خود به آهنگ، به دنبال تکراری است که خستهکننده نباشد، بلکه با حفظ هویت، دائماً در حال تحول باشد.
راهکار:
برای حفظ اصالت در تکرار، هر بار یک عنصر جدید به کار خود اضافه کنید. این کار باعث میشود تازگی حفظ شود و از یکنواختی جلوگیری کنید.
این قلم هم مثل من لبریز از ناگفته هاست
روی کاغذ گاه گاهی جوهرش خون می شود🕊️❤️🩹️
1.3
شعر فلسفی تنهایی ناگفتهها احساسات پنهان تامل جوهر و خون این بیت کوتاه، یادآور قدرت کلمات در بیان احساسات ع...
قلم و ناگفتهها: تأملی در احساسات:
این بیت کوتاه، یادآور قدرت کلمات در بیان احساسات عمیق است. تشبیه قلم به فردی لبریز از ناگفتهها و جوهر به خون، نشاندهنده درد و رنجی است که در پس سکوت نهفته است. این تصویر، تداعیگر هنر سوررئالیسم و بیانگر درونیات پیچیده انسان است.
راهکار:
برای تخلیه احساساتتان، نوشتن آزادانه را امتحان کنید. نوشتن، حتی بدون ویرایش، میتواند به شما کمک کند تا با افکار و دردهای خود روبرو شوید و آنها را درک کنید.
من آزادم هر کاری که دلم بخواد انجام بدم اما اگه آدم مورد علاقم بگه نه یعنی نه.️
2.7
عاشقانه فلسفی آزادی مشروط عشق و اختیار اراده فردی تاوابستگی عاطفی این جمله کوتاه، پارادوکس جالبی را مطرح میکند. در ...
آزادی یا عشق؟:
این جمله کوتاه، پارادوکس جالبی را مطرح میکند. در حالی که نویسنده بر آزادی فردی تاکید دارد، اما در حضور معشوق، این آزادی مشروط میشود. این پدیده، ریشه در وابستگی عاطفی دارد که میتواند بر تصمیمگیریهای ما تاثیر بگذارد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که آزادی واقعی، تعادل بین خواستههای شخصی و احترام به احساسات دیگران است. تعیین مرزهای سالم در روابط، کلید حفظ استقلال عاطفی شماست.
در نبرد بین آدمهای سخت و روزهای سخت
این آدمهای سخت هستند که میمانند
نه روزهای سخت...️
1.2
فلسفی موفقیت استقامت انگیزه اراده تابآوری این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم تابآوری (Resilience...
استقامت در برابر سختیها:
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم تابآوری (Resilience) در روانشناسی است. تابآوری، توانایی بازگشت سریعتر از سختیها و سازگاری با شرایط دشوار را نشان میدهد. این ویژگی، نه تنها در افراد، بلکه در سیستمها و جوامع نیز اهمیت دارد.
راهکار:
برای تقویت اراده و استقامت، اهداف کوچک و قابل دستیابی تعیین کنید و هر پیروزی را جشن بگیرید. این کار به شما انگیزه میدهد تا در برابر سختیها پایداری کنید.
حواست باشه چی آرزو میکنی چون قراره بهش برسی!️
2.6
موفقیت فلسفی آرزو قانون جذب تفکر مثبت تاوموفقیت این جمله کوتاه، یادآور قانون جذب است؛ مفهومی که ری...
آرزو کنید، به دست میآورید!:
این جمله کوتاه، یادآور قانون جذب است؛ مفهومی که ریشه در فلسفه و روانشناسی دارد. این قانون بیان میکند که افکار و احساسات مثبت، تجربیات مثبت را به سوی ما جذب میکنند. به عبارت دیگر، آنچه را که به آن فکر میکنید، جذب خواهید کرد.
راهکار:
به آرزوهایتان با جزئیات فکر کنید و گامهای عملی برای رسیدن به آنها بردارید. نوشتن آرزوها و برنامهریزی، احتمال تحقق آنها را افزایش میدهد.
زِندگی دَردِ قَشَنگیِست کِ جَریان داٰرد!
️
2.3
فلسفی شعر زیباییشناسی درد و زندگی جریان زمان امید این بیت از حافظ، فراتر از یک بیان شاعرانه، به مفهو...
دردِ قشنگِ زندگی: نگاهی فلسفی:
این بیت از حافظ، فراتر از یک بیان شاعرانه، به مفهوم عمیق رنج و زیبایی در زندگی اشاره دارد. در فلسفه، این ایده با مفهوم 'آگاهی از فناپذیری' مرتبط است؛ پذیرش این حقیقت که زندگی گذراست، میتواند به ما کمک کند تا لحظات را با ارزش بیشتری تجربه کنیم.
راهکار:
به یاد داشته باشید که زیبایی اغلب در دل سختیها نهفته است. به جای اجتناب از درد، سعی کنید معنای آن را در زندگی خود بیابید. این دیدگاه میتواند به شما کمک کند تا با چالشها با قدرت بیشتری روبرو شوید.
لبخندش ناشی از قدرتش بود، وگرنه درون پر اشوبی داشت...!️
1.9
فلسفی روانشناسی تناقض درونی قدرت ظاهری خودآگاهی پنهانکاری این جمله کوتاه، یادآور مفهوم 'فاساد نمایشی' (Facad...
لبخند و آشفتگی درونی:
این جمله کوتاه، یادآور مفهوم 'فاساد نمایشی' (Facade) در روانشناسی است. افراد اغلب برای پنهان کردن آسیبپذیریها و احساسات واقعی خود، نقابی از قدرت و آرامش بر چهره میگذارند. این پدیده، ریشه در مکانیسمهای دفاعی دارد.
راهکار:
به جای تمرکز بر پنهان کردن آشفتگیهای درونی، سعی کنید ریشهی آنها را پیدا کنید. خودشناسی، کلید آرامش است. این کار را با نوشتن یا صحبت با یک مشاور شروع کنید.
اگر نام بلند از چرخ خواهی صبر کن صائب
به پستی میتوان رفتن،به بام آهسته آهسته 。◕‿◕。
#صائبـتبریزی
️
2.5
شعر فلسفی صبر صائب تبریزی تاوشعر پلههای موفقیت صائب تبریزی، شاعر نامدار، در این بیت کوتاه به اهمی...
صبر و پلههای موفقیت از نگاه صائب:
صائب تبریزی، شاعر نامدار، در این بیت کوتاه به اهمیت صبر و تدریج در رسیدن به اهداف اشاره میکند. این مفهوم، ریشه در فلسفه و عرفان شرقی دارد و بر این باور است که رشد و تعالی، فرآیندی زمانبر و نیازمند طی کردن مراحل است.
راهکار:
برای رسیدن به اهداف بلند، به تدریج و با صبر پیش بروید. همانطور که صائب تبریزی میگوید، صعود به بام افتخار نیازمند آهستگی و پایداری است. عجله نکنید و از هر پله لذت ببرید.
چطور میتونی با کسی که ذاتت رو شناخته
دوباره غریبه بشی؟️
1.6
فلسفی روانشناسی دگرگونی هویت شناخت خود روابط انسانی فاصله عاطفی این سوال عمیق، به پدیده 'دگرگونی هویت' در روابط اش...
غریبه شدن بعد از شناخت: چالش هویت:
این سوال عمیق، به پدیده 'دگرگونی هویت' در روابط اشاره دارد. وقتی کسی ذات ما را بشناسد و سپس رابطه تغییر کند، احساس غریبه شدن طبیعی است. این نشاندهنده تغییر در درک متقابل و نیاز به بازتعریف هویت در چارچوب جدید است.
راهکار:
به این فکر کنید که تغییر در شناخت متقابل، یک فرآیند تدریجی است. سعی کنید با پذیرش این تغییر و تمرکز بر ایجاد خاطرات جدید، فاصله را مدیریت کنید. این به شما کمک میکند تا هویت جدیدی در رابطه شکل دهید.
ریاضی راس میگفتا…تا ثابتش نکرد باورش نکن🩵️
2.7
علمی فلسفی اثبات ریاضی منطق شک و یقین تاوکوین این جمله کوتاه، یادآور سخنان ریاضیدانان بزرگ است. ...
اثبات ریاضی: باور با یقین متفاوت است:
این جمله کوتاه، یادآور سخنان ریاضیدانان بزرگ است. تاکید بر اثبات قبل از باور، ریشه در تفکر منطقی و علمی دارد. در واقع، ریاضیات به ما میآموزد که شهود و حدس، جایگزین اثبات قطعی نیستند. این اصل در توسعهی تاوکوین نیز بسیار مهم است.
راهکار:
در مواجهه با ادعاها، به دنبال شواهد و استدلال منطقی باشید. این رویکرد نه تنها در ریاضی بلکه در تمام جنبههای زندگی به شما کمک میکند تا تصمیمات آگاهانهتری بگیرید.
واسه کسی که ارزش نداره
وقته با ارزشتو نزار ...)) ️
2.0
فلسفی روانشناسی ارزش خود اعتماد به نفس مرزهای شخصی احترام متقابل این جمله کوتاه، یادآور اهمیت خودشناسی و ارزش قائل ...
ارزش خود را بدانید:
این جمله کوتاه، یادآور اهمیت خودشناسی و ارزش قائل شدن برای خود است. روانشناسان معتقدند، افرادی که ارزش خود را درک میکنند، کمتر در روابط ناسالم باقی میمانند و انتخابهای بهتری دارند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، ارزش شما ذاتی است و به تایید دیگران وابسته نیست. تعیین مرزهای شخصی و محافظت از انرژی خود، کلید حفظ سلامت روان و روابط سالم است.
اندیشیدن، عصیان من است .️
2.7
فلسفی روانشناسی حقیقت
تنهایی همیشه نقطه ی آغاز فهم است...️
2.1
فلسفی روانشناسی تنهایی فهم خودشناسی رشد فردی این جمله کوتاه، نکتهای عمیق را بیان میکند. تنهای...
تنهایی و فهم: دریچهای به خودشناسی:
این جمله کوتاه، نکتهای عمیق را بیان میکند. تنهایی اغلب به عنوان یک تجربه منفی تلقی میشود، اما میتواند فرصتی برای تفکر، خودشناسی و درک عمیقتر از جهان اطراف باشد. بسیاری از متفکران و هنرمندان، خلاقیت و الهام خود را مدیون لحظات تنهایی هستند.
راهکار:
برای بهرهوری بیشتر از تنهایی، سعی کنید در این زمان به فعالیتهایی بپردازید که نیازمند تفکر عمیق و خودارزیابی هستند. این کار به شما کمک میکند تا درک بهتری از خود و اهدافتان پیدا کنید.
توراادامهخواهمداد ..
چهفرقیمیکندکجابهتوبرسم؟
رویا،یاحقیقت .️
2.1
فلسفی عاشقانه حقیقت رویا ادامه عشق این بیت از احمد شاملو، فراتر از یک ابراز علاقه عاش...
رویا یا حقیقت؟ ادامه دادن عشق:
این بیت از احمد شاملو، فراتر از یک ابراز علاقه عاشقانه است. او به مفهوم نسبیت و اهمیت هدف نهایی اشاره دارد. چه اهمیتی دارد که به معشوق در رویا برسیم یا در واقعیت، اگر نتیجهی نهایی، ادامهی این حس باشد؟ این تفکر، ریشه در فلسفهی اگزیستانسیالیسم دارد.
راهکار:
در جستجوی عشق، به تفاوت بین رویا و واقعیت توجه کنید. گاهی اوقات، رسیدن به هدف مهمتر از مسیر آن است. روی ایجاد یک ارتباط واقعی تمرکز کنید.
خیز ایدل! خانه را شوییم و بیرون افکنیم
پیکرِ پُر خونِ صدها آرزویِ کشته را! ️
2.6
فلسفی شعر حافظ آرزوهای نابرده خانه تکانی دل تطهیر روح این بیت زیبا از حافظ، فراتر از یک تشبیه ساده است. ...
تطهیر دل: شعری از حافظ:
این بیت زیبا از حافظ، فراتر از یک تشبیه ساده است. او با استعارهی خانهتکانی، به ضرورت رها کردن آرزوهای برآوردهنشده و پاکسازی روح اشاره میکند. این مفهوم، ریشه در فلسفهی عرفانی دارد که بر دوری از تعلقات دنیوی و تمرکز بر حقیقت تاکید میکند.
راهکار:
برای رهایی از آرزوهای ناکام، به جای حسرت خوردن، انرژی خود را صرف ساختن آرزوهای جدید و قابل دسترس کنید. این تطهیرِ دل، مانند خانهتکانی، فضایی نو برای رشد ایجاد میکند.
شاید سختترین لحظه زندگیم پذیرفتن این موضوع بود که من و اون آدم مسیرامون برای همیشه از هم جدا شده و حتی اگه آسمون هم به زمین بیاد دیگه قرار نیست بهم دیگه یه فرصت دوباره بدیم. اما الان که دارم بهش فکر میکنم میبینم تمام اون روزا، اون خاطرات، اتفاقایی که بینمون افتاد برای رشدم و تبدیل شدن به این آدمی که الان شدم لازم بود.️
1.5
فلسفی روانشناسی رشد فردی پذیرش تحول درسهای زندگی نویسنده با پذیرش پایان یک رابطه، به درک عمیقی از ن...
رشد پس از جدایی: درسهایی از گذشته:
نویسنده با پذیرش پایان یک رابطه، به درک عمیقی از نقش آن در رشد فردی میرسد. این دیدگاه، ریشه در مفهوم 'بازسازی شناختی' دارد؛ یعنی توانایی تغییر نحوه تفکر درباره تجربیات تلخ برای یافتن معنا و فرصتهای جدید.
راهکار:
به جای تمرکز بر پایان یک رابطه، سعی کنید از آن به عنوان فرصتی برای خودشناسی و رشد استفاده کنید. فهرست کنید چه چیزهایی یاد گرفتید و چگونه میتوانید از این تجربیات در آینده استفاده کنید.
ما انسان ها خیلی عجیبیم توی این زندگی غم الود و رنج الود خودمون رو به چیزی وابسته می کنیم که می دونیم بعدا ازش رنج میکشیم️
2.5
فلسفی روانشناسی وابستگی عاطفی رنج پارادوکس انسانی تحلیل روانشناختی این جمله یادآور مفهوم 'میل به درد' (Philopatria) ا...
پارادوکس وابستگی: رنجی شیرین؟:
این جمله یادآور مفهوم 'میل به درد' (Philopatria) است که در روانشناسی مطرح میشود. انسانها گاهی ناخودآگاه به چیزهایی وابسته میشوند که میدانند دردناک هستند، زیرا این وابستگی به آنها هویت و معنا میبخشد. این پدیده ریشه در نیاز به تعلق و اجتناب از پوچی دارد.
راهکار:
برای کاهش رنج ناشی از وابستگی، سعی کنید ارزش خود را مستقل از روابط تعریف کنید. تمرکز بر خودسازی و علایق شخصی، به شما کمک میکند تا احساس امنیت بیشتری داشته باشید.
بعضی ها آنقدر در رویاهایشان غرق شده اند که فراموش کرده اند بیدار شوند.⭐💫️
2.8
فلسفی روانشناسی رویاپردازی واقعیت ذهن آگاهی این جمله کوتاه، یادآور مفهوم 'فرار از واقعیت' در ر...
غرق در رویا: تعادل چیست؟:
این جمله کوتاه، یادآور مفهوم 'فرار از واقعیت' در روانشناسی است. غرق شدن مداوم در رویاها میتواند نشانهای از اجتناب از مشکلات یا نارضایتی از زندگی باشد. آگاهی از این الگو، گامی مهم در جهت بهبود سلامت روان است.
راهکار:
برای تعادل بین رویا و واقعیت، زمان مشخصی را به رویاپردازی اختصاص دهید و سپس به وظایف روزمره بازگردید. این کار به شما کمک میکند تا از غرق شدن در خیال جلوگیری کنید.
روز شد شب شد جشن شد ختم شد طوفان شد ارام شد زنده شد میت شد سیاه شد سفید شد قهر شد اشتی شد
ولی تغییر در حالم نشد انگاه یاد اور شد ذهنم که
که اه ای دل خسته چه کرد چه گفت چه دیدی و چه حس کردی که از هیچکس ندیدیو و هیچکس اینگونه تو را نشکست اشک برید از بحر تو ولی اینگونه خاطرات اتفشان تو فوران نکرد
گاه نشان بزرگ شدن گاه نشان بی رحمی و گاه نشانه بی رحمی
#هلیا_ترمیم کننده️
1.5
فلسفی شعر چرخه زندگی تحول درونی تاب آوری تاوشعر هلیا در این شعر زیبا، به چرخه بیپایان زندگی اشاره...
چرخه زندگی و تابآوری: تاوشعر:
هلیا در این شعر زیبا، به چرخه بیپایان زندگی اشاره میکند؛ از روز و شب تا شادی و غم. این تکرارها، یادآور این حقیقت هستند که زندگی همواره در حال تغییر است و تابآوری، کلید گذر از سختیهاست. این شعر، انعکاسی از فلسفه گذر زمان و پویایی وجود است.
راهکار:
برای درک بهتر تغییرات درونی خود، یک دفترچه خاطرات داشته باشید و هر روز احساسات و تجربیات خود را ثبت کنید. این کار به شما کمک میکند الگوهای رفتاری و نقاط قوت خود را شناسایی کنید.
Bᴇ ᴀ ᴍᴀɴ ᴛʜᴀᴛ ᴘʀᴏᴠᴇs ɴᴏᴛ ᴀʟʟ ᴛʜᴇ ᴍᴇɴ ᴀʀᴇ sᴀᴍᴇ.
آدمی باش که ثابت کنه همه ی آدما مثل هم نیستن.
️
2.6
موفقیت فلسفی خودسازی تفاوت فردی اراده اخلاق این جمله کوتاه، یادآور اهمیت فردیت و مسئولیت هر فر...
تفاوت فردی: اثبات اصالت:
این جمله کوتاه، یادآور اهمیت فردیت و مسئولیت هر فرد در برابر تصویر کلی جامعه است. در فلسفه، مفهوم 'دیالکتیک' به این ایده اشاره دارد که پیشرفت از طریق تقابل و تضاد حاصل میشود. هر فرد با اثبات تفاوت خود، به این دیالکتیک کمک میکند.
راهکار:
برای اثبات تفاوت خود، روی نقاط قوت منحصر به فردتان تمرکز کنید و آنها را پرورش دهید. به جای تقلید، اصالت داشته باشید. این کار نه تنها شما را متمایز میکند، بلکه اعتماد به نفستان را نیز افزایش میدهد.
من تغییر نکردم.
فقط دیگه برای ادمای اشتباهی وقت نمیزارم.
️
2.9
فلسفی روانشناسی ارزشگذاری شخصی اولویتبندی حد و مرزها رشد فردی این جمله کوتاه، بازتابی از یک مفهوم مهم روانشناختی...
اولویتبندی روابط: وقت گذاشتن برای افراد درست:
این جمله کوتاه، بازتابی از یک مفهوم مهم روانشناختی است: ارزشگذاری شخصی. ما اغلب فکر میکنیم که تغییر کردهایم، در حالی که در واقع فقط یاد گرفتهایم که انرژی خود را صرف روابطی کنیم که برایمان ارزشمند هستند. این یک گام مهم در رشد فردی است.
راهکار:
برای حفظ انرژی و تمرکز، فهرستی از افرادی که به شما انگیزه میدهند و از شما حمایت میکنند تهیه کنید و وقت خود را با آنها بگذرانید. این کار به شما کمک میکند تا روابط سالمتری داشته باشید.
تو رفتی و من فهمیدم؛
بعضی نبودن ها هیچوقت عادی نمیشن..
بعضی ادم ها،فقط یک بار میان
ولی همیشه میمونن..
تو خاطره ها،تو نفس هام،
و تو هر لحظه ای که دیگه مثل قبل نیست:)️
2.0
تنهایی فلسفی خاطره حضور غیابی تغییر ارزش انسانی این شعر کوتاه، به زیبایی مفهوم از دست دادن و اثر م...
نبودنهایی که عادی نمیشن:
این شعر کوتاه، به زیبایی مفهوم از دست دادن و اثر ماندگار حضور افراد در زندگی را بیان میکند. روانشناسی به این پدیده به عنوان 'اثر ماندگار' یا 'حافظه عاطفی' اشاره دارد؛ خاطراتی که با احساسات قوی گره خوردهاند، حتی با گذشت زمان نیز به شدت احساس میشوند.
راهکار:
برای حفظ خاطرات ارزشمند، یک آلبوم دیجیتال یا فیزیکی ایجاد کنید و به طور مرتب عکسها و یادداشتهای مربوط به آن افراد را در آن جمعآوری کنید. این کار به شما کمک میکند تا احساس نزدیکی و ارتباط با آنها را حفظ کنید.
میدونی چیه؟
خودمم نمیدونم چمه؛فقط میدونم این من؛
دیگه منه سابق نیس...
این روزا مثل ی بچه تخس شدم که
هی زمین میخوره؛هی بلند میشه
میگه دردم نیومد:)️
2.4
فلسفی تنهایی تابآوری تغییر خودشناسی رشد فردی این نوشته، یادآور مفهوم 'تابآوری' در روانشناسی اس...
منِ جدید: تابآوری در برابر سختیها:
این نوشته، یادآور مفهوم 'تابآوری' در روانشناسی است. تابآوری، توانایی بازگشت به حالت عادی پس از مواجهه با سختیها و چالشهاست. این فرآیند، شامل پذیرش تغییر، انعطافپذیری و یادگیری از تجربیات است. این کودک تخس، نمادی از همین تابآوری است.
راهکار:
به جای انکار درد، سعی کنید احساسات خود را بپذیرید و با آنها روبرو شوید. این پذیرش، گامی مهم در مسیر بهبودی و رشد شخصی است. به یاد داشته باشید، زمین خوردن بخشی از فرآیند یادگیری است.