جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

انتظارات بیجا

2 پست
متن های انتظارات بیجا / بهترین متن انتظارات بیجا [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
خستم مثل هیزمی که خاکستر شده ولی بازم ازش انتظار دارن بسوزه:) ️
3.6
غمگین فلسفی فرسودگی امیدواری انتظارات بیجا هیزم خاکستر
این متن کوتاه، یادآور داستان ققنوس است؛ پرنده‌ای ا...

فرسودگی و امیدواری: درس‌هایی از هیزم خاکستر:

این متن کوتاه، یادآور داستان ققنوس است؛ پرنده‌ای افسانه‌ای که از خاکستر خود دوباره متولد می‌شود. شاید نویسنده نیز در پی یافتن راهی برای تولدی دوباره از دل این فرسودگی است. به یاد داشته باشیم که پذیرش ضعف‌ها، اولین قدم به سوی قدرت است.

راهکار:

به یاد داشته باشید که بازیابی انرژی و تعیین مرزها برای حفظ سلامت روان ضروری است. انتظارات دیگران را مدیریت کنید و به نیازهای خود نیز توجه کنید.

میگن....
سیگار به آدم آرامش میده(؛🖤🚬
یعنی در حد یه سیگارم نبودی؟😂❓🤝🏻️
3.0
تیکه دار غمگین اعتیاد نیکوتین آرامش لحظه ای انتظارات بیجا توقع آرامش
این متن به تلخی انتظارات برآورده نشده اشاره داره. ...

آرامش یا وابستگی؟:

این متن به تلخی انتظارات برآورده نشده اشاره داره. جالبه بدونید، نیکوتینِ سیگار، با تحریک ترشح دوپامین، حسِ آرامشِ کاذب ایجاد می‌کنه، در حالی که وابستگی جسمی و روانی به اون رو افزایش می‌ده. سوال اصلی اینه: آرامشِ واقعی رو کجا میشه پیدا کرد؟

راهکار:

به جای تکیه بر عوامل بیرونی برای آرامش، روی تقویت مهارت‌های فردی مانند مدیریت استرس و تمرکز حواس کار کنید. مدیتیشن و تمرینات تنفسی می‌توانند در این زمینه کمک‌کننده باشند. این روش‌ها به شما یاد می‌دهند که چگونه بدون وابستگی به مواد یا افراد دیگر، آرامش خود را حفظ کنید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها