ارزش زندگی: درسهایی از دازای اوساما:
دازای اوساما، نویسندهی ژاپنی، در این عبارت کوتاه، به ظرافت به مفهوم رنج و ارزش زندگی اشاره میکند. او به ما یادآوری میکند که گاهی تعقیب یک هدف یا آرزو، به قیمت از دست دادن آرامش و شادیمان تمام میشود. این دیدگاه، ریشه در فلسفهی بوداییِ عدم دلبستگی دارد و بر اهمیت پذیرش واقعیت و رهایی از انتظارات بیجا تاکید میکند.
راهکار:
به جای تلاش برای دستیابی به اهدافی که رنج بیپایان به همراه دارند، ارزشهای خود را بازتعریف کنید. گاهی رها کردن، قدرتمندترین انتخاب است. این کار به شما امکان میدهد انرژی خود را به سمت چیزهایی هدایت کنید که واقعاً برایتان شادی و آرامش به ارمغان میآورند.