شیطان درونی

شیطان درون: تاوشناخت خود:

این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم سایه در روانشناسی یونگی است. کارل یونگ معتقد بود هر فردی جنبه‌های تاریکی دارد که اغلب سرکوب می‌کند. پذیرش این جنبه‌ها، کلید بلوغ و یکپارچگی روانی است.

راهکار:

برای شناخت بهتر جنبه‌های پنهان خود، به روانکاوی یا تمرینات خودآگاهی (مانند مدیتیشن) بپردازید. این کار به شما کمک می‌کند تا تعادل بهتری در زندگی‌تان ایجاد کنید.