آدمهای اصیل

کمیاب‌ترین انسان‌ها: آن‌هایی که از ریشه خوبند:

بر اساس نظریه «شخصیت بنیادین» اریک فروم، انسان‌هایی که از درون خوبند – نه از روی ترس یا تظاهر – دارای «جهت‌گیری بارور» هستند. آمارها تخمین می‌زنند این افراد تنها ۱۰ تا ۱۵ درصد جامعه را تشکیل می‌دهند. چرا بقیه ما اینقدر تحت تأثیر فشارهای اجتماعی به سمت خوبی ظاهری می‌رویم؟

راهکار:

این جمله نگاه عمیقی به مفهوم اصالت خوبی داره. اگر به دنبال مصداقش هستی، می‌تونی به اطرافت نگاه کنی و آدم‌هایی که حتی در تنهایی و بی‌نظارتی هم مهربانند رو شناسایی کنی؛ اونا همون گوهرهای کمیابند.

مشروب فقط مست نمیکنه، ذات رو نشون میده:

پختگی یعنی اصالت؛ آدم اصیل خودنمایی نمی‌کند:

یک پژوهش در دانشگاه کالیفرنیا نشان داده که نمایش خود واقعی در تعاملات اجتماعی، سطح اکسی‌توسین (هورمون پیوند) را افزایش می‌دهد، در حالی که خودنمایی باعث ترشح کورتیزول (هورمون استرس) می‌شود. آیا شما هم حس آرامش بیشتری در جمع آدم‌های اصیل دارید؟

راهکار:

برای تمرین اصالت، هر روز یک کار کوچک انجام دهید که فقط برای خودتان باشد، نه برای نمایش به دیگران.

زیبایی آدم‌های با ریشه خوب:

آیا می‌دانستید تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد ناحیه پیش‌پیشانی مغز در افراد «خوب‌ذات» فعال‌تر است و حدود ۵۰٪ از رفتارهای نوع‌دوستانه ریشه ژنتیکی دارند؟ اما محیط هم نقش کلیدی دارد: بچه‌هایی که در کودکی الگوی مهربانی می‌بینند، همان ژن‌ها را به شکل متفاوتی فعال می‌کنند. پس «ریشه خوب» ترکیبی از استعداد و تربیت است. سوالی که پیش می‌آید: آیا می‌توان خوبی را در بزرگسالی «کاشت» یا فقط از ریشه می‌روید؟

راهکار:

این جمله زیبا یادآور خوبی‌های ذاتی است، اما خوبیِ ماندگار مثل یک گیاه نیاز به مراقبت دارد. پیشنهاد می‌کنم یک لحظه فکر کنید: آیا کسی که «از ریشه خوب» است، اگر در محیط سمی بزرگ شود باز هم خوب می‌ماند؟ پژوهش‌ها نشان می‌دهد ترکیب ژنتیک و تجربه‌های اولیه شخصیت را می‌سازد. شاید «ریشه خوب» همان ظرفیت همدلی است، نه تضمینی برای همیشه خوب ماندن.