چرا گاهی حس میکنیم شیطان درون ماست؟:
آیا میدانستی مفهوم «شیطان درون» در روانشناسی تحلیلی کارل یونگ «سایه» (Shadow) نام دارد؟ سایه شامل تمام جنبههای ناپسند و سرکوبشدهٔ شخصیت ماست. جالب اینجاست که هرچه بیشتر سایه را انکار کنیم، قویتر ظاهر میشود. تحقیقات نشان داده که پذیرش آگاهانهٔ این بخش، خلاقیت و همدلی را افزایش میدهد. سوالی که پیش میآید: آیا تا به حال این «شیطان» را منبعی برای رشد دیدهای؟
راهکار:
این حس ریشه در ناهشیار جمعی دارد. یونگ این بخش را «سایه» نامید؛ بخشی از وجود که انکارش میکنیم اما با پذیرشش میتوانیم به تعادل برسیم. تمرین: یک بار در روز، بهجای سرکوب، با مهربانی از آن «شیطان» بپرس: «چه میخواهی به من بگویی؟»