من این زندگی رو نمیفهمم:
تو مدرسه ای عین چی خوابت میاد
تو ماشینی بازم عین چی خوابت میاد
جلو تلویزیونی داری از خواب میمیری
ولی تا میری تو رخت خواب مثل جغد بیداری/:️
5.0
طنز شاد حقیقت زندگی
شبهافکرهایمبیدارترازمناند.🦢🐚️
4.7
روانشناسی شعر بیخوابی خوداندیشی روانشناسی ذهن شب زندهداری این جمله به زیبایی به فعالیت بالای ذهن در ساعات شب...
بیداری فکر در شب: نگاهی به خوداندیشی و بیخوابی:
این جمله به زیبایی به فعالیت بالای ذهن در ساعات شب اشاره دارد. در علم روانشناسی، این حالت میتواند با فعال شدن «شبکه حالت پیشفرض» مغز (Default Mode Network) مرتبط باشد که در زمان استراحت و فقدان محرکهای بیرونی، بیشتر به تفکر و خوداندیشی میپردازد. این بیداری فکری میتواند زمینهای برای خلاقیت باشد، اما مدیریت آن برای آرامش نیز مهم است.
راهکار:
برای مدیریت افکار بیدار شبانه، ده تا پانزده دقیقه قبل از خواب، افکارتان را در دفتری یادداشت کنید. این کار به تخلیه ذهن و کاهش فعالیت مغز برای خوابی آرامتر کمک میکند.
مـن هر صبـح
به شوق دیدنت
و چیدن گل واژه سلام از لبانت
از خواب بیدار میشوم
زنـدگی یعنے
دوسـت داشـتن تــو...🥰💚
صبح بخیر جان دلم ☀️❄️
️
4.9
عاشقانه مناسبتی دوستت دارم صبح بخیر
راستشو بخوای
هنوزم به نبودنت عادت نکردم.
صبحا که از خواب پا میشم
حس میکنم پیامی ازت دارم.
روزا سر درگم و گیجم،
ته دلم همش دلشوره دارم.
نمیدونم دنبال چیم، حوصله هیچ کاریو ندارم.
همهی روزو به گوشی نگاه میکنم
و منتظر یه حرف کوچیک از سمت توئم
تا دوباره مثل قبل لبخند بزنم.!
من هنوز اهمیت دادن بهت رو تموم نکردم.
ولی اگه یروز برگردی هیچوقت نمیبخشمت:)
_مبیم")!️
5.0
غمگین دخترانه دلتنگی
من اونجایی فهمیدم که گذشتن از تو کار من نیست که به خودم اومدم دیدم ساعت3:00صبح دارم عکساتو نگاه میکنم و چشمام قفل چشای خوشگلت شده،
اونجایی فهمیدم که از فاصله ی ۵۰۰ متری به مدت ۱۰ ثانیه دیدمت و همون ۱۰ ثانیه رو به اندازه ی ۱۰ روز زندگی کردم..
اونجایی مطمعن شدم که اگه از دستت بدم، خودمم باهات از دستم میرم که تا ۶ صبح به تک تک نفسات گوش دادم و از شوق شنیدن صدات یه لحظه هم پلکام روی هم نرفت,..🕳❤️
4.7
عاشقانه روانشناسی عشق عمیق دلبستگی عاطفی ادراک زمان روانشناسی عشق این متن زیبا، به ظرافت نشان میدهد که چگونه عشق عم...
معنای زمان در عشق عمیق: حکایت دلبستگی بیبدیل:
این متن زیبا، به ظرافت نشان میدهد که چگونه عشق عمیق میتواند ادراک ما را تغییر دهد. وقتی احساسات شدید میشوند، مغز حضور معشوق را با چنان اهمیتی اولویتبندی میکند که گذر زمان معنای دیگری پیدا میکند و حتی خواب هم در برابر شوق دیدن یا شنیدن صدا رنگ میبازد. این تجلی قدرت احساس در شکلدهی به واقعیت شخصی ماست، گویی جهان هستی در یک فرد خلاصه میشود.
راهکار:
تجربه این حجم از احساسات میتواند بسیار قدرتمند باشد. برای حفظ تعادل و عمق بخشیدن به رابطه، شناخت دقیق احساسات خود و ابراز شفاف آنها کلید است. این کار به شما کمک میکند تا هم عشق را با تمام وجود حس کنید و هم خودتان را در این مسیر از یاد نبرید.
یار خوب رو نمیدونم، اما خواب خوب تمام ماجراست.️
5.0
دخترانه شیطنت حقیقت
با یاد تو میخوابم،در خواب تو را بینم
از خواب چو برخیزم، اول تو به یاد آیی…💚
️
5.0
عاشقانه دوستت دارم
-هر آنچه در قلب میگذرد را نمیتوان گفت، برای همین خدا آه، اشک، خواب طولانی، لبخند سرد و لرزش دستان را خلق کرد
-نزار قبانی ️
5.0
«ليس كل شيء في القلب يقال، لذلك خلق الله التنهيدة، الدموع، النوم الطويل، الإبتسامة الباردة، ورجف اليدين.»
غمگین حقیقت
تآدیرموقعبیدآرموندنپُزنیستسَبکِزندگیمه.️
4.6
روانشناسی سبک زندگی فردیت عادات خواب کرونوتایپ اغلب اوقات، عباراتی مانند این نشاندهنده تفاوتهای...
سبک زندگی شبانه: فهمیدن عادتهای خواب متفاوت:
اغلب اوقات، عباراتی مانند این نشاندهنده تفاوتهای فردی در 'کرونوتایپ' یا ریتم شبانهروزی طبیعی افراد است. جامعه غالباً تمایل به ستایش 'چکاوکها' (صبحخیزی) دارد، اما 'جغدها' (شبزندهدارها) نیز الگوی خواب و بیداری طبیعی خود را دارند که به بهرهوری و خلاقیتشان کمک میکند. درک این تفاوتها به ما کمک میکند تا سبکهای زندگی متنوع را بهتر بپذیریم.
راهکار:
برای بهرهوری بیشتر، سعی کنید کرونوتایپ طبیعی خود را بشناسید (آیا جغد هستید یا چکاوک؟) و فعالیتهای مهم خود را با اوج انرژی طبیعیتان هماهنگ کنید، نه فقط با انتظارات عمومی. این به سلامت و کارایی شما کمک میکند.
-یکی میگه عشق تمام ماجراست ❤
-یکی میگه رفیق خوب تمام ماجراست 🤝
+من: خواب تمام ماجراست ولمون کنین بخوابیم✌🏻😂️
5.0
طنز حقیقت
همه آرام گرفتند و
شب از نیمه گذشت
آنچه در خواب نشد
چشم من و فکر تو بود...!🥺👀🌙
#شب بخیر️
5.0
عاشقانه غمگین شب دلتنگی دوستت دارم
چشمات یه مدرکن که بگن بهشت وجود داره🦋🤍️
4.6
عاشقانه دخترانه بهشت چشم زیبایی عشق در ادبیات کلاسیک فارسی، چشم اغلب به عنوان نمادی از...
چشم: دریچه ای به سوی بهشت:
در ادبیات کلاسیک فارسی، چشم اغلب به عنوان نمادی از زیبایی و پنجرهای به روح تعبیر میشود. این تصویر، ریشه در باورهای کهن ایرانی دربارهی ارتباط مستقیم بین ظاهر و باطن دارد.
راهکار:
برای داشتن چشمان جذاب، خواب کافی، تغذیه مناسب و استفاده از محصولات مراقبتی پوست اطراف چشم را فراموش نکنید. این موارد به حفظ سلامتی و زیبایی چشمانتان کمک می کند.
آقاے قاضـے شب براے خواب بود یا براے دلتنگـے.️
5.0
غمگین دلتنگی
بسکتبال فقط یه بازی نیست
یه سبک زندگیه🏀🫀🤌🏻️
4.4
ورزشی روانشناسی روانشناسی ورزشی فرهنگ بسکتبال هویت و ورزش سبک زندگی ورزشی این نگرش که ورزش از یک سرگرمی به یک «سبک زندگی» تب...
بسکتبال: از یک بازی تا یک سبک زندگی کامل:
این نگرش که ورزش از یک سرگرمی به یک «سبک زندگی» تبدیل میشود، در واقع نشاندهنده ادغام عمیق آن در ابعاد روانشناختی و اجتماعی فرد است. این پدیده فراتر از سلامت جسمانی، به پرورش نظم، تابآوری و حس تعلق به یک جامعه ورزشی کمک میکند و باعث میشود فرد با هر پرتاب و هر پیروزی، بخشی از هویت خود را در این مسیر ببیند.
راهکار:
برای اینکه این «سبک زندگی» را به بهترین شکل تجربه کنید، علاوه بر تمرین فیزیکی، به تغذیه سالم، خواب کافی و مطالعه تاریخ و استراتژی بسکتبال بپردازید. این رویکرد جامع، درک و عملکرد شما را متحول میکند.
واقعا عباس معروفی به چه درجه ی والایی از شعور رسیده بود که گفت:
"ازخواب خستهام
به چیزی بیشتر از خواب نیاز دارم
چیزی شبیه بیهوشی،
برای زمان طولانی
شاید هم از بیداری خستهام
از این که بخوابم
و تهش بیداری باشد
کاش میشد سه سال یا شش سال
یا نُه سال خوابید
و بعد بیدار شد
نشد هم، نشد."
:)))))))))))️
4.9
بهترین ها کارما
من تورو مثل آخرین روز هفته، مثل پنج دیقه خواب بیشتر، مثل یک فنجون چای داغ تو سرما، مثل یک صندلی کنار شومینه، مثل یک کلبهی چوبی تودل جنگل، مثل خوابیدن زیر نور ستارهها، مثل قدم زدن زیر بارون، مثل یک نوشیدنی سرد تو یه روز آفتابی،دوست دارم از تو فقط یدونه هس مراقب خودت باش قشنگ ترینم؛🫂❤️️
5.0
عاشقانه بهترین ها دوستت دارم زندگی همسر
چشمانیخوابالودباذهنیمشغول ؛️
5.0
عاشقانه غمگین قهر حقیقت
شاید الان که این پیامو فرستادم
خواب باشی،چشمای قشنگت بسته باشه
میدونی شب قشنگه!
اگه دلتنگیت بزاره بخوابم..
من همین چند ساعتی که خوابی هم
دلم بیقراری میکنه..
کاش که زودتر صبح بشه
و بیای پیشم.
شبت بخیر
انگیزه بیداری فردای من.🌙️
5.0
عاشقانه دوستت دارم دلتنگی همسر
از گذشتت پشیمون نباش
ازش درس بگیر . . .📓🩶
▷ ●━━━━━━───
ㅤㅤ ◁ㅤ❚❚ㅤ▷ㅤ↻ 🥀
️
4.4
موفقیت فلسفی درس زندگی رشد فردی تجربه گذشته نیچه میگوید آنچه ما را نکشد قویترمان میکند. پشی...
درسهایی از خاکستر: رستاخیز از دلِ گذشته:
نیچه میگوید آنچه ما را نکشد قویترمان میکند. پشیمانی از گذشته، سد راه حال و آینده است. هر تجربه، پلی برای رسیدن به خودِ بهتر است. از اشتباهاتت استقبال کن، آنها بهترین معلمانت هستند.
راهکار:
هر شب قبل از خواب، سه درس مهمی که از اشتباهات امروزت آموختی را یادداشت کن.
خسته آن نیست که تا چشم ببندد خواب است
خسته ماییم که تا نیمه ی شب بیداریم(:️
5.0
غمگین تنهایی حقیقت خسته
مَن مُنتَظرـہ یک خوابِ اَبَـבے هَستم!:)) 🥀️
4.7
𝓶𝓷 𝓶𝓷𝓽𝔃𝓻 𝔂𝓴 𝓴𝓱𝓿𝓪𝓫 𝓪𝓫𝓭𝓲 𝓱𝓼𝓽𝓶!:)🥀
فلسفی روانشناسی آرامش نهایی مفاهیم وجودی اندیشه مرگ رهایی ذهنی عبارت «خواب ابدی» با لحنی توام با کنایه و طنز تلخ،...
خواب ابدی: جستجوی آرامش در مفاهیم وجودی:
عبارت «خواب ابدی» با لحنی توام با کنایه و طنز تلخ، اغلب در ادبیات و فرهنگهای مختلف نمادی از جستجو برای آرامش نهایی و رهایی از دغدغههای زندگی است. این بیان میتواند بازتابدهندهی نیاز عمیق روحی به سکون و یافتن نقطهای برای پایان نگرانیها باشد، نه صرفاً یک آرزوی سطحی.
راهکار:
برای یافتن آرامش درونی و درک عمیقتر مفاهیم وجودی، تمرین ذهنآگاهی (Mindfulness) و یا گفتگو با مشاور متخصص میتواند راهگشا باشد. این روشها به شما کمک میکنند تا با افکار خود به شیوه سازندهتری مواجه شوید.
همه آرام گرفتند! شب از نیمه گذشت؛
آنچه به خواب نرفت،
چشمِ من و یادِ تو بود...
شَب بخیر تمام او")🌱🫀️
5.0
عاشقانه غمگین عشق یک طرفه دلتنگی شب بخیر
شدہ
دردے بہ دلت ریشہ ڪند
آب شوی؟؟
همہ شب
با غم دلتنگے خود خواب شوی...؟؟️
5.0
غمگین خسته
زن به شوهرش میگه : دیشب خواب دیدم برام یه انگشتر الماس خریدی، به نظرت تعبیرش چیه !؟
شوهرش میگه تا شب تولدت صبر کن معلوم میشه .😎
زن شب تولدش با کلی ذوق و شوق کادوشو باز می کنه می بینه توش یه کتاب تعبیر خواب براش خریده ....
😂😂😂😂
𓏸⃘ #فان ׅ ࣪𓏲 ּ ֶָ 💚🤣 ٬٬ ࣪ ࣪
️
5.0
طنز شاد
شازده کوچولو:
خوبیه خوابیدن چیه؟
روباه گفت:
تنها خوبیه خواب اینه که
بلاتکلیفی رو به پایان میرسونه ، هرچند مقطعی️
5.0
بهترین ها حقیقت
تازمانیکهرسیدنبهتوامکاندارد
زندگیدردقشنگیستکهجریاندارد!
زندگیدردقشنگیست!بهجزشبهایش؛
کهبدونتوفقطخوابِپریشاندارد
یکنفرنیستتوراقسمتمنگرداند؟!
کارخیراستاگراینشهرمسلماندارد..
خواببددیدهامایکاشخداخیرکند..
خوابدیدمکهتورفتی..بدنمجاندارد!
منازآنروزکهدربندتوامفهمیدم،
زندگیدردقشنگیستکهجریاندارد.💜🖇️
| شوکولاتتلخ🚶♀|️
5.0
عاشقانه شعر ادبی دوستت دارم
شَب ها با شَمشیر بِه خواب فرو میرَوم...
چون خاطِرات هَر شَب بَرایَم لَشگر کشی میکنند🤯🖤⚔️️
4.7
غمگین شعر خاطرات شب تنهایی جنگ درونی این تصویرسازی قوی از نبرد با خاطرات، یادآور اهمیت ...
شب و خاطرات: جنگی درونی:
این تصویرسازی قوی از نبرد با خاطرات، یادآور اهمیت مدیریت افکار در شب است. شبها، فعالیت امواج مغزی آلفا افزایش مییابد و ذهن پذیرای تلقینات است. مراقبه یا تمرینات ذهنآگاهی قبل از خواب میتواند به آرامش ذهن کمک کند.
راهکار:
برای رهایی از هجوم خاطرات، نوشتن آنها میتواند کمککننده باشد. با نوشتن، شما میتوانید احساسات خود را تخلیه کنید و به مرور زمان، کنترل بیشتری بر ذهن خود داشته باشید.
شبا چت کردن باتو فقط چت کردن نبود ، خوشحالی من قبل از خوابیدن بود.️
4.7
عاشقانه روانشناسی ارتباطات دیجیتال سلامت روان خوشحالی روابط عاطفی این جمله به زیبایی نشان میدهد چگونه تعاملات دیجیت...
تاثیر چت شبانه بر خوشحالی: ارتباطات دیجیتال:
این جمله به زیبایی نشان میدهد چگونه تعاملات دیجیتال، که گاهی سطحی به نظر میرسند، میتوانند نقشی عمیق در سلامت روان و شکلگیری روتینهای عاطفی ما ایفا کنند. این خوشحالی پیش از خواب، گواه قدرت ارتباطات انسانی (حتی در فضای مجازی) برای ایجاد آرامش و رضایت است.
راهکار:
قدر لحظات ناب ارتباطات دیجیتال را بدانید! این تعاملات نه تنها گذر زمان، بلکه پایهای برای سلامت روان و ایجاد حس آرامشاند. برای حفظ این حس، زمانهای مشخصی را به ارتباطات باکیفیت اختصاص دهید.