عطر های طبیعی که باعث بهتر شدن
عملکرد مغز میشن:
🌸استشمام بوی قهوه:
استرسرابهحداقلمیرساندوشادمانیبیشتری
رابهسمتشماجذبمیکند.
☘استشمام بوی کاج:
عطروبویکاجدشمناسترساستوباعثمیشود ازتهدلبخندید!
🌸استشمام بوی نعناع:
بهخصوصبرایورزشکارانباعثایجادانگیزهو علاوهبراینباعثبهبودخلقوخویافرادمیشود!
☘استشمام بوی رزماری:
باعثافزایشتمرکزوبیدارشدندرصبحوجدا شدنازتختخواباست!
🌸استشمام بوی دارچین:️
4.5
باعثافزایشحافظهوتمرکزمیشود.
☘استشمام بوی گل یاس:
شماراازغمگینیمیرهاندوافکارناشیاز افسردگیراازذهندورمیکند!
🌸استشمام بوی پرتقال و لیمو:
باعثافزایشانرژیوبهدنبالآنشادیونشاطمیشود.
☘استشمام بوی اسطوخودوس:
رایحهاسطوخودوسبرایرفعاختلالاتخوابو آرامشدنذهنوجسممناسباست!
مناسبتی زندگی
من منتظر بودم مثل همیشه ارومم کنی نه اینکه بزاری با بغض بخوابم":)️
5.0
شاخ غمگین خسته حقیقت دلتنگی
مثلا برات بنویسم: بیداری؟
تو بگی: فکرت نمیذاره بخوابم.️
5.0
عاشقانه غمگین دوستت دارم
به خاطر هیچکس بیدار نمانید ؛
بی لیاقت ها آرام خوابیده اند :)
🎗️⃟💛 ️
5.0
Kimse yüzünden uyanık kalma;
Değersizler huzur içinde uyuyor :)
🎗️⃟💛
تیکه دار بهترین ها حقیقت شب آرامش
ما نسلی هستیم که روزها میخوابیم و شبها بیداریم!
چون تاریکیِ شب برامون قابل تحمل تر از تاریکیِ روزامونه :)️
5.0
غمگین آرامش شب
سرتو بزار رو شونه هام خوابت بگیرهـ❤️
- جاخالی میدم بوخوری زمین حالت بگیره🗿💅🏻️
5.0
طنز حاضر جوابی
شده آیا که شبی با غم او خواب شوی؟
دائما غصه خوری در دل خو آب شوی؟
️
4.3
عاشقانه غمگین شعر ادبی دلتنگی
اگه ماه خوابش ببره، یه شب تو رو برمیدارم و میزارمت تو آسمون.✨️
4.3
عاشقانه دوستت دارم شب
یهمودعجیبیدارمکهانگارمیخوامدادبزنم،نمیشه
میخوامدادنزنم،نمیشهمیخوامبخوابم،نمیتونم
میخوامبخندم، یهچیزینمیزاره
میخوامبرمبیرون، ولیحسوحالشنیست
آدمایاطرافمودوستدارم ،
ولی حال و حوصلشونو ندارم .
خیلیچیزایدیگه کهحتینمیدونم .
کلایه مودعجیبیهکهحتیخودممنمیفهممش .️
5.0
غمگین خسته
#زیر خاک پُر از آدماییہ کہ شب با دلتنگے خوابیدن !💔🕊️
5.0
شاخ غمگین خاطره شب سکوت
[میخوام برای همیشه بخوابم :)🐼🌱🖤]️
4.9
بهترین ها تنهایی خجالتی شب آرامش
واقعا خستم، به معنای واقعی خستم، خستم از بی هدفی، بلاتکلیفی، مکالمه های سطحی، آدمای سطحی، تهمت، خیانت ، دروغ، دیدن ادمای دورو، دیدن چهره های افسرده، خوندن درس، جر و بحث با خانواده، اعصاب خوردی سر چیزای الکی،شنیدن غر غرای بقیه، فکر کردن به چیزای که قرار نیست هیچوقت اتفاق بیوفتن، بی خوابی، مغز های پوچ، اعتقادات پوسیده، سکوت، صبر، رویا پردازی، روابط الکی، بیرون رفتن، خنده های الکی ، ارزوهایی که هیچ وقت محقق نمیشن ، خستم️
5.0
غمگین نامردی خسته زندگی
اینبار که قلبم شکست گریه نکردم، حرف نزدم، خودم رو به در و دیوار نکوبیدم، بجاش معدهام درد گرفت، بجاش ریزش مو گرفتم، بجاش بی خواب شدم، بجاش تیک عصبی گرفتم، بجاش وزن کم کردم، بجاش یادم رفت چی میخواستم بگم، بجاش وسایلم رو جا گذاشتم، بجاش حواس پرت شدم، بجاش خودم رو از دست دادم.️
4.5
غمگین روانشناسی سلامت روان مکانیسم دفاعی علائم جسمانی استرس پنهان متن شما نمایانگر تاثیر استرس پنهان بر جسم است. بدن...
استرس پنهان: وقتی روان در جسم درد میکند:
متن شما نمایانگر تاثیر استرس پنهان بر جسم است. بدن انسان اغلب واکنشهای روانی را به صورت فیزیکی بروز میدهد. این مکانیسم دفاعی ناخودآگاه، هشداری برای توجه به سلامت روان است.
راهکار:
به این نشانهها توجه کنید. استرس و ناراحتیهای روحی میتوانند خود را به شکل مشکلات جسمی نشان دهند. کمک گرفتن از یک متخصص روانشناس میتواند به شما کمک کند تا این احساسات را بهتر مدیریت کنید.
شده دردی به دلت ریشه کند آب شوی؟
همه شب با غمدلتنگی خود خواب شوی؟
شده آیا که غمی ریشه به جانت بزند؟
گره در روح و روانت، به جهانت بزند
شده دلتنگ شوی غم به جهانت برسد؟
گرهات کور شود غم به روانت برسد؟
شده دلتنگ شوی چاره نیابی جز اشک؟
من به این چارهی بیچاره دچارم هرشب️
5.0
غمگین شعر دلتنگی
آرزو میڪنم تو زندگیت
به جایے برسی
ڪه هر شب قبل خواب
از ته دل بگی:
خدایااااا شڪرت
شبتون قشنگ.....🍃️
5.0
مهربانی ادبی خدا شب بخیر
میخواستم بهت بگم ک
هیچ چیز توی این دنیا به اندازه شنیدن
صدای تو قبل خواب آرومم نمیکنه
دلم میخواد بدونی حتی وقتی
کنارم نیستی قلبم با نفسهات میزنه
شبهامو با خیال دستات ، چشمات
و لبخندت سپری میکنم
هیچ مخدری به آرامش صدات نمیرسه♥️🤭️
4.6
عاشقانه روانشناسی آرامش بخش قدرت صدا روانشناسی عشق تخیل و ارتباط چه بیان دلنشینی از قدرت صدا! در روانشناسی، پدیده «...
صدای تو: آرامش عمیق عشق در دنیای خیال:
چه بیان دلنشینی از قدرت صدا! در روانشناسی، پدیده «واکنش خودمختار حسی مریدین» (ASMR) نشان میدهد که صداهای خاص میتوانند حس آرامش عمیقی ایجاد کنند. در روابط عاطفی، صدای محبوب نه تنها یک محرک شنوایی است، بلکه یک لنگرگاه عاطفی برای امنیت و نزدیکی محسوب میشود. این ارتباط عمیق، حتی در غیاب فیزیکی، از طریق خیالپردازی تقویت میشود.
راهکار:
برای تقویت این پیوند عمیق، سعی کنید هر از گاهی به جزئیات خاص صدای عزیزتان توجه کنید. با شنیدن آگاهانه، نه تنها آرامش بیشتری را تجربه میکنید، بلکه ارتباط عاطفی خود را نیز عمیقتر میسازید.
حس قشنگۍ داره
متعلق بہ یک نفر بودن؛
بدونۍ کہ تمامت براۍِ یک نفره اونیکنفرۍکہبیشترازجونت
دوستشدارۍ
اونیکنفرۍکہشباقبلخواب
بهشفکرمیکنۍ
اونیکنفرۍکہهمیشہ ،
موقعحرفزدنِ باهاش لبخندرولباتہ
این حسۍ کہ دلیل بہ وجود اومدنش توبودۍ رو با دنیا عوضش نمیکنم.. عشقم.. 🥺♥️️
5.0
عاشقانه همسر دوستت دارم
کاش بعضی خواب ها واقعی بود
بعضی واقعیت ها خواب ...️
4.6
فلسفی روانشناسی رویا واقعیت امید روانشناسی چه بیان دلنشینی از آرزوهای پنهان! این حسرت شیرین، ...
رویا و واقعیت: بازی ذهن با آرزوهای شیرین:
چه بیان دلنشینی از آرزوهای پنهان! این حسرت شیرین، فراتر از یک خیالپردازی ساده است. در واقع، روانشناسان این تمایل به جابجایی رویا و واقعیت را نوعی سازوکار دفاعی و خلاقانه ذهن میدانند. این توانایی، دریچهای به امید میگشاید و به ما کمک میکند تا در مواجهه با سختیها، قدرتمندتر شویم یا حتی مسیر تغییر را ترسیم کنیم. در نهایت، رویاها میتوانند راهنمای واقعی ما باشند!
راهکار:
از قدرت خیالپردازی برای ساختن واقعیت دلخواه استفاده کنید! وقتی رویاها را با جزئیات تجسم میکنید، ذهن شما شروع به یافتن راههایی برای تحقق آنها میکند. این «تجسم خلاق»، گام اول برای تبدیل آرزوهای بزرگ به اهداف عملی است.
ﻛﺍﺷ ﺑﻋﺿﻳ #ﺧﻭﺍﺑﺍ ﻭﺍﻗﻋﻳ ﺑﻭﺩ ﻭ ﺑﻋﺿی #ﻭﺍﻗﻋﻳﺗﺍ ﺧﻭﺍب!...️
4.6
غمگین فلسفی فلسفه واقعیت و خیال تامل آرزو این آرزوی ساده، ریشههای عمیقی در فلسفه دارد. از ا...
آرزوی یک واقعیت متفاوت: بین خواب و بیداری:
این آرزوی ساده، ریشههای عمیقی در فلسفه دارد. از افلاطون و تمثیل غار گرفته تا دکارت و شکاکیتش نسبت به تمایز خواب و بیداری، انسان همواره به دنبال معنا و حقیقت پشت پرده واقعیت بوده است. شاید این حس، فرصتی است برای تأمل در جهان اطراف و کشف ابعاد پنهان آن.
راهکار:
وقتی چنین احساسی دارید، میتوانید با نوشتن تجربههای روزمره و رؤیاهایتان در یک دفتر، به درک عمیقتری از تفاوتها و شباهتهای آنها برسید. این کار به افزایش خودآگاهی و کشف زوایای پنهان ذهن کمک میکند.
-نیاز به خواب خوب دارم، خواب ابدی.
️
5.0
غمگین خسته
کاشکیبعضیخوابهاواقعیبود،
بعضیواقعیتهاخواب..️
5.0
شاخ بهترین ها حقیقت
آشُفتِه دِلان را هَوَسِ خواب نَباشَد
شوری که به دریاست به مُرداب نَباشَد..!🦈️
5.0
شاخ شعر بهترین ها خسته لاتی زندگی
کاش بعضی خوابا واقعی بود
و بعضی واقعیت ها فقط یه خواب... ️
5.0
غمگین حقیقت
هر شب دعوتی در خواب و رویایم
تویی روشن ترین تکرار فردایم
تو در قلب منی ای ماه نورانی
و من پیوسته در نور تو پیداییم❤💫
M♾️H️
5.0
عاشقانه شعر ادبی دوستت دارم
دلم یه خواب عمیق میخاد.
از اونایی که دیگه ادم بیدار نمیشه 💔🚷️
5.0
غمگین خسته زندگی
- هوایِ خواب ندارد ، دلی ك کرده هوایت )!'🫀️
5.0
عاشقانه غمگین دوستت دارم دلتنگی خسته
تخت خوابت گر طلا باشد و فرشش حریر
بالش وجدان اگر راحت نباشد،خواب نیست!️
5.0
تیکه دار بهترین ها حقیقت سکوت زندگی
چشماے خواب آلـود و ذهنے
پر از طُـ 🥷🏻🤏🏻🤍✨️
5.0
عاشقانه دوستت دارم ادبی