دلتنگی و قهوه: بیداری روح:
این جمله کوتاه، قدرت دلتنگی رو به شکل جالبی نشون میده. دلتنگی، مثل قهوه، میتونه باعث بیخوابی بشه، اما نه به خاطر کافئین، بلکه به خاطر درگیری ذهنی و احساسی.
راهکار:
اگر دلتنگ هستید، نوشتن احساساتتان می تواند به شما کمک کند تا با آن کنار بیایید. این کار به تخلیه هیجانی و درک بهتر احساساتتان کمک میکند.