من
سر
همه
سکانسهای
زندگیم
که
توش
موفق
میشدم
یه
دور
هم
برای
نبودن
تو
گریه
میکردم️
4.3
غمگین روانشناسی تضاد احساسی غم پنهان عواطف پیچیده فقدان و موفقیت این متن به زیبایی تضاد درونی انسان را به تصویر می...
تضاد غم و موفقیت: گریه برای نبودن تو در اوج پیروزی:
این متن به زیبایی تضاد درونی انسان را به تصویر میکشد، جایی که اوج موفقیتها نیز نمیتواند سایه فقدان و دلتنگی را از بین ببرد. اغلب، دستاوردها ما را با واقعیتهایی از گذشته روبرو میکنند که در غیاب عزیزان، طعم شیرین پیروزی را با تلخی آمیخته میکنند. این نشان میدهد که غم فقدان میتواند حتی در روشنترین لحظات زندگی نیز حضور داشته باشد و عمق عواطف انسانی را آشکار سازد.
راهکار:
درک کنید که احساسات متناقض طبیعی هستند؛ شادی موفقیت و غم فقدان میتوانند همزمان حضور داشته باشند. این همزیستی را بپذیرید و به خودتان اجازه دهید که هر دو حس را تجربه کنید.
#آنچه_متعلق_به_همه_هست
#مال_من_نیست👋🏻💋
#حتی_آسمان😉🤙🏼
🔰🧿حڪومت_مشهد🧿🔰
🥇❌
️
4.4
شاخ روانشناسی فردگرایی هویت دیجیتال روانشناسی اجتماعی تمایز این پست با تأکید بر عدم تعلق به هر آنچه عمومی است،...
فردگرایی قاطعانه: هویت شخصی در عصر دیجیتال:
این پست با تأکید بر عدم تعلق به هر آنچه عمومی است، نوعی فردگرایی قاطعانه را به نمایش میگذارد. در روانشناسی اجتماعی، این تمایل به ابراز هویت منحصربهفرد، حتی در فضاهای اشتراکی، میتواند نشانهای از جستجو برای تمایز و خاص بودن باشد که اغلب در گروههای کوچکتر یا جوامع آنلاین تقویت میشود، جایی که افراد سعی در ایجاد "برند" شخصی خود دارند.
راهکار:
برای تقویت هویت شخصی خود در فضای آنلاین، به جای رد کردن عمومیات، بر نقاط قوت و ارزشهای منحصربهفردتان تمرکز کنید تا برند شخصی قویتر و تأثیرگذارتری بسازید.
به سه چیز تکیه نکن
غرور، دروغ و عشق
آدم با غرور می تازد
با دروغ میبازد
و با عشق می میرد️
4.5
فلسفی روانشناسی فلسفه عشق تحلیل احساسات غرور و عشق تعابیر استعاری متن به غرور، دروغ و عشق به مثابه عوامل نابودکننده ...
غرور، دروغ و عشق: تکیه گاههای زندگی یا دامهای پنهان؟:
متن به غرور، دروغ و عشق به مثابه عوامل نابودکننده نگاه میکند، خصوصاً عشق که به «مرگ» میانجامد. اما از دیدگاههای فلسفی و روانشناختی، عشق اغلب نه پایان بلکه فرآیند تحول و بازآفرینی «خود» است. این «مرگ» میتواند استعارهای برای از بین رفتن خود پیشین و تولد هویتی نو باشد، نه یک پایان مطلق.
راهکار:
به جای دوری مطلق، خودآگاهی را پرورش دهید. مرز باریک غرور سازنده و مخرب را بشناسید و تفاوت عشق حقیقی و وابستگی نابودگر را درک کنید. این رویکرد به شما کمک میکند تا از تجربیات عمیقتر و بالغتری در زندگی بهرهمند شوید.
اگر پول داشته باشي
انسانها تو را خواهند شناخت
اما اگر پول نداشته باشي
تو انسانها را خواهي شناخت.
” افلاطون “️
5.0
فلسفی روانشناسی فلسفه روابط انسانی ثروت شناخت واقعی این جمله منتسب به افلاطون، تفاوت درک انسانها از ی...
نظریه افلاطون: پول و شناخت حقیقی انسانها:
این جمله منتسب به افلاطون، تفاوت درک انسانها از یکدیگر را بر اساس شرایط مالی روشن میکند. در واقع، کمبود ثروت اغلب پرده از روابط سطحی برمیدارد و ماهیت حقیقی شخصیتها را آشکار میسازد، که خود بینشی عمیق در مورد روابط انسانی و اهمیت صداقت است.
راهکار:
برای شناخت واقعی افراد، به جای تکیه بر ظاهر یا موقعیت، بر واکنشهای آنها در شرایط مختلف تمرکز کنید. این رویکرد به شما کمک میکند تا عمق شخصیت و صداقت روابط را بهتر درک کنید، زیرا دشواریها اغلب نقابها را کنار میزنند.
حرف نزدن دلهره ای بود و حرف زدن و درست فهمیده نشدن دلهره ای دیگر.😮💨
ژان کریستف️
3.0
فلسفی روانشناسی ارتباطات سوءتفاهم اضطراب روانشناسی اجتماعی نقل قول از ژان کریستف، چالش همیشگی انسان در ارتباط...
دلهره ارتباط: سکوت یا سوءتفاهم؟ یک چالش روانشناختی:
نقل قول از ژان کریستف، چالش همیشگی انسان در ارتباط را برجسته میکند. این دوگانگی دلهرهآور بین سکوت و سوءتفاهم، به مفهوم «شکاف ارتباطی» اشاره دارد که در روانشناسی اجتماعی مورد بحث است؛ جایی که قصد فرستنده پیام با درک گیرنده مطابقت ندارد و میتواند به تنشهای درونی منجر شود. این موضوع نشان میدهد که چقدر تلاش برای درک متقابل مهم است و چگونه حتی بهترین نیتها نیز میتوانند به عدم فهم منجر شوند.
راهکار:
برای کاهش دلهره ناشی از سوءتفاهم، روی «گوش دادن فعال» تمرکز کنید. با پرسیدن سوالات شفافکننده و بازخورد دادن، مطمئن شوید که پیام به درستی درک شده است تا شکاف ارتباطی پر شود و تعاملات موثرتری داشته باشید.
انسان خوبی باش؛
اما
وقتت رو
برای اثباتش
به دیگران تلف نکن…
چارلی چاپلین️
4.7
روانشناسی فلسفی خودشناسی عزت نفس اصالت تایید درونی چارلی چاپلین، کمدین و متفکر بزرگ، در این جمله به ا...
درس چارلی چاپلین در باب عزت نفس و خودشناسی واقعی:
چارلی چاپلین، کمدین و متفکر بزرگ، در این جمله به اهمیت خودبسندگی در تعریف خوبی اشاره میکند. روانشناسان بر این باورند که تمرکز بر تأیید درونی و ارزشهای شخصی، به جای تلاش برای جلب رضایت بیرونی، بنیان سلامت روان و عزت نفس پایدار است. این یعنی خوبی یک انتخاب درونی است، نه یک نمایش.
راهکار:
برای تقویت عزت نفس خود، روزانه حداقل یک اقدام کوچک را فقط برای رضایت درونیتان انجام دهید. به یاد داشته باشید که خودپذیری، پایه و اساس هر تغییر مثبتی است و شما نیازی به تأیید بیرونی برای ارزشمند بودن ندارید.
عشق یعنی
به یاد کسی بودن
که دیگر حتی
به یاد تو نیست...! ⛓️💥:) ️
3.4
عاشقانه روانشناسی عشق بیقید و شرط حافظه عاطفی مقاومت روانی احساس درونی این تعریفی از عشق، فراتر از نیاز به متقابل بودن، ب...
تعریف عشق: پایداری احساس درونی:
این تعریفی از عشق، فراتر از نیاز به متقابل بودن، به عمق تجربه درونی آن اشاره دارد. از منظر روانشناسی، یادآوری کسی که دیگر به یاد شما نیست، میتواند نشانهای از ظرفیت بالای احساسی برای حفظ یک پیوند عمیق در قلمرو ذهن و قلب باشد، حتی وقتی واقعیت بیرونی تغییر کرده است.
راهکار:
در چنین شرایطی، تمرکز بر خودآگاهی و پذیرش احساساتتان میتواند به شما کمک کند. اجازه دهید عشق در درونتان رشد کند، اما مرزهای سالمی برای آرامش خود تعیین کنید.
وقتی غمگین هستید،دنیا شما را به مسخره می گیرد.وقتی خوشحالید، دنیا به شما لبخند می زند اما وقتی دیگران را خوشحال می کنید،دنیا به شما تعظیم می کند
چارلی چاپلين️
3.9
روانشناسی مهربانی تاثیرگذاری اجتماعی شادی آفرینی روانشناسی مثبت احترام متقابل چارلی چاپلین، کمدین برجسته، با این جمله عمیق، لایه...
راز تاثیرگذاری اجتماعی از زبان چارلی چاپلین:
چارلی چاپلین، کمدین برجسته، با این جمله عمیق، لایهای پنهان از روانشناسی اجتماعی را آشکار میکند: تأثیر رفتار ما بر جهان تنها به شادی و غم فردی محدود نمیشود، بلکه با شاد کردن دیگران، احترام و جایگاهی فراتر از واکنشهای ساده دنیا به دست میآوریم. این نگاه، قدرت بخشش و سخاوت عاطفی را به زیبایی برجسته میکند.
راهکار:
برای تجربه عمیقتر شادی و احترام، فعالانه به دنبال فرصتهایی برای شاد کردن دیگران باشید. این کار نه تنها به آنها کمک میکند، بلکه حس ارزشمندی و جایگاه اجتماعی شما را نیز تقویت میکند، پدیدهای که به «اثر بالا بردن یاریگر» (Helper's High) معروف است.
اونجایی ک تتلو میگه:
من دلم تنگه..واسه ی دلخوشیه کوچیک..:)️
4.4
روانشناسی شعر روانشناسی مثبت رضایت از زندگی قدردانی دلخوشیهای کوچک آیا میدانستید که جستجوی 'دلخوشیهای کوچک'، آنطور ...
دلخوشیهای کوچک از دیدگاه تتلو: یک نگاه روانشناسانه:
آیا میدانستید که جستجوی 'دلخوشیهای کوچک'، آنطور که تتلو اشاره میکند، ریشه در روانشناسی مثبت دارد؟ این رویکرد بر قدردانی از لحظات مثبت روزمره تمرکز دارد که میتواند به افزایش رضایت کلی از زندگی کمک کند، حتی در شرایط سخت. گاهی اوج حکمت در همین سادگیهاست!
راهکار:
برای تقویت حس دلخوشیهای کوچک، هر شب سه مورد مثبت از روزتان را یادداشت کنید. این کار مغز را به یافتن زیباییها عادت میدهد و به مرور رضایت شما را افزایش میدهد.
حرفت را بگو ، کیتلین .
۰۲٫۰۹٫۲۰۱۸️
3.0
روانشناسی مهربانی ارتباطات ابراز وجود گفتگو شفافیت در دنیای پرهیاهوی امروز، گاهی یک دعوت ساده برای «گ...
کیتلین: دعوت به ابراز وجود و گفتگوی شفاف:
در دنیای پرهیاهوی امروز، گاهی یک دعوت ساده برای «گفتن حرف دل»، میتواند قدرتمندترین ابزار برای شفافیت و ارتباط واقعی باشد. کیتلین، این جمله کوتاه به او فضایی برای ابراز خود میدهد، و چه چیزی ارزشمندتر از این که صدایمان شنیده شود؟
راهکار:
برای تشویق دیگران به ابراز وجود، فضایی امن و بدون قضاوت ایجاد کنید. این کار حس اعتماد را تقویت کرده و به گفتگوهای عمیقتر کمک میکند، زیرا افراد میدانند صدایشان شنیده میشود.
دروغ شیرین ولی ۰۰۰۰۰حقیقت تلخ🙃️
2.6
روانشناسی فلسفی حقیقت و دروغ روانشناسی سوگیری خوشبینی انتخاب این عبارت به تضاد درونی انسان در مواجهه با حقیقت و...
تضاد حقیقت تلخ و دروغ شیرین: نگاهی روانشناختی:
این عبارت به تضاد درونی انسان در مواجهه با حقیقت و دروغ اشاره دارد. از دیدگاه روانشناسی، تمایل به پذیرش 'دروغ شیرین' اغلب ریشه در 'سوگیری خوشبینی' دارد؛ مغز ما به طور طبیعی اطلاعات دلپذیر را ترجیح میدهد و از واقعیتهای ناخوشایند اجتناب میکند. این مکانیسم دفاعی برای محافظت از سلامت روان عمل میکند، هرچند که میتواند در بلندمدت منجر به چالشهایی شود.
راهکار:
با شناخت سوگیریهای ذهنی خود، به آرامی شجاعت پذیرش حقیقت را در خود پرورش دهید. درک این نکته که حقیقت، حتی تلخ، مسیر رشد و پیشرفت را هموار میکند و از توهمات محافظت میکند، کلید توسعه فردی است. این کار به شما کمک میکند تصمیمات آگاهانهتری بگیرید.
فراموش کن که چه چیزی به تو آسیب زده، ولی هرگز درسی که ازش یاد گرفتی رو یادت نره😌🌠 (Taehyung)
️
2.3
روانشناسی فلسفی تابآوری درس زندگی رشد_شخصی روانشناسی این نقل قول که به تیهیونگ نسبت داده شده، به زیبایی...
درس زندگی و تابآوری: رها کردن گذشته برای آینده:
این نقل قول که به تیهیونگ نسبت داده شده، به زیبایی بر یکی از پایههای تابآوری روانشناختی تأکید دارد: تمایز بین رها کردن بار عاطفی یک تجربه دردناک و حفظ بینش حاصل از آن. در روانشناسی، این فرآیند اغلب به عنوان «پردازش تجربه» شناخته میشود که به فرد کمک میکند بدون غرق شدن در گذشته، از آن درس بگیرد و رشد کند.
راهکار:
برای اینکه درسها را عمیقتر یاد بگیرید، به جای تمرکز بر رنج، درباره اینکه چه چیزی یاد گرفتید و چگونه میتوانید در آینده متفاوت عمل کنید، بنویسید. این کار به تغییر دیدگاه از آسیبدیدگی به توانمندی کمک میکند.
دیدی وقتی که کار داری زمان چقدر زود میگذره؟ ولی وقتی بیکاری زمان از لاک پشت هم کند تره😒💔️
2.3
روانشناسی ادراک زمان ذهن آگاهی تجربه ذهنی حواس پرتی این حس گذر متفاوت زمان، ریشه در پردازش اطلاعات توس...
چرا زمان زود یا کند می گذرد؟ ادراک زمان:
این حس گذر متفاوت زمان، ریشه در پردازش اطلاعات توسط مغز دارد. وقتی درگیر فعالیتی هستیم، مغز اطلاعات بیشتری پردازش میکند و به نظر میرسد زمان سریعتر میگذرد. در مقابل، بیکاری باعث کاهش پردازش اطلاعات و احساس کندی زمان میشود.
راهکار:
برای مدیریت بهتر زمان، سعی کنید در اوقات فراغت هم فعالیتهایی هدفمند داشته باشید. این کار باعث میشود ذهنتان فعالتر باشد و گذر زمان را بهتر حس کنید.
#لطفا_بخونین
یه حرف دلی بزنم
ایام امتحانا بعضی
خواهرا به شوخی
حرف از شوهر میزنن
ولی خواهر گلم این شوخیا
باعث میشه که اون نره به خودش اجازه بده جسارت کنه
و مزاحمتون بشه
نکنین حیف نیست این ریحانه های بهشتی با این مزاحمتا اذیت بشن و اینجور شوخیا هم روی اعتماد به نفستون تأثیر داره️
1.9
دخترانه روانشناسی حریم شخصی اعتماد به نفس احترام متقابل رفتار اجتماعی در کنار تمام جنبههای مثبت شبکههای اجتماعی، توجه ...
حریم شخصی: حفظ احترام در تعاملات:
در کنار تمام جنبههای مثبت شبکههای اجتماعی، توجه به تاثیرات روانی تعاملات، به ویژه برای قشر آسیبپذیر، بسیار مهم است. یک شوخی ناآگاهانه میتواند آسیبهای جدی به اعتماد به نفس وارد کند. بیایید آگاهانهتر تعامل کنیم.
راهکار:
حدومرزهای مشخص در تعاملات آنلاین و آفلاین، کلید حفظ احترام و ایجاد فضایی امن برای همه است. قبل از هر تعاملی، به پیامدهای آن فکر کنید.
بله، گذشته میتواند به تو آسیب برساند. اما این تو هستی که میتوانی یا از آن فرار کنی و یا از آن درس بگیری.️
3.0
Yes past can hurt you. But you can either run from it or learn from it
روانشناسی موفقیت رشد_شخصی پذیرش گذشته درس زندگی خودآگاهی این جمله یادآور قدرت انتخاب ما در مواجهه با گذشته ...
رشد شخصی: درس گرفتن از گذشته:
این جمله یادآور قدرت انتخاب ما در مواجهه با گذشته است. به جای فرار، میتوانیم با خودآگاهی و پذیرش، از تجربیات خود درس بگیریم و به سمت رشد شخصی گام برداریم.
راهکار:
برای رهایی از تاثیرات منفی گذشته، ابتدا آن را بپذیرید و سپس به دنبال درسهای آن باشید. این رویکرد به شما کمک میکند تا از تجربیات گذشته به عنوان سکوی پرتابی برای آیندهای بهتر استفاده کنید.
تو نمیتونی برای دیگران زندگی کنی. تو باید کاری رو که دوست داری انجام بدی، حتی اگه به کسایی که دوستشون داری صدمه بزنی.️
3.0
You can’t live your life for other people. You’ve got to do what’s right for you, even if it hurts some people you love
روانشناسی خودشناسی اصالت ارزشهای شخصی مسئولیت پذیری این گفته یادآوری میکند که زندگی بر اساس ارزشهای ...
خودشناسی: راهی برای زندگی اصیل:
این گفته یادآوری میکند که زندگی بر اساس ارزشهای شخصی، اساسیترین گام برای داشتن یک زندگی معنادار است. در روانشناسی، به این مفهوم «خودشکوفایی» میگویند؛ یعنی تحقق بخشیدن به استعدادها و تواناییهای بالقوه خود.
راهکار:
به یاد داشته باشید، خودآگاهی کلید تصمیم گیریهای درست است. سعی کنید ارزشهای اصلی خود را شناسایی کنید تا بتوانید با اطمینان بیشتری در مسیر زندگی گام بردارید.
[اَلآبـذڪراللّٰھتطـمئنالقـلوب]🌱!'
بایادِخـداقلــــبهاآراممیگیرد..!🤍'🫶🏼:)``
️
4.8
مذهبی روانشناسی یاد خدا آرامش قلبی ذکر ایمان این عبارت، یادآور قدرت ذکر در ایجاد آرامش روانی اس...
آرامش قلب با یاد خدا: راهی به سوی خوشبختی:
این عبارت، یادآور قدرت ذکر در ایجاد آرامش روانی است. تحقیقات نشان دادهاند که تمرکز بر معنویات و ارتباط با باورهای دینی، میتواند تأثیر بسزایی در کاهش اضطراب و افزایش حس امیدواری داشته باشد.
راهکار:
برای تقویت آرامش درونی، سعی کنید هر روز زمانی را به یاد خدا و انجام فعالیتهای معنوی اختصاص دهید. این کار به کاهش استرس و افزایش حس خوشبختی کمک میکند.
لطفا برای
ذهنت، روحت، جسمت، احساساتت، قلبت
خودت
ارزش قائل باش♥
️
3.6
روانشناسی مهربانی ارزش شخصی خودمراقبتی سلامت روان احترام به خود ارزش قائل شدن برای خود، فراتر از یک شعار است؛ بلکه...
ارزش قائل شدن برای خود: گامی به سوی خوشبختی:
ارزش قائل شدن برای خود، فراتر از یک شعار است؛ بلکه یک سرمایهگذاری بلندمدت بر سلامت روان و جسم است. این نگرش، دروازهای به سوی پذیرش و عشقورزی به خود را میگشاید.
راهکار:
برای افزایش حس ارزشمندی، لیستی از تواناییها و نقاط قوت خود تهیه کنید. این کار به شما کمک میکند تا بیشتر قدر خودتان را بدانید و اعتمادبهنفستان افزایش یابد.
گاهی معمولی ترین و ابتدایی ترین داشته های زندگی آدم ها، می شه بزرگترین حسرت زندگیت!
_آل پاچینو️
4.4
فلسفی روانشناسی حسرت زندگی آل پاچینو داشته های زندگی معمولی بودن آل پاچینو به زیبایی یادآوری میکند که اغلب، بزرگتر...
حسرت زندگی: قدر داشته های معمولی را بدانیم:
آل پاچینو به زیبایی یادآوری میکند که اغلب، بزرگترین حسرتها ناشی از نادیده گرفتن ارزش داشتههای کوچک و روزمره است. این نگرش، ما را به بازنگری در تعریف خوشبختی و توجه به داشتههای فعلی دعوت میکند.
راهکار:
قدر داشتههای فعلی خود را بدانید. اغلب اوقات، شادی در چیزهای کوچکی نهفته است که به آنها توجه نمیکنیم و بعداً حسرتشان را میخوریم.
و درآخر مردی را انتخاب میکنم که حین دعوا همچنان باهام آروم صحبت کنه و حواسش به شکننده بودنم باشه. ️
3.8
عاشقانه روانشناسی ارتباط موثر بلوغ عاطفی احترام متقابل امنیت روانی این انتخاب، نشان از درک عمیق از نیازهای روانی در ی...
انتخاب همسر: بلوغ عاطفی و احترام متقابل:
این انتخاب، نشان از درک عمیق از نیازهای روانی در یک رابطه دارد. روابط سالم، بستری برای رشد و شکوفایی افراد فراهم میکنند، نه فقط تسکین احساسات.
راهکار:
به یاد داشته باشید که بلوغ عاطفی در یک رابطه، به معنای توانایی مدیریت احساسات و نشان دادن همدلی است. این امر منجر به ایجاد یک فضای امن و قابل اعتماد برای هر دو طرف میشود.
اگه فکر میکنی که میتونی، پس میتونی🗿🪦
️
4.7
𝙔𝙤𝙪 𝙘𝙖𝙣, 𝙞𝙛 𝙮𝙤𝙪 𝙩𝙝𝙞𝙣𝙠 𝙮𝙤𝙪 𝙘𝙖𝙣
موفقیت روانشناسی خودباوری اعتماد به نفس انگیزه توانایی این گفته یادآور قدرت ذهن است. تحقیقات نشان میدهد ...
راهکارهای افزایش خودباوری و اعتماد به نفس:
این گفته یادآور قدرت ذهن است. تحقیقات نشان میدهد باور به تواناییهایمان، احتمال موفقیت را به طور چشمگیری افزایش میدهد. این پدیده، به 'اثر پیگمالیون' نیز معروف است.
راهکار:
برای تقویت خودباوری، لیستی از دستاوردهای کوچک و بزرگ خود تهیه کنید. مرور این لیست به شما یادآوری میکند که چه تواناییهایی دارید و چه کارهایی از شما برمیآید.
همیشه فکر میکنم که علت گریه چیست؟
در هنگام گریه کردن بدنمان در حال مبارزه با چیزی است که ذهن و قلبمان نمیتواند آن را توجیه کند :)🙃🥺️
2.2
روانشناسی فلسفی احساسات مکانیسم دفاعی پردازش عواطف توجیه ذهنی گریه، فراتر از یک واکنش احساسی ساده، نوعی مکانیسم ...
علت گریه: بررسی احساسات و توجیه ذهنی:
گریه، فراتر از یک واکنش احساسی ساده، نوعی مکانیسم دفاعی بدن است. بدن در این حالت تلاش میکند تا با فشارهای روانی مقابله کند، بهویژه زمانی که ذهن قادر به پردازش و توجیه این فشارها نیست.
راهکار:
برای درک بهتر احساسات خود، سعی کنید آنها را نامگذاری و دستهبندی کنید. این کار به پردازش و توجیه آنها کمک میکند و از شدت احساسات ناخوشایند میکاهد.
وقتی درد میکشی جاش رو دلت چین بر میدارم نه رو صورتت غم آدما رو از رو ظاهرشون نمیشه فهمید 🤟🏻💪🏻️
5.0
روانشناسی رفاقتی ظاهر و باطن همدلی عمیق درد مشترک حمایت عاطفی این متن یادآور اهمیت همدلی و درک عمیقتر انسانهاس...
همدلی: فراتر از ظاهر:
این متن یادآور اهمیت همدلی و درک عمیقتر انسانهاست. اغلب، دردهای واقعی در پس چهرهها پنهان میمانند. همدلی، توانایی درک و سهیم شدن در احساسات دیگران، پلی به سوی ارتباطات انسانی قویتر و معنادارتر است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، قضاوت زودهنگام بر اساس ظاهر، مانع از درک عمق احساسات دیگران میشود. سعی کنید با همدلی، فضای امنی برای بیان احساسات فراهم کنید.
واسه به دست آوردن کسی تلاش نکن کاری بکن واسه بدست آوردنت تلاش کنن 👉🏻🫵🏻🙏🏻️
4.4
موفقیت روانشناسی ارزش شخصی جذابیت اعتماد به نفس تلاش متقابل این متن یادآور یک اصل روانشناسی است: ارزش قائل شدن...
راز جذابیت: چطور کاری کنیم برای به دست آوردنت تلاش کنند؟:
این متن یادآور یک اصل روانشناسی است: ارزش قائل شدن برای خود باعث میشود دیگران نیز به شما ارزش قائل شوند. این اصل در نظریهٔ تبادل اجتماعی ریشه دارد که بیان میکند روابط بر اساس مبادلهٔ متقابل پاداشها شکل میگیرند.
راهکار:
روی خودت سرمایه گذاری کن. وقتی ارزش خودت رو بالا ببری، دیگران هم برای به دست آوردنت تلاش میکنن. مثل مثلث نوردهی در عکاسی: هرچی تنظیمات دوربین بهتر باشه، عکس بهتری میگیری!
مردم همیشه میگن “مو خاطرات رو نگه میداره” ولی برای من موسیقی هست....
آهنگی که قبلا دوست داشتم رو برام پخش کنید و من همون لحظه بهتون میگم به کدوم فصل زندگیم تعلق داره.️
2.4
روانشناسی موسیقی خاطرات حافظه فصل زندگی جالب است بدانید که موسیقی، برخلاف خاطرات بصری، مست...
موسیقی: پلی به خاطرات و فصلهای زندگی:
جالب است بدانید که موسیقی، برخلاف خاطرات بصری، مستقیماً به بخشهای عمیقتری از مغز مرتبط با احساسات دسترسی دارد. این پدیده باعث میشود تا موسیقی، قدرتی بینظیر در زنده کردن خاطرات و احساسات مرتبط با آنها داشته باشد.
راهکار:
آهنگهایی که در دورههای مختلف زندگی دوست داشتید را دستهبندی کنید. این کار به شما کمک میکند تا با یادآوری آنها، احساسات و خاطرات مثبت را دوباره تجربه کنید و به درک بهتری از سیر تحول فردی خود برسید.
خلق زندگی دلخواهتان شاید کمی ترسناک بنظر برسد. اما میدانید چه چیزی از آن هم ترسناک تر خواهدبود؟ پشیمانی.️
4.2
موفقیت روانشناسی پشیمانی هدف ترس خودسازی ترس از اقدام اغلب از ترس از شکست ناشی میشود. با ا...
غلبه بر ترس: راهی به سوی زندگی دلخواه:
ترس از اقدام اغلب از ترس از شکست ناشی میشود. با این حال، پشیمانی ناشی از عدم اقدام، میتواند بسیار سنگینتر باشد. به یاد داشته باشید که شجاعت واقعی، غلبه بر ترس و برداشتن گامهای کوچک به سوی اهداف است.
راهکار:
برای غلبه بر ترس، اهداف خود را به گامهای کوچک تقسیم کنید. هر گام کوچک، موفقیتهای قابل لمسی ایجاد میکند که ترس را کاهش میدهد و انگیزه را افزایش میدهد.
اما من میگم انسان خوب بودن به تأیید دیگران وابسته نیست؛ به سازگاری درونی و آرامش ذهنی بستگی داره.
ثمینا فخری خمیری
️
3.0
روانشناسی فلسفی انسانیت ارزشهای درونی خودشناسی آرامش ذهن ثمینا فخری خمیری بر این باور است که انسانیت واقعی ...
انسانیت و آرامش ذهن: کلید یک زندگی خوب:
ثمینا فخری خمیری بر این باور است که انسانیت واقعی در گرو تایید دیگران نیست، بلکه در سازگاری درونی و آرامش ذهنی ریشه دارد. این دیدگاه یادآور اهمیت فلسفه رواقیگری است که بر فضیلت و خودکفایی تاکید دارد.
راهکار:
به جای تمرکز بر تایید دیگران، به دنبال شناخت خود و ارزشهای درونیتان باشید. این کار باعث افزایش آرامش ذهنی و رضایت شما از زندگی میشود.
اما من میگم خوبی یک «کنش» نیست، یک «بودن» است؛ و بودن نیازی به تماشاچی ندارد.
️
4.1
روانشناسی فلسفی بودن کنش اصالت درون این گفته بر تمایز بین انجام دادن (کنش) و بودن تاکی...
بودن به جای کنش: راهی به سوی اصالت:
این گفته بر تمایز بین انجام دادن (کنش) و بودن تاکید دارد. به یاد داشته باشیم که اصالت درونی، نیازی به تایید دیگران ندارد و ارزشی ذاتی دارد.
راهکار:
به جای تلاش برای اثبات خود، بر پرورش ویژگیهای مثبت درونی تمرکز کنید. ارزش واقعی در «بودن» است، نه «نشان دادن».