بیاآخرین‌شب‌سال‌یچی‌بهت‌بگم
میخوام‌بهت‌بگم
خودت‌روباورداشته‌باش‌توسال‌جدید
هرچقدرافسوس‌گذشته‌روبخوری‌یک‌قدم‌نزدیک‌ترمیشی‌به پسرفت‌ولی‌هرچقدرگذشته‌رورهاکنی‌یک‌قدم‌نزدیکتر‌میشی‌به پیشرفت ..
نوروزتون‌پیشاپیش‌مبارک🦋🌱¹⁴⁰⁴,¹²,²⁸️
4.0
مهربانی مناسبتی عید انگیزشی
واسه تك تك لحظه‌هایی ك میتونستی
مثل خودشون جواب بدی،
دل بشکنی و بهشون بدی کنی،
ولی نکردی ! به خودت افتخار کن؛
بقیه فکر کردن سکوت کردی
چون جوابی نداشتی ..
اما تو سکوت کردی چون
نمیتونی مثل اون آدما باشی .
بحث، بحثِ اصالت و ریشه‌ست !🔓'🗞'️
5.0
موفقیت مهربانی حقیقت آرامش
من دقیقا آدمیم که هرکاری میکنم تا بقیه شاد باشن، لبشون خندون باشه، پس بفهم، اینکه باهات راحتم، تموم تلاشمُ میکنم به خنده بیفتی و لبت خندون ببینم فقط برای اینه که برام مهمی، خوشحال بودنت برام مهمه وگرنه برام کاری نداره جوری رفتار کنم که از شدت مغرور بودنم تموم بدنت از سرمای وجودم یخ بزنه.....
️
4.9
مهربانی حقیقت
سادگیم را
یکرنگیم را
به پای حماقتم نگذار
انتخاب کرده ام که ساده باشم
و دیگران را دور نزنم
وگرنه دروغ گفتن وبد بودن و آزار
و فریب دیگران آسان ترین کار دنیاست
بلد بودن نمیخواهد️
5.0
مهربانی بامعرفت
- یه قربون صدقه‌ی بختیاری داریم ‹ سِتینُم › یا ‹ ستین‌ِدلم › به معنی :
تکیه‌گاه و همه‌ی قوت دل و زندگی کسی بودن !
± خلاصه اگه کسیو دارید ك قوتِ دل و زندگیتونه با این اسم سیوش کنید : ))!❤️🔥'🌖 ›️
4.4
عاشقانه مهربانی بختیاری فرهنگ لغت زبان شناسی ریشه لغات اصطلاح "ستین دلم" فراتر از یک واژه است؛ این اصطلاح...
ستین دلم: ریشه یابی یک اصطلاح عاشقانه بختیاری:
اصطلاح "ستین دلم" فراتر از یک واژه است؛ این اصطلاح بیانگر عمق اعتماد و اتکایی است که در روابط انسانی وجود دارد. ریشه یابی این لغات، پلی بین نسل‌ها و فرهنگ‌ها می‌سازد و باعث درک بهتری از احساسات می‌شود.
راهکار:
اگر می‌خواهید صمیمیت بیشتری در روابط خود ایجاد کنید، از این اصطلاحات محلی و پرمعنا استفاده کنید. این کار نشان می‌دهد که شما به فرهنگ و زبان طرف مقابل احترام می‌گذارید.
«حواسمان باشد»
«به کوتاهی زندگی»
«زندگی به همین»
«آسانی میگذرد....»
«بیاییم مهربان باشیم»
«وآرامش به یکدیگر هدیه دهیم»️
5.0
مهربانی زندگی
𝓴𝓪𝓼𝓱 𝓶𝓲 𝓼𝓱𝓭 𝓽𝓶𝓪𝓶ِ 𝓪𝓪𝓭𝓶 𝓱𝓪𝓲 𝓰𝓱𝓶𝓰𝓲𝓷 𝓿 𝓽𝓷𝓱𝓪𝓲ِ 𝓳𝓱𝓪𝓷 𝓻𝓪 𝓭𝓻 𝓪𝓪𝓰𝓱𝓸𝓼𝓱 𝓴𝓼𝓱𝓲𝓭 ، 𝓫𝓻𝓪𝓲𝓼𝓱𝓪𝓷 𝓬𝓱𝓪𝓲 𝓻𝓲𝓴𝓱𝓽 ، 𝓴𝓷𝓪𝓻𝓼𝓱𝓪𝓷 𝓷𝓼𝓱𝓼𝓽 𝓿 𝓫𝓪 𝓬𝓱𝓷𝓭 𝓴𝓵𝓪𝓶ِ 𝓼𝓪𝓭𝓮𝓱 ، 𝓫𝓮𝓱 𝓵𝓱𝔃𝓪𝓽𝓼𝓱𝓪𝓷 𝓻𝓷𝓰ِ 𝓪𝓪𝓻𝓪𝓶𝓼𝓱 𝓹𝓪𝓼𝓱𝓲𝓭 𝓿 𝓱𝓪𝓵𝓼𝓱𝓪𝓷 𝓻𝓪 𝓴𝓱𝓸𝓫 𝓴𝓻𝓭 .𝓴𝓪𝓼𝓱 𝓶𝓲 𝓼𝓱𝓭 𝓪𝓲𝓷 𝓻𝓪 𝓺𝓪𝓽'𝓪𝓷𝓮𝓱 𝓿 𝓪𝓪𝓻𝓪𝓶 𝓭𝓻 𝓰𝓸𝓼𝓱ِ 𝓽𝓶𝓪𝓶ِ ️
3.0
مهربانی تنهایی درمان تنهایی آغوش گرم برای غمگین چای برای آرامش همدلی با غمگین تحقیقات نشان می‌دهد چای داغ، با ال-تیانین و گرمای ...
در آغوش کشیدن تنهایی‌ها با یک فنجان چای:
تحقیقات نشان می‌دهد چای داغ، با ال-تیانین و گرمای فنجان، امواج آلفای مغز را تقویت می‌کند و آرامش درونی می‌آورد. همزمان، گوش دادن همدلانه فقط برای ۵ دقیقه، سطح کورتیزول (هورمون استرس) را تا ۲۶٪ کاهش می‌دهد. پس «چای ریختن» استعاره نیست، یک مداخله بیولوژیکی تمام‌عیار برای ترمیم حال انسان‌هاست. چرا سیستم سلامت روان ما این نسخه ساده و رایگان را جدی نمی‌گیرد؟
راهکار:
می‌توانی یک گوشه از شبکه‌های اجتماعی را به «نوشیدن چای مجازی» با آدم‌های خسته اختصاص دهی: فقط یک عکس از فنجان و یک جمله گرم بگذاری تا مهربانی را به شکلی نو گسترش دهی.
کللمه ی یونانی
"Metanoia"
این کلمه به معنی کسیه که مسیر ذهن،
قلب
و زندگی شمارو تغییر داده
و مثل یه نور توی تاریکیِ زندگیتون بوده.
به نظرم اگه یه نفر اینجوری تو زندگیت دارید؛
"متانویا" صداش کنید.
•🌙•
️
5.0
عاشقانه مهربانی دوستت دارم عشق یک طرفه دلتنگی
ایمان دارم که قشنگترین عشق..
نگاه مهربان خداوند به بندگانش است...
زندگی را به او بسپار و مطمئن باش که..
تا وقتی که پشتت به خدا گرم است..
"تمام هراس های دنیا خنده دار است🤍🌱❤️️
4.8
مذهبی مهربانی خدا حقیقت زندگی
کسی که اول از همه معذرت خواهی میکنه، شجاع‌ترینه.
کسی که اول از همه می‌بخشه، قوی‌ترینه.
و اولین کسی که فراموش میکنه، شادترینه .
آرزو میکنم شجاع‌ترین،قوی‌ترین و شادترین باشید🙂💙️
4.9
بهترین ها مهربانی حقیقت زندگی آرامش
یه متن خوندم که باب دل بود؛ میگه:
حتی اگر برای مردم دراز بکشید،
تا از رویتان رد شوند...
بسیاری از آن‌ها شاکی خواهند بود
که به اندازه‌ی کافی پهن نیستید!
‹ بهتره وقت و انرژی‌مون رو برای افراد
با ارزش خرج کنیم🌚🌱🫶🏻›️
5.0
مهربانی انگیزشی
- باهاشون جوری رفتار کن که باهات رفتار کردن...
+ اما من اینجوری نیستم. من با اونا جوری که خودم هستم رفتار میکنم چون اگه همون کاری که اونا کردن من هم بکنم؛ پس فرق بین من و اونا چی میتونه باشه؟ من سعی میکنم آدم بهتری باشم، نه یکی بدتر.. من سعی میکنم دنیا رو خوب نگه دارم، نه اینکه خرابش کنم.. من نمیتونم مثل اونا باشم. ️
5.0
مهربانی زندگی
بودنش قوت قلبہ ،
حتۍ از دور ...
حس اینڪہ مال منہ قوت قلبہ ،
حتۍ از دور ...
حرف زدن باهاش انرژۍ میده،
حتۍ از پشت تلفن ...
بوسیدنش آرامش داره،
حتۍ از روۍ عڪس ...
نگرانش شدن هم حس خوبیه،
حتۍ اگہ مشڪلۍ نداشتہ باشہ ...
اصلن هرچۍبہ اون ربط داشتہ باشہ قشنگہ️
5.0
عاشقانه مهربانی قوت قلب در عشق عکس عاشقانه احساس خوب از دور حرف زدن با عشق پشت تلفن در روانشناسی به این پدیده «ثبات ابژهای» می‌گویند: ...
حس خوب عشق از دور و قوت قلب در رابطه:
در روانشناسی به این پدیده «ثبات ابژهای» می‌گویند: توانایی ذهن در حفظ تصویر عاطفی یک شخص حتی وقتی نیست. این مهارت در کودکی شکل می‌گیرد و در روابط بزرگسالی تعیین می‌کند که چقدر از دوری رنج می‌بریم. جالب است که مغز ما با دیدن عکس یا شنیدن صدا همان مواد شیمیایی (دوپامین، اکسی‌توسین) را ترشح می‌کند که در حضور فیزیکی. آیا می‌دانستید برخی افراد به دلیل نقص در این ثبات، هر جدایی را به اندازه یک فقدان واقعی تجربه می‌کنند؟
راهکار:
پیشنهاد تکمیل: برای زنده نگه‌داشتن این حس، یک پیام صوتی یا عکس یادگاری در لحظات خاص بفرستید تا حضور مجازی تان عمق بیشتری پیدا کند.
همه را نیز به غمخانه خود راه دهید
همه را از غم ویرانه خود آب دهید
همه را باز ملاقات کنید
همه را باز در این قصه و این غصه هم‌آواز کنید
همه را ارج دهید
همه را یاد کنید
همه را بر همه دنیا دل آرام کنید
️
3.2
شعر مهربانی مهربانی با دیگران همدلی عاطفی ارزش دادن به دیگران غم خوردن جمعی تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد وقتی کسی غمش را با د...
همه را به غمخانه خود راه دهید: هنر همدلی:
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد وقتی کسی غمش را با دیگری به اشتراک می‌گذارد، سطح کورتیزول (هورمون استرس) در هر دو نفر کاهش می‌یابد و اکسی‌توسین (هورمون پیوند) افزایش پیدا می‌کند. یعنی غم مشترک واقعاً سبک‌تر می‌شود، اما نه به خاطر تقسیم ریاضی، بلکه به خاطر فعال شدن مدارهای همدلی در مغز. جالب اینجاست که این پدیده در فرهنگ ایران باستان هم با مفهوم «غم‌خوار» شناخته میشد. آیا تا به حال تجربه کرده‌اید که درد مشترک چطور ناگهان به آرامش بدل شود؟
راهکار:
این شعر دعوتی است برای گسترش دایره همدلی. اگر می‌خواهی این حس را در عمل پیاده‌کنی، یک گروه کوچک از دوستانت را جمع کن و از هرکدام بخواه یک دقیقه درباره غمشان حرف بزنند؛ بقیه فقط گوش دهند بدون قضاوت. نتیجه‌اش پیوندی عمیق‌تر از هر گفتگوی سطحی خواهد بود.
{🌼🌿}
#تلنگرانہ
زرنگ‌باشیم..
وقتی‌میخوایم‌به‌کسی‌کادو‌بدیم!
ــ‌‌یه‌جا‌نماز‌کوچیک ..
ــ‌یه‌تسبیح ..
ــ‌یه‌کتاب ..
وخلاصه‌از‌اینجو‌ر‌چیزایی‌که‌باهاشون
کار‌خیر‌میشه‌کرد‌هدیه‌بدیم..
اینجوری‌تا‌هروقت‌که‌با‌اون‌جانماز؛نماز‌بخونه ..
با‌اون‌تسبیح‌ذکر‌بگه!-
واز‌اون‌کتاب‌بخونه‌و‌استفاده‌کنه ..
یا‌هر‌وسیله‌ی‌دیگه‌که‌باها‌ش‌کار‌خیر‌کنه
برای‌ِماهم‌خیر‌حساب‌میشه!️
4.0
مذهبی مهربانی عمل خیر برکت هدیه معنوی صدقه جاریه این متن یادآور مفهوم صدقه جاریه است. بر اساس این م...
هدیه معنوی: صدقه جاریه ای برای آخرت:
این متن یادآور مفهوم صدقه جاریه است. بر اساس این مفهوم، اعمال خیری که پس از مرگ نیز سودمند باشند، همچنان برای فرد پاداش به همراه دارند. هدیه دادن وسایلی که باعث انجام کار خیر می‌شوند، نمونه‌ای از این صدقه جاریه است.
راهکار:
به دنبال هدیه‌هایی باشید که الهام‌بخش عادات خوب باشند. یک هدیه کوچک می‌تواند منشأ برکات طولانی‌مدت برای شما و گیرنده باشد. به عنوان مثال، یک کتاب خودیاری یا آموزشی باعث رشد شخصی می‌شود.
یه بار رفیقم ازم‌پرسید:حاضری‌یه‌موقع‌قسمتی
از‌بدنتو‌بهش‌بدی?!
گفتم:من‌همین‌الانشم‌قلب‌و‌مغز‌مو‌بهش‌دادم‌مهم
ترین‌های‌اعضای‌بدنمو . .
ك بدون‌اونا‌زندگی‌نمیشه‌کرداگه‌بازم‌چیزی
نیاز‌داشت‌هستم🪐'🧡:)!️
5.0
عاشقانه مهربانی دوستت دارم
-وقتی‌ناراحتیم‌چہ‌کارکنیم .🌚🌿.
⊱⋅— ⋅—⋅ ❁ ⋅—⋅ — ⋅⊰
احساساتت‌روبنویس .🥴🍓.
اتاقت‌روتمیزکن .🥞🪴.
نوشیدنی‌گرم‌بخور .🍦💘.
کتاب‌بخون .🪡🐻.
نقاشی‌بکش .🧃❤️🔥.
⥂ #توصیه 📄🧡ᝰ
▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃️
5.0
مهربانی مناسبتی دوستت دارم ادبی انگیزشی
قلب زیبا
همیشه لازم نیست چهره ای زیبا داشته باشی یا صدایی دلنشین ، همین که قلبت زیبا باشد و قلبت زیبا ببیند، کافیست، داشتن قلبی زیبا تا اندازه ای خاص هست که بتوانی خیلی ها را مجذوب خود کنی❤️🤍🦋️
5.0
بهترین ها مهربانی حقیقت انگیزشی
اشتباهی که تکرار بشه،
عذرخواهی رو بی ارزش میکنه.
عذرخواهی که تکراری بشه،
بخشیدن رو بی ارزش میکنه،
بخشیدنی هم که تکراری بشه،
رابطه رو بی ارزش میکنه.
یه سری چیزا ارزششون به عادی نشدنشونه؛
مراقبشون باشیم!️
5.0
مهربانی حقیقت
بیو مذهبی 🕊
و خدا چقدر قشنگ میگه:
وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا فِي قُلُوبِكُمْ ۚ
حواسم هست تو دلت چی می‌گذره ...
یا رَب زِ جهان لطف تو کافیست مرا...️ 🌱
أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ🫀✨️
قلب‌هآ‌با‌یاد‌خدا‌آرام‌می‌گیرد:)
موفقیت رمز داره…
و اون رمز، تکیه به خداست. 🌿️
2.6
مذهبی مهربانی آرامش قلبی توکل به خدا یاد خدا موفقیت معنوی این متن زیبا، اشاره‌ای به آیه قرآن دارد که خداوند ...
آرامش قلب با یاد خدا 🌱:
این متن زیبا، اشاره‌ای به آیه قرآن دارد که خداوند از احوال دل بندگانش آگاه است. جالب است بدانید در عرفان اسلامی، 'یاد خدا' (ذکر) به عنوان راهی برای پالایش قلب و رسیدن به آرامش درونی شناخته می‌شود. این مفهوم با یافته‌های روانشناسی مدرن نیز همخوانی دارد که نشان می‌دهد تمرکز بر معنویت می‌تواند استرس را کاهش دهد.
راهکار:
برای افزایش آرامش درونی، هر روز زمانی را به ذکر و یاد خدا اختصاص دهید. این کار نه تنها به آرامش قلب کمک می‌کند، بلکه تمرکز و قدرت ذهنی شما را نیز افزایش می‌دهد.
شما امکان نداره یه آدم دروغگو پیدا کنی که
به کسی اعتماد کنه، یا آدم خیانت‌کاری که
باور داشته باشه طرف مقابل بهش متعهده،
اکثر آدمای مهربون هم نمیتونن تصور کنن
کسی بتونه بهشون آسیب بزنه. می‌خوام بگم
هر آدمی دنیا و آدماشو همونجور میبینه که
خودش هست، زیاد درگیر رفتارای آدما نشید.️
5.0
فلسفی مهربانی حقیقت سکوت
واسه تک‌تک لحظه‌هایی که میتونستی
مثل خودشون جواب بدی،
دل بشکنی و بهشون بدی کنی، ولی نکردی،
به خودت افتخار کن بقیه فکر کردن سکوت
کردی چون جوابی نداشتی،
اما تو سکوت کردی چون نمیتونی مثل
اون آدما باشی.
بحث، بحثِ اصالت و ریشه‌ست🌱ᥫ᭡
️
5.0
بهترین ها مهربانی حقیقت زندگی
مەگۆڕێ دڵ پاکی گەمژەیی نییە
بەڵکوو پەروەردەیەکی جوانه🪼️
3.3
مهربانی روانشناسی مهربانی واقعی دل پاکی و سادگی نشانه‌های انسان با دل پاک تربیت سالم در نظریهٔ بازی‌ها، استراتژی «چشم در برابر چشم» با ...
دل پاکی حماقت نیست؛ نشانهٔ یک تربیت زیباست:
در نظریهٔ بازی‌ها، استراتژی «چشم در برابر چشم» با یک حرکت همکارانه شروع می‌شود: یعنی مهربانیِ اولیه یک انتخاب منطقی برای بقاست، نه ساده‌لوحی. پژوهش‌ها نشان می‌دهند کودکان دلبستهٔ ایمن که تربیت همدلانه دیده‌اند، در بزرگسالی اعتماد را گزینشی اما پایدار اعمال می‌کنند. دل پاکیِ اصیل، در واقع محصول سیستم عصبی‌ای است که تهدید را خوب پردازش می‌کند، نه اینکه آن را نبیند. آیا تا به حال شده دل‌پاکی‌تان را با حماقت اشتباه بگیرند و شما در سکوت، هوشمندانه‌ترین تصمیم را گرفته باشید؟
راهکار:
از نگاه روانشناسی تکاملی، «دل پاکی» اغلب با توانایی «اعتماد راهبردی» همراه است، نه زودباوری. افراد با تربیت عاطفی سالم، مرزهای مستحکم‌تری دارند اما همچنان قلبشان باز می‌ماند—این هوش هیجانی بالاست، نه حماقت. اگر می‌خواهی این نگاه را عمیق‌تر کنی، می‌توانی تجربه‌ات از مرز بین دل‌پاکی و ساده‌لوحی را در یک موقعیت واقعی بنویسی.
به نظر من دخترا قوی ترین زنای جهانن میدونی چرا؟ چون باهاشون میشینی درد و دل میکنی و اونا به حرفات گوش میدن با اینکه خودشون گرفتاری دارن️
3.5
روانشناسی مهربانی همدلی تاب‌آوری قدرت زنان حمایت عاطفی این دیدگاه عمیق به یکی از ستون‌های اساسی روابط انس...
راز قدرت زنان: همدلی و تاب‌آوری در برابر مشکلات:
این دیدگاه عمیق به یکی از ستون‌های اساسی روابط انسانی، یعنی همدلی و تاب‌آوری زنان در قبال رنج‌های خود و دیگران اشاره دارد. تحقیقات روانشناسی نشان داده‌اند که این توانایی گوش دادن فعال و حمایت عاطفی، نه تنها به تقویت پیوندهای اجتماعی کمک می‌کند، بلکه خود نوعی قدرت درونی است که در شرایط دشوار، زمینه‌ساز رشد و همبستگی می‌شود.
راهکار:
قدردانی از توانایی همدلی دیگران، به ویژه زنان، نه تنها حس تعلق را افزایش می‌دهد بلکه محیطی حمایتی می‌سازد. به یاد داشته باشید که گوش دادن فعال، خود نیازمند انرژی است.
دژاوو یعنی برخورد مسیر من و ط✨️
ماتریکس یعنی تکرار من با ط❤️
چه ماتریکس قشنگی میشد، اگر هر دفعه در مات چشمانت ، کنار آب زیر درخت گیلاس با لبخندی ز ط به شکوفت در
می آمدم🙃️
5.0
عاشقانه مهربانی دوستت دارم
یه تئوری روانشناسی هست که میگه هیچوقت برای ادمی که رفت فرصت دوباره ای قرار نده:) اگه رفت دیگه بیخیالش شو دیگ بهش اجازه برگشتن نده.
بفهمیدن اینو
قلب ادما ارزش بازی کردنو نداره:) 🦋️
4.9
مهربانی خسته
شهر پر است از آدم‌های خسته، از روان‌های از درون فروپاشیده، از طاقت‌های طاق شده و آتشفشان‌های لبریز شده‌ی در انتظار یک جرقه...
شهر پر است از آدم‌های خسته‌ای که ظرف خونسردی و تحملشان لبریز شده و هر نگاه و کلام و رفتاری می‌تواند آخرین گلوله باشد و از پا درشان بیاورد.
با هم مهربان‌تر باشیم)))️
4.9
بهترین ها مهربانی حقیقت آرامش زندگی
آن کس که بدم گفت بدی سیرت اوست
و آن کس که مرا گفت نکو ، خود نیکوست
حال متـکـلـم از کـلامــش پیـداســت
از کوزه هـمان بـرون تـراود کـه در اوسـت
️
5.0
تیکه دار شعر فلسفی مهربانی زندگی ادبی آرامش ملکه