درد عشق: وقتی دوست داشته شدن، دوطرفه نیست:
این جمله کوتاه، بیانگر یکی از عمیقترین و رایجترین تجربههای انسانی است. از نظر روانشناسی، درد ناشی از دوست داشته نشدن، به دلیل نقض نیاز اساسی ما به تعلق و پذیرش است. این درد، اغلب با احساس طردشدگی و بیارزشی همراه میشود.
راهکار:
به یاد داشته باشید که ارزش شما به احساسات دیگران بستگی ندارد. تمرکز بر خودتان و یافتن شادی درونی، کلید رهایی از این درد است. به دنبال فعالیتهایی باشید که به شما انرژی میدهند و با افراد مثبت وقت بگذرانید.