آغوش؛ تنها مقصد واقعی عشق و امنیت:
تحقیقات نشان میدهد یک بغل ۲۰ ثانیهای سطح هورمون استرس (کورتیزول) را تا حد چشمگیری پایین میآورد و اکسیتوسین، همان هورمون پیوند عاطفی، را افزایش میدهد. جالب این که مغز انسان، آغوش گرفتن را بهعنوان یک زبان اولیهٔ ارتباطی قبل از کلمات یاد میگیرد. سوالی که پیش میآید: چرا در دنیای مدرن اینقدر از این «مقصد ساده» دور شدهایم؟
راهکار:
این حس که آغوش کسی برای تو حکم خانه را دارد، ریشه در نیاز عمیق انسان به امنیت و دلبستگی دارد. در روانشناسی به این احساس «پناهگاه امن» میگویند؛ جایی که استرس کاهش مییابد و اکسی توسین ترشح میشود. شاید جالب باشد بدانی همین پیوند فیزیکی ساده، قویترین پیشبینیکنندهٔ دوام رابطههای عاطفی است.