چرخه زندگی: گریه و شادی:
این جمله کوتاه، بازتابی از یک اصل روانشناختی عمیق است: قانون بازگشت یا همان کارما. این اصل بیان میکند که هر عملی، واکنشی متقابل خواهد داشت. در واقع، تجربه درد و رنج، میتواند زمینهساز همدلی و درک عمیقتر از احساسات دیگران شود.
راهکار:
به یاد داشته باشید که احساسات، مانند امواج دریا هستند؛ فراز و نشیب دارند. پذیرش این چرخه به شما کمک میکند تا با سختیها بهتر کنار بیایید و در زمانهای خوشی، قدردان باشید.