سکوت و روشنایی درون:
این گفته یادآور اهمیت دروننگری است. تاریکی، نه به معنای فقدان نور، بلکه به عنوان فضایی برای کشف خود واقعی عمل میکند. همانطور که در فلسفه رواقیگری نیز بر اهمیت شناخت خود و پذیرش نقاط ضعف تاکید شده است.
راهکار:
به خودتان اجازه دهید گاهی از هیاهو دور شوید. سکوت فرصتی است برای شنیدن صدای درون و بازتابی از افکارتان. این خودآگاهی کلید حل بسیاری از مسائل است.