خاطره: تیغ دو لبهی گذر زمان:
این گفته یادآور مفهوم نوستالژی است؛ احساسی دوگانه که همزمان لذت و درد را به همراه دارد. خاطرات، اگرچه شیرین، گاهی با یادآوری فرصتهای از دست رفته، آزاردهنده میشوند.
راهکار:
به جای تمرکز بر خاطرات تلخ، سعی کنید خاطرات جدید و مثبت بسازید. این کار به شما کمک میکند تا با دیدگاه بهتری به آینده نگاه کنید.