خاطره ها: وقتی آدما تو قاب عکس عزیز میشن:
این جمله یادآور این واقعیته که انسانها بعد از فقدان، بیشتر قدر داشتهها رو میدونن. این پدیده ریشه در تمایل ما به تمرکز بر نداشتهها داره تا داشتهها.
راهکار:
به جای حسرت خوردن، لحظات کنونی رو قدر بدونیم. ثبت خاطرات خوب در زمان حال، حسرت آینده رو کم میکنه.