جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

متن های زخم عاطفی / بهترین متن زخم عاطفی [پیشنهادی]

169 پست
متن های زخم عاطفی گلچین , تعداد 169 متن زخم عاطفی به ترتیب بهترین ها برای کپشن بیو پست و.. متن های زخم عاطفی / بهترین متن زخم عاطفی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
روانشناسی می‌گه ترس از ترک شدن
یکی از عمیق‌ترین زخم‌های انسانه؛
برای همین بعضی‌ها با شنیدن حرف رفتن،
از بیرون ساکت می‌مونن
ولی از درون نابود می‌شن.💤️
2.6
روانشناسی تنهایی ترس از ترک شدن زخم عاطفی واکنش به ترک سکوت در ترس
آیا می‌دانستید مغز در لحظه‌ی شنیدن خبر ترک، همان م...

ترس از ترک شدن: زخم پنهان در سکوت:

آیا می‌دانستید مغز در لحظه‌ی شنیدن خبر ترک، همان مدارهای پردازش درد فیزیکی را فعال می‌کند؟ مطالعه‌ای در دانشگاه UCLA نشان داد ناحیه‌ی قشر کمربندی قدامی (ACC) هم در طرد اجتماعی و هم در سوختگی درجه‌یک روشن می‌شود. سکوت بیرونی یک استراتژی بقاست، نه ضعف. سوال: چطور می‌توان این سکوت را بدون سرکوب به صحبت تبدیل کرد؟

راهکار:

این ترس معمولاً ریشه در سبک دلبستگی اضطرابی داره. برای درک بهتر، نگاهی به تئوری دلبستگی بالبی بندازید؛ مخصوصاً مفهوم «اعتراض به جدایی» که دقیقاً همون سکوت ظاهری و فروپاشی درونیه.

حالا که همه چیز گذشته،می دانم او دودیده بود،در
مسیری که من حتی قدم هم نزدم.
و در پایان
برای او،زخمی ست که تا ابد می ماند و برای من
سکوتی ست که همیشه با نامش شروع می شود.️
2.0
غمگین جدایی زخم عاطفی سکوت بعد از جدایی از دست دادن عشق پشیمانی در رابطه
پدیده‌ی «تفکر خلاف‌واقعی» (Counterfactual Thinking...

زخمی که با سکوت شروع می‌شود:

پدیده‌ی «تفکر خلاف‌واقعی» (Counterfactual Thinking) را می‌شناسی؟ مغز ما وقتی با مسیرهای نرفته مواجه می‌شود، به‌طور خودکار سناریوهای جایگزین می‌سازد. جالب اینجاست که این توهمات ذهنی گاهی از خود واقعیت هم دردناک‌ترند. آیا می‌توانی بگویی چه سناریوی جایگزینی برای او ساختی که هنوز هم آزارت می‌دهد؟

راهکار:

این سکوت که با نام او شروع می‌شود، یک «محرک حافظه‌ای» است: هر بار که آن نام را به یاد می‌آوری، نه خودِ او، بلکه نسخه‌ای بازساخته از خاطره را تجربه می‌کنی. شاید وقت آن رسیده که آن نام را به یک نقطه‌ی شروع برای داستان‌های جدید تبدیل کنی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها