خیانت احساسی

تناقض عاطفی: دردناک‌ترین خیانت:

این جمله تلخ، نه تنها از اندوه جدایی یا خیانت می‌گوید، بلکه به تناقض دردناکی اشاره دارد: کسی که قول تسکین می‌داد، خود منشأ رنج می‌شود. این حس، اغلب عمیق‌تر از یک دل شکستگی ساده است و به «نارضایتی شناختی» در روابط عاطفی اشاره دارد که انتظار و واقعیت کاملاً در تضاد قرار می‌گیرند.

راهکار:

در چنین شرایطی، شناخت و بیان احساسات واقعی خود بسیار مهم است. برای التیام، سعی کنید مرزهای عاطفی سالمی برای خود تعیین کنید و به یاد داشته باشید که این اتفاق چیزی از ارزش شما کم نمی‌کند.