خیال بافی شبانه برای کسی که نداشتم:
تحقیقات علوم اعصاب نشون میده که مغز در لحظه خیال بافی، دقیقاً همان مدارهای تجربه واقعی رو فعال میکنه. یعنی تو داری واقعاً اون لحظه رو زندگی میکنی، حتی اگه هیچوقت اتفاق نیفتاده باشه. سوال: آیا خیال بافی میتونه به اندازه تجربه واقعی روی هویت ما اثر بذاره؟
راهکار:
گاهی خیال بافی درباره کسی که نداشتیم، بازتاب آرزوهای ناگفته خودمان است؛ شاید وقتش رسیده که آن آرزو را برای خودت تعریف کنی.