بیو موفقیت | متن کوتاه موفقیت برای تلگرام و اینستاگرام

تلاش آری، اصرار هرگز:

این طرز فکر که بین «تلاش محترمانه» و «اصرار بی‌جا» تفاوت قائل می‌شود، نشانه هوش هیجانی و عزت نفس بالاست. این یعنی شما ارزش خود را در گرو پذیرش دیگران نمی‌بینید و این دقیقاً مرز بین قاطعیت سالم و سماجت آسیب‌زننده است.

راهکار:

برای تقویت این ویژگی، «تمرکز بر فرآیند به جای نتیجه» را تمرین کنید. مثلاً در یک رابطه، به جای نگرانی برای پاسخ مثبت، روی کیفیت ابراز علاقه خودتان متمرکز شوید. این کار به حفظ آرامش و عزت نفس کمک می‌کند.