باور داشته باش: رسیدن به آرزوها:
این جمله کوتاه، یادآور قدرت ذهن و تاثیر باور بر واقعیت است. روانشناسی مثبتگرا بر این باور است که تجسم و باور به موفقیت، احتمال دستیابی به آن را به طور چشمگیری افزایش میدهد. این اصل، در تمام جنبههای زندگی کاربرد دارد.
راهکار:
برای رسیدن به آرزوهات، اهدافت رو به قدمهای کوچکتر تقسیم کن و برای هر قدم، یک برنامه زمانبندیشده داشته باش. این کار باعث میشه احساس غرق شدن نکنی و انگیزه خودت رو حفظ کنی.