...
وسواسی باشید !
در انتخاب کتابی که می‌خوانید,
فیلمی که می‌بینید,
آدمی که با آن معاشرت میکنید,
موضوعی که به آن فکر میکنید!
این‌ها غذای روح شما هستند ...❤️
.️
3.0
روانشناسی فلسفی غذای روح انتخاب کتاب خوب معاشرت با آدم‌های خوب وسواس در انتخاب مطالعات عصب‌شناختی نشان می‌دهد هر محتوایی که مصرف ...
وسواس سالم در انتخاب خوراک روح:
مطالعات عصب‌شناختی نشان می‌دهد هر محتوایی که مصرف میکنید – از کتاب گرفته تا مکالمه – مسیرهای عصبی مغز را تقویت یا تضعیف می‌کند. مثلاً خواندن رمان عمیق همدلی را بالا می‌برد، درحالی که مرور بی‌رویه شبکه‌های اجتماعی تمرکز را نابود می‌کند. پس واقعاً «شما همانی هستید که می‌خورید» – حتی برای ذهن. آیا حاضرید به رژیم غذایی ذهنی‌تان به اندازه رژیم غذایی جسمی اهمیت دهید؟
راهکار:
انتخاب وسواس‌گونه عالی است، ولی کمال‌طلبی گاهی مانع شروع می‌شود. یک لیست کوتاه از سه کتاب، سه فیلم و سه آدم تأثیرگذار برای این ماه بساز و بقیه را نادیده بگیر. همین شروع کافی است.
╰⊱♥⊱╮╰⊱♥⊱╮ عشـــ❤ــقِم!مَرا 'ببین'چِ آرام وُ بیصِـבآ 'قلبَـ♡ـم' را بـہ حَـב جنونِ رسانـבیِوَ تکرار 'ضَـﮩـــﮩـربانِ' کسے شُـבے ، کهِ بے 'طُ' زنـבگیَش نبض نـבارב.!🫂❣️ ╰⊱♥⊱╮╰⊱♥⊱╮
️
3.0
عاشقانه دلتنگی
هرچی صادق تر باشی ، بیشتر بهت شک میکنن ، هرچی دلسوز تر باشی بیشتر دلتو میشکنن ، هرچی قلبت رو آسون تر در اختیار بذاری راحت تر لهش میکنن !
هرچی آروم‌تر باشی فکر میکنن آدم ضعیفی هستی !
هرچی بیشتر به فکر دیگران باشی بیشتر حقت رو میخورن ! هرچی خودت رو خاکی تر نشون بدی واست کمتر ارزش قاعلند !!
و این حقیقت زندگیست ...👌😕️
5.0
شاخ غمگین عشق یک طرفه ادبی دلتنگی
ߊیܔ ܝوܝ̇ܣߊ ܥܼوߊܥ̣ߺ صܥߊܦ̈ࡅ߳ߺߺܙ ܝߊ ܢ̣ߊ ܥܝوܫ̇ ܩیܥܣܝ̇ߺܥ
ܥܼوߊܥ̣ߺ ܩحܢ̣ࡅ߳ߺߺܙ ܝߊ ܢ̣ߊ ܢ̣ܨ ܩحܢ̣ࡅ߳ܨ ܩܨ ܥܣܝ̇ߺܥ
ܥܼوߊܥ̣ߺ ܢ̣ߊ وܦ̇ߊیܨ ܝߊ ܢ̣ߊ ܢ̣ܨ وܦ̇ߊیܨ
و ܥوߊܥ̣ߺ ܥوܢܚࡅ߳ܨ ܝߊ ܢ̣ߊ ܥܢܚ݅ܩܝ̇ߺܨ
ܥ݆ܘ ܟܿوܥ̣ߺ ߊ߬ܝߊیܘ “ࡅ߳ضߊܥ” ިߊ ܢ̣ܘ ܭߊܝ ܩܨ ܢ̣ܝܝ̇ߺܥ⦳️
5.0
غمگین حقیقت
.
Dᴏɴ·ᴛ ʟᴇᴛ ᴀ ʙʟᴀᴄᴋ ᴄʟᴏᴜᴅ Cᴏᴠᴇʀ ᴛʜᴇ
ᴡʜᴏʟᴇ sᴋʏ ᴏғ ʏᴏᴜʀ ʟɪғᴇ
اجازه نده یه ابر سیاه کلِ آسمونِ
زندگیت رو بپوشونه 🚶🏿♀🕳
.️
3.8
روانشناسی موفقیت روانشناسی مثبت تاب‌آوری سوگیری شناختی دیدگاه این جمله ما را به یاد پدیده‌ای در روانشناسی می‌اند...
مدیریت ابرهای سیاه زندگی: دیدگاه روانشناسی برای تاب‌آوری:
این جمله ما را به یاد پدیده‌ای در روانشناسی می‌اندازد که به آن «فاجعه‌سازی» یا «تعمیم‌دادن بیش از حد» می‌گویند. ذهن ما گاهی یک مشکل کوچک (ابرسیاه) را چنان بزرگ می‌کند که گویی تمام زندگی‌مان (آسمان) را فرا گرفته است. درک این سوگیری شناختی اولین گام برای دیدن تصویر بزرگ‌تر و عبور از آن است.
راهکار:
برای مقابله با حس غرق شدن در مشکلات، تکنیک «بازسازی شناختی» را امتحان کنید. با پرسیدن 'آیا این مشکل تمام ابعاد زندگی من را تحت تاثیر قرار داده؟' یا 'آیا راهی هست که بتوانم آن را کوچکتر ببینم؟' به ذهن خود جهت دهید تا واقع‌بینانه‌تر به «ابرسیاه» نگاه کند و راه‌های حل آن را پیدا کند.
زِندگے ے مُشکل‌نیـست‌کِ‌بِخوایـ‌حَلش‌کُنے زِندگے یـِ واقیـعته‌کِ‌بایـد‌تَجربش‌کنیـ:))🖤
𝓑𝓻𝓸𝔀𝓼𝓮 𝓽𝓱𝓮 𝓶𝓮𝓶𝓸𝓲𝓻𝓼, 𝓽𝓱𝓮 𝓬𝓻𝓪𝔃𝓲𝓮𝓼𝓽 𝓬𝓻𝓲𝓶𝓮 𝓽𝓱𝓪𝓽 𝓱𝓾𝓶𝓪𝓷 𝓶𝓪𝓴𝓮𝓼 𝓽𝓸 𝓱𝓲𝓼 𝓻𝓲𝓰𝓱𝓽 مرور خاطرات، احمقانه‌ترین جنایتیه که آدم در حق خودش میکنه...
گٍٍُِْْنًٍآٍهـًٍ مًَِْٓنَُْ خََُوَِّْبٍَِّْیََُْآَٰمَِّ بَُّوَِّدَِّ....
...ڪـــــاش زڹدڳِے هݦ حــــآݪت پـــرۅآز دآشـــݓ...
️
4.9
شاخ دخترانه حقیقت مغرور لاتی
باور نميكنم خدا به كسی بگويد: نه!
خدا فقط سه پاسخ دارد:
۱-چشم.
٢- یه کم صبر کن!
٣- پيشنهاد بهتری برايت دارم.
همیشه در فشار زندگی اندوهگین مشوشاید خداست که در آغوشش می فشاردت! برای تمام رنجهایی که میبری صبر کن.. صبر اوج احترام به حکمت خداست! 🌙
-گابریل گارسیا مارکز️
4.9
신께서 누구에게도 '안 돼'라고 말씀하시지 않을 거라고 생각해요!
신께선 세 가지 답만 주셨어요.
1. 눈.
2. 잠깐만 기다려 보세요!
3. 더 좋은 제안이 있어요.
삶의 압박 속에서 항상 슬퍼하지 마세요. 어쩌면 신께서 당신을 품에 안고 계실지도 몰라요! 당신이 겪는 모든 고통에 대해 인내하세요. 인내는 신의 지혜에 대한 존경의 극치입니다! 🌙
- 가브리엘 가르시아 마르케스
موفقیت زندگی خدا
من خودم بودم که گفتم ماندنت اجبار نیست 😢
بشکند دستی که یادت داده لا اکراه را ❤️
مثل یلدا آخرین دیدار طولانی است
آنکه یارش رفته داند حاله آذر ماه را 🌙 🌚 ️
3.7
عاشقانه جدایی دلتنگی بعد از جدایی آخرین دیدار طولانی لا اکراه در رابطه یلدا و عشق یلدا از لحاظ نجومی طولانی‌ترین شب سال است، اما راز...
دلتنگی یلدا و آخرین دیدار طولانی:
یلدا از لحاظ نجومی طولانی‌ترین شب سال است، اما رازش در بازگشت تدریجی نور نهفته است. روانشناسی می‌گوید ذهن ما در جدایی دچار «سوگیری تأیید» می‌شود و فقط خاطرات خوب را بزرگ می‌کند. جالب اینجاست که «لا اکراه» در قرآن (بقره ۲۵۶) به معنای آزادی در ایمان است – اینجا شاعر آن را به آزادی در عشق تعمیم داده. آیا واقعاً رها کردن با عشق ورزیدن منافات دارد؟
راهکار:
این بیت‌ها یک استعاره قوی از پذیرش جدایی با حفظ حرمت انتخاب طرف مقابل است. اگر دنبال تسکین هستی، می‌توانی از «آیین وداع یلدا» الهام بگیری: شب یلدا طولانی‌ترین شب است، اما پس از آن روزها بلندتر می‌شوند. همین‌طور که خورشید دوباره برمی‌گردد، تو هم به تدریج نور خود را بازمی‌یابی.
در دل شب‌های تار، که آسمان به خون رنگین شده،
ای شاهِ شهسواران، ای نورِ بی‌پایانِ حق!
از عرشِ الهی فرود آمدی، با شمشیرِ عدل در دست،
تا باطل را درهم کوبیدی، و کفر را به خاک افکندی.
ای حسینِ ثارالله، ای کشته‌ی کربلا در محرمِ خون،
با یارانِ اندک، در برابرِ لشکرِ ستم ایستادی،
هر قطره‌ی خونِ تو، نغمه‌ی حماسه شد،
و صحرا را به دریاچه‌ای از ایثار بدل کردی.
reza.babazadeh️
3.0
مذهبی تنهایی خسته
💞اگر دارید رشد میکنید ولی بقیه پشت سرتون حرف میزنن ، خیلی بهشون توجه نکنید به قول آندره ژید تو کتابش میگه:
«هر چه بالاتر رَوی، از نظر آنان که پرواز نمی دانند کوچکتر به نظر می‌رسید!»
پس فقط به اوج گرفتنت ادامه بده...
「🦋 💙」
· · · • • • • • ✦ • • • • • · · ·
· · · • • • • • ✦ • • • • • · ·️
4.8
شاخ موفقیت حقیقت آرامش زندگی
‹ 🪴⃟✏️ ›
گُفتم:
#خدآیآ آخہ مَن غیر تو کیو دارم؟
گُفت: «اَلیسَ اللّٰہُ بکآفِ عَبده»
مگہ من براےِ تو کافے نیستم؟!ｼ
﴿زمر،³⁶﴾
‹🍃¦⇠#تڪ‌حرف ›️
4.9
مهربانی درسی خدا
ما جوانی را به هر دستی که بودیم
《باختیم》
ای قمار زندگی
از ما چه میخوای دیگر
ترانه های خاموش 😏😏☠
️
2.8
غمگین فلسفی حسرت جوانی باخت در زندگی قمار زندگی ترانه های خاموش مغز انسان وقتی به جوانی ازدست‌رفته نگاه می‌کند، دو...
حسرت جوانی از دست رفته؛ باخت در قمار زندگی:
مغز انسان وقتی به جوانی ازدست‌رفته نگاه می‌کند، دوپامین را روی خاطرات خوش پخش می‌کند و درد فقدان را بزرگ‌تر از واقعیت نشان می‌دهد. پژوهش‌ها می‌گویند پشیمانی عمیق‌تر معمولاً از «کارهای انجام‌نداده» است نه انجام‌شده؛ پس همین «باخت‌ها» دارند باخت را بازنویسی می‌کنند. ترانه‌های خاموش، صدای آن رویارویی ناخودآگاه با انتخاب‌های نزیسته‌اند؛ آیا وقت آن نرسیده آهنگی برای آنها بگذاریم؟
راهکار:
به‌جای «باخت»، آن را «سرمایهٔ سوخته برای شناخت مسیر» ببین؛ تجربه‌های ناکام جوانی، همان ترانه‌های خاموشی هستند که بعدها ریتم زندگی‌ات را می‌سازند.
ای همصدای قلبم بیاتادل ببازیم💕یه خونه ازمحبت باعشق هم بسازیم💕چه خوبه زیریک سقف باتوبودن همیشه💕چه خوبه توی خونه عطرتنت بپیچه💕یه خونه که روشنیش چراغ اعتماده💕هرچی که توش نباشه قشنگیاش زیاده :)❤️
5.0
عاشقانه شعر دوستت دارم همسر
وقتی کنارشی دیگه حواست به هیچ جا نیست انگار بهترین لحظه هارو داری کنارش میگذرونی یادت میره چیکارا میخواستی بکنی ولی بعد که رفت تازه میفهمی کارایی که میخواستی بکنی یادت رفته و دلت میخواد دوباره زمان برگرده و اینکارو انجام بدی؛
وقتی که رفت یهو دلت براش تنگ میشه:)
درست ۱ ثانیه بعد رفتنش:)
&️
5.0
عاشقانه بهترین ها دلتنگی دوستت دارم زندگی آرامش
بَعضی وَقتا مَغز سُکوت میکُنه کِه قَلب حَرفایِ اَطرافو بِشنَوه
وَقتی قَلب تَلخی حَرفارو حِس کَرد دیگه سُکوت میکُنه
اَزون بِ بَعد دیگه اَز رو ِاحساس تَصمیم نمیگیری...🫀off️
5.0
غمگین فلسفی حقیقت سکوت
حیف نون با دو تا از برادراش می خواستن مرغداری بزنن
حیف نون لجباز بوده،
بهش می گن: تو شریک نیستی!
می گه: به ارواح بابامون اگه شریکم نکنین پرورش روباه ميزنم بغلش😂😂😂️
4.8
شیطنت طنز متفرقه خانواده
اینجوری برادرتو سیو کن✨️🌱
سیوش کن : خوشتیپ خانواده🧸
سیوش کن : بادیگارد خواهر⛓️
سیوش کن : جذاب⛓️💥
سیوش کن : اکسیژن تنفسیم✨️
سیوش کن : ستون گنگ🌱
سیوش کن : سلطان🖇
سیوش کن : شازده کوچولو👑
سیوش کن : نوتلا🍫
️
4.2
مهربانی روانشناسی روابط خانوادگی عشق برادرانه هویت و نقش‌ها نام‌های مستعار این نام‌های محبت‌آمیز برای برادر، فراتر از یک برچس...
نام‌های دلنشین برای برادر: پیوندی از مهر و نقش:
این نام‌های محبت‌آمیز برای برادر، فراتر از یک برچسب ساده، بازتابی زیبا از پیوندهای عمیق عاطفی و نقش‌های گوناگونی است که او در زندگی شما ایفا می‌کند. هر نام، از «بادیگارد» تا «اکسیژن» یا «شازده کوچولو»، نه تنها یک اصطلاح محبت‌آمیز، بلکه گواهی بر جنبه‌ای منحصر به فرد از هویت او و جایگاه ویژه او در قلب شماست که روایت مشترک خانواده را تقویت می‌کند.
راهکار:
برای عمیق‌تر شدن پیوندتان، گاهی دلیل انتخاب هر نام مستعار را با برادرتان در میان بگذارید. این کار به او نشان می‌دهد که چگونه او را می‌بینید و به استحکام ارتباط شما کمک می‌کند.
"به جای مقاومت در برابر تغییراتی که خدا برایت رقم زده
تسلیم شو! بگذار زندگی با تو جریان یابد نه بی تو!
نگران این نباش که زندگی ات زیر و رو شود؛
از کجا معلوم زیر زندگیت بهتر از رویش نباشد؟"
'شمس تبریزی'
️
5.0
موفقیت بهترین ها انگیزشی
شما چجوری از فردای کات کردنتون به روال عادی زندگی برمیگردین؟ چطوری خاطراتش مغزتونو سوراخ نمیکنه؟ چطوری هرثانیه جای خالیش نفستونو تنگ نمیکنه؟ چجوری میتونین بخندین انگار که هیچی نشده؟ چطوری جیگرتون تیکه پاره نمیشه واسه نبودنش؟ چطوری چاقوی نبودنشو از دلتون در میارین؟ چجوری میتونین به کاراتون برسینو هرلحظه بغضتون گنده تر نشه؟ چجوری چشاتون همش نمدار نمیشه واسه از دست دادنش؟ چجوری همش گوش به زنگ تلفنش نیستین؟ پس چجوریه که من دارم جون میدم تو نبودنو جای خالیش؟؟️
4.7
غمگین عشق یک طرفه دلتنگی
ܩن نه ܭاملم نه بهترین آدم این בنیـام
ܩنم یه جایـے رב ܩیدم ܩیزنم زیر قولـام
ܩیـבونم اینا رو ܩیگـے یاבم بܩونه ܭجـام
ولـے ܩن شبا اونقـבے بالـام بغل خــבام
ܩن غرورم ازم گرفتـه בار و نـבارܩـو
اینا تو خونه خسته ان از בاב و هـوارܩـو
هܩه چـے بر ܩیاد از یه عصبـے دیـوونه
یهو בیـבے آتیش زבم ܩن هر چـے ܭه בارم رو️
2.7
غمگین شعر متفرقه حقیقت سیگار
من‌به‌آمارزمین‌مشکوکم
اگراین‌سطح‌پر‌از‌آدم‌هاست‌پس‌چرا
این‌همه‌دلها‌تنهاست!
بیخودی‌میگویند‌هیچکس‌تنها نیست
چه‌کسی‌تنهانیست،همه‌از‌هم‌دورند...
همه‌درجمع‌ولی‌تنهایند
من‌که‌در‌تردیدم‌تو‌چطور؟
سهراب‌سپهری️
5.0
شاخ غمگین خسته حقیقت ادبی
این شماره ها رو روی کاغذ بنویسید تو شرایط اضطراری راحت بهش دسترسی پیدا کنید
اورژانس ۱۱۵
آتش‌نشانی ۱۲۵
پلیس ۱۱۰
هلال احمر (امدادرسانی و پناهگاه) ۱۱۲
امداد برق ۱۲۱
امداد گاز ۱۹۴
ستاد خبری اداره کل اطلاعات ۱۱۳
داروخانه‌های شبانه روزی ۱۹۱
اورژانس اجتماعی ۱۲۳️
4.9
غمگین حقیقت
منو‌تو‌شباهت‌های‌متفاوتی‌باهم‌داریم
هردوشکستیم؛توقلب‌مرا،من‌غرورم‌را
هردورقصیدیم؛توبادیگری‌من‌باسازهای‌تو
هردوبازی‌کردیم؛توبامن،من‌باسرنوشتم
این‌شباهت‌های‌متفاوت‌هرروزآشکارترمیشود. ️
4.9
غمگین تیکه دار بهترین ها نامردی حقیقت زندگی
༺حرف دل༻:
قلبم‌میدونست‌داره‌میسوزه‌اما‌زبونم‌گفت‌خوبم؛
حواسمو هر جا پرت کنم پیش تو میوفته...
تو که نیستی ببینی حال منو..
﮼بزار اینو بگم و برم ،
﮼هیچوقت نمیفمی یه نفرو چقد دوست داری ،
﮼تا وقتی که ببینی اون مال یکی دیگه شده :)🥀🖤
هرچی م‍‌‍‌ی‍‌خ‍‌ای ب‍‌ش‍‌ک‍‌ن ج‍‌ز قلب اون‍‌ی ک‍‌ہ دوست دارہ !️
4.6
غمگین بهترین ها حقیقت خسته دلتنگی
اون حتما بهتر از منه
م‍‍ث من نیست که ح‍ر‍ف‍ا‍ت ن‍ره تو ک‍‍ت‍‍‍‍ش
عصبی نمیشه ب‍‍ح‍‍ث ک‍‍ن‍‍ه ب‍را م‍و‍ن‍د‍ن‍‍ت
همه چ‍‍‍ی‍و خ‍ورد ک‍‍ن‍‍ه توی س‍ر و ص‍ور‍ت‍‍ش
-اون حتما بهتر از منه«علی یاسینی» ️
5.0
غمگین شعر حقیقت موسیقی
همه‌ی ما
فقط دو نوع شب در زندگی‌مان داریم؛
شبی که می‌خواهیم زودتر صبح شود،
و شبی که هیچگاه دوست نداریم به صبح برسد.
و مرز بین این‌ها
تنها یک "او" ست
که بستگی دارد مانده باشد،
یا رفته باشد...!
️
4.9
عاشقانه غمگین حقیقت زندگی خاطره
ولی من عاشق اون دوتا چشماتم؛
من عاشق اون صدای که نشنیدم..
من عاشق اون پوزخندتم،
من عاشق اون غرورتم..
من حتی با اینکه منو نمیبنی روهم..
دوست دارم!
(:🐾️
5.0
عاشقانه غمگین بامعرفت عشق یک طرفه
آمدی در خواب من دیشب چی کاری داشتی
ای عجب از این طرف ها هم گزاری داشتی
راه را گم کرده بودی نیمه شب شاید عزیز
یا که شاید با دل تنگم قراری داشتی
مهربانی هم بلد بودی عجب نامهربان
بعد عمر یادت افتاده که یاری داشتی......!️
5.0
Uykuma gel dün gece ne yaptın\nVay canına, sen de yanlarındaydın \nGece yarısını kaybetme şeklini kaybettim canım\nYa da belki de kalbim vardı \nAyrıca nezaket biliyordun. \nO zaman yardımın olduğunu unuttunuz ......!
غمگین شعر عشق یک طرفه