چگونه میان ان همه شلوغی اورا پیدا کردی؟
گفت کدام شلوغی
من غیر از او کسی را ندیدم️
2.9
چگونه میان ان همه شلوغی اورا پیدا کردی؟
گفت کدام شلوغی
من غیر از او کسی را ندیدم
عاشقانه شعر عشق یک طرفه تمرکز ادراک دلبستگی در این متن زیبا، نویسنده با ظرافت به مفهوم تمرکز د...
عشق یکطرفه: هنر تمرکز بر یک نفر:
در این متن زیبا، نویسنده با ظرافت به مفهوم تمرکز در عشق اشاره میکند. پدیده 'توجه انتخابی' در روانشناسی شناختی نشان میدهد مغز ما به طور خودکار اطلاعات غیرضروری را فیلتر میکند تا بر محرکهای مهم تمرکز کند.
راهکار:
برای تقویت تمرکز در روابط، سعی کنید جزئیات کوچک مربوط به فرد مورد نظر را به خاطر بسپارید. این کار نشاندهنده توجه و اهمیت شماست.
خـیلی خـودتو نگـیر شیـر خـودشو گرفـت ماسـت شـد.😂🤙🏻. ️
2.6
خـیلی خـودتو نگـیر شیـر خـودشو گرفـت ماسـت شـد.😂🤙🏻.
طنز حقیقت
جَِاَِلَِبَِهَِ آَِدَِمَِاَِ فَِکَِرَِ مَِیَِکَِنَِنَِ زَِنَِدَِگَِیَِتَِ رَِاَِحَِتَِهَِ فَِقَِطَِ بَِهَِ اَِیَِنَِ دَِلَِیَِلَِ کَِهَِ دَِرَِمَِوَِرَِدَِ دَِرَِدَِ هَِاَِیَِیَِ کَِهَِ مَِیَِکَِشَِیَِ حَِرَِفَِیَِ نَِمَِیَِزَِنَِیَِ.َِ.َِ.َِ:َِ)َِ🌑🦋️
2.8
جَِاَِلَِبَِهَِ آَِدَِمَِاَِ فَِکَِرَِ مَِیَِکَِنَِنَِ زَِنَِدَِگَِیَِتَِ رَِاَِحَِتَِهَِ فَِقَِطَِ بَِهَِ اَِیَِنَِ دَِلَِیَِلَِ کَِهَِ دَِرَِمَِوَِرَِدَِ دَِرَِدَِ هَِاَِیَِیَِ کَِهَِ مَِیَِکَِشَِیَِ حَِرَِفَِیَِ نَِمَِیَِزَِنَِیَِ.َِ.َِ.َِ:َِ)َِ🌑🦋
غمگین دخترانه حقیقت خسته زندگی
تا خرخره از حرف پرم با که بگویم؟!
این شهر پر از کور و کر و لال و نفهم است.️
2.4
تا خرخره از حرف پرم با که بگویم؟!
این شهر پر از کور و کر و لال و نفهم است.
غمگین شعر خسته
آدما میان و میرن
ولی نگران نباش!
اونی که آدم تو باشه موندنیه...️
2.6
آدما میان و میرن
ولی نگران نباش!
اونی که آدم تو باشه موندنیه...
غمگین بهترین ها حقیقت
هرچیزی قدیمیش خوبه
مانند:
خاطرات
دوست ها
و حتی ایران عزیزمون🥲
️
2.7
هرچیزی قدیمیش خوبه
مانند:
خاطرات
دوست ها
و حتی ایران عزیزمون🥲
روانشناسی فلسفی نوستالژی ارزشهای فرهنگی روانشناسی خاطرات گذشتهگرایی این حس دلنشین که «هرچیزی قدیمیش خوبه» ریشه در پدید...
جادوی گذشته: خاطرات و ایران عزیز:
این حس دلنشین که «هرچیزی قدیمیش خوبه» ریشه در پدیدهای قدرتمند به نام «نوستالژی» دارد. نوستالژی فقط یادآوری گذشته نیست، بلکه بازسازی و آرمانگرایی آن است. ذهن ما خاطرات و روابط گذشته را با هالهای از زیبایی و آرامش میپوشاند، و به همین دلیل است که طعم دیروز، دوستان قدیمی و حتی هویت تاریخی یک سرزمین برایمان ارزشمندتر به نظر میرسد. این پدیده، ابزاری مهم برای حفظ فرهنگ و هویت جمعی نیز محسوب میشود.
راهکار:
برای حفظ این حس خوب، زمانهایی را برای مرور آلبوم عکسهای قدیمی، دیدار با دوستان دیرین یا مطالعه درباره تاریخ و فرهنگ ایران عزیزمان اختصاص دهید. این کار به شما کمک میکند تا همیشه به ریشهها و ارزشهای ماندگارتان متصل بمانید.
'آسیب رساندن به ساز یک نوازنده او را میرنجاند،اما آسیب رساندن به قلب یک عاشق با روح و روان و جسم آن بازی میکند.'️
2.4
'آسیب رساندن به ساز یک نوازنده او را میرنجاند،اما آسیب رساندن به قلب یک عاشق با روح و روان و جسم آن بازی میکند.'
عاشقانه غمگین درد عاطفی شکست عشقی روانشناسی ارتباط ذهن و بدن چه تشبیه زیبایی برای نشان دادن عمق درد عاطفی! این ...
زخمی عمیقتر از هر ساز:
چه تشبیه زیبایی برای نشان دادن عمق درد عاطفی! این جمله به یک حقیقت مهم روانشناسی اشاره دارد: ارتباط تنگاتنگ ذهن و بدن. استرس و آسیبهای روحی شدید، مانند شکست عشقی، فقط در ذهن باقی نمیمانند، بلکه میتوانند به شکل دردهای فیزیکی واقعی یا تضعیف سیستم ایمنی بدن بروز کنند. در واقع، مغز درد عاطفی را در مدارهای عصبی مشابه درد فیزیکی پردازش میکند.
راهکار:
برای تسکین دردهای عاطفی عمیق، «نوشتن ابرازی» را امتحان کنید. روزانه چند دقیقه بدون قضاوت درباره احساسات خود بنویسید. این تکنیک به ذهن در پردازش و کاهش بار هیجانی کمک شایانی میکند.
#روانشناسا میگن اگـہ بـہ هیچ #وجـہ نتونے کسیو #ـ؋ـراموش کنے یعنے اونم هنوز بـہ #یاـבتہ-!🙂🖤️️
2.8
#روانشناسا میگن اگـہ بـہ هیچ #وجـہ نتونے کسیو #ـ؋ـراموش کنے یعنے اونم هنوز بـہ #یاـבتہ-!🙂🖤️
غمگین فلسفی خاطرات روانشناسی فراموشی ذهن ناخودآگاه این گزاره یادآور نظریههای روانکاوی است که ناخودآگ...
فراموشی: یک باور روانشناختی:
این گزاره یادآور نظریههای روانکاوی است که ناخودآگاه ما خاطرات را به شکلی زنده حفظ میکند. گویی ارتباطی ناپیدا بین ذهنها وجود دارد و فراموشی کامل، امری نسبی است.
راهکار:
این جمله یادآوری میکند که فراموش کردن یک نفر همیشه به معنای نبودن او در زندگی ما نیست. گاهی پذیرش این واقعیت و تمرکز بر حال، به رهایی از گذشته کمک میکند.
'
فرهاد؛ شهرزاد رو دوست داشت !
اما قباد، عاشقش بود . . .
- فرق بین دوست داشتن و عشق بینهایته🌚🖤
️
2.8
'
فرهاد؛ شهرزاد رو دوست داشت !
اما قباد، عاشقش بود . . .
- فرق بین دوست داشتن و عشق بینهایته🌚🖤
عاشقانه روانشناسی روانشناسی روابط احساسات عمیق ادبیات عاشقانه تفاوت عشق و دوست داشتن داستانهای عاشقانه، از «شهرزاد» تا زندگی واقعی، اغ...
وقتی دوست داشتن به عشق میرسد: نگاهی عمیقتر:
داستانهای عاشقانه، از «شهرزاد» تا زندگی واقعی، اغلب ما را وادار به تأمل درباره تفاوتهای ظریف احساسات میکنند. از منظر روانشناسی، «دوست داشتن» میتواند بیشتر بر پایه صمیمیت و همدلی باشد، در حالی که «عشق» غالباً ابعاد عمیقتری از شور، تعهد و حتی آسیبپذیری را در بر میگیرد. این تمایز نه تنها در ادبیات، بلکه در تجربههای انسانی نیز بینهایت قابل تأمل است.
راهکار:
برای درک عمیقتر و مدیریت بهتر روابط عاطفی، با نظریههای روانشناختی عشق مانند مدل مثلثی استرنبرگ آشنا شوید. این مدل به شما کمک میکند تا مؤلفههای صمیمیت، شور و تعهد را در روابط خود شناسایی و تقویت کنید.
به هر کی گفتم بیا 🚶🏻
گفت کار دارم🫠
هر کیم گفت بیا👀
کارو ، زندگیمونو🍷
ول کردیمو رفتیم 🛣️
تقصیر خودمون نیستا🙃
هر چی میکشیم....!😄
از دلمونه:)❤️🩹️
1.9
به هر کی گفتم بیا 🚶🏻
گفت کار دارم🫠
هر کیم گفت بیا👀
کارو ، زندگیمونو🍷
ول کردیمو رفتیم 🛣️
تقصیر خودمون نیستا🙃
هر چی میکشیم....!😄
از دلمونه:)❤️🩹
شاخ غمگین حقیقت بی تفاوت
بغلت بود جا خوابم وقتی خونه نداشتم️
2.3
بغلت بود جا خوابم وقتی خونه نداشتم
عاشقانه روانشناسی پناهگاه عاطفی امنیت روانی پیوند عمیق مفهوم خانه این جمله به زیبایی نشان میدهد که خانه لزوماً یک م...
خانه در آغوش تو:
این جمله به زیبایی نشان میدهد که خانه لزوماً یک مکان فیزیکی نیست، بلکه میتواند همان احساس امنیت و آرامشی باشد که در کنار فردی دیگر تجربه میشود. این مفهوم به «پایگاه امن» در نظریه دلبستگی اشاره دارد که در آن یک فرد میتواند منبع اصلی حمایت و آرامش روانی در مواجهه با چالشهای زندگی باشد.
راهکار:
قدردان روابطی باشید که در زمان نیاز، پناهگاه امن شما میشوند. این پیوندهای عمیق، ستونهای اصلی تابآوری روانی هستند.
من از آنچه که دوست میدارم خیلی دورم و دوری من دارویی ندارد... ️
2.5
من از آنچه که دوست میدارم خیلی دورم و دوری من دارویی ندارد...
غمگین تنهایی دلتنگی فقدان فاصله درمان در ادبیات کلاسیک، مفهوم دوری اغلب به عنوان کاتالیز...
دوری و درمان: مرهمی برای دلتنگی:
در ادبیات کلاسیک، مفهوم دوری اغلب به عنوان کاتالیزوری برای خودشناسی عمیقتر مطرح میشود. این تجربه، هرچند دردناک، میتواند فرصتی برای بازتعریف ارزشها و یافتن معنایی جدید در زندگی باشد.
راهکار:
برای غلبه بر احساس دوری، سعی کنید راههایی برای ارتباط معنادار با خود و دیگران بیابید. نوشتن احساسات، تمرین حضور در لحظه و یافتن فعالیتهایی که به شما انرژی میدهند، میتوانند مفید باشند. این باعث تقویت تاب آوری روانی می شود.
پاشید خودتونو دوست داشته باشید
حال بد شما واسه هیچ کس مهم نیست!
자신을 사랑하세요. 당신의 기분이 나쁘다는 건 아무도 신경 쓰지 않아요.!،👥💪🏻️
2.8
پاشید خودتونو دوست داشته باشید
حال بد شما واسه هیچ کس مهم نیست!
자신을 사랑하세요. 당신의 기분이 나쁘다는 건 아무도 신경 쓰지 않아요.!،👥💪🏻
روانشناسی موفقیت خوددوستی انگیزه رشد_شخصی اهمیت به خود این پیام بر اهمیت خوددوستی تاکید دارد. در روانشناس...
خودت رو دوست داشته باش، هیچ کس دیگه اهمیت نمیده!:
این پیام بر اهمیت خوددوستی تاکید دارد. در روانشناسی، خوددوستی به معنای پذیرش و احترام عمیق به خود است، که پایه و اساس سلامت روان و روابط سالم است. بدون خوددوستی، تأثیرگذاری مثبت بر دیگران دشوار خواهد بود.
راهکار:
به یاد داشته باشید، مراقبت از خود یک ضرورت است، نه یک تجمل. قبل از اینکه به دیگران کمک کنید، ماسک اکسیژن خود را بزنید. یک فعالیت کوچک که به شما انرژی می دهد را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
خدایا بعضی دعاهام خیلی دارن قدیمی میشن...️
2.3
خدایا بعضی دعاهام خیلی دارن قدیمی میشن...
عاشقانه غمگین خدا
دلم دیگر با "خودم"
راه نمی آید،
هر روز پرسه
میزند در خیال " تو ".....!
️
2.1
دلم دیگر با "خودم"
راه نمی آید،
هر روز پرسه
میزند در خیال " تو ".....!
عاشقانه دوستت دارم
در آخرین خط نامه به او نوشت:
«و تو باعث شدی بفهمم هر آدمی که
میگوید دوستت دارم، صادق نیست.»️
2.5
در آخرین خط نامه به او نوشت:
«و تو باعث شدی بفهمم هر آدمی که
میگوید دوستت دارم، صادق نیست.»
شاخ غمگین دلتنگی عشق یک طرفه
؏ِـشقٌ دِلَم' از وَقتے ڪِہ ڪِناٰرَمے ، زِندڪًیم اَندازہِ چِشماٰٺْ قَشَنڪً شٌدهِ♡... 💋♥ ️
1.4
؏ِـشقٌ دِلَم' از وَقتے ڪِہ ڪِناٰرَمے ، زِندڪًیم اَندازہِ چِشماٰٺْ قَشَنڪً شٌدهِ♡... 💋♥
عاشقانه دوستت دارم
مجنون به لیلانرسید..!
شیرین به فرهادنرسید..!
یوسف به زلیخانرسید..!
عشق واقعی چیزیه که بهش باتمام سختی نرسی... !
+اون عشق واقعیه=%).. (🖤) +(🚭) +%) ️
2.7
مجنون به لیلانرسید..!
شیرین به فرهادنرسید..!
یوسف به زلیخانرسید..!
عشق واقعی چیزیه که بهش باتمام سختی نرسی... !
+اون عشق واقعیه=%).. (🖤) +(🚭) +%)
عاشقانه فلسفی عشق نافرجام تقدیر ادبیات کهن ماندگاری عشق این متن یادآور داستانهای کلاسیک ادبیات فارسی است....
روایتی از عشقهای ناتمام:
این متن یادآور داستانهای کلاسیک ادبیات فارسی است. عشقهای مجنون و لیلی، شیرین و فرهاد، یوسف و زلیخا نمادی از عشقهای آرمانی هستند که در وصال جسمانی به کمال نمیرسند، اما در حافظه تاریخی ماندگار میشوند.
راهکار:
به جای تمرکز بر دست نیافتنیها، قدردان عشقی باشید که در زندگیتان وجود دارد، حتی اگر کامل نباشد. عشق واقعی اغلب در تلاش و رشد مشترک معنا پیدا میکند.
مسابقه داریما شرکت کنید.......️
2.6
مسابقه داریما شرکت کنید.......
موفقیت روانشناسی مشارکت جامعه رقابت شکوفایی استعداد همراهی در رویدادهای جمعی و رقابتها، فرصتی عالی بر...
چالش جدید، فرصتی برای درخشش:
همراهی در رویدادهای جمعی و رقابتها، فرصتی عالی برای شکوفایی استعدادهای نهفته و کشف توانمندیهای جدید است. این مشارکت نه تنها به تقویت حس تعلق به جامعه کمک میکند بلکه میتواند مسیرهای تازهای برای یادگیری و ارتباط با دیگران بگشاید. درخشش هر فرد، پویایی جمع را دو چندان میکند.
راهکار:
برای بهرهبرداری حداکثری از هر رقابت، تمرکز خود را بر یادگیری و بهبود مستمر مهارتهایتان قرار دهید، چرا که تجربه ارزشمندتر از صرفاً کسب پیروزی است و زمینه را برای موفقیتهای آینده فراهم میکند.
دلتنگتم..
جوری که فقط میتوانم به زیبایت قسم بخورم!
چون حد دقیق دلتنگی مرا توصیف میکند..
بی اندازه..بی نهایت...بی انتها...
به اندازه زیبایت قسم دلتنگتم؛️
2.7
دلتنگتم..
جوری که فقط میتوانم به زیبایت قسم بخورم!
چون حد دقیق دلتنگی مرا توصیف میکند..
بی اندازه..بی نهایت...بی انتها...
به اندازه زیبایت قسم دلتنگتم؛
عاشقانه شعر زیبایی شناسی احساسات عمیق ادبیات تغزلی دلتنگی بی پایان در ادبیات فارسی، پیوند دادن احساسات عمیق با زیبایی...
دلتنگی به اندازه زیبایی تو:
در ادبیات فارسی، پیوند دادن احساسات عمیق با زیبایی پدیدهها سابقهای دیرینه دارد. این متن یادآور اشعار عرفانی است که در آن، دلتنگی برای معشوق زمینی، پلی به سوی عشق الهی میزند.
راهکار:
برای بیان بهتر احساسات خود، از تشبیهات و استعارههای نو استفاده کنید. مثلا به جای 'بینهایت'، از 'به وسعت آسمان پرستاره' استفاده کنید. این کار، حس و حال شما را برای مخاطب ملموستر میسازد.
گفتی کنار تو حتی جهنمم خوبه چیشد سر در اوردی از بهشت اون... 🥲💔️
1.7
گفتی کنار تو حتی جهنمم خوبه چیشد سر در اوردی از بهشت اون... 🥲💔
تیکه دار نامردی دروغ
فکر میکنی شیطان شاخ داره؟
منم همین فکرو میکردم
اما اشتباه میکردم
موهاش شونه زده
و کت و شلوارو کراوات میپوشه
اون خوبه، معدبه
اما با یه سوپرایز بد قافلگیرت میکنه! ️
2.8
فکر میکنی شیطان شاخ داره؟
منم همین فکرو میکردم
اما اشتباه میکردم
موهاش شونه زده
و کت و شلوارو کراوات میپوشه
اون خوبه، معدبه
اما با یه سوپرایز بد قافلگیرت میکنه!
فلسفی روانشناسی ظاهرسازی بینش روانشناسی اجتماعی فریبندگی این متن به زیبایی مفهوم «پنهان بودن شر» را به تصوی...
فریبندگی ظاهر: شناخت شیطان کت و شلوارپوش:
این متن به زیبایی مفهوم «پنهان بودن شر» را به تصویر میکشد. در بسیاری از فرهنگها، شیطان نه فقط یک موجود شاخدار، بلکه نمادی از فریبندگی و ظاهرسازی است. این نگاه یادآور این نکته روانشناسی است که خطر همیشه در چهرهای آشکار یا منفور ظاهر نمیشود، بلکه گاهی در کمال ادب و آراستگی پنهان است، که این خود نیازمند بینش عمیقتر برای شناخت واقعیتهاست.
راهکار:
برای شناخت واقعی افراد، به جای ظواهر، به رفتار پایدار و عملکرد بلندمدتشان توجه کنید. این کار به شما کمک میکند تا پشت نقابها را ببینید و از غافلگیریهای ناخوشایند جلوگیری کنید، زیرا صداقت در عمل خود را نشان میدهد.
آدما میگَن ”مَن فَرق دارَم“ بله،در ناامید کَردن.️
2.9
آدما میگَن ”مَن فَرق دارَم“ بله،در ناامید کَردن.
تیکه دار روانشناسی ناامیدی طنز تلخ روانشناسی اجتماعی نقد اجتماعی این جمله کوتاه با شوخطبعی تلخ خود، یک حقیقت روان...
ناامیدی آدمها: طنز تلخ و نقد اجتماعی:
این جمله کوتاه با شوخطبعی تلخ خود، یک حقیقت روانشناختی عمیق را آشکار میکند: انتظار تفاوت مثبت از دیگران اغلب به دلیل تجربیات ناامیدکننده، به یک سپر دفاعی تبدیل میشود. این نگاه، اگرچه بدبینانه به نظر میرسد، میتواند نشانه تجربههای گذشته و تلاشی برای محافظت از خود در برابر آسیبهای آتی باشد.
راهکار:
جملات طنزآمیز و تلخ مانند این، غالباً ریشه در تجربیات عمیق دارند. با تحلیل و پذیرش این تجربیات، میتوانید نگاهی واقعبینانهتر به روابط داشته باشید و از خود در برابر آسیبهای احتمالی محافظت کنید.
🧠 با دوریت کنار اومدم
🫀 دروغ میگه !️
2.0
🧠 با دوریت کنار اومدم
🫀 دروغ میگه !
غمگین عاشقانه احساسات پنهان ناخودآگاه دوگانگی احساسات سازگاری ظاهری این متن کوتاه نمایانگر تضاد عمیق بین عقل و احساس ا...
دروغ های قلب: وقتی عقل فریب می دهد:
این متن کوتاه نمایانگر تضاد عمیق بین عقل و احساس است. در روانشناسی، این پدیده به عنوان "دفاع روانی" شناخته میشود؛ جایی که ذهن برای مقابله با درد، واقعیتی را پنهان میکند.
راهکار:
به احساسات واقعی خود توجه کنید. گاهی اوقات، ذهن برای محافظت از ما وانمود می کند که با شرایط کنار آمده ایم، در حالی که قلب هنوز درگیر است. شناخت این دوگانگی، اولین قدم برای التیام است.
تو غمگینترین فرد جهان بودی این را از لبخندهای بیشمارت فهمیدم..️
2.7
تو غمگینترین فرد جهان بودی این را از لبخندهای بیشمارت فهمیدم..
غمگین روانشناسی غم پنهان زبان بدن احساسات متضاد لبخند درمانی بیانگر این نکته است که افراد گاهی برای پنهان کردن ...
راز لبخندهای غمگین:
بیانگر این نکته است که افراد گاهی برای پنهان کردن احساسات واقعی خود، نقابی از شادی بر چهره میزنند. روانشناسان معتقدند شناسایی و پذیرش این احساسات متضاد، گامی مهم در جهت خودشناسی و بهبود سلامت روان است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، بروز احساسات واقعی به سلامت روان کمک میکند. تلاش برای پنهان کردن غم و اندوه، در درازمدت میتواند آسیبزا باشد. از تاومشاوره در تاو برای یافتن متخصص کمک بگیرید.
زخم حرف کسی کہ خیلی دوسش داری هیچوقت خوب نمیشه :)💔️
2.3
زخم حرف کسی کہ خیلی دوسش داری هیچوقت خوب نمیشه :)💔
غمگین حقیقت
هࢪڪی بࢪه واسم مهم نیس بیاد دوباࢪه
حتی وقتی نفسم میࢪه اَ ࢪیه️
2.7
هࢪڪی بࢪه واسم مهم نیس بیاد دوباࢪه
حتی وقتی نفسم میࢪه اَ ࢪیه
غمگین تیکه دار احساسات بی تفاوتی رنج رهایی این متن، حس رهایی از یک رابطه یا وابستگی را نشان م...
رهایی از رنج: سفری به سوی بی تفاوتی:
این متن، حس رهایی از یک رابطه یا وابستگی را نشان میدهد. در روانشناسی، مفهوم "دلبستگی ایمن" به ما یادآوری میکند که رهایی سالم، نیازمند پذیرش درد و غم از دست دادن است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، پذیرش احساسات و غم و اندوه، گام مهمی در مسیر بهبودی و رهایی است. با خودتان مهربان باشید و به خود فرصت التیام دهید.
جوریبرایبچممادریمیکنمکهمادرمبراممادربود؛️
2.5
جوریبرایبچممادریمیکنمکهمادرمبراممادربود؛
دخترانه مهربانی ارتباط عاطفی خاطرات مادرانه مادری نسل ها این متن کوتاه، یادآور اهمیت انتقال تجربیات مثبت ما...
مادری: پلی بین نسلها:
این متن کوتاه، یادآور اهمیت انتقال تجربیات مثبت مادری از نسلی به نسل دیگر است. روانشناسان معتقدند الگوهای رفتاری مادر، نقش مهمی در شکلگیری شخصیت فرزند دارد. بنابراین، تلاش برای تکرار تجربیات خوب، میتواند تأثیر بسزایی در سلامت روانی نسل بعد داشته باشد.
راهکار:
بهترین راه برای مادری کردن، به یاد آوردن حسهایی است که در کودکی تجربه کردهاید. این به شما کمک میکند تا با فرزندتان همدلی بیشتری داشته باشید و نیازهای او را بهتر درک کنید. به عنوان مثال، به خاطر بیاورید چه چیزی در رفتارهای مادرتان حس امنیت و آرامش به شما میداد و سعی کنید آن را تکرار کنید.