شکوفا شو و بدرخش: مسیر خودباوری:
مغز انسان از طریق نوروپلاستیسیتی تا آخر عمر توانایی «شکوفایی» دارد: هر عادت جدید یک مسیر عصبی تازه میسازد. درست مثل گیاهی که برای رسیدن به نور خورشید مسیر رشد خود را تغییر میدهد. آیا میدانستید همین حالا میتوانید یک عادت کوچک را برای رشد انتخاب کنید؟
راهکار:
شکوفایی یعنی رها کردن تدریجی محدودیتهای ذهنی. یک تمرین ساده: هر روز یک جمله از نقاط قوت خود بنویسید و در آینه با صدای بلند بخوانید.