هیچ‌وقت ادعا نکردم که قدیسم؛ معصومیتم خیلی وقت پیش از بین رفت.
برای اینکه از خاطرم بری، آرزوهام رو کشتم.️
1.5
هیچ‌وقت ادعا نکردم که قدیسم؛ معصومیتم خیلی وقت پیش از بین رفت.
برای اینکه از خاطرم بری، آرزوهام رو کشتم.
تیکه دار فلسفی حقیقت متفرقه
از تو شبی جا مانده در من، که صبح نمی‌شود:))!️
1.3
از تو شبی جا مانده در من، که صبح نمی‌شود:))!
غمگین عاشقانه دلتنگی برای گذشته حسرت رابطه تمام شده احساس گیر کردن در خاطره شب بی‌صبحی عشق دقیقاً همین احساس «توقف در یک شب» در روانشناسی به...
دلنوشته: شبی از تو که صبح نمی‌شود:
دقیقاً همین احساس «توقف در یک شب» در روانشناسی به «تلهٔ حافظهٔ عاطفی» معروف است. مغز ما رویدادهای احساسی را با نوراپی‌نفرین مهرگذاری می‌کند و گاهی آنقدر شدید است که هیپوکامپ نمی‌تواند آن را به خاطرهٔ گذشته تبدیل کند — انگار ساعت بیولوژیک در همان لحظه قفل شده. جالب است بدانید در تحقیقات خواب، افرادی که دچار این تجربه‌اند، فاز REM طولانی‌تری دارند اما صبح با حس خستگی بیدار می‌شوند، چون مغز مدام در حال بازپخش آن خاطرهٔ پرتنش است. آیا تا به حال شده با یک عطر یا آهنگ ناگهان به همان شب پرتاب شوید؟ آن لحظه دقیقاً یعنی «صبح نشدن» در سطح عصبی.
راهکار:
در مطالعات عصب‌شناسی، خاطرات عاطفی قوی می‌توانند چرخهٔ REM خواب را مختل کنند و باعث شوند مغز نتواند به‌درستی به «صبح روانی» برسد. اگر این حس مداوم است، نوشتن خاطره بدون قضاوت (ژورنال‌نویسی) می‌تواند به پردازش آن کمک کند.
عمریان اخر کــــجا رفــتند ساران را چه شد...........️
1.2
عمریان اخر کــــجا رفــتند ساران را چه شد...........
تیکه دار شعر سکوت موسیقی
رسانه‌های اسرائیلی: از صبح امروز تاکنون ۲۲۰ موشک از ایران به سمت فلسطین اشغالی شلیک شده است️
1.0
رسانه‌های اسرائیلی: از صبح امروز تاکنون ۲۲۰ موشک از ایران به سمت فلسطین اشغالی شلیک شده است
مناسبتی متفرقه
یه عالمه صداقت لازمه تا اعتماد کسی رو بدست بیاری اما یه دروغ لازمه تا اون اعتماد از بین بره !!!! ️
1.4
یه عالمه صداقت لازمه تا اعتماد کسی رو بدست بیاری اما یه دروغ لازمه تا اون اعتماد از بین بره !!!!
روانشناسی عاشقانه از بین رفتن اعتماد دروغ در رابطه اهمیت صداقت اعتمادسازی تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که مغز انسان برای بق...
یک دروغ و نابودی اعتماد:
تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که مغز انسان برای بقا، به دروغ و خیانت واکنش شدیدتری نشان می‌دهد تا به اعتماد. این پدیده «سوگیری منفی» نام دارد: یک تجربه منفی تا ۵ برابر قوی‌تر از یک تجربه مثبت ثبت می‌شود. اعتماد مانند بنایی است که آجر به آجر ساخته می‌شود اما با یک ضربه فرو می‌ریزد. آیا می‌دانید که این عدم تقارن در اعتماد، ریشه در تکامل و بقای گروه‌های انسانی دارد؟
راهکار:
این جمله‌ی عمیق، اصل «عدم تقارن اعتماد» را به زیبایی نشان می‌دهد. اما نکته‌ی امیدبخش: ساختن دوباره‌ی اعتماد پس از دروغ، اگرچه دشوار است، اما باعث استحکام بیشتر رابطه می‌شود. مثل استخوانی که پس از شکستگی محکم‌تر جوش می‌خورد.
ماه ها گذشت
سال هام بگذرد از فکرم بیرون نخواهی رفت️
1.7
ماه ها گذشت
سال هام بگذرد از فکرم بیرون نخواهی رفت
غمگین خسته
بندر ابوظبی هدف قرار گرفت
🔹ستونی از دود از سواحل ابوظبی بلند شد.️
1.1
بندر ابوظبی هدف قرار گرفت
🔹ستونی از دود از سواحل ابوظبی بلند شد.
مناسبتی متفرقه
همانند من روحت را بوسید؟
️
1.1
همانند من روحت را بوسید؟
عاشقانه فلسفی عشق متافیزیکی ارتباط روحانی معنای بوسیدن روح سوال عرفانی در عصب‌شناسی، «لمس بینایی» یا «آینه‌ای» وجود دارد؛...
پرسشی عرفانی: بوسیدن روح چگونه است؟:
در عصب‌شناسی، «لمس بینایی» یا «آینه‌ای» وجود دارد؛ دیدن لمس شدن فردی دیگر، همان نواحی مغزی را فعال می‌کند که گویی خودتان لمس شده‌اید. این می‌تواند پایه‌ای علمی برای درک «احساس» ارتباطی فراتر از جسم باشد. آیا این حس مشترک، نزدیک‌ترین تجربه ما به «بوسیدن روح» است؟
راهکار:
برای گسترش این ایده، می‌توانید از استعاره‌های حسی دیگر مانند «آیا صدای قدم‌های روحت را در باد شنیدم؟» یا «آیا سایه‌ات را در خواب‌هایم لمس کردم؟» استفاده کنید تا جنبه‌های مختلف این ارتباط نامرئی را کشف کنید.
الان دقیقا اونجاییم که شاعر میگه :
چـہ بگویم کـہ ـבگر حوصلـہ اے نیست مرا
בگر از בست کسے هم گلـہ اے نیست مرا
بگذار بسوزم کـہ ـבر این سینـہ ے ـבلگیر
جز سوختن פּ ساختنم مرحله‌اے نیست مرا🥀🖤️
1.5
الان دقیقا اونجاییم که شاعر میگه :
چـہ بگویم کـہ ـבگر حوصلـہ اے نیست مرا
בگر از בست کسے هم گلـہ اے نیست مرا
بگذار بسوزم کـہ ـבر این سینـہ ے ـבلگیر
جز سوختن פּ ساختنم مرحله‌اے نیست مرا🥀🖤
غمگین شعر حقیقت خسته زندگی
فاصله بگیر و بگذر این آدما ارزش بهم زدن آرامشت رو ندارن.️
1.9
فاصله بگیر و بگذر این آدما ارزش بهم زدن آرامشت رو ندارن.
فلسفی زندگی
ما یک عذرخواهی به خودمان بدهکاریم :
برای تمام وقت‌هایی که می‌دانستیم قدرمان را نمیدانند اما باز محبت کردیم.
می‌دانستیم حرفمان را نمی‌فهمند، اما باز گفتیم.
می‌دانستیم حقیقت را نمی‌گویند، اما باز وانمود کردیم که باور می‌کنیم تا خجالت نکشند.
ما به خودمان یک عذرخواهی بدهکاریم برای
تمام وقت‌هایی که سکوت کردیم، مبادا آدم رو به رو، دلش چون ما بشکند.️
1.2
ما یک عذرخواهی به خودمان بدهکاریم :
برای تمام وقت‌هایی که می‌دانستیم قدرمان را نمیدانند اما باز محبت کردیم.
می‌دانستیم حرفمان را نمی‌فهمند، اما باز گفتیم.
می‌دانستیم حقیقت را نمی‌گویند، اما باز وانمود کردیم که باور می‌کنیم تا خجالت نکشند.
ما به خودمان یک عذرخواهی بدهکاریم برای
تمام وقت‌هایی که سکوت کردیم، مبادا آدم رو به رو، دلش چون ما بشکند.
غمگین روانشناسی عذرخواهی از خود محبت یکطرفه احترام به خود سکوت کردن در رابطه پدیده «خاموشی خود» (self-silencing) در روانشناسی، ...
عذرخواهی از خود؛ برای محبت یکطرفه و سکوت‌های طولانی:
پدیده «خاموشی خود» (self-silencing) در روانشناسی، پیش‌بین‌کننده قوی افسردگی و حتی بیماری قلبی است: بلعیدن مدام حرف‌های نزده، سیستم استرس را دائماً فعال نگه می‌دارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند افرادی که برای حفظ آرامش دیگران وانمود به باور دروغ می‌کنند، الگوی رفتاری «مراقبت اجباری» دارند که از ترس رهاشدگی ریشه گرفته، نه از مهربانی. سؤال این است: اگر محبت واقعی بود، این‌قدر نیاز به قربانی کردن صداقت داشت؟
راهکار:
بازنویسی این متن از زاویه‌ای دیگر: عذرخواهی از خود، در واقع سوگِ مهربانی‌هایی است که به دیگری نرسید؛ چون بدون مرز، محبت به انکار خود بدل می‌شود. حالا می‌تواند سرآغاز «مهربانیِ متقارن» باشد: همان را که به دیگران دادی، نصفش را به خودت بده.
این چندتا سم و کلیپ های طنز رو فقط فقط برای خنده شماها گذاشتم امیدوارم ک با دیدنشون خنده ب لبتون بیاد✨🤍️
1.1
این چندتا سم و کلیپ های طنز رو فقط فقط برای خنده شماها گذاشتم امیدوارم ک با دیدنشون خنده ب لبتون بیاد✨🤍
طنز رفاقتی طنز شبکه اجتماعی کلیپ خنده دار محتوا طنز ایرانی ویدیو باحال خندیدن یک مکانیسم دفاعی عصبی-روانی است. در حین خند...
کلیپ‌های طنز برای لبخند و خنده:
خندیدن یک مکانیسم دفاعی عصبی-روانی است. در حین خنده، بدن اندورفین و دوپامین ترشح می‌کند که استرس را کاهش داده و پیوندهای اجتماعی را تقویت می‌نماید. به نظر شما کدام نوع طنز بیشتر این اثر را دارد؟
راهکار:
برای افزایش تعامل، می‌توانید از مخاطبان بپرسید: «کدوم کلیپ بیشتر شمارو به قهقهه انداخت؟» این کار بحث و اشتراک‌گذاری را تشویق می‌کند.
سخت نگیر عزیزم، هر چقدر هم باکیفیت باشی، آدم‌ها تو رو با کیفیت چشم‌های خودشون میبینن.️
1.8
سخت نگیر عزیزم، هر چقدر هم باکیفیت باشی، آدم‌ها تو رو با کیفیت چشم‌های خودشون میبینن.
دخترانه حقیقت
➷➷➷➷➷ سخت‌ترین عشق عشقیـہ کـہ مطمئنے بهش نمیرسے وَلے باز بَـבجور בوستش בاری🙃❤️🩹 ➶➶➶➶➶️
1.6
➷➷➷➷➷ سخت‌ترین عشق عشقیـہ کـہ مطمئنے بهش نمیرسے وَلے باز بَـבجور בوستش בاری🙃❤️🩹 ➶➶➶➶➶
غمگین عشق یک طرفه
آدم مناسب کاری میکنه که تو عاشق خودت هم بشی.️
1.1
آدم مناسب کاری میکنه که تو عاشق خودت هم بشی.
عاشقانه روانشناسی عشق به خود رابطه سالم خودباوری آدم مناسب تحقیقات روان‌شناختی نشان می‌دهد که شریک زندگی در ر...
چطور آدم مناسب باعث عشق به خودت می‌شه؟:
تحقیقات روان‌شناختی نشان می‌دهد که شریک زندگی در روابط سالم به‌عنوان «آینه خودپنداره» عمل می‌کند. وقتی کسی شما را با تمام نقاط قوت و ضعف می‌پذیرد، عزت‌نفستان تا ۳۰٪ افزایش می‌یابد – این پدیده «نظریه گسترش خود» نام دارد. آیا تا به حال چنین رابطه‌ای را تجربه کرده‌اید؟
راهکار:
یک نکته عملی: برای ارزیابی این موضوع، به رفتار طرف مقابل در لحظات اشتباه یا ضعف خود دقت کنید. اگر او به جای سرزنش، شما را تشویق به یادگیری کند، یعنی دارد خودپذیری شما را تقویت می‌کند.
نیمه شب...
دنیا دوباره خودشو تکرار میکنه؛
ومن هنوز دارم به یه چیزی فکر میکنم که حتی خودم هم نمیدونم چیه!
00:00️
1.9
نیمه شب...
دنیا دوباره خودشو تکرار میکنه؛
ومن هنوز دارم به یه چیزی فکر میکنم که حتی خودم هم نمیدونم چیه!
00:00
غمگین حقیقت
هیچ وقت اون چیزی که خودتون نیستین رو از بقیه انتظار نداشته باشین .️
1.3
هیچ وقت اون چیزی که خودتون نیستین رو از بقیه انتظار نداشته باشین .
فلسفی روانشناسی انتظار از دیگران خودشناسی فرافکنی روانی اخلاق فردی تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد «اثر اجماع کاذب» با...
خودشناسی و انتظار از دیگران: یک اصل اخلاقی:
تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد «اثر اجماع کاذب» باعث می‌شود فکر کنیم بقیه مثل ما هستند. جالب است که افراد با خودآگاهی بالا، کمتر از دیگران انتظار بیجا دارند. سوال: آیا تا حالا متوجه شده‌اید انتظاراتتان ریشه در نادیده گرفتن ضعف‌های خودتان داشته؟
راهکار:
این اصل در روانشناسی به «فرافکنی» معروف است: ما ناخودآگاه ویژگی‌های خود را به دیگران نسبت می‌دهیم. برای عملی کردنش، هر بار که از کسی ناامید می‌شوی، از خودت بپرس: «آیا خودم این ویژگی را دارم؟» این تمرین ساده خودآگاهی را بالا می‌برد.
فكت زندكى : به چیزی كه فكر كنی، همون ميشی چیزی روحس كنی، جذبش میکنی چیزی روكه تصور کنی، ميسازى
و اگه چیزی رو واقعا بخواى، به دستش ميارى.️
1.7
فكت زندكى : به چیزی كه فكر كنی، همون ميشی چیزی روحس كنی، جذبش میکنی چیزی روكه تصور کنی، ميسازى
و اگه چیزی رو واقعا بخواى، به دستش ميارى.
روانشناسی موفقیت قانون جذب تجسم خلاق تفکر مثبت رسیدن به هدف مغز به‌جای جذب جادویی، شبکه فعال‌سازی شبکه‌ای می‌س...
قانون جذب و تجسم خلاق؛ از فکر تا هدف:
مغز به‌جای جذب جادویی، شبکه فعال‌سازی شبکه‌ای می‌سازد: چیزی که در ذهن برجسته میکنی، آستانه دیدن فرصت‌های مرتبط را پایین می‌آورد؛ به این «اثر آمادگی ذهنی» می‌گویند. پیش‌گویی خودمحقق‌کننده هم همین‌طور: انتظار، رفتار را تغییر می‌دهد و پاسخ محیط را شکل می‌دهد. کدام خواسته‌ات فقط تصویر است و کدام به یک عادت روزانه وصل شده؟
راهکار:
بازنویسی کاربردی: افکار به‌تنهایی جادو نمی‌سازند؛ اما توجه را جهت می‌دهند و رفتار را تغییر می‌دهند. تجسم خلاق را با «قصد اجرایی» ترکیب کن: یک خواسته روشن، یک محرک روزانه، و یک اقدام کوچک قابل اندازه‌گیری. هر شب فقط قدم بعدی را بنویس.
شاید لیاقتشو نداشتی
لیاقتشو نداشتی این همه بهت توجه کنم-
لیاقتشو نداشتی عاشقانه دوست داشته باشم-
لیاقت نداشتی کل زندگیمو فدات کنم-
لیاقت نداشتی .....:)️
1.2
شاید لیاقتشو نداشتی
لیاقتشو نداشتی این همه بهت توجه کنم-
لیاقتشو نداشتی عاشقانه دوست داشته باشم-
لیاقت نداشتی کل زندگیمو فدات کنم-
لیاقت نداشتی .....:)
غمگین نامردی
درد تو شکستن پوسته‌ای است که فهم تو را در بر گرفته است.
●جبران خلیل جبران️
1.4
درد تو شکستن پوسته‌ای است که فهم تو را در بر گرفته است.
●جبران خلیل جبران
فلسفی روانشناسی درد و تحول درونی معنای درد در زندگی نقل قول جبران خلیل جبران رشد شخصی از طریق رنج در روانشناسی، مفهوم «رشد پس از سانحه» نشان می‌دهد ...
درد، شکستن پوسته فهم؛ تفسیری از جبران خلیل جبران:
در روانشناسی، مفهوم «رشد پس از سانحه» نشان می‌دهد که تجربه رنج عمیق می‌تواند نه تنها به بازیابی، بلکه به سطحی بالاتر از عملکرد روانی و درک زندگی منجر شود. این دقیقاً شکستن آن پوسته محدودکننده است. آیا تا به حال دردی را تجربه کرده‌اید که در نهایت دریچه‌ای تازه به روی فهم شما باز کرده باشد؟
راهکار:
می‌توانید این ایده را با نوشتن درباره یک «پوسته ذهنی» که اخیراً شکسته‌اید و چه درکی از آن بیرون آمد، گسترش دهید.
مامانم درست میگفت:
رفیق اگر خوب بود خدا هم برای خودش یه رفیق پیدا میکرد🕸🙋♀️️
1.2
مامانم درست میگفت:
رفیق اگر خوب بود خدا هم برای خودش یه رفیق پیدا میکرد🕸🙋♀️
رفاقتی طنز رفیق خوب دوستی واقعی ضرب المثل مادرانه جملات مادرانه درباره دوست در روانشناسی، دوست خیالی کودکان برای رشد اجتماعی ض...
ضرب‌المثل مادر: اگر رفیق خوب بود خدا هم داشت:
در روانشناسی، دوست خیالی کودکان برای رشد اجتماعی ضروری است. این ضرب‌المثل نشان می‌دهد که دوستی واقعی نیازمند نقص و نیاز است - چیزی که خدا ندارد. در عرفان اسلامی، 'دوست' اغلب به خود خدا اشاره دارد. آیا دوستی واقعی می‌تواند بدون نیاز وجود داشته باشد؟
راهکار:
این جمله بیش از ناامیدی، هشداری است برای سنجیدن دوستان با عمل، نه با حرف. دوست خوب مثل سایه است - در تاریکی پیداست.
تو بدترین شرایطم دلقک درونم زندس پس اصلا فکر نکنید حالم خوبه.📲💔️
1.4
تو بدترین شرایطم دلقک درونم زندس پس اصلا فکر نکنید حالم خوبه.📲💔
غمگین خسته
قیافه گرفتن بدون پشتوانه، شبیه بنزین سوپر ریختن توی پیکانه: صدا بلند می‌شه ولی شتاب عوض نمی‌شه. پز واقعی همون سکوت بعد از نتیجه‌ست😏😏😎️
1.3
قیافه گرفتن بدون پشتوانه، شبیه بنزین سوپر ریختن توی پیکانه: صدا بلند می‌شه ولی شتاب عوض نمی‌شه. پز واقعی همون سکوت بعد از نتیجه‌ست😏😏😎
روانشناسی طنز تظاهر در زندگی مقایسه ماشین و آدم پز بی پشتوانه سکوت موفقیت در روانشناسی، «اثر ایمپاستر» یا سندرم خودشیفتگی وا...
پز بی پشتوانه مثل بنزین سوپر توی پیکان:
در روانشناسی، «اثر ایمپاستر» یا سندرم خودشیفتگی وارونه دقیقاً برعکس این است: افراد باوجود پشتوانه واقعی، موفقیت‌های خود را شانس می‌دانند. جالب اینجاست که تحقیقات نشان می‌دهد تظاهر به اعتمادبه‌نفس (Fake it till you make it) در بلندمدت می‌تواند مسیرهای عصبی جدیدی ایجاد و واقعاً عملکرد را بهبود بخشد. آیا این «پز» می‌تواند نقطه شروع ساختن پشتوانه باشد؟
راهکار:
این متن را می‌توان از زاویه‌ای دیگر دید: گاهی «قیافه گرفتن» یک تمرین ذهنی است برای باور کردن توانایی‌های خود قبل از رسیدن به نتیجه. مثل ورزشکاری که پیش از مسابقه، پیروزی را در ذهن مرور می‌کند. شاید این «پز» مصنوعی، موتور محرکه‌ای برای ساختن آن «پشتوانه» باشد.
کم‌حافظه‌تر از ماهی، آدمیه که بهش خوبی میکنی.کم‌حافظه‌تر از ماهی، آدمیه که بهش خوبی میکنی.🫧🩵️
1.2
کم‌حافظه‌تر از ماهی، آدمیه که بهش خوبی میکنی.کم‌حافظه‌تر از ماهی، آدمیه که بهش خوبی میکنی.🫧🩵
فلسفی غمگین ناسپاسی انسان فراموشی خوب انسان ناسپاس خوبی کردن بی فایده تحقیقات نشان می‌دهد که حافظهٔ ماهی قرمز افسانه است...
انسان ناسپاس؛ فراموشکارتر از ماهی:
تحقیقات نشان می‌دهد که حافظهٔ ماهی قرمز افسانه است و برخی گونه‌ها تا چند ماه خاطرات را نگه می‌دارند. اما مغز انسان در پردازش خوبی‌ها دچار سوگیری منفی‌گرایی می‌شود: ما بدی‌ها را ۵ برابر بهتر از خوبی‌ها به خاطر می‌سپاریم. این پدیده «سوگیری ناسپاسی» نام دارد. آیا این یک سازوکار بقاست یا ضعف اخلاقی؟
راهکار:
این جمله بیشتر از آنکه دربارهٔ فراموشی طرف مقابل باشد، از انتظار ما برای بازخورد خوبی‌هایمان حرف می‌زند. شاید با کاهش انتظار، زخم ناسپاسی هم کمتر شود.
بیا ، دوباره مرا با عطر نفست زنده کن
زیرا من به گرمایی تنت محتاجم..️
1.2
بیا ، دوباره مرا با عطر نفست زنده کن
زیرا من به گرمایی تنت محتاجم..
عاشقانه احتیاج به عشق زنده شدن با عشق عطر نفس گرمای حضور آیا می‌دانستید کمبود تماس فیزیکی می‌تواند منجر به ...
احتیاج به گرمای وجود تو:
آیا می‌دانستید کمبود تماس فیزیکی می‌تواند منجر به «گرسنگی پوستی» (skin hunger) شود؟ مغز ما برای زنده ماندن به لمس و بوی آشنا نیاز دارد – ترشح اکسی‌توسین و دوپامین در لحظهٔ نوازش یا استشمام عطر یک عزیز، یک مکانیسم بقای تکاملی است. چه چیزی در بوی یک نفر برای شما یادآور امنیت است؟
راهکار:
این حس نیاز به حضور فیزیکی، ریشه در غریزهٔ دلبستگی دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که حتی بوی آشنا (مانند عطر نفس) می‌تواند مدارهای پاداش مغز را فعال کند و حس امنیت ایجاد کند. اگر به دنبال انتقال این احساس در یک رابطه هستید، پیشنهاد میکنم یک یادگاری حسی (مثلاً یک شال با بوی خودتان) برای طرف مقابل بگذارید.
¹⁰⁰تایی مون مبارک💕🎀✨️.......️
1.1
¹⁰⁰تایی مون مبارک💕🎀✨️.......
مناسبتی رفاقتی تشکر از فالوورها موفقیت در شبکه اجتماعی جشن ۱۰۰ تایی شدن تولد ۱۰۰ نفره آیا می‌دانی عدد ۱۰۰ در بسیاری فرهنگ‌ها نماد کمال و...
جشن ۱۰۰ تایی شدن 🎉 + تشکر ویژه از همراهان:
آیا می‌دانی عدد ۱۰۰ در بسیاری فرهنگ‌ها نماد کمال و تمامیت است؟ مثلاً در ریاضی، اولین عدد سه‌رقمی کامل (مریی از مربع ۱۰ و مکعب ۵) و در روانشناسی، رسیدن به مرز ۱۰۰ دنبال‌کننده یک «نقطه عطف لنگر» است که مغز را برای ادامه مسیر ترغیب می‌کند. این حس جمعی چه رازی دارد که همه ما عاشق عددهای «دورِ کامل» هستیم؟ 🧠✨
راهکار:
برای ماندگاری این لحظه، می‌توانی از فالوورهای جدیدت نظر بخواهی که چه محتوایی بیشتر دوست دارند؛ این باعث تعامل عمیق‌تر می‌شود.
هر عضله‌ای را که بکار نبریم ضعیف و ضعیف‌تر می‌شود؛ شعور و وجدان هم در انسان مثل یک عضله هستند.
●یوستین گردر️
1.3
هر عضله‌ای را که بکار نبریم ضعیف و ضعیف‌تر می‌شود؛ شعور و وجدان هم در انسان مثل یک عضله هستند.
●یوستین گردر
فلسفی روانشناسی بی‌کاری ذهن مغز مثل عضله است یوستین گردر تقویت وجدان پدیده «هرس سیناپسی» (Synaptic Pruning) در مغز دقیق...
مغز مثل عضله است؛ شعور و وجدان را با تمرین زنده نگه دار:
پدیده «هرس سیناپسی» (Synaptic Pruning) در مغز دقیقاً همین اصل است: نورون‌هایی که فعال نباشند، توسط مغز حذف می‌شوند تا مسیرهای پرکاربرد تقویت شوند. در نوروساینس به این «پلاستیسیته وابسته به استفاده» می‌گویند. حتی در بزرگسالی، اگر مهارتی را ترک کنی، نقشه حرکتی آن در قشر مغز کوچک می‌شود. جرئت داری بگویی کدام عضله ذهنی را سال‌هاست بیکار گذاشته‌ای؟
راهکار:
پس هر بار که از مواجهه با یک سؤال دشوار فرار می‌کنیم، عملاً یک جلسه تمرین بدنسازی ذهنی را از دست می‌دهیم؛ «راحتی» می‌شود آتروفی شعور.
من حتى تو بدترین شرایط زندگیم تنها بودم، دیگه برام مهم نیست کسی بمونه یا بره.
️
1.2
من حتى تو بدترین شرایط زندگیم تنها بودم، دیگه برام مهم نیست کسی بمونه یا بره.
دخترانه تیکه دار حقیقت زندگی