جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

حذف کردن آدم ها

3 پست
متن های حذف کردن آدم ها / بهترین متن حذف کردن آدم ها [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
من‌نمیتونم‌کسیو‌تغییر‌بدم
ولی‌تو‌حذف‌کردنشون‌استادم:)
.️
4.7
تیکه دار طنز حذف کردن آدم ها تغییر دیگران قطع رابطه استاد حذف
از نظر عصب‌شناسی، طرد شدن اجتماعی همان بخش‌های مغز...

استاد حذف کردن: اعتراف تلخ و طنزآمیز:

از نظر عصب‌شناسی، طرد شدن اجتماعی همان بخش‌های مغز را فعال می‌کند که درد فیزیکی؛ شاید به همین دلیل حذف یک نفر تسکین فوری می‌دهد. اما پژوهش‌ها نشان می‌دهند افرادی که مدام به این روش متوسل می‌شوند، شبکهٔ اجتماعی ضعیف‌تری دارند و در بلندمدت تنهاترند. در روانشناسی تکاملی پدیده‌ای به نام «هرس اجتماعی» (Social Pruning) می‌گویند که طی آن ناخودآگاه روابط کم‌بازده را حذف می‌کنیم. آیا این حذف‌ها بیشتر از شما محافظت می‌کنند یا از دیگران؟

راهکار:

این توانایی شما در حذف کردن، شاید در باطن مهارت مرزبندی و حفظ سلامت روان باشد، نه صرفاً یک واکنش تند. گاهی حذف فیزیکی، تنها راه پایان دادن به یک چرخهٔ فرسایشی است.

من اخلاق کسی نمیتونم تغییر بدم ولی حذف
کردنشون خوب بلدم️
4.2
تیکه دار روانشناسی حذف کردن آدم ها تغییر دادن دیگران رابطه سمی قطع رابطه با آدم ها
پژوهش‌های روان‌شناسی اجتماعی نشان می‌دهد که باور ب...

حذف کردن آدم‌ها؛ وقتی تغییر دادن دیگران بی‌فایده است:

پژوهش‌های روان‌شناسی اجتماعی نشان می‌دهد که باور به «تغییرناپذیری اخلاق دیگران» اغلب یک سوگیری ذهنی است؛ آدم‌ها تغییر می‌کنند، اما فقط وقتی خودشان بخواهند. جالب‌تر اینکه مغز هنگام قطع رابطه با یک آدم آشنا، فعالیتی شبیه به ترک اعتیاد نشان می‌دهد؛ پس این «حذف کردن» از نظر عصبی واقعاً درد دارد. سؤال این است: چطور مطمئن می‌شوی طرف مقابل تغییرناپذیر است، نه اینکه فقط صبرت تمام شده؟

راهکار:

این جمله در واقع یک مرزگذاری است؛ اینکه قبول کردی کنترلی روی تغییر دیگران نداری، تنها چیزی که در اختیار داری انتخاب خودت است. شاید «حذف کردن» اینجا به معنای فاصله گرفتن سالم از آدم‌هایی باشد که به تو آرامش نمی‌دهند، نه اعلام جنگ.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
من‌نمیتونم‌کسیو‌تغییر‌بدم
ولی‌تو‌حذف‌کردنشون‌استادم:)

🌴 ʝʊռɢ ɮօօӄ️
4.6
تیکه دار روانشناسی مرزهای شخصی استاد حذف کردن حذف کردن آدم ها نمی تونم کسی رو تغییر بدم
از منظر نوروساینس، شخصیت انسان‌ها در ۲۵ سالگی تا ح...

نمی‌تونم کسی رو تغییر بدم، اما استاد حذف کردنشونم :):

از منظر نوروساینس، شخصیت انسان‌ها در ۲۵ سالگی تا حد زیادی تثبیت می‌شود، پس تلاش برای تغییر دیگران یعنی مبارزه با یک سیستم پاداش مغزی که میلیون‌ها سال قدمت دارد. جالب اینجاست که عمل حذف کردن یک مکانیزم بقای روانی مدرن است: با حذف محرک استرس‌زا، سطح کورتیزول به سرعت افت می‌کند. در نتیجه شما به جای تلاش بیهوده، در حال مهندسی دایره‌ی امن روانی خود هستید.

راهکار:

در روانشناسی به این می‌گویند «محافظت از مرزهای شخصی»؛ گاهی لازم است به جای صرف انرژی برای تغییر دیگران، دایره‌ی ارتباطاتت را هوشمندانه ویرایش کنی و روی آدم‌های رشددهنده تمرکز کنی.

مشابه ها