جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

فاصله گرفتن از افراد سمی

3 پست
متن های فاصله گرفتن از افراد سمی / بهترین متن فاصله گرفتن از افراد سمی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
💕از آدم‌های پر توقع فاصله بگیر

اینها حرمت مهرت را می شکنند

و مقیاســــــــت را به هم مـــــــــی‌زنند

چون آنها حافظه‌ی ضعیفی دارند

وخوبی را زود فراموش میکنند.️
-
روانشناسی رفاقتی ناسپاسی آدم‌های پرتوقع فاصله گرفتن از افراد سمی فراموش کردن خوبی
یک حقیقت جالب: پدیده‌ای به نام «نابینایی سپاسگزاری...

چرا باید از آدم‌های پرتوقع فاصله بگیریم؟:

یک حقیقت جالب: پدیده‌ای به نام «نابینایی سپاسگزاری» (Gratitude Blindness) وجود دارد. افراد پرتوقع به دلیل فعال بودن بیش از حد سیستم دوپامین در انتظار پاداش، خوبی‌ها را به سرعت عادی و سپس فراموش می‌کنند. در مقابل، مغز آن‌ها برای حفظ بقا، روی کمبودها و توقعات برآورده نشده تمرکز می‌کند. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا بعضی آدم‌ها هرگز راضی نمی‌شوند؟

راهکار:

این افراد را می‌توان «آزمون مرزهای عاطفی» نامید؛ هر بار که از آنها فاصله می‌گیرید، در واقع به خود یادآوری می‌کنید که محبت ارزشمند است و نباید بی‌حساب خرج شود.

از آدم هایی که هرگز اشتباهاشون رو نمیپذیرن و همیشه تلاش میکنن که احساس کنی تقصیر تو بوده، فاطله بگیر..!️
3.4
رفاقتی روانشناسی فاصله گرفتن از افراد سمی نپذیرفتن اشتباه روانشناسی روابط احساس گناه کاذب
در روانشناسی به این مکانیسم «گازلایتینگ» می‌گویند:...

چرا باید از افرادی که اشتباهشان را نمی‌پذیرند دوری کنید؟:

در روانشناسی به این مکانیسم «گازلایتینگ» می‌گویند: دستکاریِ عمدی واقعیت برایِ واداشتنِ قربانی به شک در عقل و حافظهٔ خود. این رفتار اغلب در افراد با اختلال شخصیت خودشیفته دیده می‌شود که هرگز مسئولیت اشتباهاتشان را نمی‌پذیرند. آیا شما نشانه‌های دیگری از این الگو در روابطتان دیده‌اید؟

راهکار:

این توصیه در واقع یک استراتژی مرزبندی سالم است. برای تکمیلش: یکی از نشانه‌های این افراد، استفاده از «گاز لایتنینگ» یا تحریف واقعیت است. اگر در چنین رابطه‌ای هستید، یادداشت کردن وقایع و احساسات واقعی می‌تواند به شما کمک کند تا خود را گم نکنید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
دور شدن از افراد سمی. در زندگی گام بزرگی برای دوست داشتن خود است ⚔️⚔️⛓️⛓️😎💫 ️
3.3
روانشناسی موفقیت فاصله گرفتن از افراد سمی خود دوستی توسعه فردی مرزهای سالم
آیا می‌دانستی که مغز انسان در مواجهه با افراد سمی،...

دور شدن از افراد سمی: گامی برای دوست داشتن خود:

آیا می‌دانستی که مغز انسان در مواجهه با افراد سمی، هورمون کورتیزول ترشح می‌کند که بعد از مدتی ساختار هیپوکامپ (مرکز حافظه) را کوچک می‌کند؟ این یعنی هر رابطه سمی، به معنای واقعی کلمه «حافظه و خرد» تو را می‌خورد. پس این فاصله گرفتن فقط یک تصمیم احساسی نیست، یک عمل تکاملی برای بقای نورونی است. خودت رو از این سم بکش بیرون.

راهکار:

این جمله به یک حقیقت عمیق روان‌شناختی اشاره دارد: تحقیقات نشان می‌دهد که هر فرد سمی مثل یک «ویروس عاطفی» عمل می‌کند و به‌مرور قشر جلوی مغز (مسئول تصمیم‌گیری) را تحلیل می‌برد. پیشنهاد مکمل: یک «نقشه مرزی» برای خودت بکش—سه رفتاری که دیگر تحمل نمی‌کنی و سه عکس‌العمل جایگزین (مثلاً «قطع مکالمه بعد از توهین دوم»). این نقشه را جایی بگذار که هر روز ببینی.

مشابه ها