چرا باید از افرادی که اشتباهشان را نمیپذیرند دوری کنید؟:
در روانشناسی به این مکانیسم «گازلایتینگ» میگویند: دستکاریِ عمدی واقعیت برایِ واداشتنِ قربانی به شک در عقل و حافظهٔ خود. این رفتار اغلب در افراد با اختلال شخصیت خودشیفته دیده میشود که هرگز مسئولیت اشتباهاتشان را نمیپذیرند. آیا شما نشانههای دیگری از این الگو در روابطتان دیدهاید؟
راهکار:
این توصیه در واقع یک استراتژی مرزبندی سالم است. برای تکمیلش: یکی از نشانههای این افراد، استفاده از «گاز لایتنینگ» یا تحریف واقعیت است. اگر در چنین رابطهای هستید، یادداشت کردن وقایع و احساسات واقعی میتواند به شما کمک کند تا خود را گم نکنید.